Cum să scapi de pliuri nazolabiale

Plățile care se întind de la aripile nasului în colțurile gurii indică faptul că viața voastră era plină de bucurie, zâmbete și râsete. Cu toate acestea, aceste riduri profunde uneori ne fac să arătăm mai în vârstă. Există mai multe modalități de a reduce pliurile nazolabiale sau de a scăpa de ele. Utilizați diverse produse cosmetice în acest scop, cum ar fi exfolianții, recurge la proceduri și exerciții speciale pentru mușchii feței. În plus, este foarte important să se efectueze un stil de viață sănătos: lipiți o dietă echilibrată, susțineți echilibrul de apă al corpului și faceți în mod regulat exerciții fizice.

Pași

Metoda 1 din 3:

Utilizarea cosmeticelor

unu. Utilizați creme de hidratare în fiecare zi. Mijloace de hidratare (creme și loțiuni) Saturarea umidității pielii și smochinați ridurile subțiri, inclusiv ridurile în jurul gurii. Cel mai bun efect este dat de agenții de hidratare care conțin colagen care ajută la returnarea sănătății și elasticității pielii.

Imaginea intitulată Scapă de linii de râs Pasul 2

Aplicați în mod regulat exfolianți. Exfolianții (scrubs) ajută la îndepărtarea celulelor mortale de pe suprafața pielii, sub care sunt mai sănătoși și tineri. Datorită acestui fapt, ridurile sunt reduse, care apar când râzi sau zâmbește. Ridicați exfoliant corespunzător tipului de piele. Umeziți fața cu apă caldă și aplicați exfoliant pe piele cu mișcări circulare blânde. Apoi clătiți fața cu apă caldă.

Imaginea intitulată Scapă de linii de râs Pasul 3

3. Exfoliant poate fi preparat din zahăr brun și ulei de nucă de cocos. La domiciliu, exfoliant poate fi preparat pe baza diferitelor uleiuri, dar combinația de ulei de nucă de cocos și zahăr brun este utilizată cel mai des. Se amestecă două linguri de zahăr brun și două linguri de ulei de nucă de cocos. Aplicați exfoliant pe pielea feței cu mișcări circulare blânde. După câteva minute, veți fi apă caldă.

Zahărul brun acționează ca un scrub, și ulei de nucă de cocos hidratează și hrănește pielea. Fața devine proaspătă și ridurile cu utilizarea regulată a acestui exfoliantum.

Imaginea intitulată Scapă de linii de râs Pasul 4

4. Protejați pielea de expunerea la lumina soarelui zilnic. Radiația ultravioletă duce la îmbătrânirea prematură a pielii și la apariția ridurilor. Pentru a proteja pielea și a reduce ridurile în jurul gurii, aplicați protecția solară pe față, petreceți mai mult timp în umbră și purtați o căptușeală. Protecția solară pentru utilizarea zilnică ar trebui să aibă un factor de protecție (SPF) cel puțin 15 și pentru șederea lungă la soare - de exemplu, pentru o vacanță pe plajă sau un picnic în natura factorului de protecție de cel puțin 30 de ani.

Puteți utiliza creme tonale cu proprietăți de protecție solară: nu numai că protejează pielea de expunerea la soare, dar, de asemenea, ajuta la ascunderea ridurilor.

Imaginea intitulată Scapă de linii de râs Pasul 5

cinci. Pentru a ascunde pliurile nazolabiale, utilizați creme cu un efect neclar sau baza pentru machiaj. În timp ce nu sunteți în cele din urmă îngroșată cu pliuri nazolabiale, le puteți ascunde cu un grund sau o cremă cu un efect neclar. După ce ați aplicat un ecran de protecție solară și înainte de a aplica baza pentru machiaj sau pulbere, introduceți un pic de grund sau o cremă blur pe degetul meu și umpleți-le cu grijă cu o pliere nazolabială. Trebuie făcut înainte de a aplica machiajul principal.

Imaginea intitulată Scapă de linii de râs Pasul 6

6. Neteziți pliurile nazolabiale pot fi utilizate cu injecții de umplere a pielii. Plăcile de umplutură sunt geluri de diferite compoziții care umple ridurile și netezi faldurile nazolabiale. Unele dintre cele mai sigure umpluturi de piele - "Restilan" (restylane) și "juviderm" (Juvederm), care sunt aprobate de agenția americană FDA. Procedura de umplere efectuată de un chirurg plastic durează de obicei de la 15 minute la o oră.

Trebuie amintit că efectul umpluturilor cutanate este limitat: o injecție este suficientă timp de aproximativ 4-9 luni, iar apoi procedura va trebui să repete.

Completarea este o procedură destul de costisitoare, prețul căruia variază de la 10 la 15 mii de ruble pe injecție.

