Cum să stați frumos

Cum deveni frumos, Există multe conversații, a ajuns la punctul în care oamenii uneori uită doar cât de mult este într-adevăr. Din păcate, frumusețea noastră se estompează de-a lungul anilor. Dar cu asta trebuie să lupți. Oamenii care sunt frumoși pe tot parcursul vieții lor se pot confrunta cu grevele de soarta, ajustând în fiecare etapă a vieții lor cu demnitate și nu pretindeți celor care nu sunt de fapt.

Pași

Metoda 1 din 3:

Curățați corect corpul

unu. Se potrivesc exact. Majoritatea oamenilor percep dietele ca mijloc de economisire a banilor la masă sau cel puțin ca o oportunitate mai mică. Dar, din fericire, nu este. Dieta echilibrată, înlocuiește caloriile goale (de exemplu, brânză și sodă) la o alternativă sănătoasă. În funcție de ceea ce se compune dieta dvs., puteți evidenția în siguranță cel puțin câteva produse pe care le mâncați acum, dar fără cine corpul dvs. va fi teoretic mai bun.

Produsele integrale, cum ar fi legumele verzi, sunt componenta principală a multor diete. Nutriția sănătoasă este foarte utilă pentru organism. Dacă sunteți obișnuiți cu alimentele dăunătoare, aderarea la o dietă bună pentru cel puțin o lună vă va ajuta să vă simțiți mai viguros decât acum zece ani.
Nu aveți încredere în așa-numita piramidă de alimente. Creați mai bine un plan de putere care va respecta nevoile specifice ale corpului dumneavoastră. Există multe dispute în care produsele sunt mai bune pentru sănătate, astfel încât să alegeți dreptul, este necesar să vă urmăriți corpul.

2. Ia un somn cel puțin 8 ore. Pe somn plin, adesea nu are timp în viața noastră modernă. Este rău, deoarece lipsa sa accelerează procesul de îmbătrânire și privează corpul forței sale naturale. El joacă un rol foarte important, o odihnă suficientă poate fi mult mai eficientă pentru a vă îmbunătăți aspectul decât o grămadă de produse cosmetice.

Eliminați machiajul înainte de culcare. În caz contrar, poate provoca o iritare a pielii.

O astfel de afecțiune a pielii ca o acnee trece mult mai repede dacă sunteți suficient de relaxant.

Dacă suferiți de cercuri întunecate sub ochi, ei se pot datora lipsei de somn. Corpul este restaurat într-un vis, iar cercurile întunecate pot fi un semn că nu-i dați suficient timp pentru a finaliza acest proces.

3. Hidratați pielea. Misturarea pielii sprijină tinerii și sănătății ei. Includeți acest element în viața de zi cu zi dacă nu ați făcut încă. Înainte de a rămâne pe anumite mijloace specifice, experimentați și ridicați ceea ce este potrivit pentru dvs. Cele mai eficiente creme hidratante nu sunt neapărat cele mai scumpe.

Deși există litigii cu privire la faptul că merită să cumpărați orice cremă pentru zona din jurul ochilor, există anumite mijloace pentru pielea sensibilă, care sunt cel mai potrivit pentru a elimina umflarea și ridurile.

Pielea hidratantă înainte de culcare va contribui la regenerarea naturală, care apare în timpul restului.

Imagine intitulată Rămâneți frumos Pasul 4

4. Albiți dinții. Dinții nesănătoși pot strica aspectul unei persoane, chiar dacă totul este în formă excelentă. Dinții îngălbeniți sunt un fenomen foarte comun, iar dinții diferiți se pot albi și pot face strălucirea. Utilizați pentru această pastă de dinți de albire. De asemenea, benzi de gel de albire sunt bine de coped cu aceasta, care purifică smalțul dentar. Zâmbetul frumos este o componentă importantă a unui aspect atractiv, este atât de important încât este dificil de supraestimat.

Dinții mai eficienți pot fi albi în clinica dentară.

