Cum de a câștiga greutate cu cancer: 11 pași

Trecerea unui curs de tratament din cauza cancerului, este foarte important să se mențină o greutate sănătoasă. Nu contează dacă ați început să tratați, având deja o greutate mică sau nimeni nu a apărut din cauza tratamentului, trebuie să vă întoarceți greutatea la un nivel sănătos. Greutatea corporală mică poate reduce eficacitatea tratamentului. Din păcate, tratamentul cancerului duce la faptul că o persoană devine mai greu, dar poate fi depășită și recâștiga o greutate sănătoasă.

Pași

Partea 1 din 3:

Cum să obțineți beneficii maxime din alimente

unu. Mănâncă în porțiuni mici. Efect secundar frecvent al tratamentului cancerului este scăderea apetitului. Destul de des nu veți dori să muriți chiar să satisfaceți pentru o ședință. Puteți depăși acest lucru prin consumarea alimentelor în porțiuni mici pe tot parcursul zilei.

Mănâncă aproximativ la fiecare 2 ore. Mâncați în porțiuni mici și faceți gustări ușoare. Aflați medicul cât de multe calorii trebuie să consumați o zi și să încercați să rupeți această sumă pentru întreaga zi. Nu vă așteptați când foame, deoarece din cauza greață cauzată de tratament, foamea poate aduce senzații dureroase.
Pregătiți mâncarea și gustările în avans sau întrebați pe cineva să le gătească. Destul de greu să gătești ceva când te simți rău.

Imagine intitulată Greutate la câștig atunci când aveți cancer pasul 2

2. Creșteți numărul de calorii atunci când este posibil. Creșteți mâncărurile de calorii la orice ocazie. Există mai multe modalități de a crește conținutul de calorii al vasului pentru câteva sute de calorii:

Utilizați lapte integral și cremă în loc de lapte scăzut de grăsimi sau lapte de lapte scăzut de lapte.

Pregătiți-vă supele conservate nu pe apă, ci pe lapte.

Șurub de brânză pentru macaroane, cartofi de cartofi, ouă și alte feluri de mâncare.

Faceți mai mult completarea pentru sandwich-uri.

Cumpărați produse lactate deșurubate.

Serviți legume sub sos gras.

Imagine intitulată Greutate la câștig atunci când aveți cancer pasul 3

3. Preferă produse bogate în substanțe nutritive. Când o persoană are cancer, trebuie să câștige în greutate cu căi sănătoase. Pentru aceasta este necesar să mâncați alimente bogate în substanțe nutritive. Deși, de obicei, astfel de produse sunt mici, le puteți combina cu alimente de înaltă calorii. Deci, veți câștiga greutate și veți obține substanțele nutritive necesare. Produsele, substanțele nutritive bogate includ:

Fructe si legume.

Produse din cereale solide.

Fructe de mare, carne de pasăre cu conținut scăzut de grăsimi, fasole, ouă și nuci.

Imagine intitulată Greutate la câștig atunci când aveți cancer pasul 4

4. Mănâncă mâncarea preferată de multe ori. Dacă nu vă întăriți cu greu apetitul, faceți-vă o mâncare pe care vă place foarte mult. Consumul frecvent de alimente preferate vă poate încuraja chiar și în absența apetitului. Gatiti alimentele pe care le place foarte mult si mananca in mod regulat.

Partea 2 din 3:

Gătiți băuturi de înaltă calorii

unu. Adăugați proteine uscate în băuturi. Proteina uscată poate fi adăugată practic toate băuturile. Prin aceasta, veți crește conținutul comun de calorii și aportul de proteine, ceea ce vă va ajuta să înregistrați în siguranță greutatea dorită, chiar și cu cancerul.

Acordați prioritate nutrienților bogați (Scandishake, Enshake, Calshake) și cocktail-uri de proteine (Maxipro, protifar), nu cocktail-uri de energie.
Puteți să vărsați o linguriță de veveriță uscată în aproape orice băutură. Proteina uscată poate fi adăugată la lapte, suc și chiar apă dulce. Cele mai multe pulberi de proteine, astfel încât acestea nu vor schimba gustul băuturii. Dar puteți observa o mică schimbare în consistența băuturii.

