Atractiv, corpul de bronz este considerat în cultura occidentală un semn de frumusețe și atractivitate sexuală, dar nu este întotdeauna util pentru sănătatea ta. În plus față de metodele tradiționale de bronzare includ plajă, există mai multe moduri de a tăia fără soare, ceea ce vă va ajuta să obțineți o bronzare rapidă (și, uneori sănătoasă). Loțiune cu efectul pieței auto sau a spray-urilor - cele mai bune opțiuni pentru cei care se confruntă cu faptul că Tanul crește riscul de cancer de piele. Deși solarul poate face ca pielea să strălucească în câteva minute, utilizează lămpi UV dăunătoare, care sunt asociate cu creșterea riscului de cancer de piele. Aflați mai multe despre cum să vă bronze și să selectați o modalitate care vă se potrivește.
Pași
Metoda 1 din 4:
Natural Tan

unu.
Alegeți loțiune sau linia SPF redusă. Pentru a trage rapid, trebuie să aplicați o loțiune sau un ulei cu SPF scăzut, dar totuși trebuie să protejați pielea de raze dăunătoare. Alegeți dintre loțiuni, spray-uri de aerosoli, uleiuri și misturi care conțin SPF.
- În mod ideal, alegeți SPF de la 4 la 15, în funcție de cât de multă piele a rupt. Dacă sunteți deja ușor tăbăcit, puteți alege un nivel scăzut de protecție. Dacă aceasta este prima ta baie însorită în timpul verii, alegeți SPF 15 pentru a nu arde.
- Pentru cel mai bun bronz, utilizați spray sau ulei. Datorită structurii apei, aceste mijloace sunt cele mai ușor de distribuit uniform pe piele. Distribuiți mâinile de pulverizare după aplicarea.
- Lotiunile de bronzare populare produc companii precum Tropics Hawaiian, Australian Gold, Banana Boat si Maui Babe. Ele pot fi găsite în farmacie, magazin cosmetic sau comanda online.
- Utilizați balsamul de buze cu SPF 15. Nu este nevoie de buzele tale plajă. Buze uscate, crăpate nu numai neatractive, ci și dureroase.

2. Aplicați ulei natural pe piele cu un branț de bază bun. Dacă doriți să evitați produsele din magazin și ați bronzat deja un pic, există uleiuri naturale care atrag bronzul și vă oferă strălucirea de măsline. Aplicați aceste catalizatori naturali de bronz înainte de a merge la soare și spălați-le cu săpun și apă când terminați plajă. Aceste produse includ:
Ulei de maslineUlei de cocosUlei de nucUlei de avocadoUlei de germeni de grauUlei de floarea soareluiulei de susanExtract de ceai verde 
3. Adesea se întoarce. La fel ca puiul la grătar, trebuie să se rostogolească frecvent pentru a încălzi uniform. Trebuie să se întoarcă un sfert la fiecare jumătate de oră. Începeți, așezați pe spate, apoi întoarceți-vă spre partea stângă, apoi pe stomac și apoi pe partea dreaptă. Schimbați adesea poziția mâinilor și picioarelor pentru a evita benzile palide.

4. Înlocuiți corpul la razele drepte ale soarelui. Mișcați-vă împreună cu soarele, deplasarea prosopului sau a șezlongului pentru a fi întotdeauna sub razele însorite drepte. Dacă nu doriți să mergeți toată ziua, puteți face ceva în curte, pur și simplu puneți cât mai puține haine posibil, astfel încât pielea să devină suficientă soare.

cinci. Situată pe stradă între orele 10:00 și 16:00. Deși dermatologii spun, de obicei, că merită evitarea orelor când soarele este deosebit de activ dacă doriți să trageți rapid, luați plajă în cel mai fierbinte ceas.

6. C. Dacă doriți să bronze complet, nu există altă opțiune, cu excepția îmbrăcămintei în costul EVA sau ADAM și înlocuiți corpul sub razele soarelui. Găsiți o plajă nudistă sau un teritoriu privat (împrejmuit) pe curtea din spate și lăsați soarele să vă depășească!

7. Utilizați o foaie reflectorizantă sau un prosop pentru a focaliza soarele. Această tehnică a fost cunoscută de mulți ani, dar ajută la întărirea și concentrarea soarelui pe piele. Există mai multe instrumente reflectorizante care vă vor ajuta să deviați soarele corpului. Stați pe prosopul reflectorizant sau cumpărați un soare reflectorizant. Instalați-l pe talie și înclinați-vă la un unghi de 45 de grade până când lumina soarelui atinge corpul vostru.

opt. Utilizați un obiect plutitor în apă. Deoarece apa atrage și reflectă lumina, situată pe apă sau în apropierea apei vă va ajuta să obțineți cât mai multă lumină soarelui posibil. Spate la punte, răspândiți în plută sau saltea gonflabilă sau așezați în cercul în apă pentru a obține cât mai mult soare posibil.

nouă. Aplicați o loțiune sau un ulei la fiecare două ore sau după contactul cu apa. Asigurați-vă că sunteți întotdeauna protejat prin loțiune de ulei sau la nivel scăzut. Chiar și fondurile impermeabile ar trebui re-aplicate doar în caz.

