Cum de a câștiga greutate în timpul chimioterapiei: 15 pași

Chimioterapia folosește adesea chimioterapie. Substanțele utilizate în chimioterapie (preparate) ajută la reducerea tumorii, împiedicând răspândirea cancerului pe țesături adiacente și să faciliteze simptomele bolii. Aceste medicamente sunt introduse prin intermediul tabletelor, precum și prin injecții intravenoase sau indirecte în lichid în vecinătatea spinalului sau a creierului. Indiferent de metodă, principiul funcționării chimioterapiei este că distruge celulele în creștere rapidă. Din păcate, această metodă de tratament determină o pierdere de apetit și / sau greață, ceea ce poate duce la pierderea în greutate. Datorită acestui articol, veți învăța cum să preveniți pierderea în greutate și veți obține greutatea în procesul de tratament, precum și cât de importantă este menținerea greutății corporale optime.

Atenţie: Informațiile din acest articol sunt în mod excepțional caracterul introductiv. Înainte de a aplica orice metode, consultați-vă medicul dumneavoastră.

Pași

Partea 1 din 3:

Cum de a preveni pierderea în greutate

unu. Urmăriți-vă greutatea. Deoarece este mai ușor să preveniți pierderea în greutate, decât să o recrutați în procesul de tratament, urmăriți-vă greutatea. Cântărește cel puțin trei ori pe săptămână. Cu efecte secundare ale chimioterapiei, este ușor să pierdeți faptul că pierdeți în greutate. Predarea medicii trebuie să urmeze greutatea dvs.

Dacă ați început tratamentul cu greutate normală (printr-un indice normal de masă corporală), cauza de îngrijorare poate fi o pierdere de greutate de 1-2% pe săptămână sau 5% din greutatea corporală pe lună. De exemplu, pentru o persoană care cântărește 70 de kilograme, aceasta înseamnă o pierdere de aproximativ 1 kilogram pe săptămână sau 3-4 kilograme pe lună.
Medicii participanți pot acorda atenție la scăderea mai mică în greutate în cazul în care aveți o greutate suficientă înainte de tratament. În mod similar, atunci când greutatea inițială a excesului este permisă bOCea mai ușoară pierdere în greutate corporală.
Nu vă panicați dacă ați privit cu adevărat imediat după începerea chimioterapiei. Este destul de normal. Medicii vor continua să urmeze greutatea dvs. pentru a instala dacă veți putea obține în greutate până la începutul următoarei faze de tratament.

Imaginea intitulată pierde greutatea apei Pasul 8

2. Luați preparate din greață. Medicul dumneavoastră poate atribui un remediu pentru greață și vărsături, care ar trebui să fie luate în zilele sesiunilor de chimioterapie sau după ele. Preparatele din greață sunt disponibile sub formă de fluid pentru injecții intravenoase, tablete, soluții, plasture sau supozitoare. Chimioterapia poate provoca greață și vărsături. La unii pacienți, aceste simptome apar înainte de sesiunile de chimioterapie, în timp ce altele le cunosc la 1-2 zile după următoarea sesiune.

De regulă, preparatele similare sunt corticosteroizi, antagoniști ai receptorilor serotoninei, antagoniști ai receptorilor de recăzire, antagoniști ai receptorilor NK1, canabinoide, boli de pe litoral, droguri liniștitoare sau blocante de secreție gastrică.

Imagine intitulată Ajutor Un copil de sex masculin oferă o probă de urină Pasul 27

3. Respectați regulile de igienă. Chimioterapia afectează negativ măduva osoasă și sistemul imunitar, ca urmare a creșterii riscului de infecție. La rândul său, temperatura ridicată și infecția pot scădea apetitul, ceea ce complică menținerea greutății corporale normale. Spălați-vă bine mâinile după vizitarea toaletei și a locurilor publice, precum și după întâlniri cu prietenii sau rudele.

Dacă cineva din familia sau prietenii tăi se îmbolnăvește cu ceva contagios, luați măsuri de precauție adecvate sau rămâneți departe de această persoană până când se recuperează.

