Cum să-ți faci viața înseamnă

Aproape toți oamenii vor să trăiască astfel încât viața lor să aibă sens. Realizați acest lucru poate fi dificil, în special în tinerețe. Încercați să vă sortați și în ceea ce vă place. Decideți că are o valoare pentru dvs. și mergeți la obiectivele dvs.

Pași

Metoda 1 din 4:

Cum să înțelegeți cine sunteți

unu. Analizați-vă viața. Dacă doriți să vă trăiți viața fără rost, mai întâi trebuie să vă analizați povestea. Modul în care vă simțiți în legătură cu evenimentele din viață afectează modul în care vă percepeți și lumea din jur. Încercați să vă reflectați asupra vieții voastre și să faceți o poveste de viață pozitivă și semnificativă din ea.

Amintiți-vă de evenimentele din viața voastră. Când te-ai simțit fericit și puternic? Ce dificultăți trebuie să vă confruntați? Veți fi util să schițați un plan scurt, pornind de la primele amintiri și terminând cu acest moment.
Încercați să găsiți semnificația în evenimentele din trecut. Abilitatea de a înzesura evenimentele are sens face o persoană mai puternică. De exemplu, gândiți-vă la dificultățile pe care le aveți. Poate că ați primit întotdeauna matematică. În ciuda faptului că ați făcut multe, estimările dvs. sunt încă scăzute. Puteți să o percepeți ca o lucrare constantă care nu a fost recompensată, dar puteți vedea ceva mai pozitiv: sunteți o persoană care lucrează foarte mult, pentru că el crede că ar trebui să lucrați întotdeauna foarte mult. Nu vă așteptați la laudă pentru progresul dvs. și continuați să lucrați, în ciuda eșecurilor. Problemele legate de orice obiect din școală pot fi un exemplu de caracteristici puternice în caracterul dvs.

Imaginea intitulată Exprimă sentimentele tale Pasul 4

2. Observați ceea ce are sens pentru dvs. Dacă doriți ca viața voastră să fie semnificativă, trebuie să știți ce trebuie să vă străduați. Ce te face să te dezvolți ca persoană? Ce doriți să vă schimbați în această lume? Pentru a-și realiza sarcinile, poate dura ceva timp. În tinerețe, merită o lungă perioadă de timp pentru a căuta obiective. Poate că răspunsurile vor veni la tine doar în vârstă mai matură, dar gândiți-vă cât mai curând posibil.

Gândiți-vă la dvs. și despre principiile voastre. Care este dreptul și greșit pentru tine? Cum vrei să influențezi lumea? Unii oameni doresc să-i ajute pe alții direct (de exemplu, oferind servicii), alții încearcă să inspire pe cei din jur. Cum exact în opinia dvs., ați putea fi utilă? De ce?

Probabil aveți o viață foarte activă. În timpul zilei, sunteți angajat în multe cazuri, inclusiv studiul, comunicarea cu oamenii și alte sarcini. Încercați de câteva ori pe zi să vă opriți și să vă gândiți de ce faceți ceea ce faceți. Acest lucru vă va permite mai inteligent pentru a vă trata afacerile. De exemplu, de ce luați lecții de călărie după studiu? Iti plac animalele? Doriți să ajutați animalele? Orice lucruri, chiar și cele mai mici, vă vor ajuta să vedeți sensul din viața voastră.

3. Iti place. Tineret - Cel mai bun moment pentru a ocupa ceea ce vă place și ce este entuziast. Gândiți-vă la ce vă inspiră, ce vă face să fiți mai buni. Acest lucru vă va ajuta să trăiți o viață mai semnificativă.

Încercați noi. Înscrieți-vă pentru clase care pot fi utile pentru dvs. Faceți ceva după studiu (de exemplu, sport) pentru a înțelege dacă vă place.

Citiți despre ce vă interesează. Dacă sunteți interesat să protejați drepturile animalelor, citiți cărți și articole pe această temă. Dacă sunteți pasionat de artă, luați o carte despre artă și istoria sa în biblioteca școlii.

Gândește-te la lucruri care nu sunt la fel ca tine, și cine te inspiră. Când o persoană este angajată în ceea ce îi place, se simte încrederea în sine.

