Cum să determinați ceea ce dormiți

Fiți capabili să înțelegeți ceea ce dormiți poate fi foarte important, mai ales dacă visezi somn luminos sau înfricoșător. Poate doriți să învățați să înțelegeți ce dormiți pentru că intenționează Gestionați-vă visele, Sau doriți doar să știți, sunteți scris sau nu, în cazul în care trebuie să vă recuperați după șoc sau accident. Uneori, visele par mai reale decât viața reală, dar învață cum să determine, dormi sau nu, destul de real.

Pași

Metoda 1 din 3:

Cum să vă verificați mediul

unu. Verificați dacă dormiți în timpul vegherii. Deși poate părea ilogic, oamenii care știu cum să vadă visuri conștiente, cred că pentru a dezvolta această abilitate, este necesar să se învețe să verifice, tu ești sau nu, în timpul zilei. Ei cred că dacă apare o persoană obicei Verificați-l în timpul zilei, acesta va fi salvat într-un vis.

Prin verificarea intenționată, dormiți sau nu, în după-amiaza, vă configurați conștiința pe acest obicei și despre necesitatea de a face anumite acțiuni de verificare: Citiți ziarul, gândiți-vă la ceea ce dormiți sau nu pentru a vă deplasa elementele . Dacă încercați să faceți același lucru într-un vis într-un obicei, dar nu obțineți rezultatul obișnuit, va însemna că dormiți.
Dacă nu dormiți, gândiți-vă de ce aveți nevoie să verificați, să dormiți sau nu. De exemplu, ați luat droguri? Indiferent dacă ați otrăvit? A întâmpinat accidentul cu tine? Aveți halucinații? Nu ai primit Concusiunea creierului sau alte vătămări? Dacă sunteți rănit fizic sau mental, apelați o ambulanță sau cereți pe cineva să vă ajute cât mai curând posibil.

2. Petreceți o serie de verificări despre realitatea a ceea ce se întâmplă. Dacă dormi, totul nu va fi așa cum ați folosit. Controalele privind realitatea a ceea ce se întâmplă sunt folosite în visele controlate și este unul dintre mijloacele de participare mai activă la evenimentele de somn. Unii iubiți de vise controlate conduc inspecții asupra realității a ceea ce se întâmplă în timpul vegherii, deoarece extinde posibilitățile viselor controlate.

3. Se scurge în jurul valorii de. Într-un vis, totul poate părea neobișnuit, pentru că în visează o mulțime de distorsiuni, și acolo aceste distorsiuni sunt norma. Dacă visul apare la domiciliu sau în altă parte în care petreceți mult timp, căutați articole familiare. De asemenea, arată ca un loc în comparație cu ceea ce l-ați văzut pentru ultima oară? De exemplu, există o imagine de fereastră? Seturile greșite pot fi un semn că dormiți.

4. Gândește-te la oamenii pe care îi vezi. Dacă vorbești cu oameni care au murit mult timp, este un semn clar că dormi. De ce vorbești cu ei - aceasta este o întrebare separată în interpretarea viselor, dar faptul de a spune cu acești oameni și considerați că este complet normal, indică faptul că vedeți somnul.

Chat cu dușmanii dvs. ca și cum ar fi cei mai buni prieteni ai tăi? Acesta este exact un vis!

Poate că bunicul tău a apărut brusc superputeri, și sora ta rea a început brusc să se comporte drăguț cu tine?

Dacă vă aflați într-un cadru familiar, învățați oamenii din jurul sau sunteți înconjurați de străini?

Există oameni acolo cu care nu v-ați putea întâlni în viața reală? Să presupunem că aveți o sora Katya de opt ani, deși, de fapt, sunteți singurul copil. Sau, poate că stați lângă o copie a dvs., cu animale de vorbire, cu un erou fictiv sau cu ființă mitică? În acest caz, ați dormit cu siguranță.

