Cum să scapi de tan la domiciliu: 11 pași

Tan este rezultatul creșterii producției de melanină, pigmentului pielii, după expunerea la raze de soare ultraviolete (UV). Una dintre funcțiile de bază ale melaninei - protecția pielii împotriva radiației UV. Când pielea este expusă la lumină, reacția celulelor melanocite care fac melanină, va produce și mai mult pigment. Persoanele cu piele întunecată au mai mult pigment, iar pielea lor devine și mai întunecată. Și oamenii devin roșii și ard în soare. Dacă ați bronzat mai mult decât am vrut, există mai multe modalități de a reduce bronzul sau de a scăpa de ea acasă.

Pași

Metoda 1 din 2:

Lăsați bronzul acasă

unu. Utilizați suc de lămâie. Suc de lamaie acru și conține vitamina C. Acest suc este folosit în mod tradițional pentru albire a pielii. Priviți sucul de lămâie proaspătă într-un castron. Se amestecă cu un tampon de bumbac și atașați direct pe pielea tăbăcită. Lăsați pielea timp de 10-20 de minute. După aceea, spălați sucul de lămâie cu apă caldă. Pentru mai multă lumină de iluminare, repetați zilnic.

Dacă doriți, pentru aplicarea sucului, puteți șterge pielea cu felii proaspete de lamaie.
Deși efectul de albire este îmbunătățit la soare, se recomandă să rămâneți la umbră în timp ce aveți suc de lămâie pe piele. Este imposibil să prezic în avans ce fel de efect de albire poate avea soarele. În plus, este imposibil să expuneți pielea cu efectele soarelui mai mult decât este necesar, în special fără protecție solară.

Imaginea intitulată transforma arsurile solare într-un pas de tan 6

2. Încercați sucul de roșii. Cum ar fi lămâi, roșii ușor acru și conțin niveluri ridicate de antioxidanți. Acești antioxidanți pot interacționa cu pigmentul pielii și pot usca bronzul. Tăiați roșii și asamblați tot sucul într-un castron. Luați tamponul de bumbac și aplicați sucul direct la locul arsurilor solare. Lăsați pe piele timp de 10-20 de minute, apoi clătiți cu apă caldă. Această procedură se poate face zilnic.

Opțional, puteți aplica pur și simplu bucăți de roșii pe piele. Puteți căuta în continuare sucul de roșii 100% într-un borcan de tablă și încercați să îl utilizați.

Imagine intitulată vindeca peeling Pasul 6

3. Aplicați vitamina E. Vitamina E poate ajuta la "ștergeți" bronzul datorită proprietăților sale antioxidante. Puteți obține vitamina E cu alimente sau luați aditivi alimentari și folosind un ulei. Pentru a obține vitamina E cu alimente, mâncați mai multe produse care conțin această vitamină: ovaz, migdale, unt de arahide, avocado și legume verzi verzi. Forma de vitamina E în ulei poate fi aplicată direct pe piele pentru o mai bună hidratare și ca asistență în vindecarea rănilor UV cauzate de bronz.

Doza zilnică de vitamina E trebuie să respecte recomandările producătorului de aditiv alimentar.

Imaginea intitulată obține pielea corectă în mod natural Pasul 11

4. Utilizați caise și papaya. Caise și papaya conțin enzime naturale care pot bronzul rău la unii oameni. Tăiați pisici proaspeți și felii de papaya. Atașați felii de fructe la locul arsurilor solare timp de 10-20 de minute. Spălați resturile de suc cu apă caldă. Repetați zilnic.

Dacă doriți să utilizați aceste fructe într-o zonă mai mare a suprafeței pielii, puteți turca fructe și aplicați o paste folosită pe piele. Dacă aveți un juicer, puteți face sucul din papaya sau caise și aplicați pe piele.

Imagine intitulată vindeca peeling Pasul 4

cinci. Încercați să strângeți acidul. Acidul koyaic este obținut din ciuperci și poate străluci bronzul. De asemenea, a fost utilizat cu succes pentru tratamentul melasmului, a pielii temporare întunecate în timpul sarcinii. Există un număr de mijloace care conțin acid stoarse: uleiuri, loțiuni, săpun și produse de spălare. Fiecare dintre ele conține acid stors în diferite concentrații, prin urmare, este posibil să încercați mai multe tipuri de fonduri pentru a alege corespunzător pentru bronzarea dvs.

Verificați mai întâi aceste instrumente într-o zonă mică a pielii și urmați toate instrucțiunile producătorului.

Imaginea intitulată Obțineți pielea corectă în mod natural Pasul 10

6. Face o mască de la turmeric. Kurkuma - faimos condiment galben din Asia, care este adesea folosit în curry și o varietate de feluri de mâncare. Măștile de la turmeric sunt folosite pentru a îndepărta părul din față, luminat și dând pielea strălucitoare și pentru a scăpa de acnee. Luați 1 lingură de lingură (14 g) pulbere de turmerie, 1/4 lingură (3,5 g) Suc de lămâie, 3/4 linguri (11,5 g) miere, 3/4 lingurita (3 g) lapte și 1/2 linguri (7 g) grâu făină. Amestecați toate ingredientele într-un castron la consistența pasty. Cu un tampon de bumbac sau de bumbac, aplicați această pastă pe piele. Părăsiți pielea timp de 20 de minute sau până când pasta se întărește. Rock apă caldă.

