Cum de a alege un castron menstrual adecvat

Bowls menstrual sunt un ajutor excelent pentru femei în timpul menstruației. Ele servesc ca o alternativă la garniturile de igienă și tampoanele utilizate în mod tradițional. În acest caz, bolurile menstruale pot fi disponibile și reutilizabile. În funcție de producător, aceștia au o rigiditate, dimensiune, lungime, lățime și fabricate din diverse materiale. Selectarea unui castron menstrual adecvat implică o bună înțelegere a întregii varietăți de bunuri disponibile, precum și a contabilității propriilor preferințe și a nevoilor personale.

Pași

Partea 1 din 4:

Selectarea unui castron menstrual adecvat

unu. Verificați sortimentul de boluri. Mulți producători de boluri menstruale oferă mai multe variante de diverse modele simultan.

Citiți informațiile despre bolurile menstruale ale diferitor producători pentru a avea o bună înțelegere a materialelor pe care le fac și ce caracteristici aveți.
Printre diversitatea sugerată, trebuie să vă gândiți la dimensiunea bolului, culoarea, capacitatea, rigiditatea coastei superioare, rigiditatea părții inferioare, care colectează selecția, lungimea castronului, lățimea sa peste partea superioară marginea, materialele folosite pentru fabricarea castronului și au nevoie, de asemenea, dacă vă aflați de unică folosință sau reutilizabilă.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 2

2. Începeți prin definiție. Pentru bolurile menstruale nu există standarde de dimensiune, care există pentru încălțăminte sau îmbrăcăminte. "Little" castron al unui producător poate să difere considerabil de castronul "mic" al unui alt producător. Cu toate acestea, majoritatea producătorilor își asumă recomandările pentru alegerea mărimii bolului (mic sau mare) în funcție de unele dintre caracteristicile organismului feminin și anumite categorii de femei.

De obicei, bolurile sunt disponibile în două dimensiuni: mici sau mari. Orientările generale pentru selectarea mărimii mărimii bolului sunt doar un punct de plecare, ulterior puteți decide să schimbați marca și dimensiunea vasului pentru a alege produsul complet potrivit pentru dvs.

Dacă sunteți adolescent, o fecioară, vârsta ta are mai puțin de 30 de ani, nu ați dat niciodată naștere în mod natural, faceți în mod regulat exerciții fizice, atunci puteți încerca să începeți cu boluri mici.

Atunci când alegeți un castron de dimensiuni mici, punctul principal este cazare confortabilă în vagin, și nu întrebarea ce cantitate de descărcare este capabilă să găzduiască.

Biglurile de dimensiuni mari sunt concepute pentru femeile mai vechi de 30 de ani, care au dat naștere sau au descărcare menstruală foarte abundentă.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 3

3. Dați-vă ceva timp dependent de castronul menstrual. Când alegeți marca și dimensiunea bolului menstrual, dă-vă ceva timp dependent de acest castron. În perioada de dependență în plus față de castron, purtăm o garnitură convențională sau zilnică pentru a proteja împotriva scurgerilor.

Este posibil să trebuiască să treceți printr-o pereche de cicluri menstruale pentru a decide în sfârșit dacă prima dvs. alegere este perfect potrivită pentru dvs. prin opțiune.

Producătorii de cupe menstruale înțeleg că utilizarea produselor lor necesită dependență de ea. Unii dintre aceștia oferă chiar și o garanție a returnării banilor către noi clienți, dacă nu-i plac produsele.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 4

4. Adaptați la capacitatea castronului menstrual. Capacitatea Cupa Menstrual variază în funcție de marca lor.

Toate bolurile menstruale sunt capabile să găzduiască mai mult decât un tampon regulat pentru secrețiile menstruale normale.

Timpul mediu recomandat de purtare a bolurilor între golire este de 10-12 ore.

Dacă aveți o selecție foarte abundentă, atunci pentru a preveni cursul castronului, îl dedați la fiecare 6-8 ore.

Transportați un stoc de instrumente igienice tradiționale până când vă adaptați la utilizarea castrorului menstrual, fără a permite scurgeri.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 5

cinci. Gândiți-vă la variantele alternative ale bolurilor menstruale. Castronul menstrual folosit trebuie să fie confortabil. Bowl menstrual de reutilizare vă va servi de mulți ani.

Dacă ați luat un castron menstrual adecvat, atunci nu ar trebui să vă simțiți deloc. Dacă sunteți disconfort, încercați să luați un castron de altă dimensiune sau alt producător.

