Cum să trăiți

În jurul tău peste tot, viața se fierbe, dar poate că e greu să înțelegi cum să trăiești. Modul în care trăiți depinde de dvs. și faceți o alegere că vă pare bine - acesta este cel mai bun mod de a vă câștiga destinația și fericirea. Pentru a rezolva viața, începeți cu cunoașterea dvs. - cu valorile sale principale, punctele forte și hobby-urile pasionate. Comparați-vă activitățile zilnice cu valorile dvs. personale. În cele din urmă, comunicați cu alți oameni și demonstrați-vă îngrijirea.

Pași

Metoda 1 din 3:

Aflați-vă

unu

Definiți valorile cheie, Să trăiască în conformitate cu ei. Gândiți-vă la ceea ce este important pentru dvs. în viață, precum și ce comportament al altora admirați. Apoi încercați să vă amintiți cele mai bune zile din viața voastră și despre ceea ce ați făcut atunci. Utilizați-l pentru a crea o listă de valori cheie pe care le aveți mai ales.

De exemplu, este important să vă ajutați pe alții, să păstrați lățimea de atracții și să împărtășiți ceea ce aveți.

Găsiți scopul dvs. în viață, Aflând că te conduce. Gândiți-vă la ceea ce vă face să acționați, despre lucruri pe care le excitați. Apoi, imaginați-vă în 5, 10, 15 și 20 de ani și scrieți ceea ce sperați să realizați. Atunci gândiți-vă decât sunteți gata să vă sacrificați, precum și cât de bine să utilizați abilitățile pe care trebuie să le aduceți în lume. Poate că vă va ajuta să găsiți destinația dvs.

Puteți decide că aveți mai multe destinații și este normal.

Sau poate vă puneți o schimbare a obiectivului de-a lungul anilor și cunoașteți mai multe despre dvs.

Sau, poate că scopul dvs. este de a inspira pe alții prin muzica dvs. sau de a ajuta oamenii, primind educație medicală.

3. Determinați-vă puterile personale și Talente, Pentru a profita de ei. Gândiți-vă că veți obține cel mai bine și că vă dați cu ușurință. Faceți o listă a acestor abilități și abilități pentru a cunoaște punctele forte. Apoi selectați ce forțe și talente sunt cele mai importante pentru a le continua să le dezvolți.

De exemplu, puteți găsi că aveți talent scriitor sau că jucați bine fotbal și că aveți grijă de frații și surorile mai tinere. Puteți vizita cursuri de scriere pentru a vă perfecționa abilitățile sau pentru a merge la o tabără sportivă. Și îngrijirea copiilor altor oameni poate fi o sursă de câștiguri suplimentare.

4. Urmăriți hobby-urile și Hobby, Pentru a vă mulțumi. Faceți o listă de lucruri care vă atrage atenția, având în vedere atât cursurile, cât și obiectele. Atunci gândiți-vă cum să introduceți aceste interese în viața voastră. Maxim de multe ori plătiți timp pentru hobby-urile și hobby-urile, în mod ideal - în fiecare zi.

De exemplu, unele dintre interesele dvs. pot include muzică, decorațiuni și tatuaje. Poate sa Învață să joci instrumentul muzical, Începeți să colectați înregistrări de vinil, să învățați cum să faceți decorațiuni sau să umpleți tatuajul.

Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce spun ceilalți oameni. Aceasta este viața ta, astfel încât urmați hobby-urile tale pasionate.

cinci. Decide, vă va lăuda sau o bufniță să fiți mai productivi. Gândiți-vă când vă simțiți mai viguros și energic: dimineața sau noaptea. Apoi încercați să programați cele mai importante lucruri pentru timpul zilei că activitatea dvs. de vârf are. În plus, dacă este posibil, ajustați programul pentru mai mult sau mai târziu.

De exemplu, puteți învăța sau efectua cea mai importantă lucrare în ceasul dimineții, dacă sunteți un mutter timpuriu. Pe de altă parte, Owl, cel mai probabil, ar prefera să facă totul chiar înainte de culcare.

