Cum să te trezești când visezi somnul rău

2. Uita-te la. Încercați să observați ceva ciudat, de exemplu, dacă vedeți un porc care zboară, veți înțelege imediat că dormiți, pentru că nu există așa ceva în viață. Odată ce știți că dormiți, vă puteți trezi în orice moment.

3. Decideți ce doriți: scăpați de obiectul fricii sau de lupta cu el.

4. Pentru a "ieși" de la somn, priviți în jos și începeți să vă rotiți pe site. Veți începe filarea imaginilor, astfel încât să începeți să visezi un alt vis și nici măcar nu trebuie să vă treziți.

cinci. În primul rând, încercați metoda principală de a vă trezi. Puneți-vă capul înapoi și încercați să vă deschideți ochii. Concentrați-vă pe trezirea și utilizarea tuturor voinței. Dacă nu lucrați - nu vă faceți griji, mulți oameni au nevoie de această practică.

6. Dacă pasul anterior nu a funcționat, încercați să vă controlați visele. Va funcționa cel mai bine dacă aveți o fantezie bună. Încercați, de exemplu, teleportați la un loc sigur sau undeva unde există ceas deșteptător.

7. Dacă doriți să vă treziți, încercați să citiți inscripțiile sau orice fraze scrise într-un vis. Concentrați-vă pe ceea ce este scris acolo.De regulă, ea activează o parte a creierului dvs., care este oprită în timpul fazei de somn rapid. Amintiți-vă că aveți nevoie de instruire. Din același motiv, nu ar trebui să vă panicați dacă într-un vis nu sunteți la fel de inteligenți și puternici, ca în viața reală.

opt. Blit! Închideți ochii și așteptați câteva secunde înainte de a le deschide din nou. De când în viața reală, ochii sunt deja închise, deschizând ochii din nou într-un vis, le puteți deschide în viața reală. Deci veți obține "scăpare" de la somnul rău. Poate că această tehnică va veni din prima dată.

nouă. Clasic: Încercați să vă strângeți. De obicei funcționează.

10. Dacă nu ați lucrat la oricare dintre cele de mai sus, încercați pur și simplu zburați! Va fi un semnal pentru creierul tău că ești într-un vis. Pentru a face acest lucru, săriți mai întâi, și apoi doar ... Fly!

unsprezece. Nu te mai gândi la coșmar. Închideți ochii și încercați să vă gândiți la lumea reală. Gândește-te la patul tău, despre camera ta, despre cum arată totul când te trezești. Vorbește cu tine, apoi încercați să vă deschideți ochii. Veți simți că ochii nu au cedați. Încercați din nou să vă concentrați asupra lumii reale.

12. O altă modalitate de a scăpa: ridicați o clădire sau clădire înaltă, apoi încercați sărituri.

13. Alerga direct în perete. Nu veți răni! Te trezești. Sau să permită inamicul sau obiectul fricii tale să te rănească. Nu vă fie frică, nu veți muri și nu afectați - treziți-vă.

paisprezece. Dacă într-un vis puteți vorbi, repetați-vă: "Uite!"

cincisprezece. Dacă nimic nu ajută, încercați să se sinucidă într-un vis. Contrar tuturor preocupărilor dvs., în viața reală, nu vă veți face rău. Încercați cel mai bun, găsiți o cale.

şaisprezece. Dacă nu funcționează, așteptați până când visul se termină. Pentru majoritatea oamenilor, această metodă funcționează întotdeauna.

17. Dacă se pare că nu va fi niciodată sfârșitul somnului, pur și simplu alerga.

18. În cele din urmă, înțelegeți că într-un vis nimeni nu vă poate face nimic. În lumea viselor, nu simți durerea. Deci, nimic teribil dacă l-ai prins pe cel de la care alergi.