Oamenii se comportă ca niște oameni reali care nu s-au putut comporta? De exemplu, dacă elementele obișnuite par incredibile pentru dvs., dacă nu sunteți surprins de capacitatea dvs. de a zbura, dacă vă este frică de ceea ce nu trebuie să vă fie frică sau viceversa la vulcan în momentul erupției sale, se spune că vedeți un vis.

Oamenii știu lucruri care nu ar trebui să știe? Să presupunem că într-un vis puteți întâlni o persoană care lucrează ca profesor de geografie, dar în același timp crede că America nu există.

Toți oamenii știu, inclusiv străini, numele tău? Ei cunosc faptele despre tine, care nu ar trebui să știe? (De exemplu, omul altcuiva de pe stradă spune că ați dorit mereu un câine, deși nu ați vorbit despre asta.)

cinci. Inspectați-vă. Examinați palmele, picioarele, picioarele. Au o formă normală? Câte mâini și picioare aveți? Este oricare dintre părțile corpului tău distorsionate? Indiferent dacă pare părul tău sau au schimbat lungimea, textura sau culoarea? Încercați să găsiți oglinda. Cum arata reflecția ta? Într-un vis, reflecțiile, de obicei, nu arată ca în viață. Imaginea din oglindă este adesea distorsionată sau arată neclară.

Metoda 2 din 3:

Cum să vă verificați

unu. Verificați forța și abilitățile. Dacă puteți ridica obiecte foarte grele sau zburați, probabil că dormiți. Dar amintiți-vă că într-un vis controlat, puteți dezvolta abilitățile care vor veni la îndemână în lumea reală. Unii medici și psihoterapeuți îl folosesc în lucrul cu oameni care au suferit răniri, ajutându-i să-și imagineze modul în care corpul lor este restabilit. Cu toate acestea, următoarele abilități indică faptul că o persoană doarme. Verificați abilitățile pe această listă:

Încercați să decolați sau să înghețați în aer. Dacă reușiți, dormiți.
Puteți vorbi în mod normal? Dacă defilați sau nu puteți spune un cuvânt, sunteți cel mai probabil să dormiți (sau aveți laringită, dar dacă gâtul nu doare, încă mai dormiți). Un alt semn că vă aflați într-o stare de somn, este prea mare sau prea scăzut sau un accent neobișnuit.
Încerca sări. Puteți sări deasupra lunii sau rămâneți într-un salt de mult timp? Sau încă mai sari ca de obicei și aterizare cu un accident?
Puteți să mutați elementele din cameră sau în localitate deschisă fără să le atingeți?
Puteți activa și de pe dispozitivele sau lumina unui gând? Amintiți-vă că într-un vis, gradul de iluminare, de obicei, nu se schimbă făcând clic pe comutator. Această verificare nu este considerată fiabilă, deoarece unii oameni care își administrează visele nu sunt modificate atunci când includ sau dezactivează lumina.
Puteți forța toate elementele să apară în fața dvs?
Puteți respira sub apă sau teleport? Dacă da, dormi.
Aveți supervalue super, care au fost întotdeauna cu dvs. și ați uitat?
Vor fi ciudate lucruri ciudate cu tine? De exemplu, dacă coborâți pe stradă la Paris, dar brusc găsiți-vă în New York, probabil că dormiți.
Ați învățat vreodată să faceți lucruri obișnuite? (De exemplu, dacă ați învățat brusc să vă scrieți numele sau chiar să discutați, sunteți cel mai probabil să dormiți.)
Faceți ceva ridicol? De exemplu, încercați să reparați lopata? Captați un supermarket fără nici un motiv? Piss toată lumea în vedere? Și dacă faci ceva ridicol, este surprinzător de alții?
Uneori într-un vis, oamenii se coacă și simt încă nevoia de a urina. În viața reală, acest lucru poate indica infecția tractului urinar, dar dacă sunteți sănătoși, probabil că dormiți.
Ați devenit mai tânăr sau mai mare decât de fapt?
Ești însărcinată, deși nu ai nici un sex neprotejat, nici tu ești Virgin (-Th)?

