Cum să supraviețuiți dificultăților financiare

Nu este nimic rușinos în sărăcie. Pentru a depăși dificultățile financiare, ar trebui să începeți să vă urmăriți cheltuielile. Pentru a rezolva problema, nu mai cheltuiți mai mult decât câștigați. Sănătatea fizică și mintală, o abordare rezonabilă a cumpărăturilor și o evaluare sănătoasă a oportunităților lor financiare vă va ajuta să ieșiți dintr-o situație dificilă.

Pași

Metoda 1 din 4:

Îngrijire personală

unu. Urmăriți-vă sănătatea. Nu veți putea supraviețui acestei etape dificile dacă vă răniți. În plus, în caz de boală, nu veți putea să lucrați și acest lucru va agrava și fără situația dificilă. Pentru ca bolile să vă ocolească, să consolideze sistemul imunitar cu o nutriție echilibrată și de înaltă calitate. În dietă ar trebui să includă cereale, fructe și legume. De asemenea, ar trebui să aibă o cantitate mică de proteine, dar nu este necesar să se mănânce carne în timpul fiecărei mese.

Există multe feluri de mâncare necostisitoare pentru cei care au bani puțini (mai multe exemple sunt date aici: http: // SPB.FIA.Ru / alimente / rețetă / 944965)

Imaginea intitulată supraviețuiește să devină slabă pasul 2

2. Petreceți timp cu prietenii și rudele. Dacă comunicați cu cei care gândesc despre dvs., chiar și atunci când nu sunteți ușor, puteți economisi credința în faptul că sunteți o persoană minunată a cărei viață are valoarea ei. Găsiți un timp pentru persoanele care vă consideră o persoană importantă în viața lor și veți fi mai ușor.

Suportul psihologic face o persoană mai tare. În condiții dificile, inclusiv sărăcia, o persoană este mai puțin probabil să simtă anxietate, anxietate și depresie, dacă știe că are prieteni și rude pe care vă puteți baza.

Imaginea intitulată supraviețuiește să devină slabă pasul 3

3. Face un plan pentru viitor. Dacă sunteți săraci, este posibil să fiți dificil să vă gândiți la altceva decât situația actuală. Vă gândiți cum să plătiți pentru chirie, facturi de utilitate, asigurare pentru mașină și așa mai departe. Întotdeauna vă este frică că unele dintre aceste cheltuieli vor duce la o deteriorare a situației financiare, iar acest lucru distrage atenția asupra gândurilor despre viitor.

Chiar dacă totul este rău, nu va fi întotdeauna. Gândiți-vă la planurile viitoare - va elimina stresul și vă va distrage atenția de la problemele actuale.

Nu vă faceți griji din cauza posibilelor scenarii ale situației. Dacă vă gândiți la ceea ce ați făcut greșit sau despre ceea ce ar putea face altfel, acesta nu va afecta condițiile stabilite.

Imaginați-vă în 5, 10, 15 ani. Unde vei trai? Ce veți avea locul de muncă? Distribuiți-vă gândurile cu un prieten și cereți-i să facă același lucru.

Încercați să vedeți ceva bun în fiecare zi nouă sau săptămână pentru a vă face să așteptați. În fiecare zi ar trebui să fie altceva (de exemplu, nu trebuie să vă gândiți numai la modul în care doriți să mergeți acasă de la serviciu). Planificați o plimbare pe o bicicletă cu un prieten sau vizitarea unui loc de joacă cu un copil. Deci, veți aștepta la aceste evenimente.

Imaginea intitulată supraviețuiește să devină slabă pasul 4

4. Admite abilitățile tale.Oamenii care trăiesc în sărăcie se îndoiesc adesea de puterea lor și nu cred că sunt capabili.

Acceptați faptul că nu vă puteți schimba. Ați devenit mai sărac, dar acesta nu este sfârșitul lumii! Amintiți-vă că toate acestea sunt temporar pe care le veți alege din această situație.

Rulați gânduri negative.Dacă vă pare că nu sunteți capabili de nimic și sunteți întotdeauna săraci, nu vă concentrați asupra acestui gând. Gândiți-vă la altceva: "Sunt o persoană bună și mulți ca societatea mea" sau "Ziua va veni când am independență financiară".

La revedere. Puteți face greșeli ca și alți oameni. Greșelile dvs. nu sunt o reflectare a personalității voastre. Acestea sunt doar obstacole minore pe drum. Fii bun cu tine. Spune-mi așa: "Am făcut o greșeală, dar sunt încă un om bun".

Imaginea intitulată supraviețuiește să devină slabă pasul 5

cinci. Controlați comportamentul.În absența banilor, oamenii se asigură adesea să descurajeze. Ei se găsesc în mod constant în situații când au nevoie de asistență imediată.

Gândiți-vă la situații când nu ați putea să vă controlați.Poate că ați băut mult sau ați mâncat să vă simțiți mai bine. S-ar putea să fi devenit mai probabil să ieșiți. Indiferent de circumstanțe, încercați să vă urmați și să lucrați la comportamentul dvs.