Încercați un castron cu o lățime superioară de margine superioară sau mai flexibilă în partea de jos pentru a colecta evidențiază.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 6

6. Încercați să utilizați boluri menstruale de unică folosință. Astfel de boluri menstruale pot fi mai confortabile pentru tine în uz. Există două varietăți de boluri menstruale de unică folosință.

Primul tip de pahare menstruale de unică folosință este aruncată imediat după o utilizare unică, iar al doilea - după sfârșitul menstruației.

Bustele menstruale de unică folosință sunt fabricate din material foarte flexibil. Capacitatea de colectare a selecțiilor în astfel de cești este foarte ușoară și subțire.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 7

7. Ridicați castronul menstrual de lungime adecvată. Dacă v-ați închinat la folosirea castronului menstrual de reutilizabil, dar sa dovedit a fi incomod pentru dvs., acordați atenție lungimii castronului.

Lungimea castronului este adesea cea mai importantă cauză a senzațiilor inconfortabile atunci când se utilizează boluri menstruale reutilizabile.

Dacă nu sunteți sigur de disconfort, încercați să utilizați castronul de lungime mijlocie.

Cele mai multe boluri de la bază au o coadă, care poate fi tăiată pentru a face un castron mai confortabil în lungime.

Dacă aveți lunar sau probleme abundente cu selecția unui castron menstrual confortabil, încercați să comparați cupele menstruale ale producătorului, cât și mai multor producători bine-cunoscuți. Informații suplimentare pot fi găsite despre ele pe Internet.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 8

opt. Alegeți castronul menstrual de duritate adecvată. În absența unor cerințe medicale specifice pentru bolile menstruale produse, ele pot fi mai rigide și mai moi.

Unele femei sunt mai convenabile pentru a utiliza boluri mai rigide sub forma unui clopot. În plus, bolurile rigide se scurge mai puțin datorită faptului că își păstrează mai bine forma.

Rigiditatea ajută la deschiderea paharului după introducerea în vagin și mirosi aproape de pereții lui, vă permite să evitați problemele cu alunecarea unui castron sau o să-l samiți în vagin.

Bustele mai stricte sunt de obicei mai ușor de extras, deoarece atunci când stoarce un astfel de castron, baza este de obicei mai ușoară de a sparge etanșeitatea eșantionării sale.

Cu toate acestea, datorită rigidității crescute a castronului, îl puteți simți în interiorul vaginului, simțiți presiunea pe pereți și un disconfort.

Bulele menstruale moi și flexibile sunt mai puțină presiune asupra vezicii urinare, de obicei sunt mai confortabile pentru senzații și sunt potrivite pentru femei cu o structură specială a vaginului.

Bolurile menstruale moi pot fi îndepărtate cu dificultate, deoarece presiunea degetelor care încearcă să spargă etanșeitatea eșantionului castronului nu va răspunde. În general, cupele menstruale moi apar mai des, deoarece tind să-și schimbe forma sub presiunea mușchilor de pereți vaginali.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 9

nouă. Alegeți o culoare menstruală a castronului. Unii producători produc boluri menstruale de toate culorile curcubeului.

Bowls menstrual de unică folosință sunt de obicei transparente. Dacă vă place culoarea transparentă, majoritatea producătorilor de menstruale menstruale utilizează, de asemenea, boluri menstruale transparente.

Colorarea culorii a castronului menstrual vă permite să ascundeți formarea pe pete pe termen lung. Pentru a elimina pete apărute cu cupe menstruale transparente, puteți aplica înmuierea în peroxid de hidrogen.

Partea 2 din 4:

Avantajele utilizării castronului menstrual

unu. Știți că castronul menstrual poate fi utilizat în timpul efortului fizic. Bowl menstrual este perfect pentru o femeie care se angajează în mod regulat în sport. În plus, unele boluri menstruale de unică folosință pot fi utilizate în timpul actului sexual..

Bunii menstruale de unică folosință nu sunt contraceptive și nu sunt protejate împotriva bolilor cu transmitere sexuală.
Arcurile menstruale de utilizare reutilizabilă sunt realizate din materiale mai dense și nu sunt potrivite pentru utilizare în timpul actului sexual.
Bowls menstrual pot fi folosite în timpul exercițiilor, de exemplu, în timp ce înot, jocuri sportive sau plimbare cu ciclism.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 11

2. Utilizarea castronului menstrual vă permite să prelungiți timpul dintre procedurile igienice și să scăpați de mirosul secrețiilor menstruale. Instrumentele igienice obișnuite necesită trecerea lor la fiecare câteva ore. Și castronul menstrual nu poate fi golit până la 12 ore.