4. Gândiți-vă la ce sunt valorile dvs. personale. Dacă intenționați să găsiți sens, este important să vă determinați un set de valori personale. Amintiți-vă că valorile pot varia în funcție de vârstă și cu o nouă experiență. Percepe aceste valori nu ca un set de reguli, ci ca preferințe care se pot schimba în timpul vieții. Vă puteți pune o varietate de întrebări pentru a înțelege ce valorile dvs.

Faceți o listă de persoane pe care le admirați. Poate fi oameni publici și oameni cu care știți. Ce vă admiră în ele? De ce?

Dacă casa ta a ars, indiferent de trei lucruri pe care le-ai scos din ea? Aceste lucruri vă vor descrie valorile personale.

Ce îți place mai mult? Ce doriți să vă schimbați în societate? Ce moment în viață ți-a adus cea mai mare bucurie? De ce?

Re-citiți răspunsurile când ați terminat. Observați modele? Uită-te în răspunsurile dvs. similare credințe și principii. Acest lucru vă va permite să trageți concluzii cu privire la valorile dvs. personale.

Metoda 2 din 4:

Comunicarea cu pacea

unu. Sprijiniți relațiile strânse cu prietenii și rudele. Relațiile bune cu ceilalți joacă un rol important în viața oricărei persoane. Încercați să mențineți relații pozitive și profunde cu prietenii și rudele.

Faceți comunicarea cu alte priorități. Selectați Timp pentru prieteni în weekend. Scrieți mesajelor de prieteni în timpul zilei de lucru. Încercați să faceți relații apropiate cu oamenii. Puteți învăța multe despre dvs. în procesul de comunicare cu ceilalți.
În fiecare săptămână găsim timp pentru întâlniri cu prietenii și rudele. Oferă părinților să mănânce împreună. În zilele de sâmbătă se duc la prieteni și vizionează filme. Veți începe rapid să simțiți intimitatea dacă aveți mai mult timp să cheltuiți.
Discutați cu prietenii și rudele. Distribuiți știri. Spuneți-vă reciproc despre modul în care a trecut săptămâna dvs. și cum vă simțiți. Întrebați despre modul în care lucrurile au alții și ascultați cu atenție. Împărtășește unul cu celălalt despre muzică, cărți, emisiuni TV. Puteți afla despre dvs. o mulțime de noi.
Clasele comune vă aduc mai aproape de rude. Dacă faceți ceea ce vă face să participați la toate, vă place să vă petreceți reciproc. Gatiti cina cu fratele sau sora. Mouse-ul peste garaj sau în grădină cu tatăl tău. Colaborarea vă va ajuta să vă apropiați unul de celălalt.

Imaginea intitulată Obțineți oamenii să vă iubească Pasul 14

2. Creați prieteni noi. Încercați nu numai pentru a menține conexiunile existente, dar și pentru a începe noi. Puteți învăța multe de la alte persoane. Să fie deschisă noilor cunoștințe.

Du-te unde poți întâlni pe cineva. Du-te la concert, întâlnire cu poeți, la expoziție sau orice alt loc care vă place. Du-te singur pentru a te familiariza cu cineva a fost mai ușor.

Puteți găsi noi prieteni dacă lucrați voluntarul, pentru a lucra, mergeți la cursuri sau angajați în alte afaceri.

Comunicați cu oamenii înseamnă a-și exprima interesul. Familiarizarea cu oamenii, puneți întrebări. Întrebați unde omul din ceea ce îi place și așa mai departe. Interesul sincer asupra omului vă va ajuta să vă faceți prieteni cu el.

Ascultați cu atenție când o altă persoană spune. Amintiți-vă ce spuneți. Dacă vă amintiți mai târziu (de exemplu, muzica preferată a unei persoane), va surprinde plăcut interlocutorul dvs. Ascultând pe alții, veți afla mai multe despre dvs. și despre opiniile și valorile altora.

Imaginea intitulată Obțineți oamenii să vă iubească Pasul 8

3. Lucrează la încrederea în sine. Auto-exprimarea este o modalitate excelentă de a mă declara pacea. Viața ta va fi mai semnificativă dacă încerci să mă exprim și emoțiile tale. Începe să consolideze încrederea în sine. Datorită acestui lucru, va fi mai ușor să vă exprimați.

Utilizați structuri cu pronume "I". Acest lucru va oferi altora să înțeleagă că vă exprimați în mod deliberat opinia noastră personală, dar nu vorbiți despre adevărul obiectiv. Puteți vorbi despre sentimentele dvs. direct și sincer. De exemplu, spuneți așa: "Mi se pare că este extrem de important să dați ceva societății" sau "Mă bucur când pot ajuta pe alții".

