Cum să uiți în prim-planul tipului: 5 pași

Cel mai probabil, vă simțiți folosit. Te-ai găsit într-o poziție stupidă și nu ghici de ce ai fost trădat. Tu experimentezi furie, tristețe sau singurătate. Amintiți-vă că cu toate emoțiile pe care le puteți face față.

Pași

unu. Trebuie să realizați faptul că prietenul tău sa condus urât, pentru că te-a înșelat! Desigur, dacă sunteți îndoieli cu privire la ruperea relațiilor, cu siguranță trebuie să aflați. Afla adevărul. Dar dacă ți-ai prins prietenul, o fată sau un soț surprins ... peste tot. În orice caz, sa întâmplat..., Și sufletul tău este plin de multe emoții contradictorii. Va trebui să faceți față acestuia și o puteți face. Dar acum vă pare că acest lucru va necesita mult timp.

Imaginea intitulată Uitați de un prieten înșelător Pasul 2

2. Dacă sunteți îngrijorat....

Imaginea intitulată Uită un prieten înșelător Pasul 3

3. Furie. Încercați să vă liniștiți și să vă dați seama că într-o grămadă de mânie aveți soluții ridicole. Nu construiți planuri de răzbunare. Uneori chiar mai bine când experimentați tristețea sau nostalgia despre pauză și nu vă supărați de persoana care v-a trădat. Dacă străluciți o sete de răzbunare, deciziile dvs. vor fi greșite. Faceți tot posibilul pentru a vă menține. Nu forțați fostul tău gelos. Nu topiți persoana care ți-a ales partenerul ca pe tine "A inlocui". Trebuie să răciți puțin.

Imaginea intitulată Uită un prieten înșelător Pasul 4

4. Crezi că nu vei face niciodată să faci asta. Da, înțelegi că a fost influențată cu tine. Ești mult mai bine decât (îmi cereți scuze pentru expresie) acest bovine patetic care trebuie să fure tipul / fata altcuiva. Uită-te la problema de cealaltă parte. Cel mai probabil, simți că prima voastră a fost întreaga lume pentru dvs. și acum ați fost furat. Nu vă faceți griji. De fapt, ești un câștigător. Dumneavoastră dețineți informații veridice.Nu veți repeta niciodată această eroare și nu veți relua relațiile cu un tip! În plus, veți câștiga o experiență. Poate că sunteți puțin suspect și nu pierdeți vigilența. Nu credeți că totul este atât de rău. Aceasta este o reacție naturală de protecție. Totul este bine cu tine.

Imaginea intitulată Uitați de un prieten înșelător Pasul 5

cinci. Te simți destul de nedorit sau nu destul de bun. Aici trebuie să clarificați puțin. Dacă prietenul tău nu te vrea, nu înseamnă că nu ai dreptul la relații romantice sănătoase. Amintiți-vă că pentru a fi singur de ceva timp - acest lucru este normal! Puteți petrece un timp calitativ cu prietenii, familia - Focus pe muncă, evaluări. Nu aveți nevoie de relații romantice, astfel încât viața ta să fie saturată. Nu permiteți acestor experiențe să vă deranjeze. Nu lăsați fostul vostru să vă convingă că sunteți nedemnă de noi relații. De asemenea, nu lăsați prietenul tău să creadă că este prea bun pentru tine! Ești prea bun pentru el. Tu erai credincioși și dacă ați venit brusc să vă gândiți la ideea că sunteți nevrednic de iubitul vostru, veți fi de gând să vă înfrângeți. Încercați să discutați ce se întâmplă cu un prieten apropiat. Nu este necesar să vorbim despre incidentul întregii școli (sau echipa). În mod normal, dacă înconjurarea va ști despre asta. Nu veți fi rușine. Primul tău va fi jenat și, de fapt, va fi răzbunarea ta. Nu este nevoie să construiți planuri - vorbiți doar adevărul.

sfaturi

Ascultați melodiile inspirate.Unul dintre ei - Aguculatoare Kristina"Frumoasa" ("Superb").
Spuneți-ne despre sentimentele dvs. lângă un prieten sau membru al familiei. Vă faceți rău dacă restrângeți emoțiile.