Cum de a trage pielea

De-a lungul timpului, pielea devine mai puțin elastică, fie că din cauza pierderii în greutate, a sarcinii sau a îmbătrânirii este un proces natural și inevitabil. Deși nu este nimic în neregulă cu pielea flabby, aș vrea să o trag.

Pași

Metoda 1 din 3:

Utilizarea suspensilor de piele

unu. Piele slabă zilnică. Peeling cu scrubs granular sau unelte speciale vă permite să eliminați celulele moarte ale pielii și să vă îmbunătățiți alimentarea cu sânge. Ajută la ca pielea să fie mai puțin acuzabilă și exploatată. Dacă doriți să trageți pielea în anumite locuri, exfoliați-o în fiecare zi - poate după un timp veți observa rezultate pozitive.

Oferiți pielea cu o perie sau o cârpă pentru a coaja dimineața înainte de a lua un duș.
Curățați picioarele și mâinile cu mișcări murdare. Du-te de la picioare la coapse și de la palmele la umeri - mișcările periei trebuie direcționate spre inimă.
Acordați o atenție deosebită locurilor cu pielea fragilă.
De asemenea, puteți încerca Peeling chimic La domiciliu, deși nu ar trebui să se facă zilnic. Specificați recomandările atașate la setul de peeling, unde frecvența trebuie specificată cu care trebuie efectuată procedura. De regulă, peelingul chimic face două săptămâni și în nici un fel mai des decât o dată pe săptămână.

Imagine intitulată Strângeți pielea Pasul 2

2. Încercați să utilizați creme de consolidare care contribuie la producerea de colagen și elastină. Colagenul și elastin sunt proteine care fac pielea mai elastică. Dacă sunteți preocupat de faptul că aveți o piele flamby, căutați o cremă de fermitate potrivită în magazinul cosmetic, salonul de înfrumusețare sau pe Internet. Alegeți astfel de creme, datorită cărora producția de colagen și / sau elastină este îmbunătățită și puneți-le pe legăturile care necesită parcele conform instrucțiunilor de pe pachet.

Corpul dvs. trebuie să producă colagen independent, astfel încât pielea să rămână elastică. Moleculele acestei proteine sunt prea mari pentru a pătrunde în piele, prin urmare, este mai eficient să se utilizeze creme care contribuie la producerea de colagen și să nu le conțină.

Căutați creme, care includ retinoide. Ele pot fi achiziționate într-un magazin de farmacie sau cosmetice.

Multe loțiuni și creme conțin acid hialuronic, care este, de asemenea, un instrument excelent pentru menținerea pielii pielii.

Căutați un agent de 2-dimetilaminoetan. Acest ingredient are un efect antiinflamator și întărește pielea.

Producția de colagen poate stimula, de asemenea, sucul de aloe.

Imagine intitulată Strângeți pielea Pasul 3

3. Hidratați pielea cu mijloace vitaminate. Găsiți într-o farmacie sau hidratant la internet cu vitamine E, A, C și proteine de soia. Aceste vitamine și proteine ajută la consolidarea ridurilor pielii și a fumului. Aplicați zilnic un hidratant în zonele cu probleme.

Dacă preferați mai multe instrumente naturale, încercați să umeziți pielea cu ulei de nucă de cocos. Mulți cred că ajută și el.

Imagine intitulată Strângeți pielea Pasul 4

4. Scram veverițele de ou în piele. Ca un produs simplu și natural, încercați albușuri de ouă. Unii cred că nutrienții conținute în ele sunt utili pentru piele și ajută la întărirea în locuri problematice. Doar scrolați albușurile de ou pe piele, așteptați până când se usucă, după care spălăm cu apă. Fă-o zilnic și uite, dacă pielea a devenit mai elastică.

Metoda 2 din 3:

Schimbarea stilului de viață

unu. Exercițiile de putere. Una dintre cele mai bune exerciții fizice pentru suspendarea pielii este pregătirea de putere. Stannaya traction I Animale de companie cu piept vă permite să întărim mușchii abdomenului, mâinilor, spatelui și șoldurilor, datorită căruia pielea devine mai atinsă. Începeți cu o greutate de 0,5-1 kilograme și efectuați în mod regulat aceste exerciții în sala de gimnastică sau la domiciliu. Încercați să efectuați 5 abordări de 6-8 repetări în fiecare și nu uitați să vă încălziți cu cele mai ușoare greutăți și cu carto-hârtie.

Nu suprasolicitați. Începeți cu scări scăzute și creșteți treptat sarcina. Dacă sunteți obosit, faceți o pauză.
Este recomandabil să consultați un medic înainte de începerea formării forței de forță.

Imagine intitulată Strângeți pielea Pasul 6

Sprijini echilibrul de apă al organismului. Dacă beți suficientă apă, corectați-o. Încercați să beți aproximativ două litri de apă în fiecare zi. Acesta va ajuta la întărirea și trageți pielea.