2. Verificați ce faceți în fiecare zi. Pentru a înțelege, dormiți sau nu, puteți verifica dacă veți putea să faceți ceea ce faceți zilnic. De exemplu, dacă de obicei rotiți cheia o dată pentru a deschide ușa, dar o faceți de trei ori, deși este imposibil, poate fi un semn de somn.

3. Verificați-vă citirea. Această verificare trebuie efectuată în timpul vegherii. Citiți ziarul, luați privința și reveniți la ziar. Textul ar trebui să rămână același. Este important să vă învățați acest exercițiu pentru a putea să-l realizați și într-un vis. Într-un vis, este dificil de citit, deoarece textul este distorsionat. Încercați să vă uitați departe de ziar și să-l întoarceți din nou. Dacă acesta este un vis, cu o mare probabilitate de text se transformă în altceva.

Păstrați ceva ce ați putea citi, lângă pat. Dacă tocmai ați terminat somnul controlat, probabil că dormiți încă. Dacă nu, încercați să citiți textul care se află cu dvs. lângă pat.

Uită-te la digital sau pe analog ceas. Această verificare este similară celei de verificare a textului. Dacă numerele plutesc, începeți să schimbați sau în loc de numere, veți vedea ceva lipsit de sens, sunteți cel mai probabil să dormiți.

O altă variantă de verificare cu textul sau ceasul este desene complexe. Uită-te la desenele complexe: pe zidărie, plăci de pavaj, desenând pe curtea canapelei. Desenul rămâne același sau schimbat?

Metoda 3 din 3:

Somn și realitate

unu. Cunoașteți semnele de bază ale somnului. Există mai multe semne clasice de somn care se găsesc în multe persoane și indică faptul că o persoană doarme. Aceste vise se dezvoltă adesea în temeri subconștiente, iar aproape toată lumea a fost variații ale unor astfel de vise. Dar oamenii de știință au stabilit că putem controla conținutul viselor dvs. și putem folosi tehnici speciale care pot împiedica visele nedorite.

Gândiți-vă la ceea ce doriți să vedeți într-un vis înainte de a vă culca.
Lăsați imaginea dorită să vă umple mintea.
Țineți imaginea în capul meu când adormiți.

2. Știți despre elementele de somn fizice obișnuite. Senzațiile fizice într-un vis sunt foarte reale. O persoană poate părea că el zboară, cade sau alergă. Aceste acțiuni sunt, de asemenea, adesea înspăimântate și vor fi o persoană. Cea mai comună acțiune include următoarele:

Zbor Fără mijloace auxiliare.

Fără contactul cu solul (deși începerea ascuțită a căderii poate fi suficientă pentru a vă trezi).

Prezența unei persoane periculoase, un monstru sau o creație ciudată care rulează după tine sau te atacă.

Paralizie (se întâmplă ceva teribil și stați sau stați, pentru că nu vă puteți mișca, se întâmplă că o persoană se poate mișca, dar se mișcă foarte încet).

Fuzzia a ceea ce se întâmplă, incapacitatea de a vedea totul brusc, adesea însoțită de incapacitatea de a-și controla pe deplin gândurile și acțiunile lor.

Lipsa părților corpului, cel mai adesea - dinți.

Ciudat asociat cu timpul. De exemplu, o zi poate trece în doar câteva minute, iar la prânz se poate întuneca.

3. Gândiți-vă dacă nu visezi de un vis clasic cauzat de nervozitate. Oamenii sunt adesea împușcați de visuri, în care nu au putut face ceva, sunt în formă goală sau într-un fel încă nu sunt pregătiți pentru ceva. Uneori aceste vise sunt legate de evenimentele care te fac nervos. Există mai multe variante ale unor astfel de vise:

Ai pierdut într-un loc familiar.

Sunteți într-un loc public într-o formă goală (în centrul orașului, în transportul public, în clasă și așa mai departe).

De obicei, dispozitivele mecanice fiabile au încetat să funcționeze, mai ales dacă trebuie să scăpați din ceva sau cumva.

