Cum se utilizează Berries Asai pentru Slimming

Asai fructe de padure - antioxidant, care pentru unele date ajută la pierderea în greutate.Unii oameni cred că Asaume Berries reduce pofta de mâncare și vă oferă o acuzație de veselie, făcând utilizarea fructelor de padure atractive pentru cei care nu puteau să piardă în greutate cu ajutorul dietei și exercițiilor fizice. Cu toate acestea, în prezent nu există dovezi științifice că fructele de padure ajută la aruncarea în greutate.. Dar totuși, dacă doriți să încercați să utilizați Berries ASAI pentru pierderea în greutate, urmați acești pași.

Pași

Metoda 1 din 3:

Adăugarea de fructe de pădure la gătit

unu. Cumpărați fructe de padure proaspete sau congelate în magazinul online sau în magazinul vânzărilor de alimente sănătoase.

Imagine intitulată Utilizați Acai Berry pentru pierderea în greutate Pasul 2

2. Adăugați Berries ASAI la deserturi cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi iaurtul congelat sau cupcake, sau veniți cu propria dvs. opțiune de desert cu Assai Berry.

Imagine intitulată Utilizați Acai Berry pentru pierderea în greutate Pasul 3

3. Adăugați Berries Asai către gustări sănătoase pentru a le îndulța, de exemplu, în muesli, fulgi, fulgi de ovăz și în iaurt obișnuit.

Imagine intitulată Utilizați Acai Berry pentru pierderea în greutate Pasul 4

4. Adăugați fructe de boabe proaspete de asai la diverse feluri de mâncare. Trebuie să vă gândiți la acest supliment pentru pierderea în greutate, ca despre boabele convenționale. Gustul multor produse poate fi îmbunătățit sau îmbunătățit prin adăugarea acestuia.

Metoda 2 din 3:

Adăugarea de fructe de pădure în băuturi

unu. Adăugați pulbere de la Berry ASAI sau sucul în lichid. Pregătirea băuturii dvs. - întotdeauna modalitatea cea mai economică de a utiliza acest produs, dar gătitul industrial este mai convenabil.

Imagine intitulată Utilizați Acai Berry pentru pierderea în greutate Pasul 6

2. Găsiți sucul în care boabele ASAI sunt principalul ingredient sau cel puțin unul dintre mai multe ingrediente active.

Imagine intitulată Utilizați Acai Berry pentru pierderea în greutate Pasul 7

3. Pregătiți un Smoothie de la Pudra de Boabe de Oakai, iaurt congelate sau lapte obișnuit sau de soia și orice alt fruct la solicitarea dvs.

Imagine intitulată Utilizați Acai Berry pentru pierderea în greutate Pasul 8

4. Cumpărați sucuri sau smoothie de gătit industrial în magazine care vând produse lamipale sănătoase, magazine online sau gimnastică.

Metoda 3 din 3:

Slăbirea cu boabe de asai în capsule

unu. Cumpărați fructe de pădure în capsule, ele sunt de obicei mai ușor de găsit în vânzare și sunt mai puțin costisitoare decât boabe naturale asai.Capsulele pot fi cumpărate în magazine sau magazine online care vând alimente sănătoase.

Imagine intitulată Utilizați Acai Berry pentru pierderea în greutate Pasul 10

2. Luați 2 capsule în fiecare zi.

Imagine intitulată Utilizați Acai Berry pentru pierderea în greutate Pasul 11

3. Puteți alege între tablete pe care trebuie să le întârziați sau să dizolvați în gură.

sfaturi

Faceți sporturi regulate în timp ce utilizați Berries Asai pentru a obține rentabilitatea maximă a acestui supliment de pierdere în greutate. Deoarece nu sunt considerate un panaceu, dar doar un accelerator de pierdere în greutate, trebuie să mâncați alimente sănătoase și tren, de cel puțin trei ori pe săptămână, pentru a vă atinge obiectivul de a pierde greutatea folosind Berries ASAI.
Utilizați un tip de aditivi adecvați pe baza boabelor ASAI cu produse care curează intestinul gros pentru a obține cele mai bune rezultate în pierderea în greutate, deoarece combinația a două căi poate ajuta la aducerea toxinelor din corp. Cea mai bună modalitate de a face acest lucru este de a mânca alimente naturale, netratate care conțin un număr mare de fibre, cum ar fi nuci, fructe, semințe de in, leguminoase și tărâțe.
Fii realist în formularea obiectivelor de pierdere în greutate, deoarece utilizarea lui ASAi Berry nu va da o pierdere rapidă în greutate. Ei pot dubla pierderea obișnuită în greutate, realizabilă și sport. Aceasta înseamnă că vă puteți pune în pierderea în greutate la 0.9 -4 kg pe săptămână.

Avertizări

Științific nu a fost dovedit că fructele de padure ale ASAI ajută la pierderea în greutate.De fapt, Comisia Federală a Comerțului Statelor Unite a acuzat vânzătorii în introducerea deliberată a consumatorilor la iluzia acuzațiilor de beneficii de sănătate ale ASAI Berry.
Evitați acest supliment pentru pierderea în greutate dacă sunteți alergic la boabe ASAI sau la polen.