Cum să veniți la tine după trădare

Ați aflat că dvs. /------- și vă schimbați și nu știți dacă puteți salva căsătoria? Dacă vă gândiți dacă vă puteți iubi și avea încredere în această persoană din nou, depășiți durerea din resentimente, furie și gelozie, aceste gânduri și sentimentele conexe sunt complet normale. Nu închideți-vă în voi, gândiți-vă la durerea voastră și ce să faceți în continuare. Acest articol vă va ajuta să răspundeți la întrebările dvs. și să vă spuneți cum să treceți printr-un drum lung și întunecat la restaurarea.

Pași

  1. Imagine intitulată Recuperarea de la o afacere Pasul 1
unu. Realizați că aveți o stare de șoc. Prima fază este necredința. Nu puteți să vă credeți că soțul / - g poate avea o relație intimă cu altcineva, pe lângă tine, că el / ea a petrecut în secret / a păstrat timpul cu un alt / om / femeie. Și tot timpul nu ați observat nimic. Începeți să pliați un puzzle și să înțelegeți că totul sa dovedit a fi o minciună simplă. Prin această fază, veți părea că sunteți într-o ceață densă, încercând să vă dați seama ce se întâmplă. Poate că este doar un vis rău? Depinde de tine.
  • Imagine intitulată Recuperarea de la o afacere Pasul 2
    2. Așteptați senzația de furie. Începeți să înțelegeți că situația este destul de reală și că nu este doar un vis rău. În această fază, puteți simți că vă faceți griji la boală și că nu sunteți în stare să ieșiți din pat, să mergeți la muncă sau să comunicați cu alte persoane, ca înainte. Treason, asta-i tot ce te poți gândi. Este destul de normal dacă începeți să călătoriți, aruncați lucrurile, răsuciți obiectele, țipați, luptați și nu vă controlați acțiunile. Nu-ți poți controla mânia și vezi lumea prin prisma lui. În mânie, o persoană poate face acte rapide care pot fi periculoase și ilegale.
  • "Sete pentru răzbunare" Dacă simțiți setea de răzbunare, acesta este un semn pe care l-ați atins cel mai periculos punct. Aceasta este doar emoția pe care o trăiți în acest moment. În această situație, nu sunteți în stare să gândiți sobru, dar doriți doar să vă răzbunați pe infractor.
  • Veți începe să planificați cum să vă răzbunați pe propriul soț / - ales.
  • Gânduri despre locul acum în prim-plan, ți-au înghițit conștiința. Puteți chiar să vă gândiți să dormiți pentru a compune un cont.
  • Veți începe să vă gândiți cum să spargeți iubitul / - cum soțul / soția, cum să-l rănească personal, profesional sau financiar.
  • Amintiți-vă că această fază va trece. Actele comise în defalcarea enormă a defalcării emoționale pot duce la consecințe negative. În viitor, veți regreta perfecta.
  • Imagine intitulată Recuperarea de la o afacere Pasul 3
    3. Eliberați mânia ta. În acest stadiu, furia inițială puternică este slăbită. Veți avea doar o durere stupidă și simțiți că picioarele voastre au fost șterse despre dvs. În acest moment, trebuie să decideți, să mergeți la reconciliere sau să trimiteți pentru divorț. În ciuda faptului că sunteți puternic ofensat, veți începe să gândiți logic, nu vă veți gândi la locul, veți lua și gânduri despre regândirea și reevaluarea vieții, despre obiective și cum să trăiți. În curând veți uita de cei dragi / - și veți începe să vă gândiți la dvs. / soțului / soției și să vă concentrați asupra problemei care au apărut din cauza conexiunii lor. Acum sunteți prea obosiți să vă supărați, să jurați sau să semănați teama timp de 24 de ore. Un fel sau altul doriți să opriți toate acestea.
  • Imagine intitulată Recuperarea de la o afacere Pasul 4
    4. Colectați bucăți de căsătorie distrusă. Dacă intenționați să rămâneți în căsătorie și puteți să o salvați, va trebui să discutați cu hotărâre cu trendierul / -. El sau ea ar trebui să înțeleagă că va fi un proces lung și prelungit care poate dura și mai mult dacă cineva va introduce bastoane în roți.
  • Ce poate face o clasă / - pentru a preveni progresul:
  • Refuză să răspundă la întrebări cu privire la lucrurile pe care le aveți dreptul de a ști
  • Afișați orice dovezi
  • Continuați să comunicați cu o altă femeie / om
  • Înțelegerea situației.
  • Înțelegeți valoarea relației cu o altă femeie / om
  • Plasați o vinovăție sau
  • setați ora la care trebuie să vină victima.
  • Realizați-vă că una sau toate acțiunile pot deveni o barieră pe calea "recuperării" relației dvs. sau a pus o cruce asupra relațiilor și deloc. Dacă nu doriți să vă păstrați căsnicia, începeți să căutați ceea ce vă va umple spațiul și timpul. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să profitați de slăbiciunea cuiva, apoi pentru a face ca cineva să rămână pe drumul spre depresie. Găsiți un hobby pentru a vă completa timpul liber rămas după ruperea relației. Puteți fi singuratic, dar dacă vă predați și vă pare rău, veți rămâne cu siguranță în același loc.