Turmericul poate pleca pe raidul galben al pielii. Utilizați un mijloc de îndepărtare a machiajului, tonicului sau chiuvetei pentru a spăla.

Imaginea intitulată Obțineți pielea corectă în mod natural Pasul 7

7. Aplicați Aloe la locul tăbătut. Aloe Vera - Plante cu proprietăți hidratante. Aloe Vera poate ajuta la inflamație și durere cauzată de arsurile solare. Aloe ajută, de asemenea, la menținerea pielii hidratate și sănătoasă și va ajuta probabil bronzul mai rapid. Gelul Aloe-Vera poate fi cumpărat în magazinul de produse cosmetice sau în farmacie.

Aplicați un gel de 2-3 ori pe zi sau după ce ați rămas în soare.

Metoda 2 din 2:

Ce este un bronz și impactul luminii solare

unu. Aflați mai multe despre impactul Zagare și Sunny. Tan este adesea considerat un semn de sănătate, frumusețe sau oportunitate și timp, având timp în soare. Cu toate acestea, bronzul este, de asemenea, asociat cu îmbătrânirea pielii și cancerul. De asemenea, este important să înțelegem că bronzul solar nu va proteja pielea de la arderea soarelui.

Dacă ieșiți la soare, utilizați protecție solară, mai ales dacă nu doriți să bronzezi și mai mult.
Academia de Dermatologie din SUA recomandă un spectru larg de protecție solară cu protecție împotriva razelor UVA și UVB, cu un factor de protecție SPF 30 și mai sus. Protecția solară ar trebui să fie, de asemenea, impermeabilă.

Imaginea intitulată Obțineți pielea corectă în mod natural Pasul 1

2. Obțineți cantitatea dorită de lumina soarelui pentru a ajuta la producerea de vitamine. Unele expuneri la soare permite pielii să producă o vitamină importantă - vitamina D. Pentru a obține o cantitate necesită un impact moderat al soarelui de vară pe față, brațe, picioare sau spate timp de 5-30 minute. Puteți avea între orele 10:00 și 15:00 cel puțin de două ori pe săptămână, fără o protecție solară, dacă aveți o piele întunecată sau deja tăbăcită. Dacă aveți piele strălucitoare, evitați să rămâneți la soare în orele de activitate de vârf. În schimb, permiteți un impact solar moderat în afara acestor ore pentru a asigura producerea de vitamina D fără a crește riscul de deteriorare a pielii sau a cancerului.

Asociația dermatologiei din Noua Zeelandă presupune că oamenii cu piele mai luminoasă pot petrece 5 minute la 11:00 și după ora 16:00. Diferența dintre aceste ore este considerată a fi o activitate solară de vârf. Din cauza celui mai ușor umbra pielii, proprietarii săi pot obține o doză sănătoasă de vitamina D în această perioadă de timp. Persoanele cu piele mai întunecată pot petrece 20 de minute în ceasul de activitate solară non-spike pentru a obține o doză sănătoasă de vitamina D.

Academia Americană de Dermatologie nu recomandă NIC Efectele soarelui, cu excepția impactului accidental, pe care îl puteți obține, plecând afară și mersul pe câine, îndreptându-se de la parcare la birou sau în timpul oricăror alte activități zilnice.

Protecția solară reduce cantitatea de vitamina D produsă, dar trebuie înțeleasă ce beneficii aduce, protejând pielea.

Imaginea intitulată Obțineți pielea corectă în mod natural Pasul 12

3. Consuma mai mult vitamina D. Deoarece există prea multe recomandări și întrebări despre a rămâne în soare și timpul său admisibil, puteți obține vitamina D din alte surse și evitați expunerea excesivă la soare. Vitamina D Puteți obține, de asemenea, de la alimente - surse bune sunt pești și ulei de pește, iaurt, brânză, ficat și ouă.

De asemenea, puteți încerca alte produse și băuturi care sunt îmbogățite cu vitamina D, de exemplu, fulgi de mic dejun, lapte și suc.

Imagine intitulată vindeca peeling Pasul 11

4. Nu uitați de riscurile cancerului de piele. Când vine vorba de piele și la soare, este important să înțelegem riscurile de cancer de piele pentru a le evita. Dacă credeți că aveți cancer de piele sau dvs. în grupul de risc, consultați imediat un medic pentru a trece un sondaj sau pentru a afla cele mai bune măsuri de prevenire pentru cazul dvs. specific. Factorii de risc care cresc șansa de cancer de piele includ:

piele strălucitoare;

prezența arsurilor solare în trecut;

Starea excesivă la soare;

Sunny sau climat de munte înalt;

deja moli deja existente;

prezența leziunilor precanceroase ale pielii;

cancer de piele într-o istorie personală sau de familie;

imunitate liberă sau deprimată;

iradierea medicală;

Impactul anumitor substanțe provocând cancer.

sfaturi

Tan - aceasta este deja deteriorată. Evitați traumatizarea ulterioară.
Evitați curățarea feței. Cu ajutorul lor, eliminați numai celulele pielii de suprafață și celulele unui strat mai profund, în care numărul de pigmenți este crescut, va rămâne.
Încercați să nu utilizați agenți de albire agresivi pentru a reduce bronzarea. Ele pot chiar deteriora pielea.
Aplicați iaurtul și sucul de lămâie în zona afectată și lăsați-o de o jumătate de oră.