10. Aplicați un agent de hidratare bazat pe aloe sau o loțiune bună după bronzare. Hidratați pielea și strângeți bronzul, provocând o loțiune de hidratare.
Metoda 2 din 4:
Aplicați loțiune pentru banca auto
unu. Aflați cum acționează piețele auto. Lotiunile de stocare auto conțin dihidroxiacetonă (DHA), care oferă o nuanță de piele. Aceasta este o moleculă de zahăr cu trei carbohidrați, care reacționează cu grupări amino din proteina din piele. Când reacționează, ei intră în reacția Maillard, care este similară cu procesul de întunecare a pâinii și caramelizării zahărului.

2. Fa o alegere. Camioanele sunt produse sub formă de loțiuni, creme, geluri, stilou, spray-uri și uleiuri. Unele companii, cum ar fi Neutrogena, L`Oreal, Jergens, Aveeno, Baie & Lucrări de corp, Banana, Clarins și Lorac produc piețe auto care au primit recenzii bune de la busteni și site-uri web cosmetice.
În ceea ce privește instrucțiunile, aplicați uniform o loțiune sau pulverizare, urmând suprafața pielii care urmează să fie procesată.Alegeți o loțiune non-comdiană pentru a evita înfundarea.
3. Poarta manusi. Din moment ce faceți o loțiune pe întregul corp cu mâinile, ei vor absorbi mult mai multă loțiune sau petrol decât restul corpului. Cumpărați mănuși medicale de unică folosință și purtați-le atunci când aplicați tancuri astfel încât mâinile dvs. să nu devină mai întunecate decât restul corpului.
Arunca mănuși după utilizare și de fiecare dată folosește o pereche nouă.Aplicați o mică loțiune sau ulei pe mâini după ce ați terminat pentru a aplica instrumentul în alte părți ale corpului. Este necesar ca mâinile să fie aceeași culoare și nu mai întunecate.
4. Distribuiți cu atenție. Cel mai dificil lucru din piața auto este că trebuie distribuit uniform pe întreaga suprafață a corpului. Este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui prieten pentru a gestiona locurile greu accesibile, cum ar fi mijlocul spatelui, astfel încât pielea să nu fie văzută și albită.
Deplasați mișcările circulare atunci când aplicați Tanzareg pentru a evita apariția benzilor.Nu te grabi. Nu vă grăbiți să aplicați piața auto, deoarece, cel mai probabil, vă pierdeți unele locuri sau aplicați un mijloc de pete. Nu vă grăbiți să ghiciți pe deplin.Nu uitați de acele zone care sunt de obicei ascunse de opinii, inclusiv ARMPITS.
cinci. Aplicați un instrument în fiecare zi până când ajungeți la umbra dorită a pielii. Poate fi aplicată o dată pe zi dimineața pentru a obține umbra dorită, dar puteți aplica piața auto dimineața și seara pentru a accelera procesul. Amintiți-vă că auto-carbonul poate fi colorat hainele și lenjeria de pat.
Metoda 3 din 4:
Bronz sub formă de spray
unu. Aflați cum funcționează. Ca și loțiunile pentru piețele auto, bronzul sub formă de spray conține o componentă dihidroxiacetonă (DHA), care este o moleculă de zahăr de trei carbohidrați, care reacționează cu aminoacizii și vopsea pielea. Spray-urile pentru bronzare, de obicei, mai concentrate, totuși, trebuie să fie aplicate de la unul la trei straturi pentru a obține gradul dorit de bronz.

2. Selectați un instrument. Experții sfătuiesc să aleagă un procent scăzut de DHA, astfel încât să puteți întări treptat culoarea. Puteți deveni întotdeauna mai întunecată, dar de îndată ce ați livrat spray, nu există nici o cale înapoi.
În plus, alegeți produse cu Eryrtrulose, Componenta care este în Malina. Acest ingredient va contribui la extinderea perioadei de bronzare și va da pielii o strălucire sănătoasă.Dacă este posibil, selectați fondurile care conțin o cantitate mică de pigment verde. Pigmentul verde este folosit pentru a mușca umbra portocalie care este în spiritul de bronzare. 
3. Determinați numărul de straturi de care aveți nevoie. Pentru persoanele cu o piele foarte strălucitoare a unui strat de spray de bronzare, va fi suficient pentru a crea o strălucire frumoasă. Pentru persoanele cu piele tăbăcită sau întunecată, este posibil să aveți nevoie de mai multe straturi. Doar nu vă grăbiți și adăugați treptat pigment pentru a obține treptat umbra dorită. Cel mai important să nu uiți că nu este necesar să vă implicați. Pielea artificială, portocalie nu va fi atractivă.

