Cum de a vindeca pielea uscată pe urmele: 14 pași

Pielea uscată pe urmele poate fi dureroasă sau iritabilă. Deoarece oprirea tălpilor sunt obținute prin umiditate numai de la glandele sudoare, din când în când au nevoie de asistență extrană. Dacă suferiți de picioare de piele uscată, citiți acest articol pentru a afla cum să vă întoarceți picioarele de sănătate.

Pași

Metoda 1 din 2:

Mulțimea pielii uscate prin schimbarea stilului dvs. de viață

unu. Fă-mi picioarele zilnic. Igiena joacă un rol important în menținerea integrității și sănătății pielii. Săpun, deși un element important de igienă, poate provoca iritații și nu va fi foarte util la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii cauzate de uscăciune. În schimb, ar trebui să vă spălați cu atenție picioarele cu apă caldă pentru a-și menține hidratarea. Apă caldă (34 - 40 ° C) promovează circulația sângelui, calmează și vă revigorează picioarele.

Adăugați unele ulei de baie în baie. Uleiul de baie adaugă o suprafață de ulei la apă care înmoaie pielea și împiedică crăparea pielii.

Imagine intitulată vindecarea pielii uscate pe picioare Pasul 2

2. Umeziți picioarele cu un prosop. Pentru a nu deteriora pielea și mai mult, intrați în urmele în loc să le frecați cu un prosop. Amintiți-vă că uscarea completă a degetelor previne formarea infecțiilor. Nu uitați să luați în considerare și să apreciați starea în care sunt localizate picioarele dvs. și marcați orice miros ciudat, uscăciune și daune.

Imagine cu denumirea pielea uscată pe picioare Pasul 3

3. Misturați-vă picioarele. Imediat după schimbarea picioarelor cu un prosop, aplicați crema sau loțiunea de hidratare pe ele pentru a întârzia umiditatea în pielea picioarelor. De asemenea, ar trebui să hidratezi picioarele dimineața, înainte de a merge la serviciu, și seara înainte de culcare. Consultați-vă cu un specialist în cea mai apropiată farmacie pentru a determina crema de hidratare care vă va potrivi cel mai bine.

Imagine intitulată vindecarea pielii uscate pe picioare Pasul 4

4. Începeți să utilizați pemzu. Este foarte important să eliminați în mod regulat straturile moarte ale pielii, care se acumulează când picioarele sunt foarte uscate. Umpleți baia și adăugați o sare engleză în apă în apă. Coborâți-vă picioarele în apă timp de câteva minute, apoi petreceți-le cu ponce. Baie cu sare în limba engleză vă va ajuta cu o ușurință mai mare de straturi de piele inteligentă din piele.

Imagine intitulată Pielea uscată pe picioare Pasul 5

cinci. Încercați curățarea zahărului. Dacă nu aveți o ponce în casa dvs., dar există zahăr și ulei de măsline, puteți găti scrub de zahăr. Se amestecă zahărul maro sau alb, cu o cantitate mică de ulei de măsline. De asemenea, puteți adăuga ulei esențial la amestec. Satana piciorului cu acest amestec, efectuarea mișcărilor de masaj și apoi spălați.

Dacă nu aveți ponce și nu doriți să utilizați un scrub de zahăr, puteți folosi doar prospectul.

Imagine intitulată Pielea uscată vindecă pe picioare Pasul 6

6. Evitați picioarele de lungă durată. Găsirea unui picioare în apă pentru prea mult poate duce la pierderea uleiurilor naturale de piele, care se usucă pe piele și o face predispus la fisuri și răniri. Vă puteți împărți picioarele pentru o perioadă scurtă de timp, de exemplu, înainte de a utiliza Pumice, dar, în general, evitați intimitatea pe termen lung.

Imagine cu denumirea pielii uscate pe picioare Pasul 7

7. Utilizați creme speciale de uscare. Utilizați loțiuni nealcoolice și creme de înmuiere care conțin lanolină, ulei de petrol și nucă de cocos pentru a hidrata pielea picioarelor și împiedică crăparea ei. Alcoolul se usucă și irită pielea și poate duce la lignoză și disconfort. Pe de altă parte, lanolina, vasaselină și ulei de nucă de cocos păstrează în mod eficient umiditatea în pielea opririi, hidratantă și nu provoacă iritații.

De asemenea, puteți aplica ulei de cocos sau de măsline pe tălpile picioarelor dvs. pentru mai mult hidratant.