Imagine intitulată Greutatea câștigului Când aveți cancer Pasul 6

2. Cook smoothies. Puteți pregăti un smootie hrănitoare, de înaltă calorii, amestecând lapte sau iaurt cu orice fructe sau legume și amestecându-l totul într-un blender. Experimentați cu ingredientele și raportul lor până când găsiți ceea ce vă place. De asemenea, puteți cumpăra smoothie gata făcută în majoritatea supermarketurilor.

Imagine intitulată Greutatea câștigului Când aveți cancer Pasul 7

3. Bea în timp ce mănâncă băuturi calorii. Încercați în timp ce consumați băutura de băutură în loc de apă. Principal, alegeți ceva nutritiv. Pentru pacienții cu cancer, băuturi dulci, cum ar fi apă carbogazoasă, sunt dăunătoare. În schimb, dați preferință laptelui integral, sucului fără zahăr sau băuturi sportive cu zahăr scăzut, cum ar fi o băutură "Gatorade".

Imagine intitulată Greutatea câștigului când aveți cancer Pasul 8

4. Ia vitamine lichide atunci când aveți un apetit rău. Dacă nu aveți un apetit, încercați să înlocuiți o unitate cu vitamine lichide. Este mai bine să mănânci alimente grele, dar dacă este imposibil, beți vitamine lichide.

Există înlocuitori de masă sub formă de cocktail-uri, care sunt fabricate special pentru pacienții cu cancer. Medicul dumneavoastră vă poate scrie o rețetă pentru alimente lichide pe care le puteți consuma în câteva zile, până când puteți mânca alimente grele.

De asemenea, puteți achiziționa înlocuitori de alimente pe bază de prescripție medicală sub forma unui smoothie. Dar încă mai trebuie să înveți de la doctor, ce fel de înlocuitor de alimente este cel mai potrivit în povestea bolii tale.

Cocktail-uri Există arome diferite: ciocolată, vanilie și căpșuni. Mulți oameni nu le place gustul lor dacă introduceți numărul lor, adăugați un îndulcitor natural în ea, de exemplu, miere.

Partea 3 din 3:

Contactați ajutorul

unu. Aflați medicul dumneavoastră cum să reduceți greața. Greața poate provoca apetitul rău care duce la pierderea în greutate. Dacă scapi de greață, atunci puteți corecta problema cu o perturbare. Consultați-vă medicul și aflați cum să facilitați greața.

Există mai multe soiuri de medicamente împotriva greaței pe care medicul dumneavoastră le poate scrie. Pe baza istoricului medical și a fazei de tratament pe care le treceți acum, medicul dumneavoastră va alege cel mai potrivit medicament din greață.
Medicul dumneavoastră poate recomanda, de asemenea, câteva lucruri pe care ar trebui să le schimbați în viața voastră. Pentru a reduce greața, puteți bea mai mult lichid, evitați mirosurile neplăcute, aplicați tehnicile de relaxare și asigurați-vă condiții confortabile.

Imagine intitulată Greutate Greutate când aveți cancer Pasul 10

2. Obțineți un sfat personal de la un nutriționist. Adresați-vă medicului dumneavoastră să vă trimită la un nutriționist. Un nutriționist vă va putea sfătui cum să vă schimbați maneerul de putere pentru a începe să câștigați greutate. După primirea unui nutriționist, veți învăța cum să reziți la pierderea în greutate și cum să câștigați în greutate, în timp ce tratați tratamentul cancerului.

Imagine intitulată Greutatea pentru câștig atunci când aveți cancer Pasul 11

3. Înscrieți-vă la grupul de asistență. Grupurile de sprijin pentru pacienții cu cancer sunt în multe spitale, biserici și centre publice. De asemenea, puteți căuta un grup de asistență pe Internet, dacă nu există nimeni lângă dvs. Puteți învăța de la alți pacienți în timp ce se confruntă cu pierderea în greutate și că l-au ajutat din nou.