Cum să cânți folosind o diafragmă: 10 pași

Diafragma este o partiție musculară care separă cavitatea sânului, unde sunt localizate plămânii și inima, din cavitatea abdominală și de organele interne din ea. Icota - nimic altceva decât rezultatul spasmului său, dar, în plus față de acest efect neplăcut, diafragma este cunoscută și pentru rolul său important în cântând. Tehnologia vocală adecvată necesită sprijin de la o diafragmă: mușchii ei direcționați aerul din plămâni, forțându-vă vocea să sune mai puternică. Dacă doriți să deveniți un cântăreț bun, învățați cum să întăriți acest mușchi și să cântați corect.

Pași

Partea 1 din 2:

Consolidați diafragma

unu. Învață să stați unde se află diafragma. Spre deosebire, de exemplu, biceps, mușchii diafragmei sunt dificile, deci este important să cunoaștem locația lor în organism, apoi să mergem la consolidarea lor pentru cântând.

Dacă nu puteți determina unde se află diafragma dvs., se află fără probleme la podea și puneți-o pe stomac nu prea tare, de exemplu, o carte mare. Ridicați încărcarea utilizând numai mușchii abdominali. În același timp, apelați aerul complet. Acum Putare. Mușchii pe care îl utilizați acum - este o diafragmă.
Pentru a înțelege mai bine cum să cântăm o diafragmă, imaginați-vă că mușchii diafragmei sunt suprafața platformei sau a mesei. Ei ar trebui să fie puternici și puternici și să ofere un fel de "sprijin", astfel încât vocea voastră sa ridicat de la plămâni la ligamente.

Imagine intitulată cântă folosind diafragma Pasul 2

2. Învață să respiri o diafragmă. Pentru a respira orificiul, respirați cât mai mult posibil și umflați stomacul cât mai mult posibil, în timp ce restul corpului ar trebui să rămână cât mai fix. Expirați și trageți stomacul. Urmăriți-vă umerii să nu vă mișcați.

Este absolut necesar ca mușchii implicați în respirație să rămână intens în timpul cântând, dar nu sunt fixate. Mușchii de sân, umerii și fețele ar trebui să rămână relaxate.

Imaginați-vă că sunteți un coș de fum și când cântați, o voce se ridică din "aragaz" (diafragme) prin plămâni și merge la "acoperiș".

Stați pe spate și puneți o mână pe stomac, iar cealaltă - pe piept. Încet inspirați și simțiți cum crește burta voastră. Când pornește pieptul, începeți să expiri.

Imaginați-vă că în interiorul corpului vostru, în spatele buricului, există un balon. Încercați să îl umflați pe respirație și să eliberați aerul în expirație.

Imagine intitulată cântă folosind diafragma Pasul 3

3. Face exerciții de respirație pentru a consolida diafragma. Instruiți în mod regulat mușchii diafragmei. Când învățați să respirați corect, trebuie să faceți diafragma cât mai puternică posibil. Faceți o respirație profundă la nivelul diafragmei și expirați cât mai mult posibil, menținând factura. Luați în considerare lent și prin intervale egale, scrieți rezultatul în fiecare zi și urmăriți progresul.

Exercițiu "Cocktail de băut". Imaginați-vă cum beți prin paie. Umerii și pieptul ar trebui să fie staționare. Puneți mâna pe stomac pentru a simți mișcările de respirație.

Exercitarea "Breathe Doggy". Respira adesea, ca un câine obosit într-o zi fierbinte, dar încă nu uitați că umerii și pieptul ar trebui să rămână liniștiți și să vă păstrați mâna pe stomac.

Exercitarea "Turning". Indiferent cât de amuzant sună, dar acest exercițiu vă ajută cu adevărat atunci când învățați să cântați o diafragmă. Umerii și sânii încă mai respiră din greu ca și în cazul în care dușul din toaletă. Pune mâna pe stomac.

Exercițiul "Respirăm în paie". Respira profund, apoi expirați prin paie. Rezistența care are o paie îngustă este similară cu cea care depășește aerul, trecând prin pachetele de voce când cântând.

Imaginea intitulată cântă folosind diafragma dvs. Pasul 4

4. Efectuați exerciții de respirație împreună cu cântând. Dacă doriți să întăriți diafragma pentru a cânta, trebuie să integrați aceste exerciții în clasele vocale și să le executați de mai multe ori pe zi. Le puteți face în orice moment și oriunde, deoarece sunt relativ simple și nu necesită dispozitive sau materiale speciale. Ai nevoie doar de vocea ta - și el este întotdeauna cu tine.

Efectuați exerciții de respirație pe drumul spre muncă sau acasă în fața televizorului. Este puțin probabil ca veți găsi motivul care poate interfera cu a face acest lucru atât de simplu. În mod regulat să plătească exerciții de timp, și în curând veți observa cum a început să se îmbunătățească tehnica dvs. tehnică.

cinci. Puneți o piatră de lipit. Când învățați să cântați folosind o diafragmă, încercați să cântați un cântec de apel, suflând aerul între buzele închise (imaginați-vă că expirați în apă și permiteți bule), în timp ce intrați în notele. Cu acest exercițiu, veți folosi o mulțime de aer, iar ligamentele vocale vor rămâne relaxate.