4. Exfoliați pielea înainte de a aplica spray-ul. Asigurați-vă că scăpați de toate celulele moarte și grosiere pe stratul de piele exterior înainte de a aplica spray-ul. Alegeți o curățare exfoliabilă fără ulei cu particule solide sau granule care pollasați pielea. Utilizați Luife sau Hashcloth în duș pentru a exfolia corpul.

cinci. Salvați la studioul de bronzare sau închiriați un profesionist care va efectua o procedură de familie. Spre deosebire de loțiuni pentru piața auto, veți avea nevoie de un ajutor profesional. Puteți merge la un studio de bronzare sau puteți închiria un profesionist privat care va veni în casa dvs. și vă va pulveriza în duș. Prima metodă este mult mai ieftină, totuși.

6. Corectați timpul dvs. de bronz în una sau două săptămâni. În funcție de intensitatea bronzului și de umbra naturală a pielii, spray-ul poate conține la cinci până la 10 zile. Hidratați loțiunea de piele în fiecare zi pentru a extinde efectul. Pentru a salva o strălucire de aur, ajustați bronzul de îndată ce începe să meargă.
Metoda 4 din 4:
Du-te la Solari
unu. Aflați cum funcționează. Lămpile ultraviolete (UV) sunt utilizate în solarii, care radiază UV Luci, similar cu soarele.Solarii sunt cunoscuți prin faptul că pot crește probabilitatea cancerului. Dacă doriți să încălziți rapid, este cea mai rapidă și mai eficientă metodă.

2. Pune ochelarii de protecție. Este foarte important să purtați ochelari de siguranță creată special pentru utilizarea în solariu. Le puteți cumpăra sau închiria într-un studio de bronzare.

3. Evitați acceleratoarele de tanărie pe bază de tirozină. Tirozina este un aminoacid pe care corpul dvs. îl folosește pentru producția de melanină - un element chimic care face ca pielea să fie mai întunecată. Cu toate acestea, medicii nu aprobă tirozina și nu există dovezi că contribuie la bronz.

4. Selectați lumina de timp. Dacă aceasta este prima sesiune de bronzare, ar trebui să începeți cu o perioadă scurtă de timp aproximativ opt minute. De obicei, plajă de la 8 la 20 de minute, deși, în medie, trebuie să ne limitați la 12 minute. Dacă aveți piele foarte strălucitoare, sunteți în solar mai puțin timp decât oamenii cu piele mai întunecată sau cei care au deja un bronz.
Complet dezbrăcați și urcați în solariu. Închideți capacul superior ca chiuveta. Găsiți butonul pentru a porni lămpile.Lămpile sunt echipate cu un cronometru și se opresc automat când timpul este eliberat. Asigurați-vă că ați urcat în solar imediat după numărul de timp.sfaturi
- Utilizați întotdeauna mănuși pentru autogar pentru a evita palmele portocalii sau maro.
- În solarii purtați întotdeauna ochelari de protecție.
- Știți despre părțile periculoase ale soarelui. Există riscuri asociate cu utilizarea uneltelor de bronzare (cancer de piele, reacții chimice și așa mai departe).
- Evitați șederea lungă la soare fără a se târî din razele ultraviolete.
- Puneți pielea. Aplicați o loțiune de hidratare și beți multă apă în fața unei sesiuni de bronzare.
- Aplicați economic o loțiune pentru arsurile solare. Lotiunea mică scade suficient de mult timp.
- Dacă aplicați bronzul de pulverizare, puneți ochelari de protecție.
- Nu faceți plajă prea mult ca să nu ardeți. Cunoașteți măsura în tot. Arsurile și tăierea pielii pot fi numite cu greu atractive.
- Lotiunea bună de bronzare creează același efect de bronz, dar fără riscul de a răni pielea.
- Protejați pielea și ochii. Purtați o pălărie și ochelari de soare când plajă pe stradă pentru a proteja pielea sensibilă.
Avertizări
- Solariul ridică riscul de cancer de piele. Evitați razele UV dăunătoare, dacă este posibil.
- Nu încetează. Dacă sunteți fascinat de bronz, veți arăta fals și portocaliu.
- Spray Tan poate înscrie porii și provoacă riduri.