Cum să vorbim cu voce tare: 7 pași (cu ilustrații)

Nu toată lumea este ușor de vorbit cu o voce tare. Dacă nu sunteți auziți constant, atunci trebuie să vă regândiți abordarea mentală și fizică a vorbirii. Învățați să spuneți că ați auzit în fiecare colț al camerei: respirați adânc, urmați poziția netedă și "spuneți diafragma". Încercați să vorbiți cu încredere și fără îndoială. Găsiți-vă vocea proprie, astfel încât să auziți totul!

Pași

Metoda 1 din 2:

Cum de a proiecta o voce

unu. Respirați diafragma. Diafragma este principalul mușchi care este utilizat la respirație. Ea este în adâncurile abdomenului. Introduceți respirații adânci și expirații pentru a crește cantitatea de aer din plămâni. Concentrați-vă pe stomac: ar trebui să crească pe inspirație și să scadă în exhalare. Începe să vorbească despre expirație pentru a da cuvintele de putere și energie.

Arată ca Cântând cu o diafragmă. Când spuneți sau cântați, cantitatea de aer disponibil depinde de tipul de respirație.

Imaginea intitulată vorbește cu voce tare Pasul 2

2. Sprijiniți postura netedă și confortabilă. Relaxați-vă umerii și îndreptați-vă spatele. Într-o astfel de poziție, plămânii pot găzdui cantitatea maximă de aer, datorită căruia vocea dvs. va dobândi o greutate suplimentară. În plus, poziția corectă vă va permite să păstrați diafragma deschisă astfel încât aerul să treacă mai repede.

Imagine intitulată Vorbiți cu voce tare Pasul 3

3. Vorbește Rivne. Faceți o respirație profundă și utilizați aerul ca combustibil pentru voce. Nu este nevoie să vorbiți rapid sau gol. Deci, tot aerul va părăsi plămânii pentru o singură frază. Volumul plămânului ar trebui să fie suficient pentru oferta.

Încercați să nu vorbiți cu nasul. Dacă aerul trece prin nas, atunci vocea va fi mare și subțire. O astfel de voce este dificil de evidențiat din mulțime. Aveți grijă de expirație.

Imaginea intitulată vorbește cu voce tare Pasul 4

4. Antrenează respirația profundă și proiectează vocea. Acest lucru poate necesita timp, deci fiți răbdători. Învață să te adaptezi la corpul tău și să urmezi îndeaproape caracterul respirației. Învață să simți gâtul, lumina, diafragma și stomacul în momentul vorbirii. Încercați să discutați cu oamenii din cameră și să acordați atenție dacă au reușit să observe diferența.

Metoda 2 din 2:

Cum să vorbești cu încredere

unu. Evaluați-vă sentimentele în momentul vorbirii. Poate că sunteți confundați să discutați cu publicul. Poate că nu doriți să luați în considerare energia sau predispus la conflict. Începeți să vă analizați imaginea de gânduri și să luați în considerare ceea ce poate fi necesar să lucrați nu numai.

Imagine intitulată Vorbiți cu voce tare Pasul 6

2. Trenul vorbind cu încredere. Nu vă îndoiți de cuvintele voastre și nu vă fie frică de ceea ce ar putea să gândească alții. Observați momentele îndoielilor interne și verificați-vă rafalele. Trebuie să depășiți teama de condamnare.

Încercați să nu vă cereți scuze și nu vă justificați cuvintele. Dacă sunteți întotdeauna indecisiv, atunci vorbirea dvs. nu va suna destul de tare.

Vorbiți cu oamenii pe picior de egalitate și nu considerați că sunt superioare într-o ierarhie imaginară. Trebuie să învățați să suprimați stima de sine scăzută și să vă prefaceți până când bluful devine realitate.

Imagine intitulată vorbește cu voce tare Pasul 7

3. Relaționează volumul vocii cu situația. Dacă vorbiți sau accesați grupul de oameni, încercați să vorbiți în același volum cu ei. Analizați energia conversației. Trebuie să vorbiți cu voce tare cu o conversație energetică și ușor când energia conversației este scăzută. Nu țipa mereu să fii auzit!

sfaturi

Cu cât începeți mai repede să vorbiți mai tare, cu atât mai devreme merge mai devreme și, cu atât mai devreme va exista un sentiment de disconfort atunci când vorbești voce tare și încrezătoare.
Crezi că strigi? Este posibil să aveți o ureche subțire. Scrieți vocea la înregistratorul de voce și ascultați. Ajustați treptat volumul vocii, astfel încât nu există nici un sentiment de strigăt.
Lungimea totală a tractului respirator din plămâni este de aproape 2400 de kilometri. De asemenea, ele conțin mai mult de 300 de milioane de alveoli. Fiecare minut un om inhalează 6 litri de aer.
Încercați să veniți din burtă și nu din gât sau nas.

Avertizări

Încercați să nu spuneți prea tare în situații necorespunzătoare. Învață să-ți folosești vocea pentru a ști când ar fi să sune mai liniștit.
Încercați să nu vă exprimați vocea. Doar vorbiți destul de viguros și uniform eliberați aerul din plămâni. Nu este nevoie să țipă adesea. Creek și discurs destul de puternic care separă o față foarte subțire.