Cum să îndepărtați ridurile adânci pe față

Pași

2. În fiecare zi Spălați-vă. Medicii recomandă spălarea feței de două ori pe zi, dar nu mai des. Dacă vă spălați prea des, acesta va lipsi pielea grăsimilor naturale și a umidității, ca rezultat al ridurilor existente vor deveni și mai profunde și chiar și ridurile noi se pot forma.

3. După spălare, utilizați tonic. Odată ce lucrați, aplicați o tonă de față pe piele - va ajuta la echilibrarea nivelului pH-ului pielii și să-i dați o privire mai sănătoasă. Cu toate acestea, nu utilizați tonic, care conține alcool, deoarece se usucă pielea.

4. Utilizați hidrataner de înaltă calitate. Mulți hidratanți conțin ingrediente speciale destinate să împiedice ridurile și să le combată. Aplicați un hidratant de două ori pe zi, după spălare de dimineață și de seară.

cinci. Utilizați pleoapele bune. Pielea din jurul ochilor este diferită de restul pielii feței, este mai subțire și mai blândă, atât de rapidă, iar ridurile sunt mai ușor formate în ea. Având în vedere acest lucru, împreună cu o față hidratantă pentru o persoană, merită să folosiți o cremă specială pentru vârstă.

2. Utilizați produsele de îngrijire a pielii, care includ iDricheneon. Această substanță este un antioxidant puternic. Studiile recente au arătat că, ca urmare a utilizării externe de 6 săptămâni, OREDEVENONUL este capabil să reducă pliurile și ridurile cu 29%.

3. Utilizați produsele de îngrijire a pielii cu acizi fructați. Acizii de fructe (celulele alfa hidroxi) sunt iritate pe piele mai mică decât retinoizii, dar efectul aplicației lor este mult mai slab. Instrumente similare permit doar ridurile ușor netezite.

4. Utilizați unelte din piele care includ antioxidanți. Reduce ușor ridurile ajută drogurile cu vitamine A, C și E, precum și beta-caroten.

cinci. Încercați un instrument pentru peeling. Există o mulțime de instrumente de peeling din piele care sunt eliberate ca prescripție medicală și fără ea. Rețineți că, cu cât este mai adânc peeling, cu atât este mai mare probabilitatea ca aceasta să provoace iritarea pielii. Peelingul poate duce chiar la formarea de cicatrici și poate schimba culoarea pielii.

6. Fondurile pentru peeling cu acid glicolic au un efect superficial și sunt capabili să netezească ridurile mici.

7. Gândiți-vă la măcinarea laserului. Radiația laser stimulează producția de colagen, ca rezultat al căruia pielea arată mai densă. Dacă aveți riduri deosebit de adânci, în care alte modalități nu vă ajută, aflați pe doctor, va costa cu laser de măcinare.

opt. Consultați-vă medicul dumneavoastră. Dacă ați încercat toate căile, dar nu au ajutat la reducerea ridurilor sau nu au scăpat de ele, consultați-vă cu un dermatolog. Poate că medicul va fi capabil să ridice metoda care vă convine, de exemplu un medicament, o procedură sau o cremă de rețetă.

2. Nu fuma. Dacă fumezi, iată un alt motiv pentru a abandona acest obicei dăunător: În multe studii s-a arătat că fumul de tutun se blochează pielea. Acest lucru se datorează în principal faptului că, sub influența unui fum de țigară, o enzimă, împărțirea colagenului și elastinului, care sunt necesare pentru ca pielea să păstreze un aspect tânăr.

3. Să se abțină de la băuturi alcoolice. Utilizarea excesivă a alcoolului poate deteriora vasele de sânge din piele. În plus, alcoolul este dăunător ficatului, care contribuie, de asemenea, la formarea ridurilor.

4. Beți suficientă apă. Deshidratarea contribuie la aprofundarea ridurilor, menținând echilibrul apei, ajută pielea sănătoasă. Dacă nu știți cât de multă apă ar trebui să bea, împărțiți greutatea în kilograme cu 8,5 și veți defini câte pahare de apă (1 cană este de 250 mililitri) ar trebui să beți în fiecare zi.

cinci. Mâncați alimente sănătoase care reduc inflamația. Unii medici sunt asociați cu procese inflamatorii. Starea slabă a pielii (inclusiv ridurile), precum și bolile cum ar fi cancerul și bolile de inimă. Îmbogățiți dieta cu fructe și legume, nuci brute, produse din cereale integrale și alimente cu proteine ​​cu conținut scăzut de grăsimi.

6. Utilizați suficient antioxidanți. Pentru sănătatea pielii, astfel de antioxidanți sunt necesari ca vitamine E, C, A și B. Pentru a folosi suficiente dintre aceste vitamine, mănâncă zilnic 5-7 porții de fructe și legume proaspete.

7. Utilizați suficientă vitamina K. Rezultatele unor studii indică faptul că vitamina K mărește elasticitatea pielii. Multe vitamina K sunt conținute în legume verzi de frunze: varză de grădină, spanac și broccoli.

opt. Detașați suficient timp pentru a dormi. Lipsa de somn mărește producția de cortizol, care distruge celulele pielii. Cu un număr suficient de somn, organismul alocă mai mult hormon de creștere, care îngroapă pielea și o face mai elastică.

nouă. Reduceți nivelul de stres. Principalul hormon al stresului este un cortizol care distruge celulele pielii și promovează formarea de riduri. În plus, stresul poate duce direct la formarea ridurilor adânci pe față: se formează pliuri în jurul buzelor și frunților, apar riduri între sprâncene. Pentru a reduce stresul, încercați următoarele tehnici:

• Pentru a ascunde ridurile, suprapunerea corectă a machiajului: Utilizați un instrument de hidratare - Aplicați baza de silicon sub machiaj înainte de a aplica un punct de cremă tonată fața cu pulberea minerală zdrobită și numai apoi se suprapuneți restul machiajului, aduceți-vă ochii și utilizați-vă Rujul rezistent care nu semește în jurul buzelor și nu se încadrează în pliuri nazolabiale.
• Mulți cred că perna de mătase și satin ajută la reducerea ridurilor și împiedică apariția lor, dar nu există dovezi științifice despre acest lucru.
• Dacă doriți să recurgeți numai la o singură metodă, utilizați protecție solară.
• Unele supraponderali ajută la netezinarea ridurilor ușoare, ceea ce oferă un aspect mai tânăr. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile mai vechi de 40 de ani. Deși nu înseamnă, deloc că este necesar să câștigi în greutate, să ia în considerare momentul dacă te gândești să pierzi în greutate.

• Aveți grijă atunci când alegeți un protector de protecție solară, deoarece unele dintre ele conțin ingrediente potențial periculoase. Evitați fondurile care includ palmitatul, oxibenzonul și nanoparticulele retinola, cum ar fi oxid de zinc sau dioxid de titan.
• Rețineți că, deși lipsa de lumină solară și afectează bine aspectul pielii, acesta poate reduce producția de vitamina D. Această vitamină este necesară pentru sănătatea oaselor și promovează o bună dispoziție. Alte surse de vitamina D sunt pește, pescuit, gălbenușuri de ou, produse lactate și cereale vitale vitale. De asemenea, puteți lua suplimente nutriționale cu vitamina D.
• Pe multe site-uri cu informații despre remedii la domiciliu, se recomandă aplicarea lamei și a altor sucuri de fructe bogate în vitamina C. Cu toate acestea, poate aduce mai mult rău decât bine, ca atare sucuri uscate și o fac mai vulnerabilă la lumina soarelui.