Cum să obțineți un bronz bun: 10 pași (cu ilustrații)

Oameni ca pielea tăbăcită, dar, din păcate, mulți dintre noi nu încercăm, dar nu pot obține un bronz bun. Efectuați acești pași și obțineți bronzul dorit. Mult noroc!

Pași

unu. Fac un dus. Inel din murdăria din piele, grăsime și miros.

Imaginea intitulată Obțineți un pas corect de tan 2

2. Puneți costumele de baie și căutați-vă cel potrivit (principalul lucru este însorit).

Imaginea intitulată obține un pas propriu 3

3. Aplicați protecția solară pe piele (de preferință cu SPF 15), tratați toate părțile corpului - fața, mâinile, picioarele, spate și burta.

Imaginea intitulată Obțineți un pas propriu al tanului 4

4. Se află pe prosop, lounge cu pat sau șezlong, principalul lucru este să fii confortabil.

Imaginea intitulată Obțineți un pas propriu al tanului 5

cinci. Pentru a începe relaxarea. Treceți pe spate timp de 20 de minute - în acest moment puteți asculta muzică sau vă gândiți la ceva plăcut.

Imaginea intitulată Obțineți un pas corect de tan 6

6. Întoarce-ți stomacul și se află încă 20 de minute.

Imaginea intitulată Obțineți un pas propriu al tanului 7

7. După aceste 20 de minute pe plajă în această zi, trebuie să puneți un punct.

Imaginea intitulată Obțineți un pas corect de tan 8

opt. Aplicați un hidratant la piele - pielea va deveni moale și plăcută la atingere.

Imaginea intitulată Obțineți un pas propriu al tanului 9

nouă. Bronz pe acest program încă 5-8 zile. Principalul lucru - alegeți nu umbrite și locuri solare.

Imaginea intitulată Obțineți un pas potrivit

10. După aceste 5-8 zile, cel mai probabil veți arăta că ați vrut! Dacă doriți ca un bronz să fie mai puternic, intensificați încă câteva zile. Dacă aveți nevoie de un bronz strălucitor - SunBathe Mai puțin zile.

sfaturi

Pentru a vă relaxa și a accelera timpul, puteți activa muzica.
Radiația solară este considerată mai sigură decât cea produsă în solar.
După plajă, asigurați-vă că vă ascundeți în umbră sau chiar înotați în piscină pentru a reîmprospăta.

Avertizări

Nu faceți plajă prea des și prea lung - poate duce la cancer de piele și la apariția ridurilor.
Dacă faceți plajă pentru mai mult de 20 de minute - poate lua o ardere neplăcută și destul de dureroasă. Dar dacă faceți plajă în tehnica noastră, atunci veți putea evita arsurile solare.