Cum să scapi de uscăciunea pielii

Uscăciunea cutanată este o problemă obișnuită, mai ales într-un climat uscat și iarna. De obicei, pielea uscată este o consecință a stării mediului sau predispoziției genetice, poate apărea oriunde în organism. Dacă suferiți de pielea uscată, nu vă faceți griji - există multe modalități de a umezi pielea și de ao face netedă și matasoasă atât la vedere cât și la atingere.

Pași

Metoda 1 din 4:

Modificați procedura zilnică de îngrijire a pielii

unu. Mai puțin timp pentru a lua duș și baie pentru a nu usca pielea. Deși vă puteți iubi în baie în baie, găsirea prea lungă în apă poate usca pielea. Încercați să nu stați în duș sau în baie mai mult de 10 minute. Nu este atât de mult, dar aveți timp să nu vă grăbiți să spălați!

Nu luați dușul mai des o dată pe zi, dacă nu trebuie să clătiți să spălați sudoarea (de exemplu, după antrenament sau muncă fizică).
Nu este nevoie să faceți un duș sau o baie zilnică. O puteți face în fiecare zi.
Încercați să radeți picioarele și să petreceți aer condiționat adânc înainte de a urca dușul, astfel încât apa are mai puțin timp pentru a vă afecta pielea.
De asemenea, puteți freca pielea cu o perie uscată în fața dușului pentru a accelera răcorirea celulelor pielii și pentru a îmbunătăți circulația sângelui. După duș, hidratați pielea curată cu nuca de cocos sau ulei de măsline sau ulei de jojoba.

Imaginea intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 2

2. Utilizați apă caldă, nu apă caldă atunci când faceți un duș sau o baie. Apa caldă ia umiditatea la piele, așa că nu o exagerați. Utilizați apă caldă frumos, nu fierbinte.

Nu trebuie să luați prea des cade fierbinți, deoarece au uscat și pielea.

Imaginea intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 3

3. Nu utilizați produse de îngrijire a pielii aromate. Arome, coloranți și alte substanțe chimice care sunt adesea adăugate la săpun, scrubs și loțiuni, nu aduce beneficii. Deși acești aditivi dau instrumentelor cosmetice un miros plăcut și aspect, de fapt au uscat pielea. Alegeți produsele moi ne-lipite de îngrijire a pielii pentru a avea o privire sănătoasă.

Sfat: Utilizați pulberi de spălare ne-lipit, astfel încât substanțele chimice rămase pe țesut nu sunt uscate și nu sunt iritate pe piele.

Imagine intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 4

4. Cu grija Exfoliați pielea pentru a elimina celulele moarte. Exfolierea este o modalitate excelentă de a face pielea mai ușoară. Rețineți că multe scruburi pot privi umiditatea și pot irita pielea uscată. Alegeți scrubs moale, nu încercați pielea prea mult și nu utilizați bureți și perii grele.

Căutați scruburi care conțin până la 2% acid salicilic sau acid glicolic 10%.

Dacă aveți pielea sensibilă, exfoliați-o nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână.

Imaginea intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 5

cinci. Hidratați pielea atunci când este umed, atât de mult mai multă apă rămâne în ea. Odată ce lucrați sau faceți un duș, luați spălătorie cu un prosop, apoi aplicați un hidratant. După aceea, pielea pare uscată la atingere, așteptați până când umiditatea este absorbită și apoi aplicați un alt strat de hidratare.

Imaginea intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 6

6. Utilizați creme și unguente, și nu loțiuni. În ciuda numeroaselor publicitate, loțiuni sunt mai puțin eficiente pentru umidificare. Alegeți crema sau unguent cu astfel de ingrediente ca un ulei de lemn, ulei de măsline sau ulei de jojoba pentru a satura pielea cu umiditatea dorită.

Căutați un hidratant cu ulei mineral, lanolină, glicerină, petrol, uree și / sau acid lactic.

Opțiune: Ca un umidificator, este posibilă utilizarea unor astfel de instrumente naturale ca Olive, migdale sau ulei de cocos. Doar dimineața și seara aplică un strat subțire de ulei pe piele pentru al face mai blând și mai bun.

Imaginea intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 7

7. Spălați pielea la apă termică. Apa din surse termice conține minerale care sunt utile pentru sănătatea pielii. Fiți abundent umeziți pielea cu apă termală (se poate face de 1-2 ori pe zi) pentru ao hidrata. Apa termică poate fi comandată prin Internet sau achiziționarea de produse cosmetice într-o farmacie sau într-un magazin.

Nu utilizați prea des apa termală. Deși poate părea ciudat, focul de piele prea frecvent poate să-l uscați în cele din urmă.

Imaginea intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 8

opt. Aplicați la secțiunile uscate ale patch-urilor de colagen. Patchele de colagen vor ajuta la umezirea locurilor uscate și să îmbunătățească vizualizarea generală a pielii. Încercați să lipiți patch-uri pe piele sub ochi sau în alte zone care necesită hidratare suplimentară, de exemplu pe frunte sau pe piele în jurul buzelor.

