Cum să gătiți o scumbdare: 7 pași (cu ilustrații)

Macrou - delicios, carne, fără grăsimi și nutritive. Gătitul său nu va fi o mulțime de muncă, pe lângă faptul că există multe modalități de a pregăti un macrou pentru fiecare gust. Luați în considerare câteva sfaturi cum să gătiți surprinzător de gustoase și, în plus, scumpe utile.

Pași

unu. Cum să se prăbușească la scumpe

Frying Macrou - o modalitate rapidă de a pregăti că nu necesită mult efort. Se toarnă câteva ulei de floarea-soarelui pe o tigaie încălzită sau se topește cremoasă. Puneți bucăți de pește în tigaie. Dacă utilizați fileuri, puneți bucățile de piele în jos. Rezervă și piper. După 5 minute, rotiți peștele și gătiți încă 5 minute.

2. Cum să coaceți Mekubrium

Puteți coace un spubbies în cuptor. Se toarnă uleiul de floarea-soarelui pe foaia de copt și caldă cuptorul. Răspândiți pe foile de copt sau pe fileurile de macrou (trebuie să fie puse în jos cu un șmirghel în jos), cheltuiți, piper și adăugați alte condimente după cum doriți. Purtați ușor peștele topit uleiul cremos, astfel încât este suculent. Apoi coaceți 10 minute până când este ușor de fumat pentru o furculiță.

3. Cum se pregătește macroul la grătar

Deoarece macroul are o carne tare, poate fi coaptă pe grătar, spre deosebire de pește mai moale. Puneți bucăți de pește sau filet pe un grătar fierbinte și coaceți fiecare parte 5 minute până când macrouul este ușor de fumat pentru o furculiță. Dacă vă place nici un pește copt prea, împachetați-l în folie înainte de a pune pe grătar.

4. Porgine Mahabrații cu bunuri

Puneți o bucată de macrou pe folie, lubrifiată cu ulei de floarea-soarelui. Adăugați legume tocate, cum ar fi sparanghel, morcovi și praz. Umflarea și piperul. Slice toate cu floarea-soarelui sau cu ulei de cremă topită și folie. Coaceți 15 minute într-un cuptor preîncălzit, în timp ce peștele nu se pregătește și legumele nu vor deveni moi.

cinci. Macrou în salate

Frizele de macrou de frică într-o tigaie sau coaceți-o în cuptor. Apoi taie sau o rupe cu o furculiță pe bucăți. Adăugați la verdele de macrou, legume și reumplerea salatei iubite.

6. Cum să bei un ucigaș

Puneți macroul condimentat în tigaie, umpleți cu suficientă vin alb sau decoce de legume, astfel încât peștele să fie complet (sau cât mai mult posibil) este acoperit cu lichid. Puneți fileul cu o piele până la carne absorbi întreaga aromă de vin sau curaj. Puneți tigaia pe un incendiu liniștit și nu aduceți amestecul să se fierbe. Pusk până la disponibilitate (aproximativ 5 minute).

7. Încercați diferite moduri de gătit.

Încercați să pregătiți un macrou în moduri diferite, pentru a înțelege care unul în inima voastră. Peștele strâns și ferm este bine pregătit pe grătar, dar este de asemenea gustos se pare că se pare într-o tigaie sau în cuptor, astfel încât să puteți experimenta că, apropo, este mai greu de făcut cu pește mai moale și delicat.

Avertismente =

În timpul gătitului, nu depășiți scumptele, altfel se poate usca. Timpul de gătit poate diferi în funcție de grosimea bucăților de pește. Dar, mai ales, fileul de macrou se pregătește timp de 5 minute pe fiecare parte. Este necesar ca la final să se spargă cu ușurință pentru o furculiță. Atunci macroul va avea o carne alb opac.

De ce ai nevoie

Cutball sau filet
Sare piper
Unt
Ulei de floarea soarelui
Cercuri de lămâie sau alte decorațiuni
Condimente de fructe de mare