Cum să utilizați Supersila în visuri conștiente

Când oamenii dorm, ei cel mai adesea nu înțeleg ce sunt într-un vis și tot ceea ce se întâmplă cu ei pare să fie real. Cu toate acestea, într-un vis conștient, o persoană înțelege că doarme. Dacă aflați cum să intrați în starea viselor informate, vă puteți gestiona somnul: Fly, Teleport, transformați-vă în ceva și faceți tot ce doriți. Unul reușește să învețe rapid să vezi visele conștiente, alții au nevoie de acest timp.

Pași

Metoda 1 din 5:

Cum să intrați în starea unui vis informat

unu. Realizați că sunteți într-un vis. Pentru a realiza ceea ce dormi, trebuie să vă uitați înapoi și să înțelegeți că acesta este un vis. Experții cred că, pentru a simplifica sarcina într-un vis, trebuie să acordați atenție în mod regulat mediului în timpul vegherii.

În timpul zilei, uitați-vă și acordați atenție unor astfel de bastoane ca căldură de la lumina soarelui sau abraziunea pe picior. Cu due diligence într-un vis puteți observa absența acestor lucruri sau diferențe și vă va oferi să înțelegeți ce dormiți. Dacă acordați mai multă atenție lucrurilor înconjurătoare după-amiaza, visele voastre vor fi mai realiste și vor fi mai ușor de reținut.

Imagine intitulată Utilizați Super Powers într-un vis de vis lucid 2

2. Încercați să meditați noaptea. Deoarece visele conștiente apar de obicei în faza rapidă a somnului, adică la sfârșitul somnului înainte de trezire, unii experți sfătuiesc să pună un ceas deșteptător, astfel încât să funcționeze la 4 ore după ce te culci. Când vă treziți, faceți meditația de a intra în starea de somn conștient.

Opriți alarma și încercați să adormiți. Concentrați-vă pe întunericul din ochi și pe dorința voastră de a intra în visul conștient, pe care îl puteți controla. Gândiți-vă la ceea ce doriți să vedeți somnul.

Imagine intitulată Utilizați Super Powers într-un vis lucid Pasul 3

3. Încercați să luați medicamente sigure. Unii oameni iau medicamente bazate pe plante medicinale (Holine, Galamin), care ajută la intrarea în starea potrivită. Ele nu sunt potrivite pentru toată lumea și pot provoca simptome nedorite, de exemplu, paralizie somnoroasă - o condiție în care o persoană nu doarme, dar nu se poate mișca. Dacă se întâmplă acest lucru, încercați să vă relaxați și nu nervosi. Dacă vă deplasați, starea dvs. se va agrava.

Dacă sunteți gata să încercați colina sau galantamina, luați numărul mic o dată pe săptămână. Aceste medicamente sunt vândute în tablete. Vă puteți trezi 3-4 ore după ce ați adormit peste ceasul deșteptător și luați o tabletă - va reduce riscul de a dormi paralizia și coșmarurile.

Deși în unele surse, utilizarea medicamentelor nu este la fel de intenționată și chiar recepția substanțelor ilegale, toate aceste fonduri nu provoacă vise conștiente - provoacă halucinații și este periculos. Au existat cazuri în care oamenii se leagă sau pe alții sub influența acestor substanțe.

Imagine intitulată Utilizați Super Powers într-un vis lucid Pasul 4

4. În timp ce sunteți încă nou, aveți grijă. Într-un vis conștient, o persoană înțelege că el doarme, deoarece visele conștiente par întotdeauna foarte realiste, este mai bine să încerci să faci ceva simplu mai întâi și să nu înghiți imediat focul sau să sară din clădirile înalte

Pentru a vă înțelege somnul sau nu, verificați starea. Încercați să faceți ceva imposibil într-un vis, dar non-periculos - de exemplu, atârnă în aer. Dacă reușiți, du-te la lucruri mai complexe, care nu ar avea un periculos.

Metoda 2 din 5:

Transforma

unu. Decideți ce sau cine doriți să vă întoarceți. Trebuie să aveți un scop clar, astfel încât să vă puteți concentra asupra lui. Învățați să vă concentrați în timpul meditației - vă va ajuta într-un vis conștient.

