Cum să întăriți Harizmu

Charisma vă face o persoană plăcută și atractivă, cu care vreau să comunic. Cei care nu au carisma naturală pot să-l dezvolte folosind metode speciale. Mulți cred că numai extrovertidele posedă carisma, dar este departe de. Veți avea nevoie de anumite abilități care să se transforme în cele din urmă într-un obicei. Charisma vă va îmbunătăți relația cu ceilalți, calități de conducere și încrederea în sine.

Pași

Metoda 1 din 4:

Îmbunătățirea stimei de sine

unu. Exercițiul fizic. Clasele sportive vă vor îmbunătăți forma fizică, aspectul și bunăstarea. În plus, endorfina este alocată în timpul exercițiilor fizice - "Hormone Joy", care crește energia și starea de spirit.

Exercitarea oferă cele mai bune rezultate pe termen scurt și lung, dacă se angajează în mod regulat în 3-4 ori pe săptămână.

Imagine intitulată Crește carisma Pasul 2

2. Fi un optimist. Cei mai des despre partea bună a vieții voastre, cum ar fi familia, prietenii, munca și așa mai departe. Amintiți-vă că aveți o muncă bună și prieteni minunați. Încercați să remake gânduri sumbre în bine. De exemplu, dacă ați crezut că o anumită sarcină este foarte complexă, spuneți-mi că are nevoie doar de o altă abordare.

Pentru o mai mare eficiență, practicați gândirea pozitivă zilnic.

Imagine intitulată crește carisma Pasul 3

3. Opriți compararea cu ceilalți. Este o pierdere de timp. Nu vă puteți compara cu ceilalți, deoarece aveți propriile noastre abilități și experiență unică care lipsesc de la alții. De la o comparație permanentă cu alți oameni și încrederea în sine suferă de stima de sine, înțelegeți astfel că sunteți, ca toți ceilalți, sunt o personalitate unică.

Imagine intitulată Crește carisma Pasul 4

4. Rochie bună. În fiecare dimineață, alegeți hainele potrivite și prezente, în care veți fi confortabil atât fizic cât și psihologic. Îmbrăcămintea potrivită vă va îmbunătăți starea de spirit și vă va crește încrederea în sine. Când alegeți hainele, consultați ceea ce este programat pentru ziua curentă. De exemplu, este puțin probabil să purtați un costum riguros unei petreceri cu prietenii, la fel cum nu ar trebui să se afle într-o întâlnire de afaceri în blugi și un tricou.

Acordați atenție culorii hainelor. De exemplu, culoarea albastră contribuie, de obicei, la calm și creativitate, în timp ce verde creează un sentiment de prospețime.

Metoda 2 din 4:

Comunicare completă

unu. Opriți și amânați partea laterală a tuturor dispozitivelor electronice. Dacă comunicați cu oamenii, distrași de telefoane mobile, tablete, computer și alte dispozitive electronice. Nu veți putea comunica pe deplin dacă sunteți distras constant. În timpul comunicării, toată atenția sa ar trebui acordată interlocutorilor. Puteți utiliza mai târziu dispozitive electronice.

Dacă aveți un iPhone, puteți activa modul "Nu deranjați", astfel încât să fi primit temporar apeluri și mesaje text. Deci, veți evita tentația de a fi distrasă de telefonul dvs.

Imagine intitulată Crește carisma Pasul 6

2. Aveți grijă de confortul fizic. Este dificil să comunici complet cu oamenii, dacă, în același timp, gândurile tale sunt angajate în faptul că blugiii tăi sunt prea aproape sau haine irită pielea. Purtați haine potrivite și confortabile, astfel încât să nu vă distragă atenția.

Imagine intitulată crește carisma Pasul 7

3. Înainte de a răspunde, așteptați cel puțin două secunde. Când participați la conversație, nu vă gândiți să răspundeți la interlocutor în timp ce spune. În schimb, concentrați-vă asupra cuvintelor sale, iar când vine timpul să vă răspundeți, faceți o pauză de două ore.

