Cum de a face pielea palidă (cu ilustrații)

Culoarea pielii întunecate a apărut ca un mecanism de protecție împotriva efectelor nocive ale luminii solare ca urmare a evoluției. Cu toate acestea, datorită preferințelor culturale și estetice, mulți doresc să-și ușureze pielea. Acest lucru se poate face treptat și natural, dacă încercați să petreceți mai puțin timp în soare și să aveți grijă de corpul vostru. Unii oameni au reușit să atingă obiectivul cu ajutorul dietelor și al cremelor de albire. Cu toate acestea, este necesar să se țină seama de faptul că este puțin probabil să puteți obține pielea mai ușoară a umbra dvs. naturală fără a utiliza proceduri scumpe care, de obicei, duce la consecințe ireversibile.

Pași

Partea 1 din 4:

Protejați pielea de soare

unu. Evitați expunerea la razele UV. Oamenii care trăiesc mai aproape de ecuator sunt mai expuși la raze ultraviolete, astfel încât celulele pielii produc mai multă melanină. Acest surplus melanin provoacă pigmentare, ceea ce face ca pielea să fie întunecată și îi conferă protecție naturală împotriva radiației UV. Dacă evitați lumina directă a soarelui, pielea va înceta să producă surplusul de melanină și se va întoarce treptat la umbra luminoasă. Cu toate acestea, dacă aveți piele întunecată de la natură, încercările de a evita lumina directă a soarelui nu vor afecta în mod deosebit rezultatul.

Încercați să nu ieșiți la soare, mai ales de timpul și ziua de mese. Dacă trebuie să ieșiți în mijlocul căldurii, încercați să evitați lumina directă a soarelui.
Încercați să ascundeți umbrela de la soarele luminos. O umbrelă obișnuită neagră concepută pentru a proteja împotriva ploii vă va proteja, de asemenea, de razele UV de 90%.
Amintiți-vă că lumina soarelui și razele UV sunt reflectate din beton, apă, nisip, zăpadă și alte suprafețe. Respectați climatul local!

Imaginea intitulată Obțineți pielea palidă 2

2. Utilizați protecția solară. Selectați o gamă largă de o gamă largă de acțiuni care protejează împotriva razelor spectrului UV (responsabil pentru îmbătrânirea pielii) și razele spectrului UV (Responsabil pentru Tan). Căutați protecție solară cu factor de protecție solară în intervalul de la 30 la 50. Factorul de protecție solară cu un indicator de peste 50 nu este mult diferit în eficiență, deci nu încercați să găsiți cremă cu cel mai mare indice de protecție.

Veți fi în continuare expuși la razele UV în timpul iernii, în ciuda vremii la rece, așa că protecția solară ar trebui folosită pe tot parcursul anului, mai ales dacă vă place sporturile de iarnă în munți înalți.

Imaginea intitulată Obțineți pielea palidă 3

3. Purtați îmbrăcăminte de protecție. Majoritatea lucrurilor de vară (cum ar fi hainele de bumbac) nu protejează suficient de la soare. Căutați îmbrăcăminte cu un indicator de protecție împotriva radiației UV. Alegeți îmbrăcăminte cu mâneci lungi, frontieră lungă și gât mare. Nu uitați să purtați ochelari de soare, mănuși și pălării cu câmpuri largi.

Soarele este necesar pentru a produce vitamina D, dar majoritatea oamenilor au o plimbare de 20 de minute sub razele potrivite ale soarelui pentru a-și reface rezervele sale.

Partea 2 din 4:

Aveți grijă de piele și de corp

unu. Se potrivesc exact. O dietă echilibrată care constă din produse naturale, fructe proaspete și o cantitate mare de legume, poate lucra minuni cu pielea ta. Au un corp sănătos înseamnă a avea o piele sănătoasă! La rândul său, pielea sănătoasă înseamnă absența petelor, defecte, nereguli, roșeață sau zone ridicole.

Mâncați fructe și legume de toate culorile pentru a satura corpul cu o varietate de vitamine și minerale.
Mănâncă vitamina bogată cu produse care fac pielea mai ușoară. Vitamina C îmbunătățește, de asemenea, elasticitatea pielii datorită formulării active a colagenului.
Mănâncă cu alimente bogate și băuturi antioxidante. Acest lucru va ajuta la lupta împotriva semnelor de îmbătrânire, care includ problema pieilor slabe și palide, precum și ușor va muta momentul apariției primelor riduri.