Încercați să găsiți utilizarea utilă a energiei dvs. Dacă vă pare că sunteți gata să rupeți sau doriți să beți, mergeți pe o jogging sau mergeți pe o bicicletă. Luați pictura, jucați pe instrumentul muzical.

Odihnă. Dream bun (6-8 ore pe noapte) sunt necesare pentru gândire clară. Puteți să vă controlați mai bine dacă vă odihniți. Încercați să mergeți la culcare în același timp în fiecare zi.

Metoda 2 din 4:

Achiziții competente

unu. Să nu cumpere lucruri noi, reparați și corectați cele pe care le aveți. Aproape totul poate fi fixat: încălțăminte, îmbrăcăminte, produse metalice, echipamente. Pentru a nu cumpăra o canapea nouă, schimbați tapițeria pe vechime. Dacă înlocuiți piesele de schimb defectuoase pe televizor, puteți evita cumpărarea unui nou.

Dacă nu puteți face cu reparații, amânați treptat bani pentru o achiziție mare.
Nu cumpărați lucruri în rate. Pe multe produse, vânzătorii oferă rate, iar rambursarea treptată a datoriilor poate părea ideea atât de proastă, dar în cele din urmă plătiți mai mult decât dacă ați făcut imediat întreaga sumă.

Imaginea intitulată supraviețuiește să devină slabă pasul 7

2. Căutați oferte profitabile. Explorați ofertele promoționale, mergeți la magazinele Comisiei - astfel încât să puteți salva. Căutați magazine în care există o vânzare cu reduceri mari și mergeți numai acolo pentru a nu vă grăbi între mai multe magazine.

Comparați cu atenție prețurile. Este important să vă uitați la volumul sau greutatea pe care o cumpărați. De exemplu, un suc poate costa 100 de ruble pe litru, iar al doilea este de 100 de ruble pentru 900 mililitri. Alegeți întotdeauna ceea ce este mai ieftin.

Imaginea intitulată supraviețuiește să devină slabă pasul 8

3. Cumpărați produse în ambalaje mari. Pentru a economisi niște bani, cumpărați un pachet mare de bunuri în loc de mai multe mici. Deoarece în recipientul mare pentru a transporta mărfurile este mai ușor, costă mai ieftin. Deci puteți face cu crupă, sucuri și alte bunuri. Examinați gama de cele mai apropiate magazine.

Imaginea intitulată supraviețuiește să devină slabă pasul 9

4. Cumpărați bunurile pe promoție întotdeauna când este posibil. Există acțiuni atunci când cumpărăm mai multe unități de bunuri este oferită reducere. De exemplu, cerealele pot costa o sută de ruble pe pachet, dar când cumpără două pachete, fiecare dintre ele va costa 80 de ruble. Astfel de tactici vă va permite să economisiți bani. Deși trebuie să cheltuiți mai mulți bani inițial, în cele din urmă veți salva.

Imaginea intitulată supraviețuiește să devină slabă pasul 10

cinci. Înainte de a merge la magazin, faceți o listă de achiziții. Faceți cumpărături conștient. Datorită listei de cumpărături, veți avea un plan care vă va ajuta să cumpărați numai ceea ce aveți nevoie. Luați lucrurile din listă, clar și plecați acasă.

Alegeți magazinele simple. În magazine frumoase, designul este pus în prețul bunurilor. În magazinele moderne și de modă, prețurile vor fi mai mari decât în universurile obișnuite.

Metoda 3 din 4:

Ajutor terț

unu. Aflați dacă dvs. și orașul dvs. puteți obține alimente gratuit. Bisericile, adăposturile pentru persoanele fără adăpost și alte organizații necomerciale sunt un stoc de alimente pentru cei care au nevoie.

În bisericile distribuie uneori alimente sau îl vinde la prețuri scăzute.

Imaginea intitulată supraviețuiește să devină slabă pasul 12

2. Aflați dacă sunteți furnizată la alimente.

Pentru a obține beneficii alimentare, oamenii trebuie să respecte cerințele legislației. Aflați dacă familia dvs. poate fi considerată săracă.

Cerințele pentru astfel de familii pot fi diferite. Totul depinde de țara și / sau regiunea specifică.

Imaginea intitulată supraviețuiește să devină slabă pas 13

3. Aflați dacă vă bazați pe plățile pentru săraci. Cel mai adesea, familiile cu venituri mici beneficiază de asistență financiară.

Imaginea intitulată supraviețuiește să devină slabă pasul 14

4. Aflați despre nutriția preferențială pentru copii. Dacă aveți o familie săracă cu copii, copiii se pot baza pe mâncare gratuită la școală. Copiii sub trei ani sunt dotați cu așa-numita bucătărie de lapte.

Copiii pot compensa, de asemenea, achiziționarea de haine și încălțăminte școlară.

În plus, copiii pot fi eligibili pentru călătorii libere.