Pentru a determina dacă aveți deshidratare, verificați cât de repede pielea este netezită după ce îl fixați. Pentru câteva secunde, stoarceți pielea pe antebraț sau stomac cu degete mari și index, apoi eliberați. În mod normal, pielea umezită se va întoarce imediat la locul, în timp ce în timpul deshidratării va dura câteva secunde.

Imagine intitulată Strângeți pielea Pasul 7

3. Nu fuma. Dacă fumezi, chiar ocazional, aruncați acest obicei prost. Fumatul nu numai că face pielea mai puțin elastică, dar are și o mulțime de alte riscuri pentru sănătate. Dacă doriți să faceți pielea mai elastică, consultați-vă medicul despre cum să renunțați la fumat.

Abandonează orice substanță dependentă care determină nu este ușor, deci se referă la suport. Alăturați-vă grupului de asistență din zona dvs. sau online și informați prietenii și membrii familiei că încercați să renunțați la fumat și veți fi recunoscători pentru orice sprijin.

Imagine intitulată Strângeți pielea Pasul 8

4. Mănâncă mai mult alimente de proteine. La piele devine mai elastică, trebuie să utilizați produse bogate protejate. Alegeți astfel de alimente de proteine utile, cum ar fi brânza de vaci, tofu, lapte, fasole și alte leguminoase, semințe, nuci și pește. Aceste produse conțin substanțe nutritive care ajută organismul să producă colagen și elastină.

Metoda 3 din 3:

Îngrijire a pielii

unu. Încercați mai puțin să fiți în soare. Sub acțiunea luminii solare pe piele poate forma riduri, devine mai drenaj. Pentru a evita acest lucru, încercați să mergeți cât mai mult posibil la soare. Rămâneți acasă când soarele strălucește cel mai luminos și dacă trebuie să ieșiți, folosiți protecție solară și purtați haine și haine cu mâneci lungi.

Nu participați la solariu. Ele nu numai că fac pielea mai puțin elastică, dar contribuie și la deteriorarea celulelor pielii.

Imagine intitulată Strângeți pielea Pasul 10

2. Încercați să utilizați detergenți care conțin sulfați. Sulfații pot face parte din echipamentul hard pentru spălare, șampoane, săpun pentru agenții de corp și de spălat vase. Nu cumpărați sulfat de săpun care conține sulfați, deoarece este dăunător pentru piele și promovează declarațiile sale și formarea ridurilor.

Imagine intitulată Strângeți pielea Pasul 11

3. Îndepărtați cu compuși de clor după înotul în bazin. Dacă vizitați piscina, amintiți-vă că clorul este foarte dăunător pielii. Contribuie la formarea de riduri, uscăciune și dery din piele. După scăldat în piscină, luați un duș și folosiți săpun și șampon, special conceput pentru a îndepărta compușii de clor din piele și păr. Astfel de fonduri pot fi achiziționate la farmacie sau ordine prin Internet.

4. Efectuați exerciții musculare față. Acest lucru va contribui la întărirea pielii feței și o va da un aspect sănătos. Astfel încât pielea rămâne elastică, efectuați exercițiile pentru mușchii feței în fiecare zi după ce aplicați o loțiune.

Trageți maxilarul inferior și zâmbiți astfel încât obrajii să rămână nemișcați. Țineți un zâmbet câteva secunde, apoi relaxați-vă mușchii. Repetați exercițiul de 10 ori.

Pentru a vă întinde obrajii, zâmbiți și apăsați pe obezuri timp de 10 secunde, apoi relaxați-vă. Repetați exercițiul de 5 ori.

Derulați prin gât: gândiți-vă capul înapoi pentru a nu experimenta disconfort și încercați să acoperiți buza de jos. De asemenea, puteți încerca să pronunți sunetele "și" și "O". Efectuați acest exercițiu în decurs de 10 secunde doar o dată pe zi.

Imagine intitulată Strângeți pielea Pasul 12

cinci. Gândiți-vă ca instrument de asistență medicală. Uneori, unele mijloace naturale nu sunt suficiente pentru a trage pielea. Dacă pielea nu devine mai elastică, discutați cu un medic posibilitatea de funcționare chirurgicală sau alte proceduri. Pielea poate fi strânsă cu peeling chimic, terapie cu laser, microdermabraziune, micronidare și chiar operațiuni cosmetice.

Cu un suspendator laser pe pielea dramatică acționează cu un fascicul laser. Necesită de obicei mai multe sesiuni.

Deși peelingul chimic profund poate fi un pic dureros, este o modalitate eficientă de a trage pielea. În același timp, compoziția chimică special selectată este aplicată pe pielea de scurgere.

Chirurgia cosmetică este o procedură destul de gravă, de obicei recurge la ea numai în cazuri extreme. Cum puteți discuta această oportunitate cu medicul dumneavoastră înainte de a vă decide cu privire la o operațiune cosmetică.

Avertizări

Feriți-vă de posibilele alergii sau sensibilitate la ingrediente pentru îngrijirea pielii și măștile de față.