Cum să devii un erou pentru tine

A fi un erou înseamnă să fii capabil să reziste circumstanțelor și să fii o persoană pe care ai putea fi mândru. Pentru a fi un erou, trebuie să păstrați o viață semnificativă, să aveți credințe solide, să ajutați pe alții, să fie un lider (amintiți-vă că mulți super-eroi au asistenți, suporteri și fanii). Pentru a deveni un erou, ar trebui să lucrați la mine, să dezvoltăm calități eroice, să stabilim obiective și să le căutați, precum și să îi ajutați pe alții.

Pași

Metoda 1 din 3:

Cum de a dezvolta calitatea eroului

unu. Deveni o persoană întreagă. Imaginați-vă un erou - un adevărat sau fictiv, de viață sau de decedat. Ce calități ale eroului admirați? Dacă nu aveți un erou preferat, creați-vă imaginea pe baza calităților pe care le admirați și pe care doriți să le aveți. Cel mai probabil, acest erou este o personalitate solidă. Eroul ar trebui să fie un om care poate fi de încredere și trebuie să aibă valori morale (pentru a înțelege ceea ce este bun și atât de rău).

Fi o persoană sinceră. Să fie o persoană solidă pentru a însemna viața cinstită. Exprimați-vă sentimentele deschise și ferm. Nu vă fie frică să vă declarați sentimentele. Foloseste pronume "I": "simt ..., cand tu ....". De exemplu: "Sunt supărat când văd că vă ofensezi alte persoane".
Efectuați promisiuni. Dacă ați spus că intenționați să faceți ceva și să faceți. Nu lăsați promisiunile, dacă știți că nu le puteți ține. Eroii sunt oameni care pot conta pe. Ele sunt consecvente în acțiunile lor, iar alții pot avea încredere în ei.
Observați în valorile dvs. morale. Aflați ce credeți. Faceți o listă a ceea ce este important pentru dvs.: libertate, egalitate, justiție, libertatea de exprimare.
Faceți o listă a valorilor dvs. morale. De exemplu, puteți fi împotriva uciderilor, furtului, provocând vătămări pentru tine și alții, înșelăciune, violență.

Imaginea intitulată Fii propriul erou pas 02

2. Fi o persoană îndrăzneață. Curajul este o caracteristică luminoasă a eroilor. Fiind curajos înseamnă a fi independenți, să poată privi frica în ochi, să fie gata să ia risc.

Nu vă fie frică să vă uitați la ochii voștri în ochii voștri și să nu le evitați. Alegeți zona de confort, ci creșterea personală. Dacă vă simțiți incomod când sunteți obligat să efectuați în fața audienței, încercați să o faceți mai des. Când te uiți în fața ta, vei vedea că totul nu este atât de rău.

Amintiți-vă că curajul nu înseamnă că ar trebui să mergeți la acțiuni riscante și să vă expuneți pericolul. Amintiți-vă securitatea personală.

Imagine intitulată Fii propriul erou pas 03

3. Încercați să vedeți bine. Eroii nu stau și nu se gândesc la rău, altfel nu ar avea puterea de a lupta împotriva răului. Eroii cred în ei înșiși și sunt gata să lupte în orice moment. Gânduri despre buna creștere a stimei de sine și face viața mai plăcută. Pentru a fi un erou, ar trebui să vă uitați la lume și să credeți în cele mai bune.

Opriți plângeți și începeți să trăiți. Dacă sunteți îngrijorat de situația actuală, faceți ceva care vă distrage atenția. Plimbare, faceți câteva respirații adânci, concentrați-vă asupra sarcinii.

Veniți cu o mantra pozitivă. Eroii au adesea motto-uri care se comportă în viață. De exemplu, "Sunt mai bine capabil să fac ceea ce fac" (Omul lup), "Oportunități mari sugerează o mare responsabilitate" (Omul Paianjen).

Imagine intitulată Fii propriul tău erou pas 04

4. Cunoașteți slăbiciunile. Pentru a fi un erou, trebuie să știți bine. Eroul nu poate arăta oamenilor la ireal sau de a deveni un daffodil. A fi un erou înseamnă a cunoaște atât punctele forte, cât și punctele slabe. Amintiți-vă că Superman nu a putut rezista Cryptonite.

Luați responsabilitatea pentru acțiunile dvs. Recunoașteți greșelile dvs. și nu vă schimbați responsabilitatea pe alții. Ne cerem scuze dacă aveți nevoie.

Căutați soluții și învățați din greșelile dvs. Gândiți-vă în ce situații (la școală, la serviciu, în familie) ați putea face ceva mai bun. Apoi imaginați-vă că în aceste situații a fost eroul tău. Cum s-ar duce el însuși? Ce ar face sau a spune?

Pentru a nu gândi prea mult despre deficiențele dvs., credeți că vă puteți îmbunătăți. Luați în considerare fiecare eroare pentru a lucra asupra dvs. Spune-mi așa: "Sunt în continuă creștere și mă îmbunătățesc. Am deschis o nouă experiență".