Dacă sănătatea dinților dvs. este în stare satisfăcătoare sau foarte slabă (de exemplu, dacă există dinți lipsă sau rupt), se recomandă vizitarea medicului dentist și rezolvați aceste probleme. Dinții deteriorați pot fi restabiliți sau luați în considerare, deci dacă asigurarea dvs. nu acoperă astfel de cheltuieli, fiți pregătiți pentru ceea ce trebuie să cheltuiți o mulțime de bani.

cinci. Utilizați hidratantul împotriva îmbătrânirii. De-a lungul timpului, pielea se va schimba și este inevitabilă. Acesta este un fenomen natural și nu este nimic în neregulă cu asta, deși multe femei nu deranjează culoarea estompată și ridurile, care apar ca urmare a acestui proces. Cremele anti-îmbătrânire și umidificatoarele sunt special concepute pentru a combate aceste probleme. Dacă schimbările legate de vârstă ale pielii sunt îngrijorate, achiziționează și utilizează acest tip de produse în conformitate cu instrucțiunile.

Unele procese de îmbătrânire pot fi încetinite folosind o nutriție adecvată și un somn bun.

Metoda 2 din 3:

Utilizați machiaj

unu. Aveți grijă ca machiajul de zi cu zi să corespundă vârstei tale. Și fără a fi clar că pentru fiecare dintre categoriile de vârstă, metodele lor cosmetice sunt potrivite. Și chiar dacă nu ar trebui să vă străduiți să arătați că ați arătat acum zece ani, încă mai trebuie să vă străduiți să ascundeți deficiențele de vârstă.

În timp, apar riduri: este absolut normal, ei nu vă pot împiedica să rămână frumos. Ridurile mici fac o față mai aristocratică, dar dacă fără ei, vă simțiți mai încrezători, utilizați o cremă de tonuri care le netezește vizual.
De-a lungul anilor pleoapelor, de regulă, începeți să strângeți. Prin urmare, nevoia de eyeliner apare, în acest caz, mai puțin eficientă.

Imagine intitulată ședere Pasul frumos 7

2. Se concentrează asupra sprâncenelor. Sprâncenele încadrează față. În afară de toate cele de mai sus, nu uitați să aveți grijă de sprâncene, deoarece pot întârzia. Această problemă poate fi rezolvată cu ușurință cu un creion sprâncene.

Unele femei preferă tatuajul permanent al sprâncenelor, dar siguranța unei astfel de proceduri este încă subiectul discuțiilor în cercurile medicale.

3. Curățați cercurile întunecate sub ochi. Cercurile întunecate sub ochi sunt o boală comună, care, de regulă, apare din cauza lipsei de somn sau a stresului. Ei strică aspectul, deoarece dau o persoană mai mult specii nesănătoase. Utilizați consilierul - aplicați-l în zona sub ochi, astfel încât să vă puteți reîmprospăta aspectul.

Imagine intitulată Rămâneți frumos Pasul 9

4. Faceți buzele luuscă. Buze - semnul principal al unei persoane sănătoase. Accent pe această parte este o idee minunată dacă vrei să arăți mai frumos. Acest lucru poate fi realizat folosind rujul care mărește volumul buzelor. Dar încercați să nu exagerați. Ca și în cazul altor mijloace, bustul cu ruj va avea un efect de benzi desenate - doriți să arătați în mod natural să nu vă uitați la nimic.

Cu vârstele pe buze apar riduri în care se acumulează rujul. Încercați să evitați acest lucru - nu puneți prea mult ruj pe buze.

Lipul hidratant este o parte importantă a îngrijirii lor, le va face mai atractive. Unt Shea va fi un instrument foarte eficient pentru umiditate.

Metoda 3 din 3:

Preeve-te frumos

unu. Încercați să înțelegeți ce alte factori vă pot face atractive. Dacă doriți să rămâneți frumos, ar trebui să fie recunoscută că, pentru a impresiona o femeie atractivă, puțin haine selectate perfect și machiaj. Adevărata frumusețe ar trebui să provoace dorința de a vă cunoaște mai bine. De aceea, uneori ne trage la oameni care ar putea să nu pară atât de ideal - acest lucru se datorează faptului că acestea compensează deficiențele apariției lor în alte moduri.

Comportamentul și farmecul contribuie, de asemenea, la. Cel care radiază încrederea va fi mai atractiv decât cel care se confruntă cu urăște pentru sine, indiferent de aspectul său.

2. Dezvolta încrederea în sine. Există ceva mai frumos decât încrederea în sine? Credința în tine este un lucru minunat, nu se uza niciodată, indiferent de vârsta sau țara în care locuiți. Dacă nu sunteți încrezători, se manifestă în multe lucruri. Aceasta afectează modul în care vă comportați cu oamenii și chiar și în limba corpului. Bineînțeles, încrederea în tine nu este atât de simplă, dar are un impact mai mare asupra modului în care alții vă percep decât machiaj sau îmbrăcăminte bun.

