Cum să ai grijă de mirosul neplăcut al gurii: 6 pași

Dacă sunteți în mod constant îngrijorat de mirosul neplăcut al gurii, sau ați descoperit brusc că o duhoare de coșmar, pe care o puteți simți vine din gură, atunci aici sunt câteva sfaturi despre a scăpa de această respirație teribilă.

Pași

unu. Curăță-ți dinții. Curățarea dinților va păstra cavitatea gurii dvs. sănătoasă și perfect mirositoare. Prinde până la periuța de dinți timp de cel puțin treizeci de secunde, cel puțin de două ori pe zi.

Imaginea intitulată tratează respirația rea Pasul 2

2. Luați bomboanele de menta. Purtați cu voi câteva astfel de dulciuri. Dacă respirația dvs. trebuie să fie răcoritoare, apoi împingeți-mi gura o bomboană! Pentru a obține cel mai bun efect, luați pe cei care mirosesc menta, menta curată, scorțișoară. Încercați să nu lăsați pe alții să vadă că utilizați bomboane de menta, deoarece prezența unui miros neplăcut de gură se poate confunda.

Imaginea intitulată tratează respirația rea Pasul 3

3. Încercați guma de mestecat. Uneori vă ajută respirația să rămână proaspătă pentru o perioadă lungă de timp. Utilizarea gingiei de mestecat fără conținut de zahăr poate contribui la curățarea dinților, scăparea de respirație neplăcută, în timp ce se pare că este ca și cum doriți să mestecați cel puțin un fel de obraz.

Imaginea intitulată tratează respirația rea Pasul 4

4. Utilizați fluidul de clătire la gură. Clătiți-vă gura cu un fluid de apă de gură. Flash gâtul pentru câteva minute, spool remedierea și spălați-l din cavitatea orală.

Imaginea intitulată tratează respirația rea Pasul 5

cinci. Încercați să reduceți măsura consumului de fumat și alcool. Procesul de fumat și / sau băuturi alcoolice duce la un gust neplăcut și miros după mai multe meniu. Îndreptați-vă să beți sau să fumați mai puțin.

Imaginea intitulată tratează respirația rea Pasul 6

6. Mănâncă țelină și patrunjel. Unii oameni spun că ajută la un miros neplăcut de gură. Cereți chelnerului sau gazdei despre prezența țelinei sau a pătrunjelului pe care le puteți obține.

sfaturi

Când vă curățați dinții, nu uitați să vă curățați limba!

Avertizări

Cu grija! Unele fluide de clătire vă dau respirația o nuanță de menta pentru o vreme, dar după un miros neplăcut de gură se întoarce și devine și mai rău!