Cum să fii o persoană fiabilă

A fi o persoană fiabilă este un scop demn demn. Pentru a face acest lucru, este necesar să câștigați încredere, să fiți consecvenți și constanți chiar și în situații dificile. Îți îndeplinesc întotdeauna promisiunile. Învață să păstrezi cuvântul și să nu vorbești nimic. În cele din urmă, acțiunile dvs. vor fi afișate cât de mult puteți avea încredere.

Pași

Metoda 1 din 3:

Schimbați obiceiurile

unu. Veniți la timp. Dacă trebuie să fii undeva, să te străduiești să vii la ora convenită. Mai bine veniți înainte de a fi târziu. Planuri de plan cu un stoc, dacă pot exista plute sau alte obstacole.

Punctualitate - una dintre cele mai bune modalități de a vă arăta fiabilitatea. Chiar târziu pentru câteva minute poate face o impresie incorectă despre tine.
Creați un ceas deșteptător și puneți mementouri pentru a vă trezi și nu uitați când trebuie să ieșiți din casă.
Dacă dimineața pentru taxele de care aveți nevoie de mult timp, este mai bine să vă treziți devreme tuturor au timp.

Imaginea intitulată este de încredere Pasul 2

2. Răspundeți la e-mailuri și mesaje în timp util. Dacă ați primit un e-mail, un apel, un mesaj sau o scrisoare obișnuită, atunci trebuie să citiți și să dați răspunsul în termen de 24 de ore. Deci, nu veți uita să răspundeți la întrebări importante și să permiteți unei persoane să primească răspunsuri la momentul potrivit.

Dacă sunteți ocupat să răspundeți la apel, scrieți o scrisoare către o persoană sau un mesaj și să aflați când puteți apela înapoi.

Selectați 30 de minute dimineața și la prânz pentru a răspunde la toate e-mailurile. Acest lucru vă va ajuta să facem față cazului, dacă sunteți ocupat pe tot parcursul zilei.

Imaginea intitulată este de încredere Pasul 3

3. Fixați greșelile în timp util. Greșelile aleatoare nu spun că nu puteți fi numit o persoană de încredere. Este important să se asigure responsabilitatea pentru erori și să oferim o decizie cât mai curând posibil.

De exemplu, dacă ați promis să mergeți la magazin pe drum spre casă și ați uitat de el, apoi oferiți-vă să mergeți la cumpărături chiar acum.

Dacă ați făcut o greșeală în lucrarea de lucru, spuneți șefului că ați corectat toți.

Imaginea intitulată să fie de încredere Pasul 4

4. Întotdeauna îți faci treaba. Când vă ajutați ca un prieten să adune un suport pentru un televizor sau să se pregătească la raport, faceți întotdeauna munca cât mai mult posibil. Aplicați efortul necesar pentru a demonstra în mod regulat un nivel ridicat.

De exemplu, dacă ajutați un prieten să atârne imagini pe perete, atunci nu grăbiți și măsurați distanțele, precum și aliniați toate cadrele la nivel. Nu puteți doar să înscrieți un cui în perete și să spuneți că totul este gata.

Imaginea intitulată este de încredere Pasul 5

cinci. Delegați autoritatea, dacă este necesar. Este dificil de a fi o persoană fiabilă dacă luați prea multe angajamente. Nu vă fie frică să întrebați prieteni, rude și angajați să vă ajute dacă nu faceți față.

De exemplu, puteți spune un soț: "Nu ați putut să luați astăzi copii de la școală? Am promis că șeful termină raportul până la sfârșitul zilei, așa că pot să stau puțin ".

Imaginea intitulată este de încredere Pasul 6

6. Cea mai bună răbdare în legătură cu tine însuți. Timpul este necesar și diligența pentru a vă schimba obiceiurile. Pentru schimbarea permanentă, constanța trebuie respectată pentru perioade lungi de timp. Deoarece cercetările arată, în medie, este nevoie de 66 de zile de efort continuu pentru a schimba obiceiul.

Periodic, pot apărea eșecuri și acest lucru este normal. Determinați motivele pentru a preveni astfel de erori în viitor.

Metoda 2 din 3:

Efectuați promisiuni

unu. Să presupunem că puteți efectua. Sunt de acord cu privire la solicitările numai în cazul încrederii totale. Dacă vă îndoiți, spuneți-mi că aveți nevoie de mai mult timp să vă gândiți la o astfel de solicitare.