Imagine intitulată Pret Hipertensiune Pasul 8

4. Exercițiul fizic. Înainte de a continua cu sport, consultați-vă medicul și discutați măsurile de precauție necesare cu acesta. Suficient de a se angaja în exerciții fizice într-o instituție medicală sub supravegherea specialiștilor și nu într-un loc public în care pericolul infecției este ridicat. Trebuie să întrerupeți imediat exercițiile fizice Dacă pierdeți orientarea în spațiu, veți simți un atac brusc de greață și vărsături, dificultăți de respirație, bătăi inimii neregulate, dureri în piept, picioare, caviar sau oase sau oboseală severă. Programul de exerciții de putere și de exerciții aerobe sub supravegherea unui medic este util pentru un cancer bolnav, în principal, deoarece un stil de viață sedentar duce la slăbiciune, pierderea masei musculare și o scădere a gamei de mișcări. Exercițiul permit:

îmbunătățirea formei fizice;

să îmbunătățească echilibrul și să reducă riscul de a cădea și de a sparge osul;

încetiniți atrofia musculară datorită unui stil de viață sedentar;

reducerea riscului de boli de inimă și osteoporoză;

crește stima de sine;

reduceți greața și reduceți pericolul anxietății și depresiei;

îmbunătățirea calității vieții;

Îmbunătățirea apetitului.

Imagine intitulată trigliceride inferioare Pasul 9

cinci. Reduce consumul de alcool. Faceți cunoștință cu medicul cu privire la modul de reducere a consumului de băuturi alcoolice înainte și după chimioterapie - cum ar fi alcoolul, majoritatea medicamentelor utilizate în chimioterapie sunt prelucrate de ficat. Dacă ficatul este angajat în împărțirea alcoolului, acesta poate schimba efectul medicamentelor pe corp și poate duce la interacțiunea diferitelor medicamente. Încălcarea în lucrarea ficatului agravează greața și vărsăturile, ceea ce duce la o pierdere de greutate și mai mare.

Dacă deteriorați în cavitatea orală, puteți observa că chiar și cantitatea mică de alcool, care este conținută în soluții pentru clătirea gurii, poate irita și exacerba ulcerul. Îmbunătățește durerea atunci când mestecă alimentele, ceea ce contribuie la pierderea în greutate. Alegeți soluții non-alcoolice pentru clătirea gurii (sau soluții pentru copii) și gândiți-vă la trecerea la o pastă de dinți organică și, prin urmare, să împiedicați astfel de probleme în viitor.

Partea 2 din 3:

Cum să câștigi în greutate

unu. Ia-ți pastila. Medicul poate numi un tratament cuprinzător "Megestrol" (Acetat megestrolo), corticosteroizi și tranchilizante pentru a reduce pierderea în greutate și pentru a preveni atrofia musculară. Dozajul fiecărui medicament poate varia în procesul de tratament, în funcție de starea curentă. În plus, puteți numi "Oxandrolon" sau "Ondansetron". "Oxandrolon" este un steroid anabolic, contribuie la creșterea mușchilor și este adesea folosit pentru a câștiga greutate după rănire. "Ondansetron" Aplicați la tratamentul anorexiei, greaței și vărsăturilor la pacienții cu cancer, care suferă de chimioterapie sau radioterapie.

Uneori, reducerea apetitului și scăderea în greutate sunt cauzate de alte motive care sunt tratabile, cum ar fi depresia, durerea sau simțul anxietății. Medicul vă va recomanda medicamente adecvate sau un curs de psihoterapie comportamentală care va ajuta la reducerea depresiei și un sentiment de anxietate și îmbunătățirea apetitului.

Imaginea intitulată pierde în greutate într-o săptămână Pasul 6

2. Păstrați gustările ușoare finite și alte produse gata de mâncare. Înainte de a începe cursul de tratament, aveți grijă să nu aveți o lipsă de alimente finite și produsele dvs. preferate. Umpleți dulapurile de bucătărie și frigiderul la toate necesare. De asemenea, puteți pune prietenii sau membrii familiei pentru a vă ajuta să cumpărați produse, să gătiți alimente și să curățați în bucătărie până când starea dvs. se îmbunătățește. Planta în avans cum veți mânca pentru a vă face mai ușor să vă concentrați asupra tratării și restabilirii forțelor.

Consultați-vă cu medicii dvs. cu privire la modul în care puteți preveni constipația.