Imaginea intitulată Obțineți pielea palidă Pasul 5

2. Bea apă. Există o opinie privind pericolele consumului de o cantitate mare de apă, dar pielea și corpul încă mai au nevoie de lichid pentru a menține sănătatea. Beți când vă simțiți sete, mai ales în timpul antrenamentului. Deshidratarea duce la uscarea și slăbirea pielii, astfel încât utilizarea de apă suficientă va ajuta la menținerea tinereții și frumuseții ei.

Imagine intitulată Obțineți pielea palidă Pasul 6

3. Se angajează în mod regulat în sport. Formarea cardio sunt utile pentru inimă și plămâni, și contribuie, de asemenea, la o circulație îmbunătățită a sângelui. La piele rămâne sănătoasă, este necesară o circulație de sânge bună. Exercitarea reduce, de asemenea, nivelul de stres, care ajută la scăderea de a provoca roșeața factorilor (cum ar fi acneea sau eczema).

Suferind de astfel de boli de piele ca cooperoza, psoriazisul și oamenii de eczeme sunt recomandate pentru a juca sport în camera rece, astfel încât boala nu exacerbează. Hidratați pielea înainte și după antrenament pentru a susține echilibrul apei.

Imaginea intitulată Obțineți pielea palidă Pasul 7

4. Susțineți puritatea pielii și nu uitați de umiditatea regulată. La fel de Îngrijire a pielii Este necesar să spălați fața zilnic de un agent de curățare moale, să utilizați scrubul sau de două ori pe săptămână și să nu uitați de umiditatea de zi cu zi. Utilizarea scrubului ajută la exfolierea celulelor moarte ale pielii, după care pielea va deveni mai proaspătă și mai curată. Murdăria afectează foarte adesea tenul, făcându-l mai întunecat.

Imaginea intitulată obține pasul palid Pasul 8

cinci. Efectuarea masajului pielii. În plus față de exercițiu, masajul cutanat ajută la îmbunătățirea circulației sângelui. Procesați cu atenție pielea înainte de loțiunea de masaj sau aloe vera.

Partea 3 din 4:

Cu ajutorul agenților de uz casnic și a cremelor de albire

unu. Scapa de zagara. Pielea, care este expusă activ la lumina directă a soarelui, adesea arată mai întunecată datorită creșterii melaninei miniere. Bronzul vine de obicei în mod natural atunci când zonele întunecate ale pielii sunt exfoliate. De fapt, este imposibil să albiți pielea tăbăcită, care a fost tratată cu raze UV, deși este posibilă accelerarea procesului folosind o răzuire moale, dar trebuie să se facă mai mult de două ori pe săptămână, altfel puteți face rău pielea.

Imaginea intitulată Obțineți pielea palidă Pasul 10

2. Procesați produsele cutanate care conțin o cantitate mare de acid lactic. Ajută la rezolvarea problemei din piele uscată, peeling și arsă. Utilizați-le ca creme și scruburi pentru a îndepărta straturile din piele moarte. Înainte de a merge la culcare, aplicați un iaurt obișnuit pe piele cu un strat subțire și clătiți-l cu apă caldă după 10 minute. Sau face o mască dintr-un amestec de o lingură de ovăz, suc de roșii și iaurt. Aplicați amestecul rezultat pe piele și clătiți fața după 30 de minute.

Imaginea intitulată Obțineți pielea palidă Pasul 11

3. Tratați imperfecțiunile vitaminei C ale pielii. Produsele cu o cantitate mare de vitamina C, cum ar fi sucul de citrice, pot fi aplicate direct pe piele ca un scrub și pentru clarificarea zonelor pigmentate. Este imposibil să se aplice acidul lămondic în față și ar trebui să fie tratat cu alte zone de piele, nu mai des decât o dată pe săptămână. Aplicați sucul pe piele cu o minge de bumbac și clătiți-o după 10-20 de minute.

