Cum să rămâneți însărcinată cu metoda bolurilor menstruale

Dacă încercați să rămâneți gravidă și ați epuizat sfaturile tradiționale, bolurile menstruale vă pot ajuta să rămâneți gravidă. Bowls menstrual sunt inserții vaginale care colectează secțiuni menstruale și nu intenționează să asiste la procesul de sarcină. Cu toate acestea, unii părinți au obținut succesul folosind ei. Dacă ați epuizat o varietate de metode tradiționale și doriți să încercați ceva nou, bolurile menstruale reprezintă o metodă alternativă de posibilă sarcină. Profesioniștii din domeniul medical recomandă încercări naturale de 12 luni (6 luni, dacă sunteți mai vechi de 35 de ani), înainte, de regulă, examinarea infertilității începe și tratamentul.

Pași

Partea 1 din 4:

Definiția timpului perfect pentru sex

unu. Faceți diagrama ciclului dvs. Pentru a determina timpul actului sexual, care, cel mai probabil, va duce la sarcină, este util să știți când sunteți cel mai fertil. Abilitatea de a fertiliza mai presus de toate în timpul ovulației și diagrama ciclului dvs. poate ajuta la determinarea când ovulația apare de obicei în timpul ciclului menstrual.

În prima zi de menstruație, marcați figura "unu" În calendar pentru această zi.
În prima zi a următoarei menstruații, Mark "unu" În calendarul din această zi și marcați numărul de zile în ultimul ciclu în ziua precedentă.
Ovulația (ieșirea oului din ovar), de regulă, apare în mijlocul ciclului menstrual. De exemplu, într-un ciclu tipic de 28 de zile, ovulația tinde să apară în ziua a 14-a. În ovularea ciclului de 30 de zile ar trebui să fie așteptată în a 15-a zi. Puteți începe să încercați să rămâneți gravidă până la sfârșitul primului ciclu, desigur. Evident, trebuie să contestați rata natalității înainte de a încerca să rămână gravidă.
Spunând sexul mai des pentru câteva zile de la mijlocul ciclului, creșteți șansele de sarcină.

Imaginea intitulată rămâne gravidă utilizând în schimb Pasul 2

2. Utilizați bagheta OPK. Kituri pentru definirea ovulației (Sticks Opk) sunt un dispozitiv utilizat pe scară largă, care poate determina când o femeie are ovulație pentru a seta ora sexuală.

Începeți să utilizați Sticks Opk cu două zile înainte de mijlocul ciclului menstrual și continuați să le utilizați până când veți obține un rezultat pozitiv sau veți începe următorul ciclu. Utilizați-le o dată pe zi.

Testeri obișnuite, ieftine, de regulă, suficiente. Arătau ca teste pentru sarcină și puteți să treceți cu vederea la capăt, fie să le scufundați în urină în ceașcă (citiți instrucțiunile).

Încercați să utilizați Sticks Opk în același timp în fiecare zi. Ovulația poate varia foarte mult între cicluri și de la diferite femei.

Verificați rezultatele OPK în calendar în fiecare zi. Este important să știți că detectează ceva numit emisia LG (hormon de leuteenizare) din glanda pituitară din creier, ceea ce dă un semnal cu ovarul cu privire la începutul ovulației. Acest lucru nu se întâmplă imediat, cu toate acestea, emisia de LH este precedată de ovulația reală de la 24 la 36 de ore.

Aveți sex după un test pozitiv OPK. Pe măsură ce testul OPK este pozitiv înainte de ovulația reală, puteți aștepta cu 12 ore înainte de actul sexual. Cu toate acestea, făcând sex înainte, nu vă va reduce șansele de sarcină, atâta timp cât continuați să faceți sex în mod regulat în timpul ovulației.

Imaginea intitulată rămâne gravidă utilizând Cupa Instad Pasul 3

3. Inspectați mucoasa colului uterin. Cervixul face mai multe tipuri de mucus, care pot fi indicatori de fertilitate bună. Pentru a determina ce apare ovulația, citiți mucoasa de col uterin, introducerea mâinilor curate în vagin și luând în considerare calitatea mucusului.

Selecția lipicioasă sau slabă arată că probabil că nu aveți o ovulație încă.

Consistența petrolului înseamnă că ați putea avea ovulație în viitorul apropiat.

Selecția umedă, apoasă sau elastică indică faptul că ovulația este cel mai probabil foarte aproape.

Mucus de umiditate ridicată, care poate fi întins între degetele pe inch sau mai mult (2.5 cm.) Indică faptul că ovulația trece sau în curs de dezvoltare. Acesta este momentul perfect pentru actul sexual sexual.