Explorați programul dvs. și alte sarcini. Asigurați-vă că aveți nevoie.
Cereți întrebări clarificatoare pentru a ști exact ce vă abonați. Când trebuie să solicitați? Cât timp va dura? Ce trebuie făcut exact?
Nu refuză alte promisiuni de dragul noului. De exemplu, nu promiteți unui angajat să rezolve problemele cu un computer dacă trebuie să săriți fiul meciului de fotbal.
Nu exagerează capabilitățile. De exemplu, dacă șeful vă cere să terminați raportul până la sfârșitul săptămânii și munca va dura mult timp, atunci nu spune: "Eu pot face față în două zile".

Imaginea intitulată să fie de încredere Pasul 8

Învață să refuzi, Dacă nu puteți îndeplini promisiunea. Eșecul nu vă va face o persoană nesigură. El va arăta că înțelegeți importanța cazului. Dacă nu aveți timp, forță sau resurse, atunci este mai bine să nu luați o astfel de obligație.

Nu este nevoie să spuneți direct "nu". Puteți exprima un eșec mai moale, de exemplu, deci: "Nu cred că nu pot face față" sau "Nu pot promite".

Nu inventați scuze false pentru a ieși. Spune-mi de ce nu ești gata să o iei. De exemplu, nu trebuie să minți unui prieten că aveți o întâlnire în ziua în mișcare. Doar spune: "Îmi pare rău, dar nu pot ajuta".

Imaginea intitulată este de încredere Pasul 9

3. Înregistrați-vă promisiunile într-un jurnal. Dacă viața dvs. este saturată cu evenimente, este ușor să vă uitați sau să vă pierdeți contul cu obligațiile și promisiunile dvs. Dacă ați dat cuvântul, scrieți promisiunea în notebook. Evidențiați timpul pentru a face totul. Utilizați un jurnal comun, calendar sau o aplicație pentru toate obligațiile de a avea o idee clară despre ceea ce trebuie să faceți într-o anumită zi.

De exemplu, puteți scrie: "Slit pentru nepoate săptămâna viitoare" sau "Coaceți plăcintă pentru Vanya vineri ».

În cazul promisiunilor abstracte, se pare că este mai atent sau mai puțin argumentând poate fi folosit memento-uri zilnice: "Să vorbesc soția mea, cât de mult înseamnă pentru mine" sau "Nu vă alăturați cina.

Efectuați un program de execuție a sarcinii. Pot fi împărțite în substante sau pot indica termenul limită. Într-o anumită zi, este necesar să subliniem timpul pentru pregătirea și executarea.

Imaginea intitulată este de încredere Pasul 10

4. start Setați obiective inteligente. Anumite obiectivele și obligațiile sunt mult mai ușor dacă utilizați sistemul inteligent, conform căruia trebuie să fie specifice, măsurabile, realizabile, relevante și limitate de timp. În loc de pasive incerte sau impracticabile (de exemplu: "Voi deveni mai productiv la locul de muncă") trebuie să se acorde mai multe promisiuni specifice, ceea ce corespund unor astfel de criterii.

De exemplu, în loc de intenție generalizată, este mai bine să spunem mai productiv: "Voi termina atât raportul principal până la sfârșitul acestei săptămâni".

Imaginea intitulată să fie de încredere Pasul 11

cinci. Avertizează despre schimbări în avans. Uneori nu este posibil să-și îndeplinească promisiunea datorită circumstanțelor care sunt în afara controlului nostru. În acest caz, este mai bine să avertizați o persoană cât mai curând posibil, astfel încât el să aibă timp să găsească o soluție diferită. De îndată ce aflați că nu veți putea să îndepliniți promisiunea, contactați o persoană și spuneți-i despre asta.

Aduceți scuze și explicați motivele. De exemplu, puteți spune: "Știu că aveți nevoie de ajutor sâmbătă, dar soțul meu a fost martor și nu cred că pot veni. Imi pare rau".

Încercați să oferiți o persoană care vă poate ajuta în loc de dvs. De exemplu, spune-mi: "Mi se pare că canapeaua ta se va potrivi în microbuzul romanului. Doriți, voi încerca să-l întreb?"

Încercați să nu trageți până când acesta din urmă, dacă aveți ocazia de a avertiza în avans.