Puteți transforma în orice, dar mulți oameni preferă să devină cineva care vede realitatea altfel: străini, pasăre, pește. Mulți oameni folosesc transformarea ca mijloc de a se ocupa de fobiile lor. Dacă vă este frică de păianjeni, obțineți un păianjen și priviți-vă la lume de partea lui.

Imagine intitulată Utilizați Super Powers într-un vis lucid Pasul 6

2. Întoarceți-vă, privind în oglindă. O fereastră, un lac și orice altă suprafață în care vă puteți vedea reflecția va fi, de asemenea, potrivită.

Uită-te la reflecția ta și comandați pielea pentru a schimba modul în care aveți nevoie. Puteți începe cu o parte a corpului (de exemplu, picioarele) și schimbați treptat întregul corp.

Unii oameni reușesc să treacă prin oglindă și să-și schimbe corpul, "fuzionând" Cu o nouă reflecție.

Imagine intitulată Utilizați Super Powers într-un vis de vis lucid 7

3. Urmăriți-vă ca și cum ați fi schimbat deja. Mulți oameni care nu se potrivesc cu oglinda sau care sunt greu de imaginat-o, această metodă este potrivită. Doar să se comporte ca și cum corpul dvs. a fost deja transformat.

De exemplu, dacă doriți să deveniți câine, obțineți toate patru, începeți să lăudați și să faceți o coadă. În curând mâinile și picioarele se vor transforma în labe și fața se va schimba.

Metoda 3 din 5:

Abilitatea de a zbura ca un super-erou

unu. Verificați dacă dormiți. Este necesar pentru siguranța dvs. Chiar dacă sunteți sigur că dormiți, starea dvs. neobișnuită poate fi cauzată de efectele medicamentelor sau a temperaturilor ridicate, deci este important să vă asigurați că într-adevăr dormi cu adevărat.

Încercați să vânați în aer sau să vă petreceți mâna printr-un obiect solid. Dacă reușiți, puteți fi siguri că dormiți.
Verificarea stării dvs. vă va ajuta, de asemenea, să vă întăriți capacitatea de a gestiona somnul. Cu cât este mai ușor să controlați mișcările mici, cu atât va fi dificil să faceți ceva complicat - de exemplu, zboară (aveți nevoie de mai multă putere).

Imagine intitulată Utilizați Super Powers într-un vis lucid Pasul 9

2. Pompa în sus. Înainte de timbă, săriți, creșterea înălțimii cu fiecare salt nou. Vă va ajuta să înțelegeți cât de mare puteți sări.

Nu acordați atenție sentimentului la aterizare - focalizați numai pe senzațiile la ridicare. Creșteți treptat înălțimea saltului.

Imagine intitulată Utilizați Super Powers într-un vis lucid Pasul 10

3. Găsiți un salt înalt. Iubitorii experimentați de vise conștiente pot urca doar în aer de la sol, dar începătorii sunt mai bine să înceapă sărituri de la înălțime. Acest lucru vă va învăța conștiința la ceea ce nu cădeți, pentru că puteți zbura.

Dacă ați învățat deja cum să conduceți somnul, încercați să creați spațiu cu munți sau roci. Dacă nu este învățat, căutați un loc potrivit.

Imagine intitulată Utilizați Super Powers într-un vis de vis lucid 11

4. Încercați să vă dispersați. Dacă sunteți pe stâncă, alerga la margine. Dacă vă aflați pe o suprafață plană, alergi într-o linie dreaptă ca un avion pe decolare.

Când renunți la margine sau decideți că sunteți gata, sari ca un superman. Deci, totul este cel mai realist, trageți-vă mâna înainte și scoateți șosetele.

Imagine intitulată Utilizați Super Powers într-un vis de vis lucid 12

cinci. Concentrați-vă pe detalii mici. Visele conștiente sunt în mare măsură similare cu meditația și necesită o concentrare. Pentru a continua să zboare, concentrați-vă asupra senzației de aer în păr și senzația de zbor.

Dacă începeți să pierdeți înălțimea, ridicați corpul, ca și cum ați lua ca o rachetă.

Imagine intitulată Utilizați Super Powers într-un vis de vis lucid 13

6. Nu priviți până nu vă obișnuiți să zburați. Când va fi gata, priviți în jos. Luați în considerare cu mult sub ei înșiși, clădirile mici sunt foarte interesante, dar numai dacă nu vă este frică de înălțime.