Acest videoclip al lui Celine Dion este un bun exemplu de a efectua un tril de buze prin schimbarea înălțimii și a volumului: https: // YouTube.Com / ceas?V = 1nfz2ftb6zlm.

Partea 2 din 2:

De dragul dreptului

unu. Asigurați-vă că încălziți pachetele de la început. Exercițiile respiratorii și vocale sunt necesare pentru a "încălzi vocea" înainte de a cânta. Cântarea diafragmei este o singură componentă a tehnologiei vocale corecte și ar trebui combinată cu alte tehnici utile. Dacă trebuie să cânți pentru o lungă perioadă de timp, urmați întotdeauna următorul.

Face o respirație lungă, profundă. Țineți respirația timp de câteva secunde și expirați încet. Pe respirație ridică mâinile până când peria devine în contact. Pe expirarea încet coboară mâinile în jos. Repetați de la trei la cinci ori.
Începeți cu cea mai mică notă pe care o puteți lua și creșteți la cele mai înalte note, pe care sunteți capabile fără tensiune. Nu te grabi. Cel mai lent, cu atât mai bine. Acest exercițiu vă va ajuta să controlați respirația și vă veți încălzi pachetele de voce pentru cântând.

Imagine intitulată cântă folosind diafragma Pasul 6

2. Păstrați postura dreaptă în timp ce cântați. Când cântați folosind o diafragmă, atunci respirați mai adânc și pentru că aveți nevoie de o poziție ideală. Țineți-vă spatele drept, umerii se întorc înapoi și urmăriți-i să rămână staționari. Deci veți câștiga mai mult aer atunci când inhalați, că, în consecință, vă va întări vocea.

Diafragma este imediat sub coastele care înconjoară plămânii și, prin urmare, când nămuți, coastele sunt puse pe plămâni și nu le dau suficient pentru a se extinde. Ca rezultat, nu aveți respirație.

Dacă sunteți tensionați când încercați să păstrați postura potrivită, apelați pentru Gravity Help. Stați la perete pentru a vă cuceri spatele, umerii și fesele. Cântați și ascultați senzații în diafragmă!

Imagine intitulată cântă folosind diafragma Pasul 7

3. Puneți un gât deschis. Stați în fața oglinzii și Zoood. Uite, arată ca gâtul tău și îți amintești că te simți. Când cântând ar trebui să apară la fel, dar gâtul trebuie să se relaxeze cât mai mult posibil. La voce liberă și, în mod natural, a crescut de la diafragmă, trebuie să înveți să cânți cu un gât deschis.

Imaginați-vă că gâtul dvs. este o minge care o ține deschis. Practicați în cântarea gammei cu un gât deschis. Va dura ceva timp înainte de a putea lua note în toată forța, dar este important pentru a stabili o voce puternică de cântat.

Imagine intitulată cântă folosind diafragma Pasul 8

4. Lucrați la ambele "părți" ale vocii dvs. Convențional, putem spune că vocea dvs. este formată din două părți separate, dar interconectate. Pentru notele de sus răspunde la cap, pentru partea de jos - pieptul. Astfel încât ambele părți să sune plin și fără probleme, este necesar să cânți o diafragmă, iar abilitatea de a distinge ambele voci și comutarea între ele vă va permite să faceți frumos și să corectați notele necesare.

Efectuați exerciții de respirație în mod regulat pentru a vă folosi între două tipuri de voturi. Cântați intervalele pentru a învăța cum să vă deplasați de la vocea capului la toracic și înapoi și să cântați în ton diferit.

Imaginea intitulată cântă folosind diafragma dvs. Pasul 9

cinci. Lucrați pe sunete consonante. Consoanele solide în cântări devin adesea transpirați. Încercați să repetați fraze cu un număr mare de consoane, în special așa-numitele explozive: b, p, d, t, g, k (de exemplu, "droguri conduse de stejari" sau "dormit Husak Gusak"). Să le cântați o dată pe o singură notă, respiră o diafragmă în toată forța până când fiecare cuvânt sună clar.

sfaturi

Puneți mâna pe stomac peste diafragmă. Dacă vă simțiți că se ridică și pleacă, atunci faceți totul corect.
Vă recomandăm cu tărie să găsiți un profesor vocal profesionist. Lecții de cântare vă vor ajuta să vă îmbunătățiți.
Asigurați-vă că încălziți pachetele de voce înainte de a cânta. Loc și cântă o gamma pentru a "trezi" o voce.
Înregistrați-vă cântând și ascultați intrarea pentru a auzi diferența în puterea vocii.
Când respirați gâtul, pieptul se ridică. Face ca burta să se ridice.

Avertizări

Nu depășiți vocea. Puteți deteriora pentru totdeauna ligamentele vocale.
Dacă cântați gâtul, nodulii se pot forma pe ligamentele vocale. Nu se va întâmpla în curând și nu brusc, dar poate să deterioreze ligamentele, atât de bine, astfel încât să nu se întâmple.