Cum să vă curățați dinții fără o periuță de dinți
Ai plecat într-o excursie și ai uitat să ia o periuță de dinți cu tine? Sau a venit la muncă sau la școală, fără dinți inteligenți? Oricum, puteți obține puritatea dinților, arătând o mică ingeniozitate. Prosoape de hârtie, crenguță sau chiar degetul dvs. poate înlocui o periuță de dinți sau, în cazuri extreme, anumite produse vă vor ajuta să vă curățați dinții.
Pași
Metoda 1 din 3:
Căutați o alternativă de periuță de dințiunu. Utilizați un șervețel sau un prosop de hârtie. Șervetele dur va ajuta mai bine cu dinții de curățare, dar dacă nu este la îndemână, prosopul de hârtie se va potrivi.
- Înfășurați șervețelele sau prosopul de hârtie în jurul degetului arătător, umeziți-l cu apă și adăugați câteva pastă de dinți dacă există astfel de.
- Curățați dinții ca și cum ați folosi o periuță de dinți - începeți de la gingii și deplasați-vă, cu o mișcare circulară, curățați fiecare dinte.
- Nu uitați să curățați limba.
- Clătiți cu atenție gura la sfârșitul procedurii.

2. Găsiți o crenguță. Înainte ca periuțele de dinți să apară, majoritatea oamenilor și-au curățat dinții cu crengi sau crengi. În multe părți ale lumii, acest lucru încă mai face, folosind stejar, arak sau nim. Potrivit cercetării, tijele din arborele Araka conțin fluoruri și substanțe antimicrobiene, astfel încât curățarea dinților cu ajutorul lor nu este mai mică sau chiar mai eficientă decât curățarea obișnuită a unei periuțe de dinți și a pastă de dinți.

3. Curățați dinții cu degetul. Dacă nu există nici prosoape de hârtie, nici șervețele, fără răsucire, puteți folosi întotdeauna degetul. Pentru a începe cu, spălați-vă bine mâinile, apoi aplicați degetul arătător ca o periuță de dinți - mai întâi de la gingii și deplasați în jos, curățați fiecare dinte cu mișcări circulare.
Metoda 2 din 3:
Curățarea dinților fără a utiliza o perieunu. Clătiți clătirea gurii. Deși fluidul de clătire a gurii și o varietate de elixiruri dentare nu ar trebui folosite în loc de curățarea standard a dinților, ele ucid microbii în gură și împiedică formarea unui dentar.Plasați un lichid în gură și confortabil cu grijă gura în aproximativ un minut pentru a șterge dinții.

2. Utilizați firul dintelui pentru a curăța dinții. Dacă ați uitat o periuță de dinți, dar ați luat un fir stomatologic cu dvs., atunci ați fost norocoși. Mulți dentiști cred că curățarea dinților se luptă doar cu firul mai eficient cu carii, decât curățarea obișnuită a dinților cu o perie.Firele dentare ajută la eliminarea bacteriilor și îndepărtați alimentele între dinți și în jurul gingiilor. Clătiți cu atenție gura la capăt pentru curățenia completă.

3. Curățați dinții în duș. Deschideți gura și lăsați apă caldă curge pe dinți. Sufletele vor afecta principiul sistemului de spălare, ajutându-vă să vă clătiți gura și să spălați flarea. Adăugați la acest lucru, de asemenea, pentru a curăța dinții cu degetele pentru a obține o curățare mai atentă.

4. Pentru a vă curăța dinții, agitați o gumă de mestecat. Guma de mestecat fără zahăr ne-a arătat nu mai puțin eficientă în îndepărtarea particulelor de alimente, plăci și bacterii cu dinți decât firul dentar. Și reîmprospătează respirația. Durata optimă de mestecare este de 1 minut, după care bacteriile încep să ajungă de la mestecând înapoi la gură.

cinci. Beți ceai verde sau clătiți-vă gura. Ceaiul verde conține antioxidanți polifenoli, care reduc flaconul dentar și se opun bolilor gingiilor.Doar beți ceai sau aplicați-l ca o clătire pentru un efect mai puternic.

6. Mâncați fructe și legume care vă curăță dinții. Natura abrazivă a legumelor fibroase vă poate ajuta să vă curățați dinții, în timp ce vitaminele și acizii conțin proprietăți de albire și ajută la lupta cu carii.
Metoda 3 din 3:
Utilizați o alternativă la pasta de dințiunu. Luați soda de mâncare în loc de pastă de dinți. Dacă ați uitat o periuță de dinți și o pastă de dinți, puteți profita de sifonul obișnuit. De fapt, este o componentă a multor paste de dinți datorită capacității lor de a albi dinții și de a îndepărta flarea. Doar plasați o sodă pe deget, prosop de hârtie sau șervețel, apoi începeți să vă spălați dinții.

2. Încercați un amestec de sare și apă. Sarea are calități antibacteriene naturale și poate elimina unii microbi care cauzează o flare dentară atunci când nu aveți o pastă de dinți la îndemână. Se dizolvă 1-2 lingurițe de sare într-un pahar de apă caldă. Apoi scufundați degetul, prosopul de hârtie sau șervețele și începeți să vă spălați dinții. Puteți utiliza în continuare apă sărată pentru clătirea gurii după curățare.

3. Face pastă de dinți de la căpșuni. Capsuni conține vitamina C pentru a menține sănătatea gingiilor, un agent puternic de legare care ajută la scăderea plăcilor dentare și dinții de albire a acidului. Împreună cu sifonul sau de la sine, căpșunile înlocuiește pasta de dinți bine.
Avertizări
- Nu se bazează doar pe aceste metode. Mențineți o igienă obișnuită a cavității orale cu filament dentar, curățarea dinților și clătirea cu mijloace speciale cel puțin de două ori pe zi și după mese.