Imagine intitulată Fii propriul erou pas 05

cinci. Controlați emoțiile. Eroii sunt calmi chiar și în situații periculoase. Dacă vă supărați, opriți și priviți situația de la.

Gândiți-vă înainte de a face ceva. Face câteva respirații adânci. Urmăriți-vă gândurile și sentimentele.

Găsiți o cale să vă liniștiți. Puteți juca sport, discutați cu cealaltă, faceți o înregistrare în jurnal, membru.

Metoda 2 din 3:

Cum să puneți obiectivele eroice și să le atingeți

unu. Motivați-vă. Motivația este una dintre secretele eroilor. Fără motivația de a deveni un erou, puteți găsi cu greu acest articol. Motivația este ceea ce face o persoană productivă și ajută la atingerea dorită. Eroii trebuie să păstreze motivația de a găsi forță și perseverență pentru a se angaja în afacerea lor.

Definiți mai întâi valorile cheie. Ce este important pentru dvs? Sunteți important pentru familia, prietenii, munca, guvernul? Valorile dvs. vă vor motiva pe modificări pozitive. Încercați să faceți tot ce depinde de dvs. pentru a întări aceste valori - de exemplu, petreceți cât mai mult timp cu prietenii și rudele.
Motivați-vă cu afirmații pozitive. De exemplu, dacă simțiți forțele declinului, spuneți-mi așa: "o pot face. Știu cum să caut tot ce vreau. Am făcut-o înainte și o voi face acum. Am terminat!"
Pentru a vă motiva, vă puteți recompensa pentru realizări. Recompensa îmbunătățește motivația. Puteți cumpăra singur bomboane, tratați-vă cina dvs. preferată, jucați jocul video. Dați-vă ce doriți și așteptați cu adevărat.
Fi pregătit pentru succes. Oameni care așteaptă succesul și cred în abilitățile lor, mai motivați "pip" În momente dificile. Gândiți-vă la bun: "Știu că mă pot descurca. Poate fi greu, dar nu voi renunța. Scopul va costa eforturile".

Imaginea intitulată Fii propriul erou pas 07

2. Afectează ceea ce puteți face. Observați ceea ce puteți afecta și ce - nu. Oamenii care cred că ei înșiși își gestionează viața sunt mai ușor de îndurați dificultăți. Eroul ar trebui să poată rezista. Știți că aveți forțe pentru a vă schimba și viața voastră.

De exemplu, nu vă puteți schimba înălțimea, dar vă puteți schimba atitudinea față de creștere. Transformați minusurile în plus și amintiți-vă că sunteți unic.

Formarea pentru a fi erou. Pentru a începe, gândiți-vă la ce calitatea eroului de care aveți nevoie și încercați să le exprimați departe de ochii străini. Pentru a deveni un erou, încercați să acceptați o poziție încrezătoare (luați umerii, îndreptați-vă spatele) și mergeți cu încredere.

Vizualizați modificările și utilizați imaginația. Vizualizare (adică prezentarea unor lucruri concrete, așa cum ar fi reale) îi ajută pe oameni să-și schimbe viața spre bine, îmbunătățește starea de spirit și sănătatea, elimină stresul. Închideți ochii și imaginați-vă că sunteți un erou sau o persoană pe care doriți să o fiți. Cum te simti? Ce sună auziți? Ce te înconjoară? Cum ai venit acolo?

Imagine intitulată Fii propriul erou pas 08

3. Puneți obiective pozitive. Determinați ce este supersila dvs. Vrei să fii o persoană foarte inteligentă sau foarte puternică? Vrei să-i ajuți pe alții? Cui vrei să fii? Gândiți-vă la ceea ce doriți să obțineți în viață.

Faceți o listă de obiective pentru o lună, 6 luni, an. Vă veți explica pentru ceea ce aveți aceste obiective. Întrebați-vă pentru cine sau ce faceți și cum vă va ajuta. Deci, în viața voastră va fi mai mult sens, iar motivația dvs. va crește.

Puteți lua în considerare un anumit plan cu termenele limită pentru fiecare scop. Ce trebuie să faceți pentru a atinge obiectivele? De exemplu, doriți să învățați să ajutați oamenii în situații dificile și vă dați 6 luni pentru a atinge acest obiectiv. Acesta va fi scopul principal. Pentru a atinge acest obiectiv, va trebui să efectuați o serie de acțiuni: aflați care organizații ajută oamenii să aibă nevoie - să apeleze la aceste organizații și să învețe despre programele lor - să pregătească un rezumat al cererii de angajare care să se potrivească cu dvs. interviu.

Imaginea intitulată Fii propriul erou pas 09

4. Acționează și pune sarcini complexe. Eroii - oameni foarte ocupați care se concentrează pe s-au schimbat pe ei înșiși și pe pace. Fă ce vă va permite să vă dezvoltați și să vă îmbunătățiți. Astfel încât să puteți crede în voi înșivă și veți fi mai ușor să deveniți persoana pe care doriți să o fiți.

