Cum să faci exerciții de respirație pentru rap: 7 pași

Acest articol a fost scris cu speranța că rapperii novice vor putea găsi motivul pentru a-și îmbunătăți abilitățile. Acesta acoperă fundațiile de a vă găsi "sunetul", exercițiile garantate pentru a crește volumul plămânilor și, în consecință, nivelul de depunere a textului și a unor sfaturi de freestyle și un cuvânt de cuvânt.

Pași

unu. Pentru a vă controla mai bine respirația, faceți acest exercițiu în mod constant.

Dacă nu puteți merge în partea de sus a celor de două ori doriți, 98% din problemă este respirația dvs. O diafragmă puternică este necesară de către artist și nimeni nu poate argumenta cu ea. Ascultați cântecele osului Krayzie, Twisa, Busta Rhymes, Tech N9ne, Tonedeff sau Yelawolf, și veți înțelege de ce respirația adecvată este atât de importantă.

Imagine intitulată Faceți un exercițiu de control al respirației pentru rapirea pasului 2

2. Faceți acest exercițiu de 3 ori pe zi timp de 20 de minute. Este nevoie doar de o oră de timp pe zi. Dacă sunteți configurat serios să citiți rap, veți găsi acest timp în programul dvs.

Imaginea intitulată Faceți un exercițiu de control al respirației pentru rapirea pasului 3

3. Expirați rapid și treptat, astfel încât plămânii să devină complet goliți.

Imaginea intitulată Faceți un exercițiu de control al respirației pentru rapularea pasului 4

4. Țineți această afecțiune timp de 5 secunde. Poate că veți fi puțin răniți și va părea că plămânii sunt stoarse, dar acest lucru este doar pentru că diafragma dvs. nu este obișnuită să lucreze la putere maximă.

Imagine intitulată Faceți un exercițiu de control al respirației pentru rapularea pasului 5

cinci. După 5 secunde, faceți o respirație profundă și rapidă și țineți aerul timp de 10 secunde. Faceți o pauză pentru a restabili respirația normală și a încerca din nou. Trebuie să aveți aproximativ 15-20 de repetări în 20 de minute.

Imagine intitulată Faceți un exercițiu de control al respirației pentru rapularea pasului 6

6. Începe încet! Credeți sau nu, dar vă puteți face rău făcând acest exercițiu. Dacă respirați prea adânc și întârzieți respirația pentru o lungă perioadă de timp, plămânii deteriorări de puți sau esofag. Utilizați-vă bunul simț și nu mergeți prea departe. Veți înțelege când va fi gata să măriți lungimea fiecărei repetări.

Imagine intitulată Faceți un exercițiu de control al respirației pentru rapirea pasului 7

7. Dacă faceți un exercițiu în fiecare zi, veți vedea rezultatul în 4-8 săptămâni. Cu acest exercițiu, întindeți diafragma și mușchii, care ajută la creșterea gamei de mișcări și ajută la respirația mai bună. Făcând-o, puteți rămâne mai mult, acordați mai multă atenție poeziilor dvs., fără a avea un ritm și sunet mai încrezător în timpul efectuării.

sfaturi

În timpul freestyle, gândiți-vă la diferitele cuvinte care sunt rime cu ultimul cuvânt din linie și construiesc întregul verset pe ele.
Începeți cu mici și dezvoltați. Acest exercițiu ajută perfect sistemul cardio.

Avertizări

Nu încetează! Puteți deteriora diafragma sau plămânii dacă mergeți prea departe.