Cum să respectați postul creștin

Pași

2. Înainte de post, rugați-vă. Rugați-vă, mărturisind orice păcat și invitând Duhul Sfânt să treacă în viața voastră. Spune-i lui Hristos că vrei să-l cunoști personal. Recunoaște că el și-a trăit viața fără păcat, a murit pentru noi, care sa dus pe păcatele noastre pe cruce și a crescut în a treia zi, ne-a eliberat de condamnare și ne-a dat darul vieții veșnice. Acceptați și cereți iertarea de la toți cei care au provocat cea mai mare iertare de la Dumnezeu. Îmi pare rău celor care vă rănesc. Nu începeți să postați cu retragere umplute, mândrie, furie și durere. Inamicul va încerca să folosească toate acestea pentru a vă distrage de la post.

3. Reflectă asupra Evangheliilor și a calităților sfinte ale Domnului nostru. Acestea includ capacitatea de a ierta, puterea și înțelepciunea sa, lumea sa și abilitatea de a iubi dragostea ultranyy thd. Glorificați-o pentru aceste trăsături! Dă-ți toată viața în mâinile lui și îi mulțumești pentru tot ce a făcut pentru tine!

4. Determinați limitele postului dvs., fie că este refuzul unei mese, fie pentru una sau trei zile pe săptămână, sau o săptămână (Isus și Moise au hrănit 40 de zile, dar acest lucru nu înseamnă că toată lumea poate face și poate face). Poate la început, dacă înainte de a nu fixa niciodată, vrei să încerci cu un mic. De asemenea, puteți să vă rugați și să întrebați Duhul Sfânt să vă deschidă cât timp să faceți repede.

cinci. Acordați atenție la ceea ce tipul de posturi aveți un motiv. S-ar putea simți că Duhul Sfânt vă sună la un anumit tip de post. În cadrul unui post parțial, se presupune în mod obișnuit un refuz al anumitor tipuri de alimente. Postul de suc se află în deplină refuz al bucurii de recepție alimentară tare, sunt permise doar sucurile de fructe și legume.

6. Beți suficient pentru a menține viața. În primul rând, nu este alimente, în al doilea rând, este vital să se respecte "avertismentul complet": în timpul unei postări complete, o persoană se abține atât din solid, cât și din lichid"Alimente" - De exemplu, sucurile de fructe sunt considerate a fi alimente - dar apa este o persoană vitală, cum ar fi aerul. După 4-5 zile de deshidratare, o persoană intră în starea inhibată, apoi în cine, și apoi moare.

2. Du-te la o plimbare de rugăciune. Du-te la natură unde frumusețea creației lui Dumnezeu este atât de evidentă. În timpul plimbărilor, mulțumesc pentru tot ce a creat. Întreabă-i darul de mulțumire și abilitatea de a aprecia viața.

3. Rugați-vă pentru beneficii pentru alții. Rugați-vă ca preoții să propovăduiască Cuvântul lui Dumnezeu când a poruncit ca atât prietenii, cât și rudele voastre să se apropie de el și să-l accepte în viața lor - rugați-vă ca autoritățile și guvernul să se apropie de el și au acționat după voia Lui.

2. În prima zi după post, începeți să mâncați treptat, mai bine cu salata grosieră.

3. În a doua zi, adăugați cartofi fierți, nu mâncați nimic prăjit și sărat.

4. În a treia zi, adăugați la legume fierte alimente. Deci, treptat, adăugați mâncăruri noi la dieta ta.

• Detașați timpul rugăciunii. Faceți toate preocupările dvs. asupra lui. Amintiți-vă că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la nimic și să vă rugați pentru tot.
• Dacă ați mâncat accidental ceva în timpul postării, clătiți și reveniți la post. Se întâmplă pentru că mâncăm obiceiul.
• Pentru a începe cu, puteți încerca o săptămână de post prin reducerea volumului de alimente și abținerea de la dulciuri și cafeină - astfel încât să vă pregătiți pentru un post mai serios. Cu două zile înainte de începerea postului adânc, utilizați numai fructe și legume și beți numai apă. Te va pregăti fizic și moral să faci fără mâncarea ta preferată.
• Pentru cei care beau sucul în timpul postării: pepeni proaspeți, struguri, mere, dovlecei, sfeclă, morcovi și legume verzi sunt deosebit de utile. Nu beți citrice și alte sucuri de acid.

• Începeți dimineața de la un pahar de suc de fructe proaspete.
• În zona 12 ore ale zilei, beți mai mult pahar de suc de legume.
• Aproximativ 15.00 Permiteți-vă o ceașcă de ceai din plante, asigurați-vă că conține cofeina.
• În seară, beți bulion de legume - lăsați pe altcineva să plângă legumele în sine. Pentru prepararea bulionului, sudarea în morcovi de apă fierbinte sau amestec vegetal. Nu adăugați nici sare sau ulei.

• Asigurați-vă că aveți suficient timp să vă odihniți.
• Postul nu trebuie folosit ca metodă de pierdere în greutate, altfel își va pierde în mare măsură semnificația și fructele sale spirituale.
• În post nu laudă. Matei 6:17 Și tu, când tu hui, rujul tău și mintea ta față de fața ta să nu apară înaintea oamenilor, dar înaintea tatălui tău, care este în secret și tatăl tău, care pare secret, te va răsplăti clar.
• La ieșirea din post, evitați supraîncărcarea și grăbirea.
• Aveți grijă să nu permiteți deteriorarea țesutului sau întreruperea balanței de sare de apă în organism. Profitați de recomandările medicului dumneavoastră în timpul postării.
• Dacă suferiți de oricare dintre tulburările de mese, abțineți de la post.
• Dacă în timpul postării, beți doar sucul, fiți atenți, se poate întâmpla un atac slab.

• Biblie
• Compozitor
• Cereri de rugăciune