Imaginea intitulată supraviețuiește să devină slabă pasul 15

cinci. Aflați condițiile pentru furnizarea de locuințe din stocul de locuințe municipale. În familiile sărace, cel mai adesea au ocazia de a obține locuințe în temeiul unui acord de contract social de la stocul de locuințe municipale la rândul său. În plus, este prevăzută posibilitatea ipotecii sociale, dar familia trebuie să respecte anumite cerințe.

Cele mai multe ori câștigurile de adulți din astfel de familii ar trebui să fie semnificativ mai mici decât câștigurile medii ale țării.

Căutați informații pe Internet sau contactați autoritatea corespunzătoare de stat.

Metoda 4 din 4:

Soluții financiare

unu. Deschideți un depozit într-o bancă dacă aveți acumulări. Alegeți o bancă cu comisioane minime și pariuri decente pe depozit.

Imaginea intitulată supraviețuiește să devină slabă pasul 17

2. Îndepărtați banii numai în ATM-urile băncii sale. Dacă nu urmați acest lucru, puteți pierde bani pe comisioane pentru a elimina. Acestea sunt lucruri mici, dar în timp, cantitățile minore se pot acumula și se transformă în mare.

Imaginea intitulată supraviețuiește să devină slabă pas 18

3. Nu configurați scrierile automate de pe card. Cu cât sunt mai mici banii persoanei, cu atât este mai mare riscul de a cheltui mai mulți bani decât este, și întâlniți overdraft. Acest lucru va plăti plata comisioanelor care ar putea fi evitate. Departamentul automat de bani pentru utilități, chirie și alte servicii este foarte convenabil, dar în același timp nu vă gestionați banii pe noi înșine.

Imaginea intitulată supraviețuiește să devină slabă pasul 19

4. Trăiesc prin mijloace. Când există puțini bani, este dificil să vă permiteți tot ceea ce vreau, cu toate acestea, există modalități de reducere a riscurilor financiare. Nu deschideți conturi de credit noi și încercați să închideți aceste împrumuturi pe care le aveți deja.

Faceți un buget de familie. Împărțiți foaia în două părți. Pe de o parte, scrieți venitul total al familiei. Aici trebuie să luați în considerare nu numai venitul dvs., ci și venitul tuturor membrilor familiei. Apoi numărați toate cheltuielile familiei și introduceți cea de-a doua coloană. Luați în considerare costul copiilor și animalelor domestice. Extindeți costurile veniturilor. Dacă costurile depășesc veniturile, gândiți-vă la care puteți reduce costurile sau găsiți o modalitate de a crește veniturile.

Înainte de a cumpăra ceva, întrebați-vă dacă aveți nevoie de ea. Dacă nu, lăsați deoparte achiziția.

Imaginea intitulată supraviețuiește să devină slabă etapă 20

cinci. Dacă este posibil, nu conta doar pe o singură sursă de venit. Cel mai probabil, va trebui să combinați câteva lucrări, astfel încât să vă apucați toți.Este incomod, dar va fi asigurare în caz de pierdere a uneia dintre sursele de venit. Dacă la un loc de muncă nu puteți câștiga foarte mult, veți avea ocazia de a compensa acest lucru în detrimentul altor lucrări.

Nu vă fie frică să cereți mai multe ore de lucru dacă simțiți că puteți lucra ore suplimentare. Angajatorii iubesc când oamenii nu se tem să lucreze.

Dacă este dificil să găsiți timp pentru o muncă suplimentară, pentru că aveți copii mici, întrebați rudele sau vecinii să stea cu ei în timp ce sunteți ocupați.

Dacă sunteți inconvenient să ajungeți la lucru, încercați să vă uniți cu colegii sau vecinii care merg cu mașina. Explorați toate căile posibile de transport public pe care le puteți aborda.

Dacă nu puteți obține o sarcină suplimentară, cereți o creștere a salariilor. Dacă ați lucrat într-un singur loc cu cel puțin un an, va crește șansele dvs. de ceea ce veți auzi.

Imaginea intitulată supraviețuiește să devină slabă pasul 21

6. Căutați muncă cu un salariu mai mare. Dacă în salariul companiei concurente în poziția de mai sus, du-te acolo. Nu vă faceți griji din cauza faptului că schimbați lucrarea. Tocmai îndrumați interesele noastre financiare.

Imaginea intitulată supraviețuiește să devină slabă pasul 22

7. Contactați consultantul de advocacy datori. Dacă aveți o mulțime de datorii, ar trebui să discutați cu un specialist. Acesta vă va ajuta să consolidați datoriile sau să completați planul de rambursare a împrumuturilor.

De asemenea, puteți vorbi cu un consilier financiar. Acest specialist ajută populația să-și folosească banii cu beneficiul maxim și să le acumuleze în mod corespunzător. Consultantul financiar vă învață să economisiți bani. Consultarea poate trece personal sau prin telefon.

Fii atent. Fraudatorii pot fi reprezentați de angajați ai organizațiilor de credit sau financiare și de a atrage sume mari de bani de la cetățenii naivi sub pretextul consultărilor. Nu lăsați terțe părți să primească împrumuturi sau documente financiare în numele dvs.