6. Determina, tu - Ektavert, introvertit sau ambii de a-și gestiona în mod corespunzător viața socială. Extraveratele sunt acuzate de energie din prezența altor persoane, în timp ce introvertele restaurează forțele, petrecând doar timp. Ambresele sunt undeva în mijloc, așa că se simt adesea confortabil atât cu alți oameni, cât și singuri. Știind ce grup aparțineți, puteți calcula situațiile sociale care sunt cele mai potrivite pentru dvs. Cea mai ușoară modalitate de a afla dacă sunteți un extrovertit, introvertit sau un ambiver - este un test pe Internet.

De regulă, extrovertele se concentrează asupra aspectelor externe și asupra introverților - pe internă.

De exemplu, un introvertit se poate bucura de șederea acasă sâmbătă seara, în timp ce extrovertul va prefera undeva. Ambele opțiuni sunt modalități excelente de a petrece timp, principalul lucru este să te facă fericit.

Metoda 2 din 3:

Potriviți acțiunile dvs. cu interesele dvs

unu. Trăiți în conformitate cu credințele voastre spirituale dacă aveți. Poate că urmați calea religioasă sau aveți un set de credințe spirituale personale. Veți simți mai multă fericire și legătură cu lumea, dacă introduceți aceste credințe în viața de zi cu zi. Faceți o alegere care se potrivește cu credințele voastre, iar zilnic scoateți timpul pentru reuniune cu cea mai înaltă rezistență.

Meditează sau Rugați-vă în fiecare zi.
Dacă este posibil, alăturați-vă comunității persoanelor care vă împărtășesc credințele. Vă va ajuta să vă întăriți credința.
Dacă vă prindeți ceea ce faceți o alegere care nu corespunde convingerilor dvs., opriți-vă și gândiți de ce se întâmplă acest lucru. Apoi faceți tot ce putem pentru a schimba situația.

2. Reglați obiceiurile zilnice pentru a le sincroniza cu valorile dvs. Soluții minore pe care le luați în fiecare zi pot avea un impact mare asupra vieții voastre. Asigurați-vă că faceți ceea ce vă sprijină valorile și scopul în viață. Iată câteva schimbări care pot fi făcute:

Folosiți bunuri produse din materii prime secundare dacă mențineți mișcarea de protecție a mediului;

Alegeți produsele ecologice dacă nu beneficiați de pesticide;

Alegeți produsele naturale dacă credeți că substanțele chimice dăunează oamenilor;

Mânca mâncare vegetariană sau vegană pentru a ajuta animalele sau mediul;

plimbare sau plimbare cu bicicleta pentru a reduce utilizarea combustibililor fosili;

Împărtășiți bani sau alimente cu nevoie să ajutați alte persoane;

inferior persoanelor de pe drum pentru a distribui Aura de bunăvoință;

Plătiți vecinul de cafea în coadă.

Instalați obiectivele personale, Lucrul în direcția destinației sale de viață. Găsiți destinația dvs. este mult mai ușoară decât să trăiți în conformitate cu aceasta. Cea mai bună modalitate de a vă ridica în mod corect este de a crea obiective care vă vor ajuta să trăiți viața dorită. Gândiți-vă la lucrurile care sunt cele mai importante pentru dvs. și apoi dispersați toți pașii. Puneți limitele de timp pentru a efectua fiecare pas pentru a vă atinge obiectivele.

De exemplu, puteți pune un scop de a deveni o asistentă medicală. Pentru a face acest lucru, este necesar să se ia pașii următori: să reușești în lecțiile de matematică și de științe naturale, să deveniți voluntar în casa de îngrijire medicală sau în spital, pentru a obține o educație adecvată și pentru a găsi un loc de muncă în spital.

Sau un alt exemplu: scopul dvs. este de a vă pune lucrările de artă pentru public. Puteți lua pașii următori: Pentru a participa la lecțiile de desen pentru a vă îmbunătăți abilitățile, pentru a crea o întâlnire de lucru, a accesa expozițiile de artă locale și pentru a cere cafenele locale, este posibil să se stabilească munca lor.

4. Alegeți o cale educațională și de carieră care se potrivește cu scopul dvs. Gândiți-vă la ceea ce doriți să faceți cu viața dvs., precum și ce tipuri de cariere sunt legate de destinația dvs. Stripping de aici, selectați un curriculum sau o muncă care vă acuză cu energie. Urmați această cale în avans înainte.

