Cum să curățați cupa menstruală

Bowlul menstrual este un dispozitiv de silicon moale care este utilizat în loc de garnituri și tampoane de unică folosință. Deoarece bolurile menstruale sunt concepute pentru reutilizabile, acestea trebuie spălate între aplicații. După fiecare utilizare, castronul trebuie să fie golit și spălat înainte de reinstalare. La sfârșitul menstruației, castronul trebuie sterilizat pentru a evita creșterea și reproducerea bacteriilor.

Pași

Metoda 1 din 3:

Cum să goliți castronul menstrual

unu. Livrați și goliți castronul menstrual la fiecare 6-12 ore, în funcție de abundența de selecție. Bolurile menstruale sunt într-adevăr confortabile deoarece pot fi purtate până la 12 ore. Cu toate acestea, în cazul în care alocările sunt abundente, mai ales în primele zile de menstruație, atunci golirea castrorului este mai bine mai des pentru a evita scurgerile.

Cu cât aștepți mai mult să goliți castronul, cu atât mai mult riscați că va scurge.
Ștergeți castronul menstrual când vă aflați în toaletă.

Imagine intitulată Curățați o ceașcă menstrală Pasul 2

2. Spălați și uscați-vă mâinile înainte de a scoate castronul. Există o mulțime de microbi și bacterii pe mâini, deci este important să vă curățați bine mâinile înainte de a scoate castronul. Înainte de a scoate un castron, spălați-vă bine mâinile cu săpun.

Dacă nu aveți capacitatea de a vă spăla mâinile cu săpun și apă, ștergeți-vă bine mâinile cu o cârpă antibacteriană curată. Preferă servetele inodor.

Imagine intitulată Curățați o ceașcă menstruală Pasul 3

3. Apăsați partea de jos a paharului pentru a ieși din vagin. Cele mai multe boluri îndepărtează ușor - suficient pentru a sparge etanșeitatea castronului. Încercați să înțelegeți castronul degetelor mele pe ambele părți și apoi să-l trageți în jos, trăgând coada. Diferiți producători recomandă modalități diferite de a elimina bolurile, deci asigurați-vă că citiți instrucțiunile producătorului.

De exemplu, unele boluri menstruale pot fi scoase pentru o coadă subțire. Alți producători fac un mic USHKO. Lungimea și forma coadă a castronului de la diferiți producători variază.

Aveți grijă când ștergeți castronul - nu apăsați prea mult pentru a nu vărsa conținutul.

Imagine intitulată Curățați o ceașcă menstrală Pasul 4

4. Castronul menstrual gol, certă conținutul său în toaletă sau chiuveta de scurgere. Doar toarnă conținutul vasului. Dacă îmbinați conținutul în scurgerea chiuvetei, este mai bine să porniți apă rece.

Procedura de golire a castronului este convenabilă pentru a petrece nu numai în toaletă, este și mai convenabil de făcut în duș sau lângă chiuvetă. Dacă o faci în duș, vei fi mult mai ușor să goliți castronul, să-l spălați și să introduceți din nou.

Metoda 2 din 3:

Cum să spălați vasul înainte de introducere

unu. Curățați vasul de fiecare dată când îl luați. Siliconul este rezistent la bacterii, dar castronul trebuie încă să fie înmuiat cu atenție. Datorită vasului menstrual murdar, pot apărea multe probleme grave, inclusiv sindromul de șoc toxic, astfel încât să nu riscăm și să conțină un castron curat.

Imagine intitulată Curățați o ceașcă menstrală Pasul 6

2. Clătiți castronul menstrual în apă caldă, cu săpunuri ușoare inodoră. Clătiți castronul sub apă curentă, apoi spălați-l. Clătiți-o din nou pentru a elimina toate săpunul.

Este foarte important să folosiți săpunul inodor, deoarece parfumurile și arome pot irita pielea blândă a vaginului și pot provoca creșterea bacteriilor.

