Cum să ai grijă de piele după solariu

Tanul poate crește starea de spirit, contribuie la producerea de vitamina D și conferă pielii o strălucire sănătoasă plăcută, dar medicii recomandă evitarea acestuia, deoarece duce la îmbătrânirea timpurie a pielii și crește riscul de cancer. Dacă veți face plajă, puteți salva mai mult bronzul și mențineți sănătatea pielii cât mai mult posibil, dacă îl hidratezi și îl mănânci imediat după ce ați vizitat un solar.

Pași

Metoda 1 din 4:

Piele hidratantă

unu. Gândiți-vă să nu faceți duș. Acest lucru nu este explicat prin faptul că puteți "spăla" bronzul. Stimulată de radiația ultravioletă cu undă lungă, topirea melaninei nu va înceta după luarea sufletului. Cu toate acestea, studiile arată că, dacă acceptați dușul și apoi aplicați un hidratant pe piele, acesta va fi mai rău decât asigurat de umiditate decât după utilizarea simplă a hidratantului. Dacă încă mai spălați în duș, mergeți după cum urmează:

Luați răceală sau caldă, fără duș fierbinte.
Limitați timpul de spălare în duș. Cu o baie prea lungă de pe piele, grăsimea naturală este îndepărtată.
Nu utilizați săpun sau să le spălați numai locurile "mirositoare" - înghițite, axile, picioarele. Săpunul elimină grăsimea naturală.
Înfășurați prosopul pielii astfel încât să rămână un pic de umiditate.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. după utilizarea unui pat de bronzare Pasul 2

2. Utilizați acidul hialuronic. Acidul hialuronic este o conexiune naturală care ajută la legarea și menținerea moleculelor de apă din piele. Sa demonstrat că produsele cosmetice cu acid hialuronic îmbunătățește umiditatea și elasticitatea pielii. Frecați crema de piele cu acest acid înainte de a aplica hidratantul. Dacă faceți un duș, aplicați crema imediat după spălare.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. după utilizarea unei paturi de bronzare 3

3. Utilizați un hidratant. Hidratanții ajută la restabilirea unui strat subțire de lipide care protejează pielea de pierderea umidității. Orice hidratant este potrivit, cu toate acestea, este mai bine să îl utilizați care conține lipozomi cu vitamina A. Dacă faceți un duș, aplicați imediat un hidratant imediat după el.

Utilizați hidratant non-comedogenic (pori fără frontieră) dacă aveți acnee.

Metoda 2 din 4:

Nutriție adecvată pentru a menține sănătatea pielii

unu. Hidratați pielea. Pielea constă din celule și toate celulele necesită apă. Când lipsa apei, pielea devine uscată, întinsă și peeling. Una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii pielii este că pierde capacitatea de a reține umiditatea. Bea cel puțin 8 pahare (2 litri) de apă pe zi - este de obicei suficient pentru a asigura umiditatea pielii. Cu toate acestea, bronzul poate deshidrata pielea, deci este mai bine sa bea mai multa apa in acele zile cand vizitati Solarium.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. după utilizarea unei paturi de bronzare Pasul 5

2. Mănâncă ciocolată neagră. Cacao nu numai că hidratează pielea, dar conține, de asemenea, Flavonol, care sunt antioxidanți eficienți. Antioxidanții reduc deteriorarea pielii prin radicali liberi, care se formează sub influența radiației ultraviolete.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. după utilizarea unei paturi de bronzare Pasul 6

3. Mănâncă fructe de polifenol bogate. Strugurii, merele, perele, cireșele și fructele de padure conțin o cantitate mare de polifenoli care posedă atât proprietăți antioxidante, cât și anticarcinogene și datorită protejării pielii de la radiațiile ultraviolete în solariu.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. după ce ați folosit un pat de bronzare Pasul 7