Imagine intitulată Ajutați pe cineva să încheie o dependență de pornografie Pasul 14

3. Schimbați modul de alimentare. Nu mâncați porțiuni mari de câteva ori pe zi, deoarece poate provoca greață. În schimb, mâncați pentru o zi cât de mult puteți de fiecare dată când doriți. Snack la fiecare câteva ore în timpul zilei și nu vă așteptați până când nu este foame. Dacă nu sunteți în stare să mâncați mâncăruri complete, mâncați gustări ușoare (de exemplu, un amestec de fructe uscate și piulițe) sau beți cocktail-uri de proteine pentru a forma calorii necesare.

Încercați să beți cea mai mare parte a fluidului necesar nu în timpul meselor, ci în intervalele dintre ele. Lichidul umple stomacul și provoacă un sentiment de sațietate, în ciuda faptului că nu conține suficiente calorii, deci este mai bine să nu beți în timp ce mănâncă.

Imagine intitulată mănâncă și pierde în greutate Pasul 9

4. Înlocuiți alimentele solide cu mâncăruri lichide. Dacă sunteți greu de mâncat mâncare tare sau nu vă provoacă apetitul, mâncați supe și beți smoothies pentru a obține interogări de calorii necesare. Încercați mâncăruri de gătit cu lapte bogat de proteine sau adăugați-l la alte băuturi. Pentru a obține lapte îmbogățit lapte, se amestecă 1 litru de lapte solid și 1 cană (130 de grame) de lapte praf degresat. Biciați amestecul până când pulberea este complet dizolvată (va dura aproximativ 5 minute). De asemenea, puteți pregăti următoarele supe și smooturi:

Smoothie proteică picantă. Amestec ⅓ (aproximativ 70 de grame) de brânză de vaci sau iaurt simplu, ½ cană (100 grame) de înghețată de vanilie, ¼ ceașcă (40 grame) gata de utilizare gelatină cu aromă de fructe și ¼ ceașcă (60 mililitri) lapte non-grăsime astfel încât o masă omogenă. Beți smoothies în timp ce este proaspăt.

Pentru a obține o supă de inimă, utilizați fasole sau carne și legume suficiente. Încercați să pregătiți supă de legume cu curcan sau carne de pui sau supă de fasole albă.

Squirt Cocktail de lapte. Se amestecă 1 cană (240 mililitri) de proteine din lapte, 2 linguri de caramel sau sos de ciocolată sau alt sirop sau sos de fructe, 1/2 cană (100 grame) și 1/2 linguriță (2, 5 mililitra ) extractul de vanilie astfel încât să se transforme o masă omogenă. Bea un cocktail în timp ce este proaspăt.

Imaginea intitulată Scapă de depresie și anxietate Pasul 13

cinci. Consumați mai multe calorii și proteine. Încercați să mâncați zilnic calorii suplimentare pentru a întări corpul. De exemplu, puteți bea un pahar de lapte cu fiecare masă, snack crakers cu paste de arahide sau un amestec de piulițe și fructe uscate pe tot parcursul zilei sau mănâncă o porțiune de înghețată seara. Printre altele, este necesar să vă îmbogățiți dieta cu proteine care contribuie la creșterea mușchilor și a altor țesuturi. Beți cocktailuri de proteine zilnic pentru a crește numărul de calorii consumate și proteine.

De asemenea, puteți adăuga o pulbere de proteine în vecinătate de terci și cereale.

Aflați de la medic despre lipide în formă lichidă - ele pot fi completate pentru a crește numărul de calorii.

Imagine intitulată trigliceride inferioare Pasul 10

6. Luați suplimente nutritive cu ulei de pește. Studiile au arătat că uleiul de pește ajută la prevenirea pierderii musculare și a greutății, precum și a depăși tulburările nutriționale. Grăsimea de pește este bogată în acizi grași omega-3 care ajută la menținerea și construirea masei musculare. O cantitate mare de acizi grași omega-3 este, de asemenea, conținută în curbe.

Acizii grași omega-3 sunt, de asemenea, conținuți în nuci și carne de ton.

Partea 3 din 3:

Cum afectează chimioterapia greutatea

unu. Recunoașteți simptomele pierderii celulare a sistemului digestiv. Preparatele injectate în chimioterapie pătrund în sânge și distrug celulele în creștere rapidă în tot corpul. Poate afecta negativ funcțiile naturale ale tractului digestiv și, prin urmare, duce la pierderea în greutate. Modificările tractului digestiv pot provoca următoarele simptome:

ulcere în gură;
uscăciunea sau umflarea cavității orale;
Apetitul rău;
vărsături și / sau diaree;
Schimbarea capacității de a simți gustul alimentelor;
oboseală și constipație;
probleme cu dinții și gingiile;
Deteriorarea sistemului nervos.

