Ce să arăt ca un negru

Participanții grupului de sprijin, de regulă, fete fermecătoare sunt în formă fizică excelentă! Dacă doriți să arătați ca sănătos și fericit, fără a vă alătura unui grup de asistență, citiți acest articol, ce să aflați cum să faceți acest lucru!

Pași

  1. Imaginea intitulată arata ca o majoretă Pasul 1
unu. Stick Dieta. Nu veți putea să efectuați un stil de viață sănătos și să arătați bine dacă sunteți mâncare dăunătoare! Temloderii ar trebui să mănânce corect pentru a fi energici, deosebit de importanți în timpul competițiilor și discursurilor. Începeți să refuzați treptat să mâncați alimente cu zahăr înalt și grăsimi, obișnuiți-vă să consumați legume proaspete și fructe, să transformați cereale în dieta dvs. De asemenea, nu uitați să beți multă apă în timpul zilei. Datorită unei astfel de diete, nu veți fi doar sănătoși și energici, dar, de asemenea, arata grozav!
  • Imaginea intitulată arata ca o majoretă Pasul 2
    2. Exercițiu. Încercați să vă antrenați împreună cu un adevărat grup de asistență sau puteți înota prin înot, alergând sau călăriți o bicicletă! Încercați să rulați zilnic timp de 15-20 de minute (în parc sau în stadion). De asemenea, puteți cumpăra un abonament la sala de gimnastică și puteți face acolo.
  • 3. Lucrați pe imaginea dvs. În plus față de un zâmbet orbitor, trebuie să aveți o piele sănătoasă curată și un păr frumos pentru a arăta cu adevărat minunat. Fi sigur de tine.
  • Păr:Puteți îndrepta sau curăța părul. Părul drept, strălucitor, matasos sunt foarte atractive și nu necesită eforturi speciale de îngrijire. Nu uitați să vă ocupați de părul cu mijloace de protecție înainte de îndreptare. Este recomandabil să folosiți fierul care are plăci ceramice. Sau puteți să vă curățați părul folosind termo curler-uri sau curl. De asemenea, puteți face o coadă sau un pachet pentru a vă menține părul greu. Sau puteți combina ambele opțiuni și puteți lega o coadă de cai din părul curat, va fi foarte drăguț să se uite.Imaginea intitulată arata ca un pas majorete 3bullet1
  • Machiaj:Urmați pielea feței, astfel încât întotdeauna părea curată și sănătoasă. Culoarea neuniformă a feței și dezavantajele mici pot fi ascunse folosind o cremă tonată și corector. Glisați ușor obrajii. Trageți săgeți subțiri în pleoapa superioară în colțurile exterioare ale ochilor. Utilizați luciu de buze. Nu aplicați prea multă carcasă pe gene. Ar trebui să arăți natural, nu ca o păpușă.Imaginea intitulată arata ca un pas majorete 3bullet2
  • Imaginea intitulată arata ca o majoretă Pasul 4
    4. Dezvoltați-vă stilul. Încercați să adăugați lucruri de o singură fotografie culori strălucitoare în dulapul dvs., cum ar fi albastru, alb, galben, roz, verde, violet și portocaliu. Nu uitați de gri și negru, ar trebui, de asemenea, să fie. Include, de asemenea, culori distinctive ale școlii dvs. Ar trebui să arăți luminos, fericit și lipsit de griji! A fi mai feminin, purta plămâni, fuste curge, rochii, fuste de denim și pantaloni scurți, capri.Sau să arate mai atractiv, pot lucrurile cum ar fi aceste branduri "Aeropostale", "Abercrombie", "Vultur american" și "Hollister", Cămășile lor monofonice ale unui zăvor sau pulovere cu un gât. Purtați blugi înguste întuneric și pantaloni scurți denim, cămăși de culoare închisă sau culoare Khaki, adidași exercițiului sau adidași. Asigurați-vă că toate lucrurile sunt bine combinate între ele înainte de a le purta.
  • Imaginea intitulată arata ca o majoretă Pasul 5
    cinci. Tulpina cu relația bună înconjurătoare. Zâmbet și fii prietenos. Dar nu ar trebui să fii prea moale. Amintiți-vă cine sunteți și distrați-vă!

    • sfaturi

    • Întotdeauna zâmbiți la o întâlnire cu oamenii.
    • Încercați să jucați sport, cum ar fi gimnastica sau dansul, vă va ajuta să deveniți încrezători în tine și să vă apropiați de visul major.
    • Nu mâncați prea multe banane, deoarece pot fi crampe în picioare!
    • Dacă legați părul în coadă, nu-l face prea mare, pare ridicol!
    • Puteți uneori să se comporte ca un negru, strigând, de exemplu, încurajând strigătele!
    • Dacă ați sărit brusc de pe pimple, în loc să-l mâncați cu o cremă, să aplicați mai bine o pastă de dinți mică și să plecați pentru noapte. Nu va exista nici o urmă dimineața!
    • Purtați adidași albi în care ardleers funcționează de obicei!

    Avertizări

    • Unii pot crede că vrei să devii popular! Ei se pot distra de dvs., dar încercați să vă comportați după cum urmează:
    • Vorbi ca un om adult! Poate părea banal, dar funcționează cu adevărat!
    • Consideră-te! Nu fiți nepoliticos în răspuns și răspundeți la ceva de genul acesta: "Nu mă străduiesc să fiu popular, atât de suficient pentru a vă distra de comportamentul meu!"

    De ce ai nevoie

    • Produse cosmetice
    • Îmbrăcăminte frumoasă
    • Pastă de dinți (pentru a scăpa de acnee)
    • Mancare sanatoasa
    Publicații similare
    Cum se achiziționează o formă fizică bună (pentru copii)Cum se achiziționează o formă fizică bună (pentru copii)
    Cum să păstrați o dietă dacă vă gourmetCum să păstrați o dietă dacă vă gourmet
    Cum să vă curățați corpul cu resurse naturaleCum să vă curățați corpul cu resurse naturale
    Cum de a pierde în greutate fără a daunează sănătățiiCum de a pierde în greutate fără a daunează sănătății
    Cum să vă pregătiți pentru un bicicletă mareCum să vă pregătiți pentru un bicicletă mare
    Cum să ardeți grăsimea fără pierderea masei musculareCum să ardeți grăsimea fără pierderea masei musculare
    Cum de a stabili formarea și alimentele sănătoaseCum de a stabili formarea și alimentele sănătoase
    Cum să conduci un stil de viață sănătosCum să conduci un stil de viață sănătos
    Cum să păstrați sănătatea renalăCum să păstrați sănătatea renală
    Cum să obțineți un corp sănătos și puternicCum să obțineți un corp sănătos și puternic
    Cum de a câștiga greutate fără a provoca daune sănătățiiCum de a câștiga greutate fără a provoca daune sănătății
    Cum să fii sănătos și subțireCum să fii sănătos și subțire
    Cum de a menține un stil de viață sănătosCum de a menține un stil de viață sănătos
    Cum să pierdeți greutatea pe o dietă de metrouCum să pierdeți greutatea pe o dietă de metrou
    Cum să cheltuiți o dietă de curățare a mărilorCum să cheltuiți o dietă de curățare a mărilor
    Cum de a reduce burtaCum de a reduce burta
    Cum de a controla greutateaCum de a controla greutatea
    Cum să reduceți utilizarea produselor dăunătoareCum să reduceți utilizarea produselor dăunătoare
    Cum de a câștiga greutate atunci când diabetulCum de a câștiga greutate atunci când diabetul
    Cum de a alege alimente utile în restaurantul mexicanCum de a alege alimente utile în restaurantul mexican