Acest tip de mucus este similar cu autostrada de spermă, pentru a avansa cu ușurință în colul uterin în mijlocul. În cervixul cervix, sperma se schimbă chimic sau sarit pentru a da ocazia de a fertiliza oul. Acest proces durează aproximativ 12 ore, deci pentru a coordona ovulația cu trecerea spermei, așteptați 12 ore după testul pozitiv OPK înainte de sex din nou. Acesta va fi momentul ovulației dvs. reale cu cantitatea maximă de spermatozoizi productivi vii în corpul dumneavoastră.

Imaginea intitulată Asigurați-vă graviul folosind cupele Pasul 4

4. Măsurați temperatura corpului. Temperatura bazală a corpului este cea mai mică temperatură corporală a unei persoane sănătoase în timpul zilei.O creștere a temperaturii corpului bazal poate indica începutul ovulației.

Pentru a măsura temperatura bazală a corpului, trebuie să măsurați temperatura cu un termometru bazal (termometru cu o scară foarte subțire) imediat după trezire dimineața.

În timpul ovulației, temperatura bazală a corpului crește cu 0,1 sau 0,2 grade și este susținută la acest nivel înainte de următorul ciclu.

Înregistrarea regulată a temperaturii, puteți prezice când probabil că veți apărea următoarea ovulație.

Partea 2 din 4:

Utilizați cupe menstruale pentru a rămâne gravidă

unu. Să înțeleagă restricțiile. Bowls menstrual sunt proiectați să folosească ca niște cești menstruale care sunt purtate pentru a colecta lichid menstrual. Deoarece proiectul lor principal nu este destinat să rămână gravidă, această metodă nu este atât de fiabilă, deoarece cele mai studiate metode tradiționale pentru a obține sarcina.

Imaginea intitulată rămâne gravidă utilizând în schimb Pasul 6

2. Colectați cum în castronul menstrual. Nu "zgârietură" cum în castronul menstrual. Mai degrabă, cere partenerului dvs. să iasă și să fuzioneze cum direct în castronul menstrual. Pregătiți-o și deschideți la momentul potrivit.

Imaginea intitulată rămâne gravidă utilizând în schimb Pasul 7

3. Capul acoperă cu spermă. Acoperiți interiorul buzei spermei, acoperind membrana termoplastică.

Imaginea intitulată rămâne gravidă folosind în schimb Pasul 8

4. Introduceți vasul. Strângeți părțile laterale ale castronului și introduceți paharul în conformitate cu recomandările producătorului (până în spatele vaginului, acoperind cervixul de lângă peretele din spate, buza din față în spatele osului pubian).

Mucusul cervical fertil va ieși din colul uterin în castron, acoperit cu film de material seminal. Acest lucru va crește cel mai mult eficiența ambelor mucus a cervixului, cât și spermei, care se va transforma într-un lichid în aproximativ o oră, când cerma trece mucoasa de col uterin și va intra în tractul dvs. de reproducere.

Imaginea intitulată rămâne gravidă utilizând cupele Instad Pasul 9

cinci. Părăsiți castronul din interior. Lăsați castronul în interiorul vaginului cu 6 ore și mai multe ore, dar nu mai mult de 12 ani.

Imaginea intitulată rămâne gravidă utilizând CUPS INSTAD Pasul 10

6. Scoateți castronul. După 6 ore, îndepărtați cu grijă castronul vaginului. Pentru a scoate castronul poate fi dificil, și chiar un pic înfricoșător, dar păstrați calm și amintiți-vă că va ieși cu mult efort.

Dacă capturarea unui deget sub buza inferioară și stoarcerea nu a funcționat, rupeți imprimarea pe partea de sus, pasul cu degetul meu și trageți castronul în jos. Apăsând picioarele la piept și înclinate, puteți facilita cu ușurință procesul.

Imaginea intitulată rămâne gravidă folosind în schimb Pasul 11

7. Explorați conținutul după îndepărtare. Castron plin de lichid cu niște bucle albe? Ar trebui să conțină lichid de col uterin dizolvat.

Imaginea intitulată rămâne gravidă utilizând în schimb Pasul 12

opt. Așteptați, petreceți testul de sarcină. Așteptați un timp mai lung înainte de a testa pentru sarcină, cel puțin înainte de următoarea menstruație ar trebui să vină. Va dura 7-10 zile pentru un ou fertilizat pentru a ajunge la uter și implantat, astfel încât testarea prea devreme vă poate demoraliza și nu este utilă.