În plus, atunci când se utilizează garnituri igienice datorită contactului de descărcare menstruală cu aer, apare un miros neplăcut.

Bowl menstrual colectează alocări în interiorul vaginului și împiedică mirosul.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 12

3. Bolurile menstruale reduc riscul de infecții. Dacă urmați curățenia vasului menstrual, atunci utilizarea sa este însoțită de riscul mai mic de a dezvolta infecții.

Bowlul menstrual nu schimbă pH-ul vaginului, nu provoacă daune microscopice țesuturilor vaginale, caracteristice utilizării tampoanelor.

Schimbarea nivelului de pH și "micro-daune" poate provoca o infecție bacteriană. Acest lucru poate fi evitat atunci când utilizați castronul menstrual.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 13

4. Rețineți că bolurile menstruale pe care le utilizați trebuie să fie aprobate de Roszdravnadzor. Bowlurile menstruale implementate în Federația Rusă trebuie să fie aprobate de către. Prezența certificatului de înregistrare relevant sugerează că bolurile menstruale ale unui anumit producător sunt în siguranță pentru utilizare. În cele mai multe cazuri, materialele non-toxice hipoalergene sunt folosite pentru a produce boluri menstruale.

Unele boluri menstruale pot aplica în siguranță femeile cu alergii la latex. Pentru încrederea completă, citiți cu atenție instrucțiunile atașate unui anumit castron menstrual.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 14

cinci. Utilizarea castronului menstrual permite evitarea sindromului de șoc toxic. Sindromul de șoc toxic este de obicei asociat cu utilizarea tampoanelor în timpul menstruației.

Sindromul de șoc toxic este un semn al dezvoltării unei infecții bacteriene datorită utilizării tampoanelor.

În prezent nu există cazuri înregistrate de apariția unui simptom de șoc toxic atunci când se utilizează boluri menstruale.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 15

6. Utilizarea unui castron menstrual multi-dimensiune vă permite să economisiți bani și să protejați mediul. Aplicarea manometrelor menstruale de utilizare reutilizabilă este ecologică și ecologică.

Prețul unui castron menstrual este mai mare decât prețul unui pachet de garnituri sau tampoane, dar îl puteți folosi de mulți ani.

Bolurile menstruale de unică folosință sunt mai ieftine decât reutilizabile și prețuri comparabile cu costul igienei clasice (dar totul depinde de locul achiziției lor).

Aplicarea cupelor reutilizabile menstruale vă permite să reduceți deșeurile de gunoi.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 16

7. Bolurile menstruale sunt ușor de utilizat. De îndată ce stăpâniți procesul de administrare a castronului menstrual și extrageți-l, veți înțelege că utilizarea regulată în timpul menstruației nu va fi dificilă.

Fiecare producător de cupe menstruale își însoțește produsele cu instrucțiuni pas cu pas cu privire la procedura de introducere și extragere menstruală menstruală, aceste instrucțiuni pot fi, de asemenea, publicate pe site-ul producătorului, iar în unele cazuri producătorii publică pe videoclipuri YouTube, permițând să explice vizual instrucțiunile pentru utilizarea produselor lor.

Bowlul menstrual este introdus în vagin în starea pliată sub o ușoară înclinare pe peretele din spate, după aceea, castronul menstrual împing puțin astfel încât să se deschidă și să se fixeze.

Pentru a îndepărta castronul menstrual, se strânge mai întâi la bază și apoi scoateți afară. Nu trageți castronul doar pentru coadă, deoarece castronul se află pe loc din cauza aspirației ermetice. Dacă trageți castronul în spatele coada, puteți răni aromele vaginului.

Partea 3 din 4:

Dezavantaje ale utilizării castronului menstrual

unu. Procesul de golire a castronului menstrual. Procesul de golire a castronului menstrual poate fi mai puțin pură. Când scoateți castronul menstrual, este umplut cu selecții colectate în ea în ultimele 8-12 ore.