Metoda 3 din 3:

Verificați încrederea

unu. Se bazează pe alții. Una dintre cele mai bune modalități de a arăta că puteți avea încredere - este să începeți să aveți încredere în alte persoane. Dacă cereți ajutor, atunci o persoană va înțelege că aveți încredere în el și îl va ajuta să învețe să aibă încredere în tine.

De exemplu, dacă computerul se blochează, nu arătați ca și cum puteți rezolva problema dacă nu este. Contactați-vă angajatul.
Dacă aveți bani pentru micul dejun, adresați-vă unui prieten să vă trateze și promiteți să returnați banii data viitoare. Nu uitați să vă îndepliniți promisiunea!

Imaginea intitulată să fie de încredere Pasul 13

2. Dezvoltați relații puternice. Încrederea este un proces lent. Străduiți-vă pentru relații puternice cu prietenii, colegii, rudele și partenerii, astfel încât încrederea a apărut în timp. Ajuta oamenii în momente dificile și se bucură de succesele lor.

Specificați în calendarul zilelor de naștere, aniversare și alte date importante pentru a nu uita de ele. Întotdeauna felicitați o persoană cu o vacanță.

Relațiile puternice vor arăta altora că ai încredere în tine. Ele vor demonstra, de asemenea, capacitatea dvs. de a crea conexiuni pe termen lung și de a îndeplini promisiuni.

Imaginea intitulată să fie dependabilă Pasul 14

3. Ajungeți la propriile obiective. Constance - o modalitate importantă de a exprima gradul de fiabilitate. Puneți obiectivele personale și întruchipează-le. Aplicați efortul în fiecare zi. Implementarea obiectivelor va arăta oamenilor că puteți rezolva sarcini la scară largă.

De exemplu, dacă în Anul Nou a promis să devii mai subțire, începeți să mergeți în sala de gimnastică de 3-5 ori pe săptămână. Lucrați cu un instructor sau dezvoltați-vă singur programul de exerciții. Nu renunta la atingerea obiectivelor. Alții vă vor admira succesul.

Dacă vorbești în mod constant despre ascensiunea de pe munte, începeți să luați pași concreți. Căutați alpinism într-o cameră specială, tren pentru a face ascensoare la o înălțime mică sau mergeți la munți în timpul sărbătorilor.

Imaginea intitulată să fie dependabilă Pasul 15

4. Răspundeți sincer la întrebări. Dacă vi se cere să împărtășiți opinii sau sfaturi, atunci vorbiți adevărul. Dacă minți și o persoană învață despre asta, el nu vă va mai contacta pentru sfaturi sau interesați de opinia dvs. Amintiți-vă că puteți fi întotdeauna cinstit și politicos.

De exemplu, dacă un prieten vă cere să împărtășiți o critică constructivă despre romanul dvs., încercați să exprimați opinia cinstită și solidă. Puteți fi amabili și vorbiți complimente, dar nu uitați să analizați aspecte importante pentru un prieten. Deci, puteți spune: "Poveste excelentă, mi-a plăcut foarte mult! Am găsit câteva inconsecvențe în complot și aș dori să clarific aceste momente ".

Imaginea intitulată este de încredere Pasul 16

cinci. Nu bârfeți și nu răspândiți zvonuri. Dacă ați raportat informații personale sau secrete, atunci nu se aplică. Gossip distruge încrederea. În acest caz, veți înceta să împărtășiți secretele.

De exemplu, dacă sora ți-a spus ce se va divorța, atunci nu spuneți despre restul membrilor familiei dacă ți-a cerut să faci asta. Poate că au motive încă să vorbească despre asta.

Imaginea intitulată să fie de încredere Pasul 17

6. Respectați proprietatea altcuiva. Oamenii vor fi mai ușor să ai încredere în tine dacă ai întotdeauna grijă de lucrurile lor. Întotdeauna întoarceți lucrurile împrumutate în timp util și în aceeași stare. Dacă oamenii pot avea încredere în proprietatea proprie, vor continua să vă permită să folosiți lucrurile noastre.

Acest lucru se aplică și banilor. Încercați să returnați datoriile cât mai curând posibil sau în perioada convenită.

sfaturi

Timpul necesar pentru a dovedi fiabilitatea acesteia. Fiți coerenți în acțiunile dvs. de a avea încredere în tine.
Oamenii nu judecă prin cuvinte, ci despre afaceri. Cuvintele tale nu înseamnă nimic dacă nu-și confirme acțiunile.