De exemplu, dacă interlocutorul dvs. spune despre câinele său, nu încercați să vă amintiți poveștile cu câinele dvs. în acest moment. Ascultați cu atenție interlocutorul și apoi împărtășiți povestea dvs.

Ascultați-vă cu atenție pe alții și încercați să înțelegeți și împărțiți sentimentele lor. Încercați să vă amintiți astfel de cazuri din viața voastră.

Imagine intitulată Crește carisma Pasul 8

4. Casele efectuează exerciții de concentrare. Să se concentreze atunci când comunicați cu alți oameni, petreceți abilitățile de acasă corespunzătoare. Încercați să meditați într-un loc retras: să faceți o poziție confortabilă și să vă concentrați asupra respirației profunde. Concentrați atenția asupra a ceea ce simțiți atunci când inhalați și expirați. Repetați orice cuvânt sau mantra sau ascultați muzică ritmică care are o acțiune liniștitoare și ajută la clarificarea minții.

Dedicați cel puțin cinci minute pe zi de nimic singur și pace.

Metoda 3 din 4:

Mastering abilități de comunicare verbală

unu. Cereți întrebări Interlocutorilor care sugerează răspunsuri detaliate. În timpul conversației, puneți întrebări care necesită un răspuns detaliat, nu un singur răspuns. Încercați la întrebările dvs. pe măsură ce vă potriviți subiectul conversației. De exemplu, dacă interlocutorul dvs. a privit filmul, întrebați despre complotare - dacă conversația este despre călătorie, întrebați când va merge într-o altă călătorie.

Aceste întrebări necesită un răspuns detaliat, care contribuie la continuarea conversației.
Cereți întrebărilor interlocutorului care se referă personal. Toată lumea iubește să vorbească despre ei înșiși, iar cea mai ușoară cale de a arăta pe Harizmu este de a da o companie ocazia de a vorbi. Dacă întâlniți mai întâi pe cineva, întrebați-l despre prioritățile vieții, cariera și familia. Dacă sunteți destul de conștienți de o persoană și întrebările introductive nu sunt necesare, întrebați-l despre o călătorie recentă sau întrebați sănătatea membrilor familiei.

Imagine intitulată Crește carisma Pasul 10

2. Fi modest, dar încrezător. De exemplu, înconjurarea poate dori să vă felicită cu cel mai recent succes. Am reținut felicitările, mulțumesc și nu uităm să plătiți un omagiu altora. De exemplu, puteți mulțumi nimănui pentru a nota diligența dvs. și a adăuga că succesul ar fi imposibil fără ajutorul colegilor dvs. Deci, veți înțelege ce este mândru de munca făcută, dar nu veniți la.

Ar trebui să se găsească mijlociu de aur între modestia excesivă și dezavantajul său. Dacă sunteți prea modest și păstrați în declarațiile dvs., alții vă pot subestima. Cu toate acestea, încrederea în sine excesivă va crea o persoană de reputivă și arogantă pentru dvs. - cu greu ca răspuns la lauda pentru munca făcută, merită să spuneți că ați lucrat la această zi și noapte de proiect, ceea ce a dus la un rezultat mare.

Răspunsuri modeste modeste și recunoașterea meritelor altora în cazul în care într-adevăr aveau un loc vor crea o impresie favorabilă de la alții și veți fi percepuți ca o persoană politicoasă care poate aprecia pe alții.

Imagine intitulată crește carisma Pasul 11

3. Permipați cuvintele individuale ale interlocutorului pentru a arăta că îl ascultați cu atenție. Oamenii iubesc când ascultă. În timpul conversației, repetați cuvintele ce ați auzit. De exemplu, după ce interlocutorul ți-a spus despre problemele familiei sale, recunoști că membrii familiei sale nu pot să-l înțeleagă.

Ca răspuns, interlocutorul poate fi de acord că acest lucru este adevărat sau exprimă alte sentimente. Prafurarea cuvintelor interlocutorului, îi dați să înțeleagă că îl ascultați cu atenție și interesați de conversație.