Imaginea intitulată se simt confortabil având mușchii mici Pasul 10

2. Aflați cum cancerul poate duce la pierderea în greutate. Unele tumori produc proteine mici (citokine) care pot scădea apetitul și pot provoca greață. În plus, pierderea apetitului poate fi cauzată de boala asociată bolii. Reducerea apetitului promovează pierderea în greutate. De asemenea, rețineți următoarele:

Aceleași medicamente pot provoca diferite efecte secundare față de diferite persoane;

Severitatea efectelor secundare poate fi, de asemenea, diferită;

Există anumite metode și medicamente care ajută la prevenirea sau reducerea unor efecte secundare;

Deși efectele secundare sunt neplăcute, merită să se întâmple cu ei dacă doriți să învingeți cancerul;

Cele mai multe efecte secundare care sunt asociate cu deteriorarea apetitului și pierderea în greutate sunt depășite destul de repede (în câteva săptămâni sau luni). În același timp, timpul necesar pentru a restabili apetitul și forțele poate fi diferit pentru diferiți oameni.

Imaginea intitulată se simt confortabil având mușchii mici Pasul 8

3. Înțelegeți că menținerea greutății normale în procesul de tratament este foarte importantă. Pierderea în greutate vă privează corpul și substanțele nutritive care trebuie să restabilească. Deoarece alte celule cu creștere rapidă sunt, de asemenea, distruse în timpul chimioterapiei, organismul are nevoie de alimente suficiente pentru a le restabili. Alimentele slabe încetinesc procesul de tratament și recuperare după boală. Dacă puteți preveni pierderea în greutate în timpul chimioterapiei sau a greutății pierdute, va crește șansele de a trata tratamentul și recuperarea reușită după boală.

Potrivit cercetării, la pacienții care au reușit să stabilizeze greutatea corporală, mai presus de șansele de tratament cu succes.

Imagine intitulată Ajutați-vă prietena sau iubitul dvs. supraponderal să fie sănătos pas 4

4. Fiți pregătiți pentru faptul că veți schimba gustul. Chimioterapia afectează percepția gustului, care afectează negativ apetitul. Este posibil să găsiți că mâncarea a devenit fără gust, prea sărată sau dulce, iar gustul unor produse (de exemplu, carne) în general a devenit diferit. Din fericire, există mai multe modalități de a neutraliza aceste schimbări. Încercați următoarele:

Dacă alimentele pare fără gust, adăugați sosuri, siropuri și podlivale, astfel încât felurile de mâncare sunt mai sărate, dulci sau ascuțite.

Dacă mâncarea pare prea dulce, adăugați sare sau ceva acru, iar în cazul unei băuturi, diluați-l cu apă. De asemenea, puteți adăuga iaurt, patch sau cafea pentru a face alimente mai puțin dulci.

Dacă alimentele pare prea sărate, adăugați un zahăr pentru a neutraliza sarea. Alegeți și produse cu conținut scăzut de sodiu sau spălați legume conservate înainte de a mânca pentru a elimina excesul de sare din ele.

Dacă vă pare că carnea nu are gustul la care vă obișnuiți, încercați să îl înlocuiți cu alte produse alimentare proteine, cum ar fi fasole, brânză, tofu, paste de nuci, iaurt, pește sau carne de pasăre.

sfaturi

Nutriția bună vă va îmbunătăți bunăstarea, va accelera recuperarea, va crește șansele de recuperare completă, va contribui la îndurarea mai bună a efectelor secundare ale tratamentului și va reduce riscul de infecție.
Dacă nu există prieteni sau membri ai familiei de lângă dvs., gândiți-vă la utilizarea serviciilor companiei pentru a livra produse și mâncăruri finite.
Pentru a mânca mai mult, luați mâncare împreună cu alte persoane, cum ar fi membrii familiei sau prietenii. În cadrul companiei veți fi mai ușor să vă distrageți de chimioterapia efectelor secundare asociate cu chimioterapia.
Încercați să vă gătiți propriile baruri nutritive din pasta de arahide, pulberea de proteine din serul, fulgiul de ovăz și o cantitate mică de chipsuri de ciocolată pentru a le gusta pe tot parcursul zilei.