Este probabil ca alții să aibă propriile lor opinii continue la alegerea dvs., mai ales cu membrii familiei dvs. Încercați să ignorați ceea ce spun și să faceți acest lucru ce credeți că este potrivit pentru dvs. Aveți doar o singură viață, așa că vă place.

Sfat: Nu există nici o garanție că un mod sigur în viață vă va aduce succes. Oamenii sunt ușor de spus că anumite lucrări sau educație vor avea succes, dar acest lucru nu înseamnă că este adevărat. Faceți o alegere pe baza a ceea ce doriți din viață și nu pe promisiunile de "succes".

cinci. Bucurați-vă de ceea ce vă place, în cantități moderate, astfel încât viața voastră să fie armonioasă. Mănâncă produsele dvs. preferate, urmăriți-vă interesele și bucurați-vă de comunicare cu prietenii. În același timp, echilibrați aceste plăceri, îngrijindu-vă de tine și de muncă grea pentru a atinge obiectivele noastre. Moderarea vă va ajuta să trăiți cât mai fericiți cât mai mult posibil, așa că nu exagerați cu munca sau cu plăcerea.

De exemplu, creați un mod specific, astfel încât să aveți timp să efectuați lucrări, să păstrați comanda după dumneavoastră, să mențineți o bună igienă, să vă angajați în hobby-ul dvs. și să vă petreceți timp cu cei dragi.

6. Lasa-ma a studia și se dezvoltă ca înțelepciune dobândită. De-a lungul timpului, cel mai probabil veți începe să vă uitați la lucrurile cu un aspect diferit, mai degrabă decât faptul că aveți în copilărie sau în tinerețe. Bucurați-vă de înțelepciune și cunoștințe care vin cu vârsta. Bucurați-vă de noi informații și învățați de la oamenii pe care îi întâlniți. Să fie deschisă dezvoltării și schimbați ca persoană, după cum puteți afla mai multe.

Asculta Povestiri despre oameni cu care se familiarizează. Încercați să extrageți lecții din experiența lor, mai ales dacă au trăit o viață complet diferită de tine.

Citiți cărți și articole sau urmăriți documentare pentru a afla mai multe despre lume.

Dacă este posibil, călătoriți în locuri nefamiliare pentru a afla despre viața altor popoare.

Metoda 3 din 3:

Focus Contacte și să aveți grijă de alte persoane

unu

Gaseste prieteni, Cursuri de vizitare fac spirală sau participarea la cluburi de interese. Cea mai bună modalitate de a întâlni oameni și de a lega contactele noi este să ieșiți din casă. Dacă vă simțiți liber să vă familiarizați cu oameni noi, comunicați cu ceilalți atunci când mergeți la cumpărături sau în timpul unei petreceri. În caz contrar, înscrieți-vă pentru cursurile care vă interesează sau introduceți clubul în interes. Sau să efectueze un voluntar în numele cazurilor bune.

Localizați cluburile locale în grupuri VK, Facebook sau întâlniri.Com. Dacă încă învățați la școală, acordați atenție cercurilor care sunt ținute după cursuri.
În biblioteca locală, ar putea exista anunțuri ale diferitelor cluburi.

2. Comunicați cu cei mai apropiați prieteni și rude în fiecare zi. În fiecare zi, rescrieți cu oamenii dvs. preferați. Dacă este posibil, apelați sau vizitați-le personal. Vă va ajuta să mențineți relații puternice și sănătoase.

De exemplu, trimiteți un partener un mesaj cu o bună dimineață, să se ocupe de modul în care lucrurile sunt de la părinți și să trimită meme la prieteni.

Organizați o întâlnire după o ceașcă de cafea cu un prieten sau invitați-o să viziteze pentru a viziona filmul.

În fiecare săptămână aranja mese de familie sau convocă cu rude Skype dacă locuiți departe de ei.

