Cum se face pielea elastică a feței: 12 pași

Diverse pielea și ridurile apar adesea datorită unei pierderi ascuțite sau bruște în greutate, îmbătrânire sau datorită unui anumit mod de viață, ca urmare a cărora pielea pierde elasticitatea și saturația colagenului. Puteți face pielea elastică a feței și puteți reduce aspectul ridurilor dacă efectuați o serie de exerciții de yoga pentru fața sau capul unul sau mai multe obiceiuri utile care vor ajuta la combaterea îmbătrânirii.

Pași

Metoda 1 din 2:

Efectuați yoga pentru față

unu. Efectuați exercițiul "Buzzle" Lion ", cel puțin un minut. Acest exercițiu consolidează și conduce toți mușchii pe față în ton, ceea ce vă va ajuta să arătați mai tânăr.

Închideți ochii și respirați încet, în același timp cu mușchii mai puternici ai feței.
Expirați și aruncați limba cât mai mult posibil.
Deschideți-vă ochii și ridicați sprâncenele.

Imagine intitulată Strângeți pielea feței Pasul 2

2. Faceți exerciții pentru frunte. Acesta va ajuta la reducerea ridurilor mari și mici, consolidând mușchii frunții.

Pune mâinile pe whisky.

Turnați degetele și păstrați degetele în sus capul, lângă liniile de păr de jos.

Misinienii trebuie să stea pe sfaturile Sprâncenei.

Trageți ușor pielea înapoi, spre linia de creștere a părului. Continuați până când pielea devine strâns întinsă.

Cum să vă ridicați sprâncenele.

Zrush în această poziție timp de 5 secunde, apoi repetați de cinci ori mai multe ori.

Imagine intitulată Strângeți pielea feței 3

3. Purificați elasticitățile cu obraji cu degetele. Iată câteva exerciții pe care le puteți încerca:

Uită-te direct în fața ta și puneți degetele de index în mijlocul pometului.

Apăsați ferm, coborâți obrajii în jos și faceți mișcări circulare mici cu degete stabile.

Trageți buzele prin îndoirea lor cu litera "Oh", apoi trageți și zâmbiți.

Imagine intitulată Strângeți pielea feței Pasul 4

4. Dați sprâncenele de elasticitate și pielea în jurul ochilor. Acest exercițiu are aproape același efect ca și ascensorul chirurgical al sprâncenelor.

Puneți degetele indexului sub ochi, întorcându-se fiecare deget spre nas.

Acoperiți dinții cu buze și deschideți ușor gura.

Uită-te în simțuri de aproximativ 30 de secunde, clipește rapid pleoapele superioare.

Metoda 2 din 2:

Atribim tehnicile utile anti-îmbătrânire

unu. Bea mai multă apă. Apa hidratează pielea și își mărește elasticitatea. Ca rezultat, pielea devine mai fină și elastică. Puneți-vă un scop bea cel puțin opt ochelari de apă pe zi. De asemenea, înlocuiți băuturile carbogazoase, cafeaua și sucurile dulci.

Imagine intitulată Strângeți pielea feței Pasul 6

2. Arunca fumatul. Fumatul accelerează procesul de îmbătrânire, distrugând colagenul și elastinul, precum și lipsa pielii de oxigen. Cât de repede poate fi fumatul. Vă puteți consulta cu medicul cu privire la căile dvs. de fumat.

Imagine intitulată Strângeți pielea feței Pasul 7

3. Consumați mai multe vitamine, minerale și antioxidanți. Produsele utile întregi, cum ar fi legumele și fructele, sunt saturate cu antioxidanți și vitamine care strângeau în mod natural pielea, restabilind elastinul și colagenul în el. Îmbunătățiți modul de alimentare prin consumarea mai multor fructe, legume, nuci, surse slabe de proteine și leguminoase.

Imagine intitulată Strângeți pielea feței Pasul 8

4. Mai mult somn. Somnul este nevoie de o nevoie simplă de creștere și regenerare a celulelor pielii. Ajută la scăderea de celule moarte, moarte, din cauza cărora pielea devine plină de răsturnare și flabby. Începeți să dormiți aproximativ opt ore în fiecare noapte pentru a îmbunătăți aspectul pielii.

Imagine intitulată Strângeți pielea feței Pasul 9

cinci. Face masaj cu pielea cu ulei de măsline presat la rece. Uleiul de măsline conține vitamine și antioxidanți, care hidratează în mod natural pielea, făcându-l mai strâns și elastic.

Masând fața cu ulei de măsline timp de un minut, apoi clătiți cu apă.

Imagine intitulată Strângeți pielea feței Pasul 10

6. Aplicați o mască de față realizată din ingrediente naturale. În măștile vândute în magazin, conțin adesea substanțe chimice, iritanți și alte substanțe care privesc pielea uleiurilor naturale și agravează numai problema cu ridurile. În ingredientele naturale, la rândul lor, există substanțe nutritive care sunt necesare pentru piele natural elastică și taut.

Curățați banana și spargeți furculita. Strat rulant pe față și netezit după 20 de minute.

Se amestecă veverița de ouă și 2-3 picături de suc de lămâie, aplicați un amestec pe față și spălați, de îndată ce este complet uscat.

Imagine intitulată Strângeți pielea feței Pasul 11

7. Încercați să nu faceți față expunerii directe la lumina soarelui pentru o lungă perioadă de timp. Dacă fața este sub soare mai mult de 15-20 de minute, se împarte colagenul și uleiurile naturale uscate și umiditatea de pe piele, din cauza a ceea ce aveți riduri. Limitați timpul de a rămâne în soare sau purtați o pălărie pentru a proteja pielea.

Imagine intitulată Strângeți pielea feței Pasul 12

opt. Examinați suspendatele pielii, consultanța cu un chirurg cosmetic sau cosmetician. Metodele cum ar fi terapia cu laser sau liftul chirurgical de față vor ajuta la realizarea pielii mai elastici și reducerea numărului de riduri. Dedicați-vă ziua în spa sau consultați un chirurg cosmetic pentru a afla mai multe modalități de a face pielea feței strânse.