Cum se îmbunătățește tenul: 10 pași (cu ilustrații)

Un număr mare de toate tipurile de surse ne oferă sfaturi privind îmbunătățirea culorii feței. Vrem să vă spunem cum nu numai albirea pielii feței, dar, de asemenea, mențineți o blush blând pe obraji. Multe fonduri sunt metode de acasă incomplete. Dacă sunteți îngrijorat de disponibilitatea posibilă a efectelor secundare sau modificările în culoarea feței, consultați medicul sau dermatologul.

Pași

unu. Crește doza de vitamina C. Culoarea facială și elasticitatea se îmbunătățesc imediat. În plus, pielea va deveni mai elastică datorită elementului principal de formare - colagen. Recepția vitaminei C poate fi mărită în următoarele moduri:

Bea produse care conțin vitamina C. Este conținut în citrice, căpșuni, sucuri de fructe, piper dulce, roșii, pepeni și mazăre verde.
Luați vitamina C în tablete. Dacă vă decideți să le luați în fiecare zi, atunci nu luați mai mult de 250 miligrame pe zi. Nu măriți doza.

Imagine intitulată obține pielea alb rosy pas cu pas 2

2. Luați mai mult vitamina A. Pielea este un element numit retinol sau vitamina A. Vă va ajuta să îmbunătățiți sănătatea pielii și starea acestuia. Dacă pielea nu este suficient de rău sau lentă, starea ei indică o lipsă de vitamină A.

Produse vitamine mari: lapte degresat, stridii, gălbenuș de ou. De asemenea, puteți utiliza produse cu beta caroten. Este beta-carotenul care ajută la reducerea riscului de ardere a soarelui. Produse care conțin beta caroten: morcovi, pepene verde, papaya, roșii.

Imagine intitulată Obțineți pielea de piele roșie Rosy Pasul 3

3. Reduceți impactul soarelui pe piele. Utilizați protecția solară (SPF 15 și mai sus) pe stradă. Razele ultraviolete și infraroșii provoacă rău ireparabilă pielii, încetinind regenerarea și agravarea capacității sale de a scăpa de celulele moarte. Mediul poluat este, de asemenea, una dintre principalele cauze ale acneei și a feței plictisitoare.

Imagine intitulată obține pielea alb rosy pas cu pas 4

4. Utilizați crema de cladire, care include hidrochinonă sau acid celular. Aceste elemente reduc cantitatea de melanină din piele imediat după aplicarea cremei. Cremele de albire sunt destul de eficiente, dar când sunt aplicate, apare un anumit risc:

Cremele de albire sunt adesea asociate cu cantități toxice de mercur. În SUA, de exemplu, utilizarea hidrochinonei este controlată de lege. Cu toate acestea, una dintre cele patru creme de albire fabricate în China conține o cantitate nesigură de mercur.

Evitați lumina directă a soarelui în timp ce utilizați o cremă de strălucire. Scăderea lungă la soare poate provoca cancer. Utilizați protecția solară cu un nivel adecvat de protecție.

Cremele de albire pot provoca iritații și alergii la unii oameni. Crema de acest tip conține adesea acidul de frăzire care poate provoca anumite probleme de sănătate. Acidul koyaic se referă la steroizi, deci consultați cu un medic sau cu un dermatolog înainte de utilizarea medicamentelor care conțin acid de frământare.

Imagine intitulată obține rosy alb piele pas cu pas 5

cinci. Beți 8-10 coroane pe zi. Pielea dvs. va obține suficientă umiditate și nu va suferi de deshidratare.

Imagine intitulată obține Rosy White Skin Pasul 6

6. Exercițiul zilnic 30-60 de minute. Exercitarea va ajuta la aducerea toxinelor din corpul vostru.

Imagine intitulată Obțineți rosia pielii albe Pasul 7

7. Se amestecă zahărul și uleiul vegetal. Utilizați o astfel de curățare pe față.

Imagine intitulată obține pielea alb rosy pas cu pas 8

opt. Utilizați lămâie pentru a îmbunătăți culoarea feței. Sucul de lamaie elimină pigmentarea, dar rezultatul va fi vizibil în câteva săptămâni. Amestecați în părți egale suc proaspăt de lămâie și apă și aplicați pe piele. În care:

Nu mergeți la soare. Când utilizați lămâie și alte albine naturale, aplicați protecție solară. Nu aprindeți fără nevoie. Lemon și suc de lămâie uscat pielea și devine vulnerabilă la expunerea la soare.

