Cum se pregătește boabele de curse

Fasolele strobe pot fi cumpărate pe tot parcursul anului, este gustos și nutritiv, poate fi servit pe un vas lateral sau ca o adăugare la vasul. Înainte de a începe să pregătiți fasolele de șir, spălați-l și îndepărtați tulpinile grele sau cu un cuțit sau doar să le întrerupeți. În acest articol vă veți familiariza cu cele mai populare rețete pentru pregătirea podului.

Ingrediente

Rețeta principală pentru fasole de gătit, 3 moduri

Fasole podkal, frământare, tulpini dure îndepărtate
Apă
Sare si piper

Pedala de salată de fasole

2 pahare de pod finit
1 roșii, felii
1 becuri roșii, felii
1 ceașcă de brânză feta atacată
2 linguri de oțet de vin roșu
2 linguri de ulei de măsline
Sare si piper

Proaspătă caserola de fasole

5 pahare de pod finit
1 cană (130 grame) Superstrearii de împământare cu condimente
1 cană (120 grame) brânză de parmezan rasă
2 linguri (40 grame) de ulei topit topit
1 bulb feliat
2 pahare de ciuperci zdrobite
1 1/2 cană (375 ml) bulion de pui
2 linguri (60 grame) amidon
1/2 cană (125 grame) smântână
1/4 linguriță de usturoi de ciocan uscat
1/2 lingurita de lingurita
1/2 sare de lingurita

Pași

Metoda 1 din 4:

Rețeta principală pentru fasole de gătit, 3 moduri

unu. Fierbeți podul de fasole.

Se toarnă într-o oală mare de o astfel de apă, astfel încât fasolea să fie complet acoperite cu apă.
Aduceți apa la fierbere pe un foc puternic, puneți un pod proaspăt spălat, tulpini strânse trebuie îndepărtate.
De îndată ce apa se fierbe din nou, reduceți focul și dați fasolelor pentru a scăpa de o căldură slabă timp de aproximativ 4 minute sau până când devine blândă, dar încă clare.
Scurgeți fasole, sare de sezon și piper și dați-o imediat.

2. Pregătiți fasolea podului pentru un cuplu. Această metodă de pregătire păstrează substanțele nutritive maxime în fasole.

Turnați apa într-o cratiță.5 cm și instalați un cazan dublu pe fundul tigaiei.

Acoperiți strâns cratița cu un capac și aduceți apă să se fierbe. Când apa se fierbe, scoateți capacul și puneți într-un carcake dublu cu un pod proaspăt spălat, cu tulpini rigide la distanță.

Câine foc la mediu și acoperă cratița cu un capac.

Pregătiți fasole aproximativ 2 minute, apoi verificați disponibilitatea sa. Fasolea ar trebui să fie licitată, dar crocantă.

Adăugați condimente și aplicați imediat.

3. Pregătiți foaia de răcire în cuptorul cu microunde.

Luați un castron potrivit pentru utilizare într-un cuptor cu microunde și puneți proaspăt spălat în ea cu o tulpină rigidă pre-îndepărtată.

Se adaugă 2 linguri (30 ml) de apă, acoperă strâns filmul alimentar. Filmul nu ar trebui să atingă fasolea.

Porniți cuptorul cu microunde timp de 3 minute, apoi prinderea cu atenție a filmului pentru a elibera aburul.

Verificați disponibilitatea fasolei, sezonați cu mirodenii și aplicați imediat.

Metoda 2 din 4:

Pedala de salată de fasole

unu. Pregătiți 2 cesti de fasole de pod într-una din cele enumerate mai sus. Răciți fasolea, tăiați podii în jumătate.

2. Puneți fasolea în castronul mijlociu. Adăugați roșii, brânză de arc și feta. Se amestecă cleștele îngrijorătoare.

3. Într-un castron mic, amestec ulei de măsline, oțet, sare și piper. Amestecați pană la netezime.

4. Se toarnă o reumplere de salată pe fasole. Se amestecă până când toate ingredientele sunt amestecate cu realimentare.

cinci. Adăugați sare și piper la gust. Servi răcit.

Metoda 3 din 4:

Sondaj Bean Casserola

unu. Pregătiți 5 pahare de fasole de pod cu una din metodele de mai sus. Tăiați podii de-a lungul.

2. Preîncălzirea cuptorului la 170 C. Lubrifiați vasul de băut prin cremă sau ulei de măsline.

3. Amestecați culturile de sol, parmezanul ras și 1 lingura de ulei de crema intr-un castron mic.

4. Preîncălziți o altă lingură de unt într-o tigaie pe căldură medie. Adăugați arcul și pregătiți-l înainte de transparență, aproximativ 3 minute. Adăugați ciuperci la moale, aproximativ 4 minute. Amestecați boabele de pod cu ciuperci și ceapă.

cinci. Se toarnă bulion de pui într-o cratiță mică. Puneți o cratiță pe un foc puternic și aduceți bulionul la fierbere.

6. Se amestecă amidonul de la 1/4 cană (60 ml) apă. Se amestecă până când amidonul este dizolvat, apoi adăugați un amestec la bulionul de pui fierbinte. Adăugați usturoi, sare și piper, amestecați. Amestecați pană până când amestecul se îngroașă.

7. Umpleți boabele de pui de pui groase, ceapă și ciuperci. Adăugați smântână și amestecați.

opt. Distribuiți amestecul rezultat pe vasul pentru coacere. Se presară cu un strat neted de superstaruri măcinate cu brânză. Puneți vasul în cuptor.

Imagine intitulată Cook Fasole verde proaspete Pasul 17

nouă. Coaceți timp de 15 minute sau pentru a lumina crusta de aur.

Metoda 4 din 4:

Fasole capdrală

unu. Pregătiți cantitatea necesară de fasole, fierbeți-o timp de 15 minute.

2. Scurgerea apei. Așezați fasolea într-un castron.

3. Se toarnă ușor fasolea cu zahăr sau se toarnă molațiul.

Imagine intitulată gătit fasole verde proaspătă Pasul 21

4. Servi. Zahărul va da fasolea dulceață, va deveni foarte gustos.

sfaturi

Poldurile de boabe pot fi pregătite în avans și apoi se încălzește. Dacă gătiți în prealabil fasolea Pod, pregătiți o baie de gheață pentru el. Baia de gheață este un castron mare umplut cu cuburi de gheață și apă. Când fasolea sunt gata, scurgeți-l și scufundați-l în apă cu gheață, astfel încât procesul de gătit să fie finalizat. Acesta va ajuta fasolea sa salveze verde luminos.

De ce ai nevoie

Apa pura
Capacitatea de gătit (pan, coș de aburi sau castron pentru cuptor cu microunde)
Aragaz sau microunde
Sitechko
Sare si piper