Cum să obțineți un bronz bun în solariu: 11 pași

Bronzul în solariu este o modalitate de a obține un bronz fără expunere directă la soare. O asociație coordonată de bronzare în solariu, aproximativ 10% dintre americani au vizitat solarul în fiecare an. Echipamente pentru bronzare în interior, cum ar fi solarii și paturi de bronzare, raze ultraviolete (UV) emit. Soarele, de regulă, radiază 3 tipuri de raze ultraviolete: UV-A, UV și UV-C. Razele UV sunt cele mai scurte și mai dăunătoare pentru pielea dvs., în timp ce razele UV sunt cele mai lungi și cele mai puțin dăunătoare pentru pielea ta. Pentru a vă proteja pielea, echipamentele de bronzare emite raze UV și UV-in. Cu toate acestea, expunerea prea mare la razele ultraviolete, fie prin echipamentul pentru plajă în solar, sau în mod natural la soare, poate fi dăunătoare pentru pielea ta. Utilizați aceste instrucțiuni pentru a obține un GAG bun în solar și pentru a vă proteja pielea.

Pași

unu. Înțelegeți modul în care funcționează solarul. Soarele naturale radiază 95% UV și 5% raze UV la prânz în lunile de vară. Majoritatea solariilor interioare emit, de asemenea, raze UV și 5% din UV și 5%, similare iradierii soarelui de vară.

Înțelegeți modul în care echipamentul de solar vă afectează pielea. Epiderma din piele sau stratul superior, conține melanocite, care sunt celule care produc melanină atunci când stimulează cu lumină ultravioletă. Când stați într-un solar, lămpile stimulează melanocitele producătoare de melanină, care apare sub forma unui pigment întunecat pe epidermă. Melanina este produsă de corpul dvs., ca o modalitate de a vă proteja de mai multă ședere la soare. Cu cât este mai mare impactul razelor UV în solar, cu atât mai multă melanină este stimulată.

Imaginea intitulată Obțineți un bun tan interior 2

2. Determinați tipul de piele. Majoritatea specialiștilor din solarii vă pot ajuta să vă determinați tipul de piele. Tipul de piele variază de la tipul 1, ceea ce reprezintă o piele foarte ușoară, care arde imediat, la tipul 5, care este notată de pielea întunecată, pe care o salbat ușor. Tipul dvs. de piele vă va ajuta să determinați cât timp și cât de des shating într-o cameră închisă.

Imagine intitulată Obțineți un bun tan interior Pasul 3

3. Setați programul de bronzare recomandat pentru tipul dvs. de piele. Profesioniștii din domeniul bronzului în solar vor recomanda un program de bronzare utilizând un timp suplimentar de expunere. Acest timp de expunere trebuie să se bazeze pe caracteristicile tipului de piele și vă va ajuta pielea să dezvolte treptat bronzul, fără a arde. Pentru majoritatea tipurilor de piele, mai multe sesiuni de bronzare din solariu vor fi necesare pentru oxidarea melaninei și duce la întunecarea pielii.

Începeți încet și creșteți treptat timpul de bronzare pentru o lungă perioadă de timp. Unii specialiști din solarii recomandă inițierea clienților noi de la sesiuni de bronzare de 5 minute și cresc treptat la sesiuni de 12 minute (sau mai multe). Deoarece lămpile de bronzare din solar diferă în puterea și producția UV, nu există nici o formulă pentru compararea timpului de expunere interior și deschis. Consultați angajații dvs. pentru a vă ajuta să determinați timpul optim de expunere.

Așteptați cel puțin 48 de ore între sesiunile de bronzare pentru a evita deteriorarea pielii. Efectele zilnice ale razelor UV pot provoca leziuni ale pielii. Cu toate acestea, dacă așteptați prea mult între sesiunile de soare, bronzul poate începe să dispară. Majoritatea specialiștilor de bronzare din Solarium recomandă 3 sesiuni interioare pentru soare într-o săptămână până când tan apare și apoi la fiecare 2 săptămâni după aceea menține un bronz. Regulile elaborate de Oficiul pentru Administrarea Alimentară și Medicamente (FDA), interzic mai mult de o sesiune de bronzare în interiorul unei o zi.

Evitați supraexploatarea. Puteți determina această expunere prea mare la razele UV, dacă pielea începe cuptorul în timpul unei sesiuni. Opriți sesiunea de bronzare de îndată ce vă simțiți cu furnicături sau ardeți senzații de piele.

Imaginea intitulată Obțineți un bun Tan Indoor Pasul 4

4. Pregătiți-vă pielea pentru bronzare în solariu.

Exfoliați pielea zilnic în decurs de o săptămână la prima sesiune de bronzare din solariu. Folosind corpul pouf cu săpun ușor, spălați-vă pielea cu mișcări circulare. De asemenea, puteți utiliza un set comercial pentru peeling disponibil în majoritatea punctelor cosmetice și farmacii. Când vă exude, eliminați pielea moartă și creați o suprafață netedă pentru arsuri solare.

Aplicați o loțiune de bronzare în solar. Lotiunile proiectate special pentru plajă în solariu vor maximiza eforturile dvs. de bronzare. Aplicați o loțiune cu mișcări circulare în întreaga corp, chiar și pe zone închise. Nu utilizați loțiuni de arsură la soare, ceea ce poate deteriora solarul interior.