  • Imagine intitulată Recuperarea de la o afacere Pasul 5
    cinci. Învață să ai încredere în oameni din nou. Aceasta este o etapă foarte dificilă, în ciuda faptului că încercați să stabiliți relația anterioară sau construiți noi. Nu recomandați să începeți o nouă relație prea curând. Veți avea nevoie de timp pentru a fi singur cu dvs., veniți la dvs. înainte de a accepta în viața dvs. de un nou fan / -. Dacă încercați să stabiliți relația anterioară, puteți învăța să aveți încredere numai când prietenul / data va dezvălui toate cărțile despre aventurile dvs. Acesta este un proces foarte lung și lent care se poate îmbunătăți cu timpul. Când veți înțelege că povestea veridică, când veți fi o sută la sută sigură că comunicarea cu fostele parole s-au oprit, numai atunci puteți avea încredere din nou. Dar, așa cum am menționat mai devreme, dacă clasificatorul / nu este de a vă ajuta în această chestiune, nimic nu se va întâmpla. Dacă ați contactat "Serial / Threes / Tsei", sau cu cel care continuă să meargă la stânga, acest proces nu se va încheia niciodată. În consecință, nu ajungeți niciodată să restabiliți încrederea sau să salvați o căsătorie sănătoasă.
  • Imagine intitulată Recuperarea de la o afacere Pasul 6
    6. Arde cu "fantomele trecutului". Fantomele sunt anumite nume, locuri și evenimente care pot fi amintite dureros despre trădarea soțului / soției / -. Poate că acesta este un anumit cântec care a răsucit la radio în timpul acestui incident, un restaurant, un hotel în care jumătate petrecut timp cu altul /-a locurile în care au fost, oamenii cu care au comunicat sau au împărtășit prietenii.
  • Asemenea fantome pot fi oameni asemănători cu iubitul / CSU-ul de nume / supa / sau pronunțat. Adesea, vizionarea fotografiilor vechi și priviți la fețe fericite, vă puteți aminti fără îndoială că, în acel moment, erau fericiți și neglijent, în timp ce preferatul dvs. / deși a fost în pat cu alta /.
  • Fantomele sunt mementouri dureroase.
  • Nu există nici un mijloc din fantome sau mod de a le evita. Nu-i lăsa să-ți stăpânească și să te aducă la nebunie pe care nu o poți controla.
  • Imagine intitulată Recuperarea de la o afacere Pasul 7
    7. Specificați obiectivele realiste. Acesta este momentul în care trebuie să vă decideți dacă veți continua relația anterioară. Desigur, ei nu vor fi de asemenea înainte, și toate consecințele evenimentelor traumatice vor trebui să fie strânse într-o nouă realitate. Gândi:
  • Poți să trăiești cu asta? Credeți că puteți avea încredere în dvs. cu un soț / - din nou, fără să-l reamintim despre trădare și nu despre ansamblu? El / ea a luat întreaga responsabilitate pentru fapta perfectă, încercând să restabilească sincer relația, a jurat, nu numai că nu numai să-și repete greșelile, ci și să nu creeze sau să mențină o situație sau o relație care ar putea duce la consecințe negative? Dacă da, și simți că relația poate fi rezolvată în viitor, continuați să le stabiliți.
  • Dacă, pe de altă parte, soțul / soția / este de a refuza recunoașterea trădării, nu răspunde la întrebări, se comportă suspicios, și / sau continuă să contacteze cu fostul / bărbat / femeie, trebuie să înțelegeți dacă puteți trăi cu el. Dacă nu, atunci reconcilierea este o sarcină imposibilă. Numai tu poți evalua situația, deși un sfat prietenos poate fi apropiat. În cele din urmă, aveți nevoie de timp pentru a înțelege ce aveți nevoie.
  • Imagine intitulată Recuperarea de la o afacere Pasul 8
    opt. Deschideți un nou ya. Cu el / ea sau fără ea / ea, veți găsi din nou armonia și totul va fi bine. Va dura mai mult timp, pe erori învață și veți deveni mai puternice și competente. Recunoașteți că nu vă puteți încredința pe cineva responsabilitatea completă pentru fericirea voastră. În timpul evenimentelor de care aveți nevoie să vă uitați în trecut și să vă uitați la lucrurile într-o lumină nouă, ați putea face altceva pentru a vă întări relația. Nu fi prea puternic sau prea de încredere pentru soțul / soția / -. Nu va fi norocos.
  • Faceți lucruri preferate, faceți cunoștințe noi. În acest caz, dacă relația dvs. nu funcționează, aveți cea de-a doua linie de protecție a liniei. Dacă în relația dvs. totul este normal, nu aruncați lucrurile preferate și nu vă rupeți dating plăcute. Veți beneficia doar.
  • Imagine intitulată Recuperarea de la o afacere Pasul 9
    nouă. Fii bun pentru tine și dezvolta. Va trebui să înveți multe despre tine, despre partenerul tău și despre relații după trădare. Nu pierdeți lecția, concentrându-vă asupra durerii cauzate. Amintiți-vă: Ceea ce nu ne ucidem să ne facem mai puternici. (complexitatea este că trebuie să treceți prin această situație).
  • sfaturi

