Cum să faci un post Daniel

În Cartea Biblică a Daniel există două mențiuni ale postului, pe baza definiției "postului Daniel". În capitolul 1, cărțile lui Daniel sunt descrise ca Daniel și trei dintre prietenii săi au mâncat numai legume și au băut apă (Daniel 1). La sfârșitul celor 10 zile, Daniel și prietenii săi au fost mai sănătoși decât colegii lor care au mâncat alimente bogate din masa regală. În capitolul 10, Daniel se va fixa din nou, refuzând alimente delicioase, carne și vin (Daniel 10). De asemenea, puteți deveni mai sănătoși, urmând dieta descrisă mai jos.

Pași

Daniel Post se bazează pe o dietă sănătoasă. Dar dacă aveți anumite plângeri, consultați cu un medic bun înainte de a începe această dietă de 10 zile (sau 3 săptămâni).

Metoda 1 din 3:

Daniel Post și relația dvs. cu Dumnezeu

unu. Nu fi distruși. Acesta este timpul separat pentru dvs. cu Dumnezeu, deci evitați internetul și televiziunea.

Imaginea intitulată face un pas rapid Daniel 2

2. Începeți o dietă cu reflecții despre credință. Glorifica pe Dumnezeu cu victima voastră și îl iubesc mai mult decât binecuvântările sale.

Imaginea intitulată face un pas rapid Daniel 3

3. Rugați-vă. Zilele tale ar trebui să fie pline de rugăciune dezinteresată. Rugați-vă în timpul postului mai des decât de obicei, de trei ori sau mai mult.

Imagine intitulată face un pas rapid Daniel

4. Planificați o zi cu Dumnezeu cu Dumnezeu să citească Biblia.

Imaginea intitulată Faceți un pas rapid Daniel

cinci. Cu diligența caută Dumnezeu pentru a obține răspunsuri la rugăciunile voastre.

6. Cereți conducerii lui Dumnezeu pentru viața voastră.

Metoda 2 din 3:

Daniel Post, Partea întâi

unu. Începeți să faceți mai ușor alimente cu câteva zile înainte de începerea postului. Este, de asemenea, o modalitate bună de a reduce aportul de cofeină.

Imaginea intitulată Faceți un pas rapid Daniel 8

2. Potrivit primului capitol al lui Daniel, profetul mănâncă legume și fructe și, de asemenea, a băut apă timp de 10 zile. Iată câteva produse care pot fi consumate:

Toate fructele și legumele

Toate legumele

Cereale integrale

Nuci si seminte

Tofu

Ierburi și condimente

Imaginea intitulată face un pas rapid Daniel 9

3. Pe de altă parte, există produse care ar trebui evitate. Rețineți că, în timpul postului lui Daniel, produsele artificiale și tratate nu pot fi utilizate, precum și diverse medicamente chimice.

Orice carne și produse de origine animală

Orice produse lactate

Orice produse prăjite

Orice grăsimi solide

4. Citiți cu atenție compoziția produselor. De multe ori pot conține ingrediente ascunse. Asigurați-vă că produsele pe care le cumpărați sunt permise în postul de Daniel.

Metoda 3 din 3:

Daniel Post, partea a doua

unu. Du-te la următoarea etapă. Potrivit capitolului 10 al cărții lui Daniel, profetul comite cel de-al doilea post de 3 săptămâni. Citând Biblia, "Pâine delicioasă nu mănânc carne și vin nu era în gura mea". Al doilea post, de fapt, este același ca și primul, dar separat cele trei lucruri sunt indicate, care ar trebui evitate:

Vin
Totul dulce (inclusiv miere)
Toate tipurile de pâine de bas

Imaginea intitulată face un pas rapid Daniel

2. Evaluați-vă bunăstarea în a doua etapă. Dacă vă simțiți mai viguros și sănătos, cel mai probabil, ar trebui să continuați să respectați aceste reguli. Deși evitarea recepției tuturor "interzise" în timpul produselor, veți eșua cel mai probabil, veți deveni cu siguranță mai serios despre calitatea și cantitatea alimentelor dvs. zilnice. Și alimentele prăjite și zahărul sunt mai bune pentru a minimiza.

sfaturi

Multe rugăciuni... Avem nevoie de puterea lui Dumnezeu și conducerea sa.
Dacă din orice motiv, ați mâncat "interzis" în timpul alimentelor rapide, este mai bine să cereți iertarea de la Dumnezeu și să continuați decât să opriți complet postul.
Lăsați-vă dieta să fie simplă. Evitați gătitul reciclat în loc de alimente brute sau cel care se pregătește pur și simplu.
Dacă întâmpinați slăbiciune și dureri de cap, beți cel puțin 8 pahare de apă în fiecare zi. Adesea nu ne dăm seama de modul în care corpul nostru are nevoie de apă, mai ales în timpul postării.
Determinați durata exactă a postului. În cele din urmă, puteți fi rapid mai mult decât este indicat în cartea lui Daniel.
Este posibil să fie necesar să adăugați multivitamine în dieta dvs.
Nu beți prea multă apă. Cantitatea excesivă de apă este, de asemenea, dăunătoare ca dezavantajul său.

Avertizări

În timpul postării, vă veți confrunta cu șablon pentru a fi opuși lor cu numele lui Isus Hristos pe buze.
La sfârșitul postului, profitați de alimente și reveniți încet la o dietă normală.

De ce ai nevoie

Biblie
Loc și timp pentru rugăciune
Varietate de fructe și legume