Cum de a preveni palmele

Pași

2. Nu utilizați zahăr, cafeină și alte produse care pot spori un sentiment de emoție sau panică.

3. Nu mâncați alimente calde și băuturi calde, mai ales în zilele calde.

4. Mănâncă o mulțime de fructe și cereale solide. Aceasta este o sursă bună de fibre și vitamine care vă vor ajuta să retrageți toxinele din corp.

cinci. Limitați utilizarea produselor care conțin o mulțime de iod, de exemplu, Turcia, ceapă, cranberries, produse lactate, cartofi, broccoli, carne de vită și sparanghel.

6. Observați greutatea dvs. în normă.

2. Efectuând ceva cu mâinile tale, adesea face pauze, astfel încât palmele tale să nu se încălzească și să nu transpire.

3. Permiteți ca aerul să circule pe palmele și degetele. Nu vă ascundeți mâinile în buzunare și nu purtați mănuși sau inele.

4. Spălați adesea mâinile cu apă cu săpun.

cinci. Luați un duș rece pentru a preveni transpirația.

6. Purtați un șervețel sau o batistă cu dvs., astfel încât, dacă este necesar, ați putea șterge mâinile.

7. Controlați entuziasmul și stresul cu yoga, meditație, terapie, exerciții de respirație și alte tehnici de relaxare.

2. Băi răcoritoare de baie rece timp de 15-30 minute până la 3 ori pe zi. Utilizați cele mai bune tipuri de infuzie, deoarece conține o mulțime de tanin.

3. Turnați palmele cu pulbere de talc sau amidon de porumb. După aceea, vă alunecați cu siguranță mâinile.

2. Cumpărați Drysol (Drisol) - un antiperspirant puternic - dacă alții nu se potrivesc.

3. Aflați de la un medic despre ionoforesis - procedura de aplicare a unei forțe scurte în locuri problematice. Sa demonstrat că, în multe cazuri, reduce transpirația.

4. Gândiți-vă la injecțiile lui Botox - pot reduce transpirația, paralizând nervii palmelor. Dar această procedură are doar un efect temporar și este scump. Se poate spune că este chiar riscant din cauza efectelor secundare.

cinci. Ca o ultimă soluție, discutați cu medicul despre modalitățile chirurgicale de a rezolva problema. Puteți neutraliza nervii și scoateți glandele în palma glandei, care provoacă transpirația intensivă. Ca injecții cu Botox, această operație este foarte scumpă și poate provoca o serie de efecte secundare.

• Deschideți palmele - nu vă comprimați degetele în pumn.
• Puneți-vă mâinile în apă rece și lăsați-i să se usuce.
• Palmele tale ar trebui să stea pe ceva mai mult decât nevoie (de exemplu, pe masă).
• Pulbere pentru copii - un instrument rapid și simplu, care avertizează transpirația palmelor, dar trebuie să fie refolosită de fiecare dată după ce v-ați spălat mâinile, a mers la toaletă și t toaletă. D.
• Încercați să nu încercați și nu vă faceți griji. Acest lucru vă va ajuta cu respirația controlată și uniformă.
• Dacă doriți să utilizați fonduri mai scumpe, încercați uscarea (Drisolol).
• Aplicați la palma HNU sau Mendi - are un efect agitator și liniștitor.

• Puteți amesteca 20 ml de suc de eroare cu aceeași cantitate de apă și beți de două ori pe zi înainte de a mânca, pentru a reduce plata.