Departe de a fi respinse adesea suprimă dorința de auto-exprimare. Pentru a nu fi frică, învățați cum să faceți eșecuri sau defecțiuni apropiate de inimă. Dacă un prieten nu a vrut să meargă cu tine la plajă sâmbătă, nu credeți că nu vă place. Poate că prietenul tău este doar o mulțime de lucruri la locul de muncă sau studii. În toate situațiile, încercați să luați în considerare mai multe opțiuni. În cazul în care planul și nu funcționează, planul ar fi la îndemână. De exemplu, invitați mai mulți prieteni la plajă. Dacă cineva refuză, veți avea în continuare o companie.

Fii tu insuti. Exprimați-vă sentimentele și vă așteptați să atrageți. Încercați să vă angajați în vopsire, literatură, desen, dans. Găsiți o modalitate de a vă exprima emoțiile și de a le transmite altora.

Imaginea intitulată Obțineți oamenii să vă iubească Pasul 6

4. Incearca lucruri noi. Pentru a avea sens în viață, uneori trebuie să arătați curaj. Încercați noi, vă dezvăluie pentru o nouă experiență, care ajută la căutarea sensului.

Fiți pregătiți să încercați ceva cel puțin o dată. Mănâncă mâncare care nu a mâncat niciodată înainte. Du-te la grupul de concerte că prietena ta îi place, chiar dacă nu-ți place această direcție în muzică. Încercați un nou sport: snowboarding, surfing, schi sau altceva. Riscarea și încercarea de a găsi ceea ce vă place, veți găsi înțeles în viață.

Du-te pentru ceea ce îți place. Dacă o persoană este atrasă într-un sens romantic, invită-l la curent. Dacă doriți să învățați o limbă străină, cereți părinților să vă înregistreze pe cursuri sau să trimiteți în străinătate. Nu lăsați teama să te gestioneze. Încercați unul nou, chiar dacă sunteți speriat. Nu vei regreta.

Metoda 3 din 4:

Schimbări în stilul de viață

unu. Puneți obiectivul. Dacă doriți ca viața voastră să însemne ceva, trebuie să începeți să vă ocupați de ceva important. Puneți goluri în fața dvs., pe baza hobby-urilor și dorințelor dvs. și lucrați la aceste obiective.

Puneți obiective specifice care vă vor duce la un rezultat util. De exemplu, scopul nu trebuie formulat după cum urmează: "Voi proteja mediul". Descrieți cum o veți face. De exemplu: "Voi călări cu ușurință o bicicletă și să folosesc băncile și sticlele re".
Este important ca obiectivele să fie realizabile. Să presupunem că sunteți important pentru animale. Este posibil să aveți un astfel de scop: "Voi obține utilizarea în mese numai animale de carne care au crescut in vivo". Acesta este un obiectiv foarte mare și îl puteți aborda de la mai multe părți. Puteți colecta semnături sub petiție, puteți vorbi cu profesorii și administrația, puteți presa pliante și așa mai departe.
Amintiți-vă despre obiectivele dvs. dacă mâinile se coboară. Re-citiți listele de obiective personale în fiecare dimineață, dacă săptămâna nu a fost stabilită. Vă va ajuta să vă amintiți de ce obiectivele dvs. contează și veți lucra din greu.

2. Capul simpatizați. Simpatia este o condiție prealabilă pentru viața umplută cu semnificație. Dacă doriți să influențați oamenii, trebuie să învățați compasiunea.

Acordați atenție semnelor non-verbale. Ei vă vor ajuta să înțelegeți emoțiile oamenilor. Urmăriți expresiile persoanelor și ale postului. Dacă o persoană se alungă și se încruntă, el este supărat sau supărat.

Ascultați cu atenție oamenii. Încercați să repetați anunțul dvs. în propriile cuvinte atunci când o persoană termină vorbind. Acest lucru vă va permite să vă asigurați că ați înțeles bine. Cereți unui om ce simte și ascultă răspunsul.

Citiți cărți și vizionați filme, unde spune despre emoțiile umane. Alegeți povești realiste care vorbesc despre sentimente și emoții ale eroilor. Vă va ajuta să înțelegeți mai bine sentimentele altora.