Patchele de colagen pot fi comandate prin Internet sau achiziționarea de produse cosmetice în magazin.

Urmați instrucțiunile de pe pachet. Trebuie indicat cât de des ar trebui să utilizați acest instrument și cât timp să-l păstrați pe piele.

Imaginea intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 9

nouă. Se aplică zilnic Sunscreen. Dacă vă petreceți mult timp pe stradă, trebuie să utilizați o cremă sau un hidratant cu coeficientul de protecție SPF nu mai mic de 15. Deci, protejați pielea de razele de soare care pot provoca arsuri, pete de pigmentare și riduri. Amintiți-vă că puteți obține o arsuri însorite în orice moment al anului, astfel încât să folosiți protecția solară nu numai în timpul verii!

Metoda 2 din 4:

Aveți grijă de mediu

unu. Utilizați umidificatorul de aer astfel încât aerul din casă să fie prea uscat. Aerul prea uscat în casă promovează pielea uscată, ca rezultat poate deveni grosier și începe să coacă. Pentru a preveni acest lucru, încercați să utilizați un umidificator de aer în camera rezidențială, iar al doilea este în dormitor.

Utilizați umidificatoarele de aer cu evaporare la rece, chiar și în timpul iernii.
Se toarnă în umidificatoare filtrate sau apă distilată, astfel încât precipitatul mineral să nu fie acumulat în ele.

Imaginea intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 11

2. Nu porniți încălzirea și aerul condiționat prea tare. Aerul fluxul de la încălzitoare și aer condiționat aer uscat în casă, ceea ce duce la pielea uscată. Chiar dacă aveți uneori o astfel de ispită, nu încălziți aerul în casă de peste 20 ° C în timpul iernii. Dacă sunteți rece, încălzirea sau acoperirea cu o pătură caldă.

În timpul verii, instalați termostatul la 26 ° C, când sunteți absent și porniți aerul condiționat numai când sunteți acasă.

Sfat: Ca un bonus suplimentar, veți economisi energie electrică și bani!

Imaginea intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 12

3. Protejați pielea de expunerea la mediul extern. În timpul iernii, purtăm o pălărie, o eșarfă și mănuși pentru a proteja pielea de la vântul rece. Aplicați balsamul de protecție pe buze. Vara purta o capac sau o pălărie de baseball pentru a vă acoperi fața de la lumina puternică a soarelui și cămăși ușoare cu mâneci lungi și pantaloni pentru a proteja pielea de la arsurile solare.

Imagine intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 13

4. Nu vă scăldați prea des în apă clorurată. Clorul și alte substanțe conținute în bazine pot usca pielea. Încercați să nu înotați prea des în apă clorurată. Dacă vizitați în continuare piscina, luați imediat un duș după el și nu uitați să aplicați un hidratant pe piele!

Imaginea intitulată Scapa de piele uscată Pasul 14

cinci. Tratați mâncarea pielii de un agent de hidratare și alte creme. Pielea uscată adesea provoacă mâncărime, dar nu combină locurile de mâncărime, deoarece va face ca pielea să fie chiar teren și poate duce chiar la daune. Uneori hidratează că este suficient pentru a face față cauzată de mâncărime uscată, dar dacă au nevoie de fonduri suplimentare, încercați să utilizați crema cu hidrocortizon sau loțiunile eliberate fără rețetă.

Imaginea intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 15

6. Dacă este necesar, vizitați dermatologul. Dacă ați încercat diferite modalități de a scăpa de uscarea pielii, iar timp de câteva luni nu au dat rezultate, este recomandabil să se adreseze dermatologului (calificat în piele). Dermatologul ar trebui vizitat în cazul simptomelor Eczemă, Rosacea sau alte probleme de piele.

Printre altele, dermatologul vă va recomanda potrivit pentru tipul de piele.

Metoda 3 din 4:

Urmăriți-vă sănătatea

unu. Includeți mai multe fructe și legume proaspete în dieta dvs. Nutriția echilibrată sănătoasă va furniza întregul corp (și pielea, inclusiv) cu vitamine și substanțe nutritive și, de asemenea, ajută la menținerea echilibrului apei. Încercați să mâncați în fiecare zi cel puțin 2 porții de legume cu frunze verzi și 2 porții de fructe sezoniere.

Pentru a menține echilibrul apei, astfel de fructe și legume suculente, cum ar fi pepene verde, broccoli și roșii, sunt deosebit de bune.

Imaginea intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 17

2. Utilizați grăsimi utile pentru a oferi pielea de către toți substanțele nutritive necesare. Produsele cu tipuri de grăsimi utile contribuie la sănătatea generală, la îmbunătățirea circulației sângelui și a alimentării cu nutrienți a tuturor celulelor organismului, inclusiv a pielii. Încercați să mâncați produse care includ grăsimi mono-saturate, cum ar fi avocado, măsline și arahide, precum și produse cu grăsimi polinesaturate, cum ar fi somon, nuci și tofu.