Veți avea nevoie de o anumită practică pentru a vă dezvolta pentru dvs. cel mai convenabil mod de a extrage castronul. Multe femei o fac peste toaletă, pentru a nu arunca un castron pe haine sau jumătate. Dacă este posibil, puteți practica în îndepărtarea castronului în duș.
Un castron menstrual extras poate fi clătit cu apă proaspătă și reintroduceți în următoarele 8-12 ore.
Până la dezvoltarea completă a procesului de introducere și extragere a castronului menstrual, puteți utiliza în plus garnituri convenționale sau zilnice.
Când utilizați o toaletă publică, va trebui să vă gândiți la strategia optimă pentru spălarea bolurilor, deoarece cochilii nu sunt de obicei furnizate în cabine individuale de toaletă.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 18

2. Dificultățile pot apărea cu introducerea castronului menstrual. Unele femei au dificultăți în procesul de introducere a bolurilor menstruale în vagin.

De obicei, problemele legate de introducerea cupelor menstruale apar mai des printre fetele adolescente și la femeile tinere.

Problemele legate de introducerea castronului menstrual din vagin pot fi, de asemenea, printre fecioare.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 19

3. Dificultăți pot apărea cu extracția bolului menstrual. Dificultățile cu extracția bolurilor menstruale apar mai des cu introducerea sa.

Este important să nu trageți castronul din spatele coastei. Deoarece castronul se află în loc datorită faptului că este jenat, trăgând-o peste coadă poate provoca iritații și deteriorarea țesuturilor vaginale.

Pentru a extrage în mod corespunzător castronul, este necesar să-i depășească baza pentru a sparge etanșeitatea eșantionării și numai apoi scoateți vasul.

După îndepărtarea castronului, este necesar să se toarnă conținutul în toaletă, clătiți vasul de apă proaspătă și apoi introduceți-l înapoi în vagin.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 20

4. Nevoia de a steriliza castronul menstrual după fiecare ciclu menstrual. La sfârșitul fiecărei menstruații, castronul menstrual are nevoie de o curățare amănunțită. Dacă credeți că nu veți avea timp pentru acest lucru, atunci vă abțineți mai bine să utilizați boluri menstruale.

Puteți steriliza castronul menstrual cu cinci minute de fierbere într-o cratiță de apă mică.

De asemenea, pentru cupele menstruale sunt potrivite pentru alte metode de sterilizare utilizând soluții de dezinfectare care sunt utilizate la sterilizarea sticlelor și sfarcurilor pentru copii.

În orice caz, urmați instrucțiunile privind utilizarea castronului menstrual conținute în instrucțiunile atașate la acesta.

Partea 4 din 4:

Masuri de precautie

unu. Alegeți un castron menstrual făcut fără utilizarea de latex. Dacă sunteți alergic la latex, atunci există boluri menstruale fabricate din materiale sigure pentru dvs.

Pentru încrederea completă, asigurați-vă că ați citit instrucțiunile pentru Cupa menstruală. Dacă suferiți alergii la latex, îndoiți la utilizarea castronului menstrual din silicon medical.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 22

2. Consultați ginecologul dacă ați instalat spirala intrauterină. Majoritatea ginecologilor vorbesc împotriva utilizării bolurilor menstruale împreună cu spirale intrauterine.

Există cazuri de deplasare a spirală atunci când introduceți sau extrage castronul menstrual.

Înainte de a cumpăra un castron menstrual, consultați-vă cu un ginecolog, puteți să-l utilizați în siguranță.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 23

3. Cu anumite probleme de sănătate, ar trebui să refuzați să utilizați castronul menstrual. Dacă aveți unele preocupări legate de acest lucru, atunci pentru o încredere completă, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

Nu utilizați castronul menstrual, dacă ați dat naștere recent, dacă ați întâmpinat recent sau a fost făcut un avort.

Nu utilizați castronul menstrual dacă aveți o îndoire a uterului.

Evitați utilizarea castrorului menstrual dacă sunteți interzis să utilizați tampoane datorită procedurii chirurgicale sau pentru un alt tip de natură medicală.

Nu utilizați castronul menstrual dacă sunteți diagnosticat cu prolapuri de organe pelvine.

Imagine intitulată Alegeți dimensiunea corectă a cupei menstruale Pasul 24

4. Aflați dacă aveți riscul de a dezvolta endometrioza datorită utilizării castronului menstrual. Consultați un ginecolog despre acest lucru, înainte de a încerca castronul menstrual. Este extrem de puțin probabil, dar dacă aveți îngrijorări, este mai bine să discutați cu un medic.

Un singur caz este înregistrat în care dezvoltarea endometriozei a fost asociată cu utilizarea castronului menstrual. În general, bolurile menstruale sunt considerate sigure de utilizat, dar puteți discuta în plus toate întrebările cu ginecologul dvs.