Fi o persoană bună. Dacă auziți că cineva bârfează despre o altă persoană, nu participă la această conversație. Imaginați-vă că ați simți dacă v-am discutat. Aceste gânduri vă vor ajuta să evitați tentația de a decola.

3. Învață să înțelegi propriile emoții. Este important să observați nu numai emoțiile altor persoane, ci și propria lor. Știți ce simțiți și cum vă puteți repara sentimentele pentru mai mult.

Emoțiile pot fi diferite. Dacă vedeți o pasăre moartă pe asfalt, veți fi puțin supărați. Dacă obțineți o evaluare proastă a materialului pe care ați lucrat foarte mult, puteți fi supărat din greu. Cu toate acestea, toate emoțiile sunt temporare. Ei vin și merg în timp și când se schimbă circumstanțele.

Emoțiile rele nu există. Cu toate acestea, este important să le exprimați corect. De exemplu, dacă aveți o evaluare rea la examen, nu ar trebui să strigați pe mama ta. Mai bine să vorbești despre emoțiile tale cu o persoană apropiată. Datorită acestui lucru, puteți scăpa de gândurile negative și să vă opriți în momente dificile.

Viața nu poate fi semnificativă dacă o persoană nu poate să-și gestioneze emoțiile. Dacă doriți ca multe de realizat, va trebui să vă acordați atenție nu numai altora, ci și dumneavoastră. Aflați cum să vă analizați sentimentele și să le exprimați în mod corespunzător.

Metoda 4 din 4:

Da altora

unu. Angajați în voluntariat. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă umple viața. Încercați să ajutați acele organizații care sunt importante pentru dvs.

Asistența acordată altora contribuie la sentimentul de satisfacție cu viața. Oamenii care îi ajută în mod regulat pe alții să se simtă mai fericiți și să aibă succes.
Cereți părinților cum vă puteți ajuta societatea. Dacă nu aveți vârsta de 18 ani, rezoluția părintelui va avea nevoie. Dacă părinții dvs. înșiși lucrează voluntari, le oferă ajutorul lor. De exemplu, puteți efectua instrucțiuni minore în birou.

Imaginea intitulată Fii de bază de bază 28

2. Acordați atenție nevoilor oamenilor din jur. Da altul nu înseamnă doar pentru a vă sacrifica timpul. De asemenea, trebuie să fii bun cu alții. Va da viața voastră și veți simți că avem un impact pozitiv asupra prietenilor și rudelor.

Cereți oamenilor despre nevoile lor. Dacă prietenul tău este trist, pentru că pisica lui a murit, întrebați cum vă puteți ajuta. Uneori o persoană este suficientă doar pentru a asculta.

Interesați pe alții. Nu vă conduceți enervant sau insinceră - doar să vă exprimați interesul în ceea ce le place. Discutați cu prietenii despre hobby-urile și hobby-urile lor.

Imaginea intitulată Exprimă sentimentele tale Pasul 10

3. Să dezvolte abilitatea de a simți recunoștința. Viața va fi mai semnificativă dacă vă puteți simți recunoștința pentru ceea ce aveți. Mulțumesc pentru viață pentru asta.

Încercați să scrieți trei lucruri pentru care sunteți recunoscător. Poate fi ceva în comun (de exemplu, natura) sau un anumit (prieten apropiat).

Exprima mulțumiri. Spuneți-vă că vă mulțumesc înainte de a mânca sau gândiți-vă la ceea ce sunteți recunoscători, în fiecare seară înainte de culcare.

4. Dezvoltați partea voastră spirituală. Tineretul este momentul potrivit pentru a explora religia și spiritualitatea. Poate că ați adoptat tradițiile și credințele părinților. Acum este timpul să facem un studiu independent al religiei.

Aflați mai multe despre diferite religii și practici spirituale. Luați cărțile corespunzătoare în biblioteca școlii. Citiți texte religioase și doctrine ale religiilor din diferite națiuni din întreaga lume. Gândiți-vă dacă credeți că ceva deosebit sau puternic în ceea ce privește impactul emoțional.

Discutați cu liderii religioși locali. Vizitați serviciile de diferite tradiții. Gândiți-vă la el aproape de tine.

Amintiți-vă că nu toată lumea are nevoie de religie. Poate că veți studia direcții diferite și veți ajunge la concluzia că viața voastră are sens și fără religie. Este în regulă. Scopul este de a găsi ceva care va fi consonant cu valorile dvs. personale.