Dacă vă este frică de înălțime, există două opțiuni: Creați o nouă versiune a dvs., care nu este frică de înălțimi (va fi utilă pentru depășirea fricii de înălțime în viața reală) sau zburați scăzută deasupra solului.

Imagine intitulată Utilizați Super Powers într-un vis lucid Pasul 14

7. Amintiți-vă să dormiți. Dacă începeți să cădeți, amintiți-vă că toate acestea nu sunt cu adevărat. Nimic nu se va întâmpla dacă cădeți.

Uneori memento-uri despre el suficient de ridicat pentru a se ridica deasupra sau a opri căderea.

Metoda 4 din 5:

Alte modalități de a zbura

unu. Încercați să zburați ca o pasăre. Există oameni care mai ușor de zboară, fluturând mâinile ca aripi. Astfel încât totul se întâmplă, este mai bine să decolați de la alergare.

Ridicați mai sus cu fiecare mână de mâini. Pentru a schimba direcția de mișcare, înclinată la părțile laterale cu întregul corp.

Imagine intitulată Utilizați Super Powers într-un vis lucid Pasul 16

2. Transforma într-o creatură zburătoare. Pentru a putea zbura, puteți transforma într-o creatură de zbor. Atunci trebuie să zburați în modul în care zboară. De exemplu, dacă vă transformați într-o pasăre, va trebui să faceți aripi înghesuite pentru a decola.

Este posibil să se transforme într-o altă creatură cu ajutorul unei oglinzi, așa cum este descris mai sus sau, pur și simplu imaginați-vă că ați devenit o pasăre, zboară, pterodactil, aeronavă sau insectă zburătoare.

Imagine intitulată Utilizați Super Powers într-un vis de vis lucid 17

3. Înot pe calea aerului. Acesta este un alt mod de a se bucura. În plus, astfel încât să vă puteți scufunda în orice rezervor și să înotați.

Swatch, deoarece este convenabil pentru dvs. Doar coborâți de la sol și scoateți totul mai mare și mai mare.

Imagine intitulată Utilizați Super Powers într-un vis lucid Pasul 18

4. Utilizați un instrument auxiliar. Puteți zbura pe o mătură sau covor. Dacă preferați ceva mai realist, imaginați-vă un avion sau un elicopter.

Plasați-vă în sau pe un subiect de zbor. Așteptați până când se decolează și se bucură de zbor.

Metoda 5 din 5:

Teleportare

unu. Găsiți poarta sau portalul. Veți avea nevoie de o ușă, o oglindă sau altceva care să se mute într-un alt loc, la o altă planetă sau la un alt univers.

Concentrați-vă pe locul în care doriți să obțineți. Într-un vis, sunteți într-un anumit loc în imaginația voastră. Imaginați-vă un loc nou, apoi deschideți ușa sau treceți prin oglindă.
Dacă nu vă găsiți în acel loc, încercați din nou sau priviți în jur. Poate locul de care aveți nevoie este foarte aproape.

Imagine intitulată Utilizați Super Powers într-un vis lucid Pasul 20

2. Teleport fără portal. Imaginați-vă în cele mai mici detalii ale locului în care doriți să fiți. Apoi spațiul din jurul tău va începe să se dizolve și vei găsi într-un loc nou.

Încercați să rotiți în loc, știind că atunci când vă opriți, veți fi într-un loc nou.

Imagine intitulată Utilizați Super Powers într-un vis lucid Pasul 21

3. Încercați alte tehnici care facilitează teleportarea. Închideți-vă ochii și decideți că atunci când le deschideți, veți fi în locul potrivit. Nu țineți ochii închiși tot timpul pentru că vă puteți trezi.

Dacă nu sunteți în stare să teleportați fără portal, nimic teribil. Va trebui să faceți acest lucru, dar mai devreme sau mai târziu veți reuși.

sfaturi

Dacă ceva nu ajunge, nu-ți face griji. Totul va veni cu experiență.
Nu faceți prea mult efort, altfel se trezește.

Avertizări

Mulți oameni se confruntă sub influența medicamentelor halucinogene că sunt luate în mod eronat pentru visele conștiente. Este periculos, deoarece puteți decide că sunteți invulnerabil sau vă faceți rău și pe alții. Nu încercați să intrați în starea visurilor informate sub influența alcoolului sau a medicamentului.