Lucrări de testare pe care nu cunoașteți răspunsurile. Și chiar și lucrările de testare pe care nu cunoașteți răspunsurile și pe care ați venit în forma nudă!

Dormi despre toaletă. Un astfel de vis poate fi periculos dacă credeți că nu dormiți, stați jos pe toaletă într-un vis și se toarnă în pat. Nu, acest lucru se întâmplă nu numai cu copiii. O varietate de astfel de somn este complotul despre ceea ce doriți la toaletă, dar nu puteți găsi o toaletă. Deși nevoia de a merge la toaletă este destul de reală, dacă nu puteți găsi o toaletă pentru câteva motive ridicole (de exemplu, toaleta este deschisă și stă în vizibilitate), este posibil să dormiți.

4. Uita-te la seria TV, Cinema sau Citește carte? Verificați dacă informațiile sunt logice. Deși unele serii (de exemplu, despre Bure Bob) se învecinează cu prostii, ei trebuie să aibă un sens, pentru că trebuie să distreze publicul. Există fan fiction, unde se ciocnesc un număr mare de fapte ciudate, dar dacă citești ceva oficial, ar trebui să fie un sens în carte. Dacă nu este, este cel mai probabil un vis.

Există vreun înțeles în complot sau este doar un set de situații?

Eroii se comportă într-un mod inexplicabil și acest lucru nu este explicat de autor? Astfel încât acest semn a fost o caracteristică de vis, ar trebui să fie pronunțată. De exemplu, dacă Spockul arată o dată, este dificil să se ia în considerare un semn de somn, dar dacă are schimbări de dispoziție ascuțite și, în același timp, toată lumea crede că este normală și nici nu este administrată de altcineva , este mai degrabă total, fiule.

Sunteți amestecat într-un vis diferite povestiri și universuri? (De exemplu, "Oh, acești copii!"+ Star Wars", "Arthur" + "Materiale secrete", "Path Star" + "My Little Pony"). Sunt găsite combinații ciudate, dar pot fi un semn de somn.

Indiferent dacă complotul cunoscut nu este la fel de mult cum ar trebui? (De exemplu, arăți "în căutare de nemo", și există o scenă în care Marlin încearcă să facă o conversație intelectuală cu saiul de mare.)

Povestea corespunde faptelor cunoscute? De exemplu, dacă tatăl lui Hermione Granger este un magician, dormi, pentru că părinții lui Hermione Muggle (oamenii obișnuiți) în Harry Potter.

Are caracterul unui film sau al unei cărți? De exemplu, dacă în "Ei bine, așteptați!»Pot exista animale de vorbire, apoi într-un thriller - este puțin probabil.

cinci. Gândește-te unde ești. Uneori într-un vis, omul se dovedește într-un loc complet incomprehensibil.

Îți amintești cum ai ajuns aici? Dacă nu și nu aveți tulburări psihice, probabil că dormiți. Dar chiar dacă știți exact cum ați ajuns aici, toate acestea ar putea fi un vis dacă nu vă amintiți cum urmau să călătoriți sau cum s-au trezit dimineața. Chiar dacă vă pierdeți, vă amintiți ce a dus la acest lucru?

Există locurile mixte? De exemplu, dacă orașul vă pare un amestec de Moscova și Sankt Petersburg, probabil dormi.

Sunteți într-un loc care nu există? (De exemplu, "Hogwarts" sau Narnia.)

Există ceva puțin probabil? (De exemplu, iarba de burgundă.)

Poți să ajungi de la locul unde ești, într-un alt loc imposibil? (De exemplu, în clădirea din Australia există o ușă care duce la Londra.)

Lucrați într-un loc care nu este locul de muncă sau locul de studiu? Învățați, deși în curtea sărbătorilor sau ați fost lansat mult timp? Sau poate că sunteți în instituția care nu a studiat niciodată? Și dacă învățați undeva, indiferent dacă înveți ceva ciudat (de exemplu, levitația)?