Imaginea intitulată Obțineți un bun Pasul de interior Indoor 5

cinci. Determinați ce să purtați pentru arsuri solare. Ce purtați în timpul bronzului, este o preferință personală. Unii oameni preferă să poarte costume de baie sau lenjerie de corp, în timp ce alții aleg să nu poarte haine. Faceți cunoștință cu profesioniștii din salonul dvs. de plajă pentru a determina dacă există cerințe pentru îmbrăcăminte pentru utilizare în solar.

Îndepărtați toate decorațiile înainte de plajă. Dacă purtați un ceas sau alte decorațiuni, veți avea pete albe, în locuri unde bijuteriile ating pielea. Pentru un bronz plat, îndepărtați toate decorațiile dinaintea bronzului în solariu.

Scoateți ochelarii și lentilele de contact la bronz. Căldura emisă de solariu poate deteriora lentilele de contact și spectacol.

Imaginea intitulată obține un bun tan interior interior 6

6. Protejați-vă ochii de razele UV. FDA USA necesită protecție la ochi în timpul utilizării dispozitivelor de garaj. Cele mai multe sesiuni în premisele de plajă oferă protecție ochilor gratuit și solicită clienților să poarte ochelari de protecție în timpul bronzului. Nu vă uitați la radiațiile UV din echipamentele de bronzare. Efectele repetate de bronzare în razele UV ale solarului pot duce la orbire de pui, o plasă de ulcere și orbire.

Imagine intitulată Obțineți un bun tan interior interior 7

7. Evitați utilizarea cosmeticelor și parfumurilor în timpul bronzului. Multe produse cosmetice și parfumuri conțin ingrediente care vă fac sensibil la lumină. Aceste ingrediente fotosensibilizante pot duce la erupție cutanată, apariția petelor, arderea sau arsurile solare neuniforme. Spălați toate produsele cosmetice și parfumuri înainte de bronz.

Imaginea intitulată Obțineți un bun tan interior

opt. Faceți mici modificări în poziția corpului în timpul bronzului. Nu minți fără mișcare în solariu, mișcați ușor mâinile și picioarele pentru un impact maxim în toate părțile corpului.

Nu apăsați bărbia la piept în timp ce vă aflați în poziția la jumătatea drumului. Acest lucru va duce la apariția petelor albe sub gât, deoarece bărbia dvs. este închisă pentru raze UV. Pentru un bronz plat, înclinați capul înapoi, permițându-vă să influențați toate părțile feței și gâtului.

Imaginea intitulată Obțineți un bun tan interior interior 9

nouă. Umirația după ce a luat soarele în interiorul solarului. Pielea umedă va păstra mai mult timp decât uscarea. Aplicați loțiunea de corp imediat după fiecare bronzare într-un solar închis, precum și hidratarea după fiecare recepție sufletească sau de baie.

Alegeți o loțiune bazată pe tipul de piele. Alegeți o loțiune profundă penetrantă pentru piele uscată și loțiune ușoară pentru pielea normală și grasă.

Imaginea intitulată Obțineți un bun tan interior Pasul 10

10. Nu faceți un duș imediat după sesiunea de bronzare. Așteptați cel puțin 3 sau 4 ore după sesiunea de bronzare, astfel încât pielea de melanină să devină pe deplin stimulată.

unsprezece. Evitați elementele care pot stimula dispariția bronzului. La fiecare 30 de zile, pielea își pierde epiderma, ceea ce înseamnă că pielea tăbăcită este luminată, natural, la fiecare 30 de zile. Apă caldă, încălzirea în interior și săpunul grosier accelerează procesul de decolorare.

Păstrați bronzul de la estomparea cu pielea hidratantă în fiecare zi, folosind produse de curățare moale, duș cu apă caldă și crește consumul zilnic de apă.

sfaturi

Mulți oameni folosesc solarul interior pentru a obține un bronz de bază înainte de a merge în vacanță, mai ales dacă călătoresc în latitudini tropicale. Obțineți un branț de bază bun înainte de a merge în vacanță, începeți să plătiți plajă în cabină timp de 3 sau 4 săptămâni înainte de data preconizată de plecare.

Avertizări

Conform FDA, impactul excesiv al razelor UV poate provoca melanom, care este cel mai agresiv tip de cancer de piele. Aproximativ 8.000 de persoane mor în fiecare an de la melanom.
Nu utilizați dispozitivele de bronzare în solar dacă sunteți gravidă.
Nu utilizați dispozitivele de bronzare în solar dacă luați medicamente fotosensibilizante. Verificați etichetele de pe medicamentele dvs. pentru a determina dacă acestea provoacă sensibilitate la soare. Photosensibilizarea Medicamente cresc riscul de supraexpunere UV.
Dacă nu faceți niciodată plajă de la soare în aer liber, nu veți face plajă de la dispozitivele de bronzare în solariu. Dacă de obicei, ardeți înapoi de la expunerea la soarele deschise, prezintă o atenție deosebită când utilizați dispozitivele de bronzare. Paturile pentru Sunburn emite același spectru de raze ultraviolete ca soarele.
Întotdeauna plajă în mod moderat.
Agenția Internațională de Cercetare a Cancerului (MAIR), care face parte din Organizația Mondială a Sănătății, clasifică dispozitivele de radiații ultraviolete pentru bronzul interior în cea mai înaltă categorie de risc de cancer, ca "carcinogenic". Cercetarea lui MaiR a găsit dovezi că bronzul din cameră este asociat cu formarea carcinomului de celule plane, melanom, melanom ochi și leziuni ADN.
Medicamentele măresc riscul de supraexpunere UV.