Cum de a dezvolta un tip de gândire de conducere: 15 pași

După cum știți, cea mai importantă și dificilă este victoria asupra dvs., aceasta a fost încă vorbită de Platon.

Mintea noastră poate lucra minuni dacă învățăm să o controlam. Gândirea la nivel alfa este o condiție în care vă puteți controla pe deplin mintea. Încercați să atingeți acest nivel de gândire și veți fi surprinși ce oportunități se vor deschide în fața dvs!

Pași

unu. Stați în jos și priviți la un moment dat. inchide ochii.

Imaginea intitulată Introduceți starea de spirit Alpha Pasul 2

2. Respira încet și profund. Vizualizați-vă. Imaginați-vă că, cu fiecare respirație în tine, există o energie pozitivă și cu fiecare expirație, lăsați toate problemele și experiențele.

Imagine intitulată Introduceți starea de spirit Alpha Pasul 3

3. Relaxa. Încercați să amânați toate problemele și să vă îngrijiți o vreme. Relaxați corpul și mintea.

Imagine intitulată Introduceți starea de spirit Alpha Pasul 4

4. Acum, imaginați-vă că o lumină angelică albă este îndreptată spre tine, care se ridică de la picioarele tale în sus. Cu cât se ridică mai mult, cu atât mai relaxați ai devenit.

Imagine intitulată Introduceți starea de spirit Alpha Pasul 5

cinci. Lumina se ridică la gleznă și vă simțiți ca și gleznele dvs.

Imagine intitulată Introduceți starea de spirit alfa Pasul 6

6. Apoi, lumina se ridică la șolduri și relaxați pe deplin mușchii picioarelor. Bucurați-vă de calm.

Imagine intitulată Introduceți starea de spirit Alpha Pasul 7

7. Lumina se ridică deasupra, acum își traversează spatele. Muschii din spate Relaxați-vă, mușchii de sân și abdomen se relaxează. Acum te simți și mai relaxat.

Imagine intitulată Enter Alpha State of Mind Pasul 8

opt. Acum, lumina se ridică la mâini și degete. Degetele devin fără greutate.

Imagine intitulată Introduceți starea de spirit Alpha Pasul 9

nouă. Apoi lumina se ridică la gât și simțiți cum se relaxează mușchii gâtului. Apoi relaxează mușchii față. Bucurați-vă de această senzație.

Imagine intitulată Introduceți starea de spirit Alpha Pasul 10

10. Acum, încercați să vă relaxați nu numai mușchii feței, ci și urechi, limbă, gură.

Imagine intitulată Introduceți starea de spirit Alpha Pasul 11

unsprezece. Acum sunteți complet relaxați. Fiecare celulă a corpului tău se bucură de pace.

Imaginea intitulată Introduceți starea de spirit Alpha Pasul 12

12. Cu fiecare respirație, vă simțiți mai bine. Simțiți valul de putere și pozitiv.

Imagine intitulată Enter Alpha State of Mind Pasul 13

13. Acum ați ajuns la starea de nivel alfa. Mintea ta este deschisă ideilor și ideilor noi.

Imagine intitulată Introduceți starea de spirit Alpha Pasul 14

paisprezece. Acum vă puteți inspira subconștientul despre orice informație.

Imagine intitulată Introduceți starea de spirit Alpha Pasul 15

cincisprezece. După ce ați dat comenzi și instruiește subconștientului nostru, contati-vă la trei și deschideți ochii.

sfaturi

Puteți să vă programați subconștientul, iar apoi zgomotul și alți factori de distragere vă vor permite să pătrundeți mai adânc în subconștientul nostru.
Subconștientul dvs. este activ pentru tot acest exercițiu. În caz de situații de urgență, subconștientul dvs. vă va întoarce la starea de pregătire completă.
De asemenea, puteți programa subconștientul dvs. și apoi reveniți la starea de nivel alfa, de exemplu, când atingeți degetul mare. În timp ce vă aflați într-o stare de nivel alfa, lăsați-vă să vă întoarceți la această condiție de fiecare dată când atingeți degetul mare. Apoi imaginați-vă că.