Imagine intitulată Pielea uscată vindecă pe picioare Pasul 8

opt. Amintiți-vă că picioarele dvs. pot fi, de asemenea, sensibile. Oamenii diferiți suferă de diferite alergeni. Pentru a determina care medicamente puteți avea alergii, aplicați o cantitate mică de medicament pe interiorul antebrațului. Deoarece pielea din această zonă a corpului este destul de netedă și curată, puteți observa cu ușurință orice roșeață, inflamație, erupție și mâncărime care pot apărea dacă într-adevăr aveți o alergie la acest medicament.

Dacă nu doriți să testați alergeni pe tine, puteți vizita un medic sau dermatolog pentru a efectua testul necesar.

Imagine intitulată vindecarea pielii uscate pe picioare Pasul 9

nouă. Bea o mulțime de lichide. Folosirea unei cantități suficiente de lichide este una dintre cele mai bune modalități de a menține sănătatea pielii, inclusiv pielea picioarelor. Dacă este posibil, beți întotdeauna, de îndată ce vă simțiți sete - setea este semnalul corpului nostru pe care îl începe să se deshidreze. În total, încercați să beți mai mult de opt pahare de apă în fiecare zi.

Imagine intitulată Pielea uscată vindecă pe picioare Pasul 10

10. Sprijină o circulație bună a sângelui. Puteți stimula circulația sângelui luând o baie. Apa caldă ajută la extinderea vaselor de sânge, livrarea mai multor sânge și nutrienți la piele. Pentru a crește sângerarea capilară, faceți o oprire de masaj cu mișcări lungi și netede de la vârfurile degetelor la glezne. De asemenea, puteți îmbunătăți circulația sângelui în următoarele moduri:

Efectuați exerciții pentru picioarele dvs. de mai multe ori pe zi. Îndoiți-vă piciorul în sus, apoi în jos, apoi luați-le într-un cerc. Acest exercițiu îmbunătățește revenirea sângelui venoasă la inimă și normalizează circulația sângelui.

Nu stați, picioarele încrucișate. Această poziție reduce rădăcina de sânge venoasă în inimă și împiedică fluxul de sânge pe urmele.

Nu purtați haine înguste. Lucrurile înguste împiedică fluxul sanguin. Aceste lucruri includ blugi strânși și șosete elastice la genunchi.

Nu fuma. Nicotina conținută în țigări afectează negativ fluxul sanguin și sângele venos în inimă. Mai mult decât atât, fumatul reduce capacitatea plămânilor, ceea ce înseamnă că oxigenul mai puțin intră în sângele dvs., astfel încât picioarele să obțină mai puțin oxigen.

Imagine cu denumirea pielea uscată pe picioare Pasul 11

unsprezece. Purtați pantofi confortabili care nu comprimă și nu-ți atinge picioarele. Fricțiunea poate duce la formarea unor ieșiri și poroanele pe proeminențele osoase ale picioarelor voastre. Atunci când încălțămintea, creșteți încet timpul de purtare de la 30 la 60 de minute în fiecare zi. Astfel încât să împiedicați oprirea mecanică, ceea ce va ajuta la vindecarea pielii uscate.

Metoda 2 din 2:

Collura pielea uscata cu medicamente

unu. Utilizați creme antiforme locale. Aceste creme pot fi folosite dacă uscarea opririi dvs. este cauzată de fungus picioarelor. Întotdeauna clătiți cu atenție picioarele înainte de a aplica crema antifungică. Principalele creme antifungice sunt:

Clogrimazol, Econazol, Ketoconazol, Miconazol, Oxyconazol, Sulconazol și Sector.

Imagine intitulată vindecarea pielii uscate pe picioare Pasul 13

2. Încercați corticosteroizii locali. De regulă, aceste medicamente sunt folosite doar pentru a scăpa de uscăciunea pielii rezultate din eczeme. Trebuie să consultați un medic înainte de a aplica aceste fonduri, deoarece acestea pot duce la subțierea pielii dacă sunt aplicate incorect. Iată câteva tipuri de corticosteroizi:

0.05% - fluoocinodine- 0.05% - Betamethasone Dipropionate- 0.1% - amzinonide- 0.25% - Seximete- 0.5% - triamcinolone acetonide- 0.2% - fluocinolon acetonid- 0.05% - Dyflorazon Diacetat- și 0.05% - Cbtazol.

Imagine intitulată vindecarea pielii uscate pe picioare Pasul 14

3. Încercați instrumentele keratolice. Aceste fonduri hidratare cele mai mari straturi de piele. Preparatele keratolice au înmuia pielea moartă și fac mai ușor pentru îndepărtarea ei. Încercați ureea să fie aplicată pe tălpile picioarelor zilnic. Nu uitați să spălați picioarele înainte de procedură. Alte instrumente keratolice includ:

Propilen glicol 40-70% în gel de acid salicilic 6% - 4% lapte acid- 0.5-2% acid salicilic și 5% -12% lactat de amoniu în loțiune sau unguent.