4. Beți suc de rodie sau mâncați grenade. Grenadele conțin flavonoide, care, după cum se arată, posedă multe proprietăți utile, inclusiv antioxidanți, protejează pielea și ajută la prevenirea cancerului.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. după utilizarea unei paturi de bronzare Pasul 8

cinci. Pregătiți pastele cu sos de roșii sau pizza de comandă. Tomatele conțin licopen - sa arătat că această substanță ajută la protejarea pielii de daune cauzate de radiația ultravioletă. Cea mai mare parte a Licopinei este conținută în pasta de roșii, include și sosuri de roșii și chiar pizza.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după ce ați folosit o etapă de bronzare 9

6. Mănâncă semințe de floarea-soarelui. Acestea conțin o cantitate mare de vitamina E - antioxidant eficient, care ajută la protejarea pielii de la deteriorarea cauzată de radiația ultravioletă.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea după ce ați folosit un pat de bronzare Pasul 10

7. Beți ceai verde. Conține polifenoli, care au proprietăți antioxidante și anticarcinogene, care ajută la protejarea pielii de la deteriorarea cauzată de radiațiile ultraviolete.

Metoda 3 din 4:

Tratamentul arderii

unu. Amintiți-vă că prea lungă ședere în solariu poate duce la o arsură. Ca și soarele, lămpile din solariu emit radiații ultraviolete de lungă durată și, dacă rămâneți în solar prea mult, puteți obține arsuri. Mai ușor pielea ta este mai puțin timp este necesar pentru a obține o arsură.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. după utilizarea unui pace de bronzare Pasul 12

2. Începeți tratamentul arsurilor imediat imediat ce observați-l. Cu cât începeți mai devreme tratamentul, cu atât mai puțin rău este ca arderea. Dacă vă simțiți ciupită și mâncărime în piele sau a devenit roz sau roșiatică, trebuie să începeți imediat tratamentul.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. după utilizarea unui pace de bronzare Pasul 13

3. Bea mai multă apă. La ardere, o cantitate suplimentară de apă vine pe piele, ceea ce poate provoca deshidratarea restului corpului. După bronzul ar trebui să bea mai multă apă și în cazul unei arsuri, trebuie să beți atât de multă apă, deoarece găzduiește stomacul pentru a accelera vindecarea și a preveni deshidratarea.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. după utilizarea unui pace de bronzare Pasul 14

4. Aplicați la prosopul umed rece sau faceți un duș rece (baie). Faceți-o timp de 10-15 minute de câteva ori pe zi pentru a răci pielea și pentru a vă facilita starea. După primirea băii sau a sufletului, răsuciți pielea cu un prosop, astfel încât să rămână un pic de umiditate. Apoi aplicați imediat un hidratant.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după ce ați folosit un pat de bronzare pasul 15

cinci. Utilizați adesea hidratantul. Mai ales calmează fondurile de hidratare a pielii arse cu aloe vera. De asemenea, puteți utiliza fonduri cu vitamine C și E, care ajută la reducerea deteriorării pielii. Nu utilizați hidrateizolile cu vaselină, deoarece este întârziată caldă. De asemenea, evitați fondurile cu Benzocain și Lidokain, deoarece pot irita pielea. Nu aplicați fonduri de hidratare pe pielea acoperită cu blister.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. după ce ați folosit o etapă de bronzare 16

6. Aplicați pe anumite zone cu probleme cu hidrocortizon. O astfel de cremă poate fi achiziționată fără o rețetă, ajută la ameliorarea durerii și mâncărimi. Nu o aplicați la o piele acoperită cu blister.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. după utilizarea unei paturi de bronzare

