Cum să faceți plajă într-o zi tulbure

Nu lăsați cerul să stea pe dorința dvs. de a face plajă. Deoarece razele soarelui pătrund prin nori, procesul de bronzare din zilele de nor nu este diferit de arsurile solare în soare. Exfolierea și umidificarea pielii o vor pregăti la soare. Începeți să faceți plajă dimineața înainte ca soarele să devină dăunător pielii. Rețineți că bronzul este, în esență, deteriorarea pielii, așa că nu faceți plajă prea des și asigurați-vă că utilizați protecție solară.

Pași

Metoda 1 din 3:

Pregătirea și protecția pielii

unu. Scapa de celule moarte cutanate cu 1-2 zile înainte de bronzare. Utilizați scrubul de gel (care este vândut în majoritatea farmaciilor) într-una sau două zile înainte de bronz pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii moarte. Importanța exfoliere este că elimină celulele moarte ale pielii care pot bloca razele soarelui, indiferent de vremea din afara ferestrei. Și acest lucru poate duce la un bronz neuniform.

Nu încercați prea mult pielea, astfel încât să nu slăbiți bronzul deja existent.
Dacă preferați să utilizați un scrub mai natural, amestecați migdalele de masă sau cafeaua cu un gel convențional pentru duș.

2. Umeziți pielea în noaptea înaintea bronzului. Deoarece bronzul este în mod esențial deteriorarea pielii, pielea dvs. ar trebui să fie cât mai sănătoasă până la bronz. În ajunul bronzului, aplicați crema obișnuită de hidratare la întregul corp. O atenție deosebită este acordată unor astfel de probleme cu genunchi și umeri.

Pentru un efect maxim, cumpărați o loțiune de bronzare, special concepută pentru a hidrata pielea în soare. Dacă credeți că în vremea tulbure nu există nici un beneficiu de el, nu uitați că razele soarelui trec prin nori. În timp ce vă aflați pe stradă, nu sunteți protejat de soare, chiar și în zilele noroase .

3. Bea mai multă apă. Cu o zi înainte ca bronzul să bea mai multă apă decât de obicei. Cu cât este mai hidratat va fi pielea ta, cu atât mai bine. Datorită acestui lucru, pielea nu se va dispersa în timpul bronzului.

4. În fața bronzului, aplicați un strat de protecție solară pe piele. Nu neglija protecția solară chiar și în zilele noroase. Datorită cremei de protecție solară, nu veți obține doar un bronz ușor, ci și să protejați pielea de la lumina soarelui dăunătoare. Pentru o protecție adecvată de la soare, utilizați suficientă cremă pentru a acoperi întregul corp.

cinci. Alegeți protecția solară sigură. Utilizați protecția solară care protejează pielea de razele UV-A și UV-B. SPF 30 Sunscreen trebuie să vă ofere protecție adecvată. Crema cu SPF de peste 30 nu oferă o protecție mult mai mare față de soare decât protecția solară SPF 30.

Metoda 2 din 3:

Bronzând cu mintea

unu. Bronz dimineața. Oricare ar fi vremea, cea mai bună plajă devreme dimineața. Se recomandă să răsturnați până la ora 10 dimineața, pentru că după aceea soarele are un efect mai dăunător.

2. Selectați locul deschis. Găsiți un loc cu un nori minim. Dacă pe stradă este acoperită, căutați glimele mici vizibile. În plus, locul potrivit nu trebuie blocat de copaci sau umbre din clădiri.

3. Nu faceți placi imobile. Nu stați într-un singur loc în timp ce faceți plajă, deoarece poate duce la un bronz neuniform. Schimbați periodic poziția corpului, astfel încât toate părțile sale să fie tăbăcute uniform. De exemplu, dacă vă aflați pe spate, întoarceți-vă pe lateral. După câteva minute, întoarceți-vă de cealaltă parte și apoi pe spate.

4. Se străduiește pentru bronzul uniform. Bronzând 20-30 de minute pe fiecare parte pentru a obține un bronz neted. În acest caz, aveți grijă de posibila roșeață pe piele. Dacă observați înroșire, întoarceți-vă de cealaltă parte sau faceți o pauză. Pielea trebuie tăbăcită și nu arde.

cinci. Face pauze la fiecare 20-30 de minute. Nu stați la soare pentru o lungă perioadă de timp. Deteriorarea pielii ca urmare a șederii lungi la soare, crește riscul de cancer de piele. La fiecare 20-30 de minute vin în cameră sau se ridică pentru o umbră timp de câteva minute, astfel încât pielea să se poată relaxa.

Urmați această regulă chiar și în vremea tulbure. Razele soarelui sunt destul de puternice și vor trece cu ușurință prin nori.

6. Faceți un duș și hidratați pielea. Când terminați plajă, intrați înăuntru și faceți un duș rapid. Rock toate loțiunile și uleiurile din piele, care în timpul contactului prelungit pot fi închise. Umeziți pielea după duș, deoarece este cel mai probabil uscat sub influența soarelui.

Indiferent de ce luați dușul este fierbinte sau rece.

Metoda 3 din 3:

Masuri de precautie

unu. Protejați ochii cu ochelari de soare. Chiar și în zilele tulbure, ochii trebuie să protejeze împotriva soarelui. Dacă intenționați să petreceți timp în afara timpului în timpul zilei, puneți ochelari de soare pentru a vă proteja ochii de la lumina soarelui dăunătoare.

2. Aplicați protecție solară în partea de jos a zilei. Citiți instrucțiunile de pe ambalajul cremei pentru a afla cât de des trebuie aplicat. Protecția solară ar trebui să fie re-aplicată pe tot parcursul zilei pentru a proteja pielea de la soare.

Dar dacă vă întrebați sau decideți să înotați, atunci protecția solară va fi înclinată și va trebui să o aplicați din nou.

3. Nu faceți plajă de la 10:00 la 16:00. Activitatea de vârf a soarelui vine între orele 10:00 și 4:00. În această zi, razele soarelui sunt cele mai dăunătoare pielii. Nu faceți plajă în acest moment pentru a evita cancerul de piele. Soarele este foarte dăunător în acest ceas, în ciuda vremii.

4. Verificați durata de valabilă a ecranului de protecție solară. Conform iluziei comune, protecția solară nu se va deteriora niciodată, în timp ce este același produs cosmetic, ca și alții, și, prin urmare, are o durată de valabilitate. Asigurați-vă că verificați durata de valabilitate a ecranului de protecție solară. Dacă a expirat, obțineți un nou ambalaj.