Imagine intitulată Crește carisma Pasul 12

4. Implicați în conversația tuturor celor prezenți. Unii oameni sunt mai puțin sociabili decât alții. Amintiți-vă acest lucru și încercați să vă culcați la conversația tuturor celor prezenți. Dacă vedeți că cineva nu participă la conversație, puneți-i o întrebare și încercați să oferiți tuturor posibilitatea de a vorbi.

Acordați atenție semnelor non-verbale, cum ar fi ochii redusi sau mâinile încrucișate pentru a determina ce grad de atenție este confortabil pentru o persoană.

Să se abțină de la subiecte controversate și incomod, cum ar fi opiniile politice sau viața personală, astfel încât să nu ne punem pe noi înșine și interlocutorii lor într-o poziție inconvenabilă.

Imagine intitulată Crește carisma Pasul 13

cinci. Împărtășiți cu alte povesti interesante din viața voastră. Spuneți-ne despre orice aventură în copilărie sau despre modul în care ați depășit dificultățile legate de carieră - deci sunteți mai ușor să vă înregistrați. Înconjurătorul va fi capabil să vă înțeleagă mai bine și vor avea impresia despre dvs. ca lider care merită încredere.

Metoda 4 din 4:

Mastering abilități de comunicare non-verbală

unu. Instalați contactul vizual. Când vorbim cu cineva întotdeauna încercați să urmăriți interlocutorul în ochi pentru a stabili contactul vizual. Un astfel de contact vă va arăta interlocutorul că îl ascultați cu atenție. În plus, ar trebui să priviți în ochii unei persoane când îl apelați la el. Contact vizual fiabil și constant în timpul unei conversații va crește încrederea reciprocă.

Se crede că o contact vizuală fiabilă ajută, de asemenea, să-și amintească informațiile necesare.

Imagine intitulată Crește carisma Pasul 15

2. Semn înainte. Ușor înclinat la interlocutorul dvs. pentru a arăta neobișnuit că sunteți pasionați de conversație. Utilizați limba corpului în timpul conversației. De exemplu, dacă ați auzit ceva uimitor, dispar rapid pentru a arăta că sunteți uimit!

Imagine intitulată Crește carisma Pasul 16

3. Navigați pentru a arăta interlocutorul că ascultați cu atenție. Când cineva spune, din când în când, dă-ți capul ca pe un semn ce ascultă. Deci, veți înțelege interlocutorul, care este pe deplin implicat în conversație și este interesat de dvs. Cu toate acestea, nu navigați continuu, indiferent de permisiuni, faceți-o în momentele potrivite.

Imagine intitulată Crește carisma Pasul 17

4. Creșteți dimensiunile vizual: Aranjați-vă picioarele pe lățimea umerilor și puneți-vă mâinile pe centură. Vă va ajuta să impresionați o persoană încrezătoare. În plus, veți arăta deschiderea dvs. către interlocutor. Încercați să nu trageți mâinile pe piept și păstrați-le pe centură pentru a arăta mai deschisă și binevoitoare.

O astfel de poze vă va oferi încredere în dvs., care va fi exprimată în cuvintele voastre.

Încrederea în sine și cordialitatea vor atrage alți oameni pentru dvs. și vă vor întări carisma.

Imagine intitulată Crește carisma Pasul 18

cinci. Utilizați limba corpului. Încercați să faceți gesturi expresive. Acest lucru va atrage oameni pentru tine, pentru că limbajul corpului vă va arăta sinceritatea și entuziasmul. În plus, astfel înconjurătoare va aminti mai bine comunicarea cu dvs., deoarece cuvintele dvs. vor fi asociate cu gesturile lor însoțitoare.

sfaturi

Stați departe de totdeauna plângeți de oameni. Încercați să comunicați cu oameni pozitivi și le percepeți cu energie și optimism.
Dezvoltarea carisma poate necesita mult timp și efort. Nu vă reduceți mâinile dacă nu ați reușit să obțineți rezultate imediate.