3. Plătiți persoanele nedivizate atunci când petreceți timp cu ei. Obțineți obiceiul de a nu vă verificați telefonul sau mesajele în timp ce sunteți cu prietenii, rudele sau partenerul. Dedicați acest timp în jurul dvs. oamenilor și ascultați ceea ce spun ei. Aceasta va economisi relații puternice și vă va ajuta să stabiliți o legătură cu alte persoane.

Când comunicați cu prietenii, alocați timpul pentru contactați unul la unul. De exemplu, dacă intenționați să vizionați un film, puteți să evidențiezi 15 minute la conversație înainte de a porni ecranul.

Dacă o persoană stă în telefon, lăsați-i să știe ce doriți să vă ocupați de atenția lui nedivizată. Spune-mi: "Sunt atât de fericit că am reușit să adunăm în seara asta. Să amâne telefoanele la cină?"

4. Alegeți prieteni care vă determină mulțumiți. În loc să alegeți oameni care par cool, căutați prieteni care vă acordă atenție, vă oferă sfaturi și vă sprijiniți. Aceștia sunt prieteni care vă vor face viața minunată! Petreceți mai mult timp cu persoane ale căror companii sunt încântați să fie.

Tratați prietenii așa cum doriți să vă referiți la dvs. Poartă în jur când au nevoie de tine și le oferă sprijin constant.

Nu vă fie frică să întrerupeți în mod activ oamenii care semănau negativ. Mai mult accent pe aducerea pozitivă în această lume, iar acești oameni vor dispărea în mod natural din viața voastră.

cinci. Dați cât de mult veți obține de la relații. Relațiile bune sunt construite pe algoritmul "Tu - I, i - Tu", deci nu deveniți unul care ia. Mai presus de toate, încercați să răspundeți reciprocității atunci când prietenii, membrii familiei sau partenerul fac ceva frumos pentru dvs. Menținerea echilibrului ajută la menținerea unei relații puternice.

De exemplu, dacă un prieten vă face o favoare, faceți ceva pentru el ca răspuns. Poate fi o favoare sau un gest plăcut, de exemplu, puteți trata cafeaua.

În mod similar - dacă partenerul face întotdeauna ceea ce vrei, sugerează că data viitoare când a ales o lecție.

Sfat: Dacă sunteți o relație cu o persoană care face acest lucru, dă-i o credibilitate de credit și sugerează că nu sunt conștienți de asta. Apoi încercați să discutați cu ei despre asta. Spune-mi: "Recent, mi se pare că investesc mai mult în această relație decât am ajuns. Cum vedeți dezvoltarea în continuare a relației noastre?"

6. Găsiți bine în alte persoane. Puteți arăta mai pozitiv despre lume dacă trăiți cu presupunerea că oamenii sunt buni. În plus, veți observa adesea bine în tine, ceea ce vă va îmbunătăți starea de spirit. Încercați să vă gândiți la cei din jurul vostru. Iată câteva modalități de a face acest lucru:

Furnizați un credit credibil;

sugerează că acțiunile lor sunt susținute de o cauză inactivă;

Căutați avantaje în oameni, nu defecte;

Concentrați-vă pe cele mai bune caracteristici, nu pe cel mai rău;

Amintiți-vă că nu toată lumea merge la fel ca tine.

7. Deschis la a se îndrăgosti, Când va fi gata. Înainte de a căuta dragoste, Asigurați-vă că vă cunoașteți bine. Atunci credeți că doriți cel mai mult să vedeți într-un partener. După ce ați întâlnit o persoană care vă va interesa într-un plan romantic, aflați mai aproape de a înțelege dacă sunteți compatibil cu el. Permiteți relațiilor să crească în dragoste în timp ce consolidează legătura cu el.

Cel mai probabil, veți cădea în dragoste și veți răci de mai multe ori în viață. Acesta este un proces dureros, dar vă va ajuta să ajungeți la găsirea perechii perfecte.

Nici măcar nu încercați să vă îndrăgostiți de o persoană. Este necesară o relație sănătoasă și puternică pentru a dezvolta și a crește într-o legătură reală.

sfaturi

Ieșiți, riscați și lăsați alții.
Dacă sunteți încrezător în corectitudinea acțiunilor dvs., deci faceți acest lucru.
Aveți grijă de tine atât din punct de vedere moral și fizic.
Arată răbdare pentru tine.