Dacă credeți că sunteți frumos, alți oameni vor gândi și așa. Încercați doar să vă uitați la modul în care alții vor reacționa.

Imagine intitulată Rămâneți frumos Pasul 12

3. Emite o dispoziție veselă. Rușine pentru acei oameni care percep frumusețea ca un lucru pur fizic. Frumusețea - este, de asemenea, ceea ce provoacă sentimente de la alte persoane. Merry starea de spirit atunci când comunicați cu oamenii îi va face să vă uite în mod diferit. Cel cu care să-și petreacă timpul bine va părea mai atractiv decât o persoană care creează efectul opus. Pune accentul pe demonstrarea ospitalității prin limba corpului și asigurați-vă că vorbești în prezența altor oameni.

Imagine intitulată Rămâneți frumos Pasul 13

4. Zâmbet. Deși unii oameni zâmbesc strălucesc mai strălucitor decât alții, zâmbetul sincer nu va părea niciodată neprietenos. Persoana tristă și nefericită este puțin probabil să ia în considerare pe cineva la fel de frumos, spre deosebire de cine zâmbește sincer tuturor în calea lor. Zâmbetul trebuie să fie reacția dvs. naturală la oamenii din jurul vostru. Ea ajută la obținerea încrederii în ea însăși și, deși este un obicei, procesul obișnuit care trebuie să învețe. Zâmbiți-vă în oglindă zilnic până când nu știți că ați început să zâmbiți involuntar.

Zâmbetul nu ar trebui să nu numai gura, ci și ochii. Dacă vă faceți zâmbet, atunci gura și ochii vor da diverse reacții emoționale, pentru că pentru a face "zâmbet", ochii sunt mult mai dificil.

cinci. Dress up frumos. Moda urmează poate fi costisitoare. Din fericire, pentru a arăta frumos, nu au neapărat un portofel de grăsime. Nu este nevoie să purtați tot ceea ce la modă, precum și nu aveți nevoie să rămâneți în hainele unui stil. Despre gusturile nu argumentează, deci trebuie să vă concentrați asupra creării acestui stil care este potrivit pentru dvs. Nu vă faceți griji cu privire la tendințele modei. Frumusețea pe termen lung este creată de dvs. și tendințele de modă, după cum știți - sunt de scurtă durată.

Nu vă lăsați să vă concentrați pe arătați tineri. De multe ori femeile în vârstă încearcă să imite moda de tineret. Nu respingeți nicio imagine doar pentru că, în opinia dvs., vă face mai în vârstă. Cel care merita ia vârsta lor este perceput ca o personalitate mai atractivă.

Dacă aveți probleme în crearea propriului stil, puteți vedea ce celebrități pe care le admirați. Deși probabil arată mai mult mai plină de farmec decât trebuie să vă uitați în fiecare zi, dar din imaginea lor puteți începe să veniți și să vă creați propriul stil.

Imagine intitulată Rămâneți frumos pasul 15

6. Elaborați obiceiul de a păstra postura. Există multe avantaje în ea. Poziția bună afectează în mod inevitabil stima de sine. Dacă idealul unei persoane excelente este în conștiința voastră, atunci acest ideal nu poate "slăbi". Poziția bună este un nivel ridicat de încredere, iar încrederea este una dintre cele mai frumoase lucruri din lume.

sfaturi

Amintiți-vă că frumusețea este, în cele din urmă, chestia este subiectivă. Mai mult, suntem adesea predispuși la auto-critici aspre. Multe supermodele sunt cunoscute că au mari probleme cu stima de sine, și, în general, între stima de sine și cum alții vă percep, de multe ori nu există nimic în comun.

Avertizări

Valoarea de frumusețe este adesea exagerată în societate. Opinia noastră este influențată de emisiunile de televiziune privind frumusețea și mass-media. Dorința de a arăta bine este o dorință destul de sănătoasă, dar nu lasă-l să devină cel mai semnificativ în viața ta și să uite de lucruri cu adevărat importante.
Amintiți-vă că o persoană complet absorbită de frumusețea sa este cea mai urâtă din lume. Chiar dacă pur și simplu fizic arăți uimitor, dar creați o impresie neplăcută despre tine, majoritatea oamenilor nu vă vor considera atractivă