Cum de a vindeca pielea uscată pe picioare (cu ilustrații)

Pielea uscată pe picioare este o problemă dermatologică, care se numește xeroza a pielii sau a atentatozei, iar în popor, această problemă este cunoscută sub numele de "Iastia de iarnă". Cel mai adesea exacerbează în lunile de iarnă, când umiditatea aerului scade.Pielea uscată poate fi fiecare, la orice vârstă și în orice moment. În cele mai dificile cazuri, această problemă poate pune capăt crăpării pielii.

Pași

Partea 1 din 3:

Modificări ale procedurilor de baie

unu. Schimbați frecvența sufletului. Când faceți un duș, apoi spălați uleiurile naturale din corpul vostru. Aceste uleiuri nu numai că păstrează umiditatea pielii dvs., ci le protejează de deteriorarea care poate duce la o uscare și mai mare. Dacă faceți un duș prea des, puteți spăla prea mult uleiuri naturale și, prin urmare, provoca pielea uscată a picioarelor voastre.

Încercați să faceți un duș în fiecare zi sau în a treia zi. Dacă aveți nevoie să faceți un duș în aceste intervale, utilizați apă rece și săpun numai pentru cele mai necesare site-uri (de exemplu, Armpits).
Dacă faceți un duș prea lung sau prea des, poate provoca probleme. Nu luați o baie sau un duș mai mare de 10-15 minute la un moment dat și nu mai mult de o oră pe zi.

Imagine intitulată Pielea uscată Heal pe picioare Pasul 2

2. Luați un duș cu apă caldă. Un alt punct important la realizarea unui duș este temperatura apei, datorită căreia este îndepărtată o cantitate mare de uleiuri naturale. Apa prea caldă curăță pielea din uleiurile naturale și se usucă pielea. Dacă doriți să vă protejați picioarele de uscăciune, utilizați apă caldă.

Majoritatea oamenilor nu au termometre pentru a măsura temperatura apei în baie sau sufletul, așa cum să afle ce apa este prea caldă? Urmați aceeași regulă pe care nu o reduceți copilul în baie, în care nu puteți fi. Verificați temperatura apei din zonele cele mai sensibile ale pielii (de exemplu, pe încheietura mâinii) și faceți apă atât de rece, cât de confortabil este pentru dvs.

Imagine intitulată Pielea uscată Heal pe picioare Pasul 3

3. Evitați săpunul greu. Săpun, care este destinat să combată pielea grasă sau cu un nivel slab echilibrat, poate dăuna pielii dvs. sensibile. Alegeți săpunul destinat pielii sensibile sau cu efect de hidratare.

Studiile au arătat că SOAP Dove, în special Baby Dove White și Dove, are cel mai echilibrat nivel de pH și cel mai potrivit pentru pielea sensibilă.

Imagine intitulată Pielea uscată Heal pe picioare Pasul 4

4. Fi blând cu pielea ta. În timpul procedurilor de igienă de zi cu zi, fii foarte blând cu pielea ta. Pielea ta este foarte sensibilă, iar pielea de pe picioare este foarte subtilă și predispusă la probleme. Curățați ce trebuie să vindecați pielea și să salvați din probleme.

Exfoliați periodic pielea. Exfolierea este foarte utilă pentru piele, dar trebuie să se facă foarte atent și nu prea des. Pastele de sodiu alimentar sau de prosop trebuie să fie suficiente pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii, în timp ce Lufa și Pumice pot da naștere doar.

În timp ce ras, utilizați lame noi și spargeți cu atenție picioarele. Lamele stupide pot irita pielea și pot agrava problema sau pot deveni începutul problemei.

Imagine intitulată Pielea uscată Heal pe picioare Pasul 5

cinci. Dați pielea să vă uscați sau să o uscați cu un prosop. Trebuie să fiți blând cu pielea în timp ce uscați după baie. Ștergeți brusc și viguros prosopul pielii, vă supărați și eliminați umiditatea naturală. Dați pielea să vă uscați sau, ca o ultimă soluție, un prosop curat ușor uscat.

Partea 2 din 3:

Piele hidratantă

unu. Aplicați o cremă de hidratare imediat după duș. De îndată ce ați părăsit dușul, aplicați cel puțin un strat subțire de cremă hidratantă. Acest lucru va ajuta la înlocuirea uleiurilor naturale pe care le-ați spălat în timpul înotului și vă va ajuta să păstrați umiditatea după scăldat.

Dacă nu aveți timp să luați sufletul, dar doriți să vă umezi picioarele, înfășurați cârpa caldă și umedă timp de 10-20 de minute. Va hidrata pielea și dezvăluie porii, care vor ajuta crema bine să absoarbă.

Imagine intitulată Pielea uscată Heal pe picioare Pasul 7

2. Încercați să utilizați creme pe bază de lanolină. Lanolina este una dintre puținele produse care are un impact pe termen lung asupra pielii. Acesta este un produs natural realizat din ceară, care este fabricat din lână de oaie și proiectată pentru a proteja pielea.

Aplicați abundent crema cu lanolină în fiecare zi în timpul săptămânii. Apoi aplicați crema cu lanolină o dată la fiecare 3-4 zile.

De asemenea, puteți aplica crema pentru noapte și puteți purta pijamale vechi de sus, permițând produsului să acționeze în timpul somnului.