7. Luați fonduri antiinflamatorii anti-prescripție medicală. Ibuprofen ("Nurofen", "Nurofast") și Naproxen ("Nalgese", "Motin") Reduce durerea și umflarea și ajută la prevenirea deteriorării pe termen lung a pielii. Adulții sunt, de asemenea, adecvați aspirină, dar nu le dau niciodată copiilor, deoarece pot provoca leziuni creierului ascuțit și ficat.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. după utilizarea unei paturi de bronzare Pasul 18

opt. Nu atingeți blisterele sau acoperiți-le cu un bandaj uscat. Blisterele indică o arsură de gradul doi. Nu aplicați un hidratant pe ele și nu încercați să le deschideți, deoarece agravează starea pielii. Lăsați blisterele la odihnă până când se vindecă sau încearcă să le acopere cu un bandaj uscat, astfel încât să nu se frece de haine.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. după ce ați folosit un pat de bronzare pasul 19

nouă. Lumina soarelui securizat atunci când ieșim afară. În nici un caz nu suferiți pielea arsă la efectele suplimentare ale luminii solare. Încercați cât mai puțin posibil în aer liber și când ieșiți afară, acoperiți toate zonele arse cu îmbrăcăminte densă, care nu ratează lumina strălucitoare. Dacă fața dvs. este arsă, puneți hidratantul cu protecție împotriva razelor ultraviolete.

Metoda 4 din 4:

Erupție cutanată după solar

unu. Aflați despre motivele erupțiilor după solariu. După bronzul Suscoor, este posibil să fie posibilă și apariția pe pielea tuberculilor din următoarele motive:

Supraîncălzirea pielii în solariu;
Aveți o fotodermatoză polimorfă, în care, ca urmare a efectelor radiației ultraviolete pe piele, se formează tuberculi roșii;
Ca urmare a reacției la mijloacele utilizate pentru curățarea solarului;
Pielea ta este sensibilă la loțiune pentru a accelera bronzarea, care este utilizată în solarii;
Puteți prelua preparate (de exemplu, contraceptive, agenți din acnee sau chiar ibuprofen), care măresc sensibilitatea pielii la radiațiile ultraviolete;
Este posibil să aveți o infecție cutanată din cauza dezinfecției slabe în solariu.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. după utilizarea unui pat de bronzare pasul 21

2. Consultați un medic dacă pielea acoperită cu erupție cutanată este caldă la atingere și are o sensibilitate crescută sau aveți o căldură. Dacă nu există reguli de dezinfecție în solar, bacteriile și virușii se pot acumula acolo, atunci când este infectată cu care este necesară îngrijirea medicală.

Imaginea intitulată Aveți grijă de pielea dvs. după utilizarea unui pace de bronzare Pasul 22

3. Consultați-vă medicul despre medicamentele pe care le acceptați. Este necesar să vă asigurați că medicamentele pe care le luați nu măresc sensibilitatea pielii la lumină înainte de reluarea vizitelor la solar.

Imaginea intitulată Aveți grijă de piele după ce ați folosit o etapă de bronzare 23

4. Opriți plajă și vedeți dacă va trece erupția cutanată. Dacă erupția cutanată nu dispare, consultați un medic. Dacă erupția cutanată trece, puteți relua vizitele la solar, încercați să determinați cauza erupției cutanate și scăpați de ea.

Aplicați un agent de curățare ușor diluat, care este utilizat în solar, pe o zonă mică a pielii și va vedea dacă va apărea Rashes.

Apoi încercați să faceți plajă fără a folosi bulanul accelerat al loției pentru a verifica dacă a servit ca o erupție cutanată.

În cele din urmă, încercați săturați mai puțin timp pentru a evita erupția datorită supraîncălzirii pielii.

cinci. Dacă erupția cutanată nu trece, gândiți-vă la alte modalități de bronzare. Dacă, după un solar, aveți din nou o erupție cutanată și reapariți din nou, poate indica o fotodermatoză polimorfă sau chiar dezvoltată alergie la radiațiile ultraviolete. Consultați-vă medicul și asigurați-vă că utilizați protecția solară când ieșiți din afară. Opriți vizitarea solarului și gândiți-vă să utilizați o loțiune pentru arsurile solare în schimb.

Avertizări

Tanul accelerează îmbătrânirea pielii, promovează formarea ridurilor și crește riscul de cancer de piele. Specialiștii instituțiilor naționale de sănătate din SUA nu sunt recomandate să utilizeze solarii.