Schimbați ceea ce vă împiedică să fiți erou. De exemplu, credeți că eroul ar trebui să fie în formă fizică bună. Verificați orice tipuri intensive de arte marțiale (Tekwondo, Karate, Box Thai).

Faceți o listă de lucruri pe care doriți să le modificați: Pierdeți în greutate cu 5 kilograme, jucați sport de 3 ori pe săptămână, mâncați dreptate de 5 ori pe săptămână, citiți cartea timp de trei zile pe săptămână, meditați de 3 ori pe săptămână, petrecerea timpului pe natură 1 timp în săptămâna.

De asemenea, este important să se dezvolte următoarele calități: empatie, abilitatea de a interacționa cu oamenii, ambitionalitatea, fiabilitatea, competența, loialitatea, înțelepciunea.

Imaginea intitulată Fii propriul tău elud 10

cinci. Persistent mergeți la obiectivul dvs. În viața eroului, multe obstacole, astfel încât să vă atingeți, nu renunțați! A scos 100%.

Pentru a nu renunța, trebuie să puteți rezolva problemele. Dacă există o problemă, trebuie să aveți o decizie. Este posibil să trebuiască să faceți o pauză și să vă apreciați obiectivele și valorile.

Dacă sunteți gata să vă predați, amintiți-vă de scopurile și planurile dvs. cheie.

Amintiți-vă că eroii nu se predau - merg la sfârșit. Spune-mi așa: "Eu nu voi renunța. E greu pentru mine, dar știu că pot face față".

Metoda 3 din 3:

Cum să-i ajuți pe alții

unu. Inspirați și motivați alte persoane. Astfel încât o persoană sa simțit calm, stabilă și confortabilă, ar trebui să aibă o relație normală cu ceilalți. Pentru a fi un erou, ar trebui să puteți inspirați și să vă motivați pe alții să fie oamenii pe care doresc să fie.

Consolidați oamenii credința în tine. Faceți-le complimente. Vorbiți pe altul că apreciați eforturile lor. De exemplu, dacă prietena dvs. v-a ajutat cu munca voluntară, spuneți așa: "Sunt foarte recunoscător pentru faptul că m-ai ajutat cu munca. Ați demonstrat că este gata să nu ajute nu numai pe mine, ci și pentru alții. Te-ai confruntat perfect - te-am văzut vorbind cu oamenii".
Păstrați o atitudine pozitivă atunci când alți oameni se află într-o situație dificilă. Spuneți-mi că credeți în ele și că sunteți gata să vă oferiți ajutorul. Se poate spune si asa: "Știu că este dificil pentru tine și poate fi înțeleasă. Vreau să știi că voi fi întotdeauna acolo și vă voi ajuta să vă ocupați".
Ajuta oamenii să ia decizii și să fie pregătiți să le asculte. Dar nu lăsați oamenii să consilieze (de exemplu, despre relații), deoarece acest lucru poate duce la consecințe neașteptate. Puneți mai bine întrebări, exprimați interesul și simpatia.

Imaginea intitulată Fii propriul tău elud 12

2. Serviți alții. Viața eroului este viața unei persoane care servește altora și nu caută beneficii financiare sau sociale. Empatie - calitate importantă a eroului. Eroii se gândesc la alții și doresc să-i ajute. Amintiți-vă Superman. El nu a vrut faima, a vrut să-i ajute pe alții. El a avut chiar oa doua persoană (Clark Kent), care la ascuns o adevărată vocație.

Dacă aveți ocazia, sacrificați bani, lucruri și servicii în nevoie.

Puteți lucra voluntar în diverse organizații.

Dacă cineva sa găsit într-o situație dificilă, nu treceți. Adresați-vă unei persoane despre modul în care se simte și oferă ajutor.

Imaginea intitulată Fii propriul erou pas 13

3. Fii o persoană cu cine va dori să ia un exemplu. Oamenii asimilează adesea principiile interacțiunii sociale prin observații. Fii un exemplu pentru ceilalți și vei deveni un erou pentru tine.

Arătați-i pe alții că sunteți gata să stați pentru ceea ce credeți. Dacă cineva este ofensat - intervenția. Dar amintiți-vă siguranța și evitați situațiile excesiv de periculoase.

Imaginea intitulată Fii propriul erou Pasul 14

4. Atrage alte persoane. Mai mulți oameni, cu atât mai multă putere. Uneori eroi trebuie să fie uniți pentru a depăși un obstacol semnificativ (chiar ca răzbunători). Pentru a ajuta pe alții, trebuie să vă ajutați și să vă înscrieți sprijinul celor dragi.

Căutați-vă ca oameni. Dacă vă place sportul, înscrieți-vă într-un club de fitness sau mergeți cu prietenii în călătorii în weekend.

Căutați prieteni aflați în interesul internetului. Poate fi împreună alpinism, ciclism, mătură curtea, ridică copiii, ajută la adăpost, lucrează de voluntari.