Mulți producători de cupe menstruale vând soluții speciale pentru curățarea bolurilor între utilizări. Puteți achiziționa acest instrument și îl puteți utiliza în loc de săpun.

Dacă trebuie să schimbați castronul într-un loc public, poate fi util să purtați o sticlă de apă pentru spălarea unui castron menstrual.

Imagine intitulată Curățați o ceașcă menstrală Pasul 7

3. Profitați de șervețele umede pentru mirosul de igienă intimă. Dacă vă aflați într-o situație în care este dificil să clătiți și să introduceți un castron menstrual înapoi, atunci puteți utiliza servetele pentru igienă intimă. Obțineți ambalajul unor astfel de șervețele și purtați-l cu dvs. într-o geantă de mână. Dacă aveți, de asemenea, o sticlă de apă, atunci puteți clăti vasul după ce ați folosit servetele.

De exemplu, nu este întotdeauna posibilă spălarea castronului în chiuvetă, mai ales dacă vă aflați într-o toaletă publică. În acest caz, puteți folosi șervețele umede.

Imagine intitulată Curățați o ceașcă menstrală Pasul 8

4. În cel mai extrem caz, ștergeți castronul de pe ambele părți de hârtie igienică. Dacă nu aveți nicio ocazie de a clăti castronul și, de asemenea, nu a ieșit din mână de șervețele umede, apoi ștergeți-l pe ambele părți de hârtie igienică și intrați înapoi. Asigurați-vă că clătiți castronul imediat de îndată ce apare această posibilitate.

Fă-o doar ca o ultimă soluție atunci când este într-adevăr timpul să goliți paharul și, în același timp, vă aflați în toaleta publică.

Dacă în toaletă nu există hârtie igienică, utilizați prosoape de hârtie.

Imagine intitulată Curățați o ceașcă menstrală Pasul 9

cinci. Înainte de reintroducere, ștergeți vasul menstrual cu un șervețel uscat curat. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza, de asemenea, hârtie igienică sau prosop de hârtie. Ștergeți castronul de pe ambele părți pentru a îndepărta reziduurile de apă.

Când castronul este uscat și curat, acesta poate fi introdus înapoi în vagin, folosind instrucțiunile producătorului.

Metoda 3 din 3:

Cum se sterilizează un castron între utilizare

unu. Înmuiați castronul menstrual în apă caldă timp de 2-3 minute. Acest lucru va ajuta la înmuiați orice rămășițe de descărcări care se pot acumula în găuri mici ale vasului menstrual. După aceea, veți putea să le aruncați.

Dacă nu spălați și nu sterilizați în mod corespunzător castronul, acesta poate duce la creșterea și reproducerea bacteriilor. Asigurați-vă că vă înmuiați și spălați vasul la sfârșitul următorului ciclu înainte de a scoate castronul pentru stocare până la următoarea menstruație.

Imagine intitulată Curățați o ceașcă menstrală Pasul 11

2. Purtați castronul menstrual cu o periuță de dinți moale pentru a elimina resturile de selecție și orice zbor. Acordați o atenție deosebită oricărei aprofundări și margini ale bolului menstrual. Cel mai bine este să curățați vasul sub apa caldă de alergat pentru a vă grăbi imediat.

Utilizați o singură perie specială pentru curățarea bolului menstrual.

Puteți achiziționa o perie specială pentru curățarea castronului menstrual. Cel mai adesea, ele pot fi achiziționate pe Internet, pe aceleași situri ca și castronul.

Imagine intitulată Curățați o ceașcă menstruală Pasul 12

3. Spălați vasul în apă caldă cu miros de săpun. Scufundați castronul sub apă caldă și apoi sapunul hipoalergenic Namilte fără miros. Trebuie să eliminați toate resturile de săpun.

În loc de săpun, puteți folosi un lichid special pentru curățarea bolurilor menstruale.

