Cum de a alege protecția solară: 6 pași

Statul excesiv și neprotejat la soare poate duce la arsuri solare, riduri, deshidratare și chiar cancer de piele. Este foarte important să protejăm pielea în fiecare zi de efectele dăunătoare ale razelor soarelui pentru a preveni necazurile. Există multe creme de protecție solară (ele sunt numite și creme de bronzare), care diferă în indicele factorului de protecție solară (SPF), compoziție, rezistență la apă, ce raze blochează, UVA (valuri lungi de radiații ultraviolete, 95% din ele ajunge la Pământ) sau UVB (valurile medii de radiație ultravioletă, doar 5% dintre aceștia ajung la suprafața pământului, unele dintre ele sunt absorbite de nori, iar cealaltă parte este razele stratului de ozon). Multe protecția solară sunt destinate diferitelor grupuri de vârstă de persoane, copii, adolescenți, adulți. Alegerea corectă a protecției solare vă va ajuta să vă păstrați pielea sănătoasă și frumoasă. Iată câteva sfaturi, cum să alegeți un protecție solară.

Pași

unu. Alegeți o protecție solară impermeabilă dacă intenționați să înotați foarte mult sau să vă transpirați. Protecția solară impermeabilă este spălată cu aproximativ 80 de minute de ședere în apă. El vă va proteja pielea chiar și atunci când înotați.

Imagine intitulată Alegeți un pas de soare 2

2. Găsiți protecția solară cu inscripția "spectru larg", ceea ce înseamnă că crema protejează de UVA și de la raze UVB. Radiile UVA conduc la îmbătrânirea prematură și ridurile timpurii, iar razele UVB conduc la arsuri solare, ambele tipuri de raze conduc la cancer de piele.

Imagine intitulată Alegeți un pas de soare 3

3. Selectați indicele de protecție solară care se potrivește cel mai bine. Cu cât indicele SPF este mai mare, cu atât veți fi protejați mai mult de grinzi și pielea dvs. nu va spăla și nu va începe să ardă. Se recomandă alegerea indicelui SPF Sunsreen cel puțin 30.

Imagine intitulată Alegeți un Sunblock Pasul 4

4. Verificați compoziția cremei. A adăugat anumite substanțe chimice care nu absoarbe razele UVA și UVB și nu dau codul dvs. pentru ao face. Mexoryl sx, mexoryl xl și parsol 1789 protejează împotriva razelor UVA. Octinoxate, OctasAlate și Homosalat Protejați de razele UVB. Alegeți un protecție solară care conține toate aceste substanțe și protejează împotriva ambelor tipuri de raze.

Imagine intitulată Alegeți un pas de soare Pasul 5

cinci. Alegeți un conținut de oxid de zinc (oxid de zinc) sau dioxid de titan (dioxid de titan). Aceste ingrediente reflectă razele UV și nu permit pielea dvs. să le absoarbă. Acestea sunt substanțe eficiente care reduc efectul negativ al soarelui.

Imagine intitulată Alegeți un pas de soare Pasul 6

6. Evitați substanțele solare care conțin fructe sau nuci. Ei nu protejează împotriva soarelui, dar pot provoca o reacție alergică.

sfaturi

Indicele SPF vă informează ce procent din raze UVB blochează. De exemplu, SPF 30 absoarbe aproximativ 97% raze UVB, iar SPF 50 absoarbe aproximativ 98% raze UVB.