    • Dacă simțiți că există ceva de îngrijorat, ar trebui să vă ascultați intuiția. Intuiția este un sentiment real și numai știți caracterul propriului / soț / -.
    • Amintiți-vă factorii de stres ai căsătoriei:
    • Dezacorduri neprevăzute
    • Nevoi nesatisfăcute
    • Sentimentul ascuns de insultă
  • Realizați că nu veți și nu ar trebui să vă reînvieți vechea căsătorie. Mai bine abandonați relațiile vechi și începeți să construiți noi. Următorii factori sunt influențați pozitiv de căsătorie: o nouă zi de aniversare, o modalitate îmbunătățită de a comunica între ele și de reluarea obligațiilor împreună pentru a lucra la căsătorie.
  • Încercați să minimalizați interferențele terților pe măsură ce vă ocupați de consecințele trădării. Numai tu știi despre interesele dvs. urgente și vei fi surprins de numărul de oameni care nu contează cu ei.
  • Nu vă agățați de trecut. Ai trecut prin iad. Găsiți puterea de a deveni o persoană nouă cu calități îmbunătățite, indiferent dacă decideți să plecați sau să rămâneți. Dvs. aleasă / - acest lucru nu te face perfect, Dumnezeu face
  • O parte din vindecare este stima de sine. Deși nimic nu poate justifica trădarea, întrebați-vă: a fost acolo am avut cel mai mult / cel mai iubit / ", și atent / așa / soțul / soția / unul? Aș putea fi chiar mai bine pentru el / ea?
  • Avertizări

    • Puteți citi un milion de cărți, contactați psihologi sau toate zile pentru a asculta sfatul prietenilor, dar în cele din urmă aveți nevoie pentru a decide ce este mai bine pentru dvs. Trebuie să vă dați seama că soțul dvs. / -a vă iubește și vă va dedica toată viața. El / ea te iubește cu adevărat și trebuie să crezi că el / ea va păstra promisiunea ei și va dovedi că vrednic / - în încrederea ta.
    Publicații similare