Imaginea intitulată Obțineți pielea palidă Pasul 12

4. Pregătiți o mască strălucitoare bazată pe făină de turmeric sau chickmeal. Pregătiți o pastă groasă, dar ușor aplicată, amestecând făina de râs cu apă roz sau turmeric cu suc de castraveți. Pastă capturată Distribuiți pielea. Clătiți pielea aproximativ 30 de minute când pasta se usucă.

Imagine intitulată Obțineți Piele Pale Pas 13

cinci. Umeziți pielea cu apă de orez. Adică apă care rămâne după spălarea orezului fiert. Pentru efectul clarificării, puteți lansa, de asemenea, pe pielea cartofilor brut. Clătiți fața cu apă caldă după 20-30 de minute.

Imaginea intitulată obține pielea palidă Pasul 14

6. Încercați cremele de cumpărături. Astfel de creme sunt vândute în multe secțiuni de produse cosmetice pentru îngrijirea pielii. Acestea reduc cantitatea de melanină din piele, dar nu există nicio garanție că va ajuta la o clarificare suficient. Înainte de a cumpăra o cremă de magazin, consultați-vă medicul. Urmați instrucțiunile de pe utilizarea sigură și corectă a cremei.

Multe creme de albire conțin hidrochinonă ca ingredient activ. Amintiți-vă că, în unele țări, acest ingredient este interzis din cauza potențialului amenințare a sănătății. Mijloacele cu un conținut de mai mult de două procente din hidrochinonă sunt vândute numai prin rețetă.

Medicamentele Mercue sunt interzise în cosmetologie în multe țări. În ciuda faptului că acestea pot fi comandate prin Internet, este mai bine să evitați produsele cosmetice folosind astfel de ingrediente.

Partea 4 din 4:

Cu ajutorul machiajului și alegerea hainelor

unu. Utilizați o bază tonală sau o cremă de tonuri în cantități mici. Aceste fonduri pot fi utilizate pentru a crea un efect de piele palid. Cu toate acestea, efectul realizat nu arată întotdeauna natural, de exemplu, dacă încercați să utilizați tonul prea ușor comparativ cu tonul principal al pielii. În schimb, ar trebui să alegeți tonul care este cel mai armonios combinat cu tonul pielii dvs., poate chiar puțin mai ușor, deoarece obiectivul dvs. este clarificarea. Utilizați o bază de ton sau o cremă pentru a ascunde defectele minore. Deci, pregătiți suprafața pentru a aplica machiajul.

Cu ajutorul unei creme BB, puteți alinia tonul pielii și puteți deghiza defectele sau zonele cu nereguli.

Imaginea intitulată Obțineți pielea palidă Pasul 16

2. Purtați unghiul de unghii întunecați, machiajul întunecat pentru ochi și rujul întunecat. Culoarea întunecată a unghiilor, buzelor și ochilor vor crea contrastul cu pielea și îi va da palorul. Încercați negru, burgundă, liliac întuneric, culoare roșie, albastră, indigo sau cobalt.

Imaginea intitulată obține pielea palidă Pasul 17

3. Încercați să vă pictați părul. Împreună cu machiajul în culori închise și alte nuanțe, culoarea mai închisă a părului va crea un contrast cu pielea feței și a gâtului. Acesta va accentua palorul natural, dar nu va ajuta radical să schimbe situația. În cazul în care aveți pielea sensibilă și evitați contactul cu substanțe chimice puternice în unele vopsele, există un număr mare de vopsele de păr bazate pe păr.

Imaginea intitulată Obțineți pielea palidă Pasul 18

4. Purta haine întunecate. Oameni cu piele ușoară, care, pe lângă hainele de tonuri pastelate sau ușoare, arata prea palid. Îmbrăcămintea întunecată va crea un contrast mic și va crea efectul pieii palide. Amintiți-vă că acest efect este vizibil numai dacă aveți suficientă piele ușoară.

sfaturi

Distrugerea părului sau depilarea ceară ajută adesea la ușurarea pielii. Părul întunecat și părul fac pielea vizuală mai întunecată.
Trebuie să primiți aditivi cu un conținut de vitamina D dacă utilizați protecție solară și / sau evitați lumina soarelui, în caz contrar se poate dezvolta deficitul acestei vitamine.