Imagine intitulată Pielea uscată Heal pe picioare Pasul 8

3. Utilizați uleiuri. Puteți utiliza ulei de copil, ulei de nucă de cocos, ulei de corp. Oricare dintre ele va fi foarte util pentru restaurarea pielii. Aceasta nu este întotdeauna cea mai bună soluție pentru o perioadă lungă de timp. Dacă radeți picioarele, uleiul poate provoca iritații și blochează foliculul de păr, care poate duce la ruperea părului. Din acest motiv, nu utilizați uleiul în mod constant. Dar, cu ajutorul uleiului, pielea va fi mai rapidă să se vindece în timpul tratamentului și să o protejeze în timpul rece de iarnă.

Imagine intitulată Pielea uscată Heal pe picioare Pasul 9

4. Evitați majoritatea celorlalți hidratanți. Mulți hidratanți nu aduce beneficii mult pentru pielea ta. Poate fi doar un strat de cremă care rămâne pe suprafața pielii. Examinați componentele ingredientelor și acordați atenție celor care vă ajută cu adevărat pielea și nu acordați atenție altora, deoarece este o pierdere de bani.

Veți avea nevoie de astfel de ingrediente: acid lactic, propilen glicol și uree.

Moncabilitatea este un ingredient care ar trebui evitat. Multe parfumuri sunt deranjate de piele, astfel încât acestea să fie evitate.

Partea 3 din 3:

Îngrijirea generală pentru întregul organism

unu. Bea mai multă apă. Dacă beți puțină apă, pielea va fi prima care suferă de ea. Deshidratarea corpului provoacă pielea uscată, precum și o serie de alte probleme de sănătate. Beți multă apă în fiecare zi pentru a vă proteja pielea și întregul organism.

Câte apă potabilă este determinată de personalitatea corpului. Se recomandă utilizarea a 8 pahare de apă pe zi.

Imagine intitulată Pielea uscată Heal pe picioare Pasul 11

2. Protejați-vă pielea de frig. Când aerul devine rece, umiditatea din ea devine mai mică. Când aerul este uscat, acesta zboară umiditatea de pe piele (pentru a obține un echilibru). De aceea, pielea ta este mult teren în timpul iernii. Este necesar să vă protejați pielea de la frig, punând haine calde și provocând hidratant, împiedicându-i uscăciunea.

Pentru protecția picioarelor, încercați să purtați ciorapi sau ciorapi subțiri sub pantaloni în timpul iernii. Acesta va ajuta la menținerea umidității pielii, deoarece țesătura denim nu este capabilă să o protejeze de frig.

Imagine intitulată Pielea uscată Heal pe picioare Pasul 12

3. Susțineți nivelul de umiditate din casă. Aerul uscat, cald ia umiditatea de pe piele, iar umiditatea ridicată în casă va împiedica uscarea ei. Pielea ta va fi foarte utilă pentru a ajuta un mic umidificator în dormitor, și chiar mai bine să instalați umidificatoare și altele.

Asigurați-vă că nu este prea mult hidratează casa dvs. Datorită hidratării excesive în matrița de casă poate apărea, ceea ce implică efecte negative asupra sănătății.

Imagine intitulată Pielea uscată Heal pe picioare Pasul 13

4. Evitați șederea excesivă în soare. Soarele este foarte dăunător pentru pielea ta. În plus față de faptul că poate provoca cancer de piele, poate provoca, de asemenea, uscarea și iritarea sa. Purtați haine ușoare, dar închise, când ieșiți în soare, de exemplu, pantaloni de lenjerie. Dacă nu puteți sau nu doriți să purtați haine închise, atunci cel puțin aplicați protecție solară. Utilizați protecția solară (UVA / UVB) și asigurați-vă că îl numiți. Crema cu SPF 15 ar trebui să fie suficientă pentru a vă proteja pielea.

Imagine intitulată Pielea uscată Heal pe picioare Pasul 14

cinci. Examinați-vă alimentele pentru a obține nutrienți vitali pentru pielea dvs. Probabil știți că corpul dvs. are nevoie de vitamina C pentru a combate frigul, iar mușchii dvs. au nevoie de proteine, dar știți ce aveți nevoie pentru sănătatea pielii? Pielea are nevoie, de asemenea, de nutrienți speciali, deci asigurați-vă că obțineți suficientă vitamina E, vitamina A și acizii grași Omega-3.

O bună sursă a acestor substanțe nutritive sunt sardine, hamsii, somon, migdale, ulei de măsline, morcov și varză.

De asemenea, puteți lua aditivi, deși corpul dvs. nu va fi întotdeauna în măsură să le asimileze, precum și alimente autentice.

Imagine intitulată Pielea uscată Heal pe picioare Pasul 15

6. Încercați peria pentru pielea uscată. Cumpărați o perie cu părul natural, dar nu prea greu, pentru a nu deteriora pielea. Acționând încet, petreceți o perie pe picioare în jos și în sus, dar nu exagerați-o. Apoi clătiți picioarele sub duș și aplicați nuca de cocos, migdale sau ulei de struguri de bună calitate. Lotiunile pot agrava situația, deci evitați-le. Picioarele tale se vor opri peeling.

Dacă aceasta este o consecință a unei probleme medicale, consultați medicul înainte de a utiliza o perie pentru pielea uscată.

Imagine intitulată Pielea uscată Heal pe picioare Pasul 16

7. Consultați-vă medicul dumneavoastră. Contactați-vă medicul dacă ați folosit toate aceste metode, dar pielea dvs. încă suferă de uscăciune. Trebuie să elimini motive medicale. Uscarea pielii poate fi un simptom al unor boli sau o consecință a preparatelor medicale. Este important să aflați de la medicul că pielea uscată nu este cauzată de mai multe dintre aceste motive.