Imaginea intitulată Scapă de linii de râs Pasul 7

7. Înscrieți-vă pentru un cosmetolog și treceți prin cursul de îngrijire a pielii. În plus față de injectarea de umplutură, există multe alte proceduri cosmetice și produse de îngrijire a pielii: creme de riduri, medicamente cu retinol, corecție laser și injecții cu botox. Toate acestea contribuie la reducerea sau eliminarea completă a pliantelor nazolabiale și a ridurilor. Înscrieți-vă la recepția la cosmetician și discutați cum este mai bine să vă eliminați faldurile nazolabiale pentru o lungă perioadă de timp.

Metoda 2 din 3:

Fă-ți exerciții musculare

unu

Se confruntă cu exerciții musculare. Yoga pentru față este o modalitate naturală de a ajuta să arate mai tânăr. Acesta întărește mușchii de față și reduce ridurile. Pentru a începe cu, apăsați degetele indexului în colțurile gurii și întindeți-o pe laturi. Încercați, depășirea rezistenței, întoarceți colțurile gurii în poziția inițială. Țineți tensiunea în decurs de 10-15 secunde. În mod ideal, exercițiul trebuie făcut zilnic, de la 10 la 25 de ori pe zi.

Imaginea intitulată Scapă de linii de râs Pasul 9

2. Introduceți gura aerului și umflați obrajii. Pentru a întări mușchii obrajilor și pentru a netezi pielea feței, respirați adânc în gură și umflați obrajii. Conduceți aerul de la un obraz la altul. Expirați și repetați exercițiul.

Imaginea intitulată scapă de linii de râs Pasul 10

3. Zâmbește lățime, fără a stoarce dinții. Un zâmbet larg întărește mușchii feței și, prin urmare, trage pliurile nazolabiale. Stoarceți dinții și zâmbiți atât de mult cât de repede puteți. Țineți un zâmbet timp de 10 secunde, apoi relaxați-vă mușchii. Repetați zilnic acest exercițiu de 10-20 de ori.

Imaginea intitulată scapă de linii de râs Pasul 11

4. Strângeți obraji. Mâinile întinde mușchii feței și netezi pliurile nazolabiale și ridurile. Puneți palmele pe obraz în diagonală, astfel încât degetele să se așeze pe partea de sus a pometului. Trageți colțurile buzelor până când dinții sunt parțial expuși. Țineți această poziție timp de 30 de secunde. Lăsați-l pe obraji. Repetați exercițiul de trei ori.

Metoda 3 din 3:

Obiceiuri utile și un stil de viață sănătos

unu. Beți suficientă apă. Băutură suficientă apă, hidratați în mod natural pielea și ridurile și pliurile netezite. Creșteți volumul zilnic al fluidului, înlocuind băuturile dulci carbonate și cafeaua pe apă curată. Cafeaua și băuturile dulci contribuie la îndepărtarea fluidului din organism și au uscat pielea, exacerbând problema faldurilor nazolabiale.

Imaginea intitulată Scapă de linii de râs Pasul 13

Se angajează în mod regulat în sport. Exercitarea îmbunătățește circulația sângelui, care ajută pielea să producă lipide și să păstreze umiditatea și accelerează, de asemenea, creșterea celulelor noi. Recomandat de mai multe ori pe săptămână pentru a se angaja în exerciții aerobice: alerga, mers pe jos, dans sau Înot.

Imaginea intitulată scapă de linii de râs Pasul 14

3. Utilizați alimente bogate antioxidante. Antioxidanții sunt substanțe naturale care împiedică procesele oxidative din celulă, contribuie la producerea de colagen și elastină în piele și la ridurile netezite. Produse care conțin numeroase antioxidanți - fructe de padure (afine, afine), legume (roșii, broccoli), precum și ceai verde.

Imaginea intitulată Scapă de linii de râs Pasul 15

4. Includeți acizii grași omega-3 în dieta dvs. Acizii grași nesaturați de omega-3 ajută organismul să lupte împotriva inflamației, să contribuie la îmbunătățirea pielii și, prin urmare, să contribuie la reducerea faldurilor nazolabiale. Mulți acizi grași omega-3 sunt conținuți în ton, somon, nuci, semințe de semințe de semințe și semințe de chia.

Doza zilnică necesară de acizi grași omega-3 este conținută într-o porțiune de pește, două linguri de semințe de semințe, o lingură de semințe Chia, 50 de grame de nuci sau două cești de soia.

Imaginea intitulată scapă de linii de râs Pasul 16

cinci

Refuzați tutunul. Substanțele chimice care sunt conținute în majoritatea produselor din tutun conduc la distrugerea colagenului și a elasinei în piele și la aprofundarea ridurilor. Dacă fumezi, încercați să abandonați acest obicei rău cât mai repede posibil. Refuzul consumului de tutun va contribui la netezirea ridurilor și a copiilor de piele.

sfaturi

Înainte de a continua cu orice procedură de corectare a faldurilor nazolabiale, inclusiv a chirurgiei plastice, consultați-vă cu un cosmetician. Cosmetologul profesionist va aprecia starea pielii dvs. și va recomanda cea mai optimă modalitate de a elimina faldurile nazolabiale corespunzătoare tipului de piele.
Dacă aveți boli de piele sau treceți cursul de tratament înainte de a aplica orice produse cosmetice, consultați dermatologul dvs.