Cum să respirați corect pentru a salva vocea: 7 pași

Respirația corectă vă va ajuta să fiți cel mai bun cântăreț, ceea ce este posibil. Nu numai că vă va ajuta să cântați mai bine, să fiți umflați în timpul acelor momente tensionate când vă aflați în lumina reflectoarelor.

Pași

unu. Cea mai importantă parte din învățarea respirației corecte este să începeți să anunțați modul în care respirați. Cu cât știi mai mult despre obiceiurile tale, cu atât mai ușor va fi liber de tensiune și să ajungă la aprovizionarea liberă de respirație.

2. Mai întâi trebuie să stați drept, puneți-vă picioarele la o distanță de alta, umerii se relaxează.

Imaginea intitulată respira corect pentru a vă proteja vocea de cântare Pasul 2

3. Insfat la torsul dvs. Extindeți toate direcțiile (de sus în jos, înainte în stomac și piept, înapoi în partea de jos a spatelui și pieptului și în sus în zona umărului [doar asigurați-vă că nu vă ridicați umerii]) . Amintiți-vă, nu încercați să lăsați totul în locurile noastre, lăsați-vă corpul să facă ceea ce face. Lăsați respirația să atingă fundul trunchiului dvs., lăsați-vă să respirați atât de mult "adânc", cat mai mult posibil. Când vă mai practici în tehnica, spatele și părțile se vor mișca împreună cu respirația.

Imaginea intitulată respira corect pentru a vă proteja vocea de cântare Pasul 4

4. Practicarea urmăriți respirația în timpul tot ceea ce faceți: Cântați (sau jucați pe un instrument), spuneți, tren sau nu faceți nimic. Rețineți ce se întâmplă cu respirația în diferite clase.

Imaginea intitulată respira corect pentru a vă proteja vocea de cântare Pasul 5

cinci. Faceți exerciții de respirație pentru a controla mai bine diafragma. Pentru a crește puterea și rezistența, inspirați timp de patru secunde, țineți aerul în dvs. timp de patru secunde, apoi expirați, de asemenea, timp de patru secunde. După ce ați stăpânit de data aceasta, mergeți la schema de 6-6-6 secunde, apoi 8-8-8 și până la 20-20-20, dar nu mai mult.

Imaginea intitulată respira corect pentru a vă proteja vocea de cântare Pasul 6

6. Încercați să nu vă gândiți cum să stăpâniți abilitatea de respirație. Cel mai bun mod de a stăpâni este în mod constant studiind. În acel moment, când credeți că au stăpânit în orice calificare, încetați să învățați.

Imaginea intitulată respira corect pentru a vă proteja vocea de cântare Pasul 7

7. În timpul cântând, trebuie să simțiți diafragma (dar nu atunci când respirați). Respirația corectă este cel mai important lucru în timpul cântând - vă va ajuta la sunetul vocii cât mai bine posibil.

sfaturi

Când inhalați, imaginați-vă, buzunare.
"Cheie pentru respirația corectă" Poziționează corect diafragma. Când cânți, diafragma trebuie să fie întotdeauna în starea "suspendată, asamblată".

Respirați adânc acum și țineți-vă respirația.
Puneți degetele pe flotă între marginile pieptului, unde se întâlnesc (dacă sunteți o fată, apoi chiar sub centrul sutienului)
În timpul expirației, încercați să păstrați porțiunea aerului fără a-l împinge. Este foarte greu de făcut și cel mai probabil că nu va funcționa în primele câteva ori. Cu toate acestea, diafragma ar trebui să fie într-o astfel de stare tot timpul până când părăsiți sunetul. Face cântând mult mai ușor.

Când expiră, imaginați-vă că aveți o lumânare aprinsă și nu o puteți face.

Când cântați încercați să respirați burta (stomacul), să o extindeți din cauza aerului și nu cântați gâtul.

Imaginați-vă un balon cu diafragmă care devine atunci când apelați aerul și mai puțin când expirați

Încercați să mergeți la podea și să respirați. De asemenea, poate ajuta mai bine să cânte deoarece relaxează mușchii și corpul.

Încercați să nu vă gândiți la respirația de timp.

În practică inhalarea profund, cât timp și încet, cât puteți.