Imaginea intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 18

3. Reduceți mâncarea salină și prăjită, deoarece poate usca pielea. Încercați să mâncați cât mai puțin ca felul de mâncare pentru a evita deshidratarea și consolidarea sănătății. Deși nu este nevoie să refuzați complet mâncarea sărată și prăjită, încercați de 1-2 ori pe săptămână în loc de chips-uri de cartofi și alte gustări ușoare au mai multe produse utile.

Imaginea intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 19

4. Încerca renunță la fumat. Efectele secundare negative sunt bine cunoscute, dar nu toată lumea știe că fumatul este dăunător pentru piele. Țigările de rășină sunt închise în pori, ceea ce provoacă formarea de acnee și acnee. Fumatul afectează negativ organele respiratorii, înrăutățește circulația sângelui și furnizarea de celule cutanate cu oxigen.

Printre altele, fumatul duce la o deficiență de vitamina C, care este necesară pentru sănătatea pielii.

Imaginea intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 20

cinci

Faza de ficat de la toxine. Sarcina excesivă a ficatului poate provoca multe probleme cutanate, inclusiv mâncărimi și uscăciune. Pentru a îmbunătăți pielea, dați ficatului să se odihnească: beți mai multă apă și alte băuturi utile pentru ficat, cum ar fi ceaiul verde și sucurile de fructe. Pentru recuperarea ficatului, puteți avea, de asemenea, o varietate de fructe și legume proaspete, inclusiv verdeață cu frunze, avocado, nuci și grapefruit.

Aflați de la un medic despre ficatul aditivilor biologic activi, de exemplu, despre îngheț și s-adenoziltion.

Consultați-vă medicul dacă suspectați că aveți un ficat de pacient.

Imaginea intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 21

Limitați utilizarea băuturilor alcoolice, Deoarece alcoolul deshidratează corpul și pielea. Alcoolul reduce capacitatea organismului de a absorbi lichidul, ceea ce duce la pierderea de apă, electroliți și oligoelemente. Provoacă uscarea, roșeața și iritarea pielii. Încercați să mâncați băuturi alcoolice moderat și beți fiecare parte a unui pahar de apă.

Metoda 4 din 4:

Utilizați remedii acasă

unu. Hidratați pielea pe timp de noapte Vaselină. Vaseline hidratează perfect pielea și formează o barieră care împiedică evaporarea apei de pe suprafața sa. Este un instrument ieftin care ajută să facă față pielii uscate.

Vaseline groase și lipicioase se aplică mai bine peste noapte. Încercați mai întâi hidratarea pielii cu agentul obișnuit de hidratare și apoi aplicați un strat subțire de vaselină, care va ajuta la menținerea umidității.
Pentru a scăpa de uscarea pielii pe palme și picioare, aplicați vaselină în aceste locuri înainte de culcare. După aceea, puneți mănușile și șosetele de bumbac, astfel încât vaselina să fie absorbită mai bine în piele și nu a intrat în lenjerie de pat. Dimineața, pielea ta va fi umedă și matasoasă.

Sfat: Vaseline poate fi aplicată chiar și în locuri atât de sensibile ca și optzeci și buze.

Imaginea intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 23

2. Încercați să faceți măști de la Avocado pentru a întineri pielea. Masca Avocado poate fi achiziționată în magazin sau vă pregătiți. O astfel de mască conține uleiuri și oligoelemente care ajută la hidratare și întinerire. Pregătiți un piure de la un avocado coapte proaspăt și adăugați la el 1 lingură de miere organică, 1 lingură (15 mililitri) de ulei de măsline și 2 lingurițe (10 mililitri) de un iaurt simplu. Aplicați pasta rezultată pe pielea feței și a gâtului.

După 10 minute, când pielea absoarbe substanțele utile, spălați masca cu apă rece.

Imaginea intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 24

3. Rulați banana și aplicați-o pe piele. Bananele ajută la întinerirea pielii uscate și să o facă moale și elastică. Picătură într-un castron de o jumătate de banană și aplică masa rezultată pe pielea feței și a gâtului. După 5-10 minute, clătiți-o ușor de apă caldă. Pentru a face masca chiar mai eficientă, puteți adăuga 1 linguriță (5 mililitri) miere.

Imaginea intitulată Scapă de pielea uscată Pasul 25

4. Utilizați Aloe Vera pentru a hidrata pielea și pentru a reduce roșeața și inflamația. Tăiat cu frunze de credință aloe și pielea de sodiu cu un suc lipicios transparent. Lăsați sucul timp de 15 minute, apoi spălați. Pentru un rezultat mai bun, aplicați o mască de la Aloe Vera de 1-2 ori pe săptămână.

Încerca Pentru a planta propria dvs. aloe vera, Pentru a avea întotdeauna la îndemână.