Utilizați sucul de lamaie în fiecare zi. Strângerea sucului de lămâie - procesul lung, dar nu faceți măști de lămâie în fiecare zi în încercarea de a accelera apariția rezultatelor. Aplicați suc de lămâie de 3-4 ori pe săptămână.

Asigurați-vă că aplicați pe piele. Multe elemente sunt absorbite prin piele și se încadrează în corp. Dacă veți folosi alte ingrediente împreună cu sucul de lămâie ca peeling, o mască sau loțiune, asigurați-vă că aceste ingrediente nu sunt toxice pentru corpul dumneavoastră.

Imagine intitulată Obțineți Pielea Albă Rosy Pasul 9

nouă. Faceți măști. Următoarele măști vă vor ajuta să albăți pielea și să îmbunătățiți tenul:

Masca de castravete. Se amestecă într-o castravetă de blender, 1/4 ceașcă de suc de lămâie, 5 lingurițe de miere și lapte. Amestecați pentru a obține un casher. Turnați amestecul într-un castron. Adăugați făină și amestecați la consistența solidă. Puneți în frigider timp de 6 ore. Aplicați pe față o dată pe zi după duș. Lăsați timp de 15-20 de minute, clătiți cu apă caldă și blot cu un prosop.

Amaranth Mask. Se amestecă 1/4 cești de suc amarantic sau o ceașcă de frunze de amaranitate cu o cantitate mică de apă caldă. Concediu timp de 15-20 de minute.

Mienița și masa de cremă de flori. Se amestecă într-un amestecător mână de migdale, mână de petale de trandafir sau o pastă mică de la muguri de trandafiri, miere și cinci linguri de suc proaspăt de menta. Să fie bici până la starea de cashitz. Aplicați o mască înainte de culcare. Perioada de valabilitate a cremei este o săptămână (sub rezerva depozitării în frigider).

Imagine intitulată obține Rosy White White Pasul 10

10. Utilizați componente naturale. În grădina și grădina dvs., puteți găsi cu ușurință produse care vă înălțați pielea și dați-i culoarea strălucitoare.

Masca de cartofi. Cartofi - Bleach natural. Se amestecă cartofii cu lapte și se aplică pe piele. Lăsați timp de 15 minute. De asemenea, puteți pune pur și simplu bucăți de cartofi proaspeți pe față și plecați timp de 15 minute.

Masca din migdale. Înmuiați migdale în apă pentru noapte. Scurgeți apa, amestecați cu miere sau lapte și aplicați o pastă pe piele. După uscare, spălați apa.

Masca de tomate. Tomato - Un alt albastru frumos natural. Se amestecă sucul de roșii proaspeți cu lămâie și se aplică pe piele. Lăsați timp de 15 minute și spălați apa.

sfaturi

Utilizați lămâie pentru albire a pielii.
Nu fuma. Fumatul împiedică afluxul de sânge pe față și promovează fața gri.
Spălați apa rece.
Utilizați protecția solară. Purtați haine cu mâneci lungi, pantaloni și pălării cu câmpuri largi.
Apa de orez ajută la clarificarea pielii.
Înainte de a merge la culcare, aplicați un amestec de miere și lămâie pe piele în proporție de 1: 1. Rock apă caldă.
Utilizați un amestec de făină și lapte.
Nucul rasă se confruntă perfect cu culoarea slabă a feței la domiciliu.
Utilizați săpunul de la papaya. Acesta este un instrument natural care nu este utilizat pe televiziunea comercială.
Cumpărați loțiune de albire.
Puteți utiliza săpun cu extract de papaya sau loțiune de albire / cremă, dar este mai bine să țineți pașii descriși mai sus.
Utilizați săpun de lemn de santal pentru a îmbunătăți culoarea feței.

Avertizări

Cercetarea solară necesară. Utilizarea cremelor de albire fără utilizarea protectorului de protecție solară nu are sens.
Nu este nevoie să luați doze mari de vitamine C și a. În special, această regulă se referă la tablete. Supradozajul de vitamine provoacă greață, vărsături, dureri de cap și turbiditate.
Nu cumpărați produse de albire cu mercur sau steroizi. Ei dăunează pielii, mai ales cu o utilizare lungă. Hyroquinonul poate provoca alergii care părăsesc petele de pigment.