Imagine intitulată Curățați o ceașcă menstrală Pasul 13

4. Scufundați castronul menstrual într-o cratiță cu apă. Castronul trebuie să fie complet acoperit cu apă. Asigurați-vă că cratiul are un volum suficient, astfel încât castronul nu ușurează peretele și nu a atins fundul.

În mod ideal, castronul ar trebui să fie pus într-un coș de gătit special pentru un cuplu sau fixați pană, astfel încât să nu atingă pereții tăviului. Și, deși este puțin probabil, există riscul ca castronul să fie deformat sau topit dacă pereții potului fierbinte se vor atinge.

Imagine intitulată Curățați o ceașcă menstrală Pasul 14

cinci. Aduceți apă la fierbere la căldură mare. De îndată ce apa se fierbe, setați cronometrul. Asigurați-vă că urmați cantitatea de apă și nu fierbeți vasul prea mult timp.

Coborârea de apă Într-un cuptor cu microunde Într-un castron de sticlă, dar monitorizați vasul mult mai convenabil, făcându-l pe aragaz. Dacă doriți să o faceți într-un cuptor cu microunde, pentru început, încălziți apa timp de 2 minute, apoi fierbeți-l la 1-2 minute până când vedeți că bulele au crescut din partea de jos.

Imagine intitulată Curățați o ceașcă menstrală Pasul 15

6. Setați cronometrul și fierbeți castronul menstrual aproximativ 5-10 minute. Nu fierbeți castronul mai mult decât acest timp recomandat. Dacă îl fierbeți prea mult, se poate deforma sau se poate topi.

Asigurați-vă că urmați procesul de fierbere.

Imagine intitulată Curățați o ceașcă menstrală Pasul 16

7. Uscați castronul, frecați-l cu un șervețel curat uscat. Puteți folosi un prosop de hârtie sau un prosop convențional curat pentru a șterge castronul menstrual. Ștergeți vasul din interior și în exterior pentru a îndepărta reziduurile de apă.

De asemenea, puteți lăsa vasul uscat.

Imagine intitulată Curățați o ceașcă menstrală Pasul 17

opt. Păstrați castronul menstrual într-un loc uscat curat. Cel mai bine este să stocați un castron într-o pungă mică de bumbac. Dacă preferați să stocați un castron într-un recipient solid, asigurați-vă că un astfel de container "respira", adică, nu este ermetic.

De regulă, bolurile menstruale sunt vândute în saci de bumbac special, astfel încât să îl puteți utiliza pentru depozitare.

De ce ai nevoie

Cupa menstruală
Pan sau castron de sticlă pentru fierbere
Săpun sau săpun sau spălare a castronului
Șervețele uscate
Șervețele umede pentru igiena intimă (opțional)
Sticlă de apă (opțional)
Pungă de țesătură pentru stocarea bolurilor

sfaturi

Păstrați castronul într-un inaccesibil pentru copii și animale de companie. În caz contrar, ei pot decide ce este o jucărie!
În mod ideal, ar trebui să aveți două sau mai multe boluri menstruale, astfel încât să le puteți steriliza după fiecare utilizare. Prin aceasta, veți preveni creșterea nedorită a bacteriilor.
Spălați castronul menstrual cu săpun sau un agent special cel puțin de două ori pe zi.

Avertizări

Nu spălați castronul menstrual cu săpun antibacterian sau cu săpun, care are un miros puternic. Instrumente similare pot provoca iritarea pielii sensibile a vaginului sau chiar duce la o infecție bacteriană.
Nu lăsați apă clocotită cu castronul fără atenție, altfel castronul poate fi deformat.
Ca tampoane, bolurile menstruale cresc riscul de șoc toxic. Nu uitați să goliți în mod regulat castronul și să o spălați cu atenție pentru a reduce acest risc.
Nu spălați castronul menstrual prin detergenți agresivi și detergenți naturali ca oțet sau oxă alimentară. Utilizați numai detergenți hipoalergeni fără mijloace inodoare sau speciale pentru boluri menstruale, altfel puteți deteriora siliconul.