Partea 3 din 4:

Modalități medicale dovedite de a crește capacitatea de a rămâne însărcinată

Când încercați să rămâneți gravidă, este necesar și util să aveți o înțelegere clară a modului în care sarcina apare de obicei. În plus față de utilizarea cazurilor menstruale, există și alte metode mai fiabile, studiate și utilizate frecvent utilizate. Dacă ați încercat tot posibilul pentru a concepe, încercați mai întâi să corectați stilul de viață și sănătatea, înainte de a trece la tratamentul infertilității sub supravegherea lucrătorilor medicali.

unu. Îmbunătățiți-vă dieta. Folosind alimente sănătoase care sprijină fertilitatea, poate fi o modalitate bună de a crește șansele de sarcină.De exemplu, selectați o dietă care conține mai puține proteine animale și mai multe legume, va crește șansele de sarcină.

Imaginea intitulată rămâne gravidă utilizând în schimb Pasul 14

2. Se angajează în mod regulat în sport. Exercițiile fizice regulate de intensitate moderată vor aduce beneficii femeilor tuturor tipurilor de fizic care încearcă să conceapă un copil. Pentru a profita de exercițiu, ar trebui să faceți o exerție fizică ușoară sau moderată de mai multe ori pe săptămână. Cu toate acestea, exercițiile energetice pentru mai mult de cinci ore pe săptămână pot reduce rata natalității și ar trebui evitate.

Imaginea intitulată Asigurați-vă gravidă folosind CUPS Pasul 15

3. Luați vitamine perinatale.Chiar dacă dieta dvs. include o cantitate sănătoasă de vitamine și minerale, vitaminele perinatale conțin acid folic și fier în mai mult decât vitaminele adulte standard, ambele care ajută la conceperea unui copil. Acidul folic ajută la prevenirea defectelor tubului nervos și a fierului suportă creșterea și dezvoltarea copilului.

Imaginea intitulată rămâne gravidă folosind CUPS Pasul 16

4. Evită stresul. Studiile au arătat că stresul poate contribui la infertilitate. Îndepărtarea stresului poate ajuta la concedierea, deși legăturile exacte între stres și fertilitate nu sunt încă studiate pe deplin.

Imaginea intitulată rămâne gravidă folosind CUPS Pasul 17

cinci. Luați medicamente pentru fertilitate. Rata nașterii medicamentelor, de regulă, lucrează, forțând hipotalamusul și glanda pituitară pentru a arunca hormoni care vor stimula ovarele pentru a produce ouă. Aceste medicamente pot fi o resursă utilă pentru femeile care nu au putut obține sarcina într-un mod natural.

Imaginea intitulată Asigurați-vă gravidă folosind CUPS Pasul 18

6. Gândiți-vă la fertilizarea extracorporală (ECO). Fertilizarea extracorporală poate fi însărcinată atunci când alte metode de concepție nu au fost încoronate cu succes. ECO vă permite să fertilizați oul cu spermă în afara corpului și apoi să insuflați uterul mamei pentru a crea o sarcină de succes.

Partea 4 din 4:

Remedii populare pentru creșterea fertilității

unu. Luați anumite ierburi. Unele remedii folclorice includ diverse ierburi care măresc abilitatea de a concepe. Acestea includ frunze Vitex, trifoi roșu, seara, ulei de primros de urzică, urzică și frunze de zmeură roșie. Aceste ierburi sunt adesea consumate sub formă de perfuzie făcută prin lipirea lor în apă fierbinte. Aceste medicamente vegetale apar adesea în medicina populară tradițională, dar adesea nu au fost investigați și nu au nici o dovadă de influență asupra fertilității.

Imaginea intitulată rămâne gravidă utilizând Cupa Instad Pasul 20

2. Beți apă caldă. Apa caldă are un efect pozitiv asupra organelor de reproducere, precum și asupra fluxului sanguin. Hidratarea ajută, de asemenea, la producerea unui mucus de col uterin necesar pentru a concepe.

sfaturi

Înregistrarea încercărilor dvs. poate ajuta lucrătorul sănătății să diagnosticheze. Mai bine să se confrunte cu infertilitatea din punctul de vedere al cunoașterii decât să ghicească despre probleme. Înregistrați-vă ciclul, intensitatea actelor, rezultatele OPK etc. Pentru a vă asigura specialistului medical într-o înțelegere profundă a încercărilor dvs. de a rămâne însărcinată.
Puteți utiliza castronul metodologic, de fapt nu a făcut sex. Doar partenerul dvs. produce cum direct la castron și mergeți la următorii pași, ca de obicei.
Relaxați-vă și experimentați. Nu-i face o datorie deoarece există un scop final. Odată ce sunteți obișnuiți cu utilizarea castronului, va deveni a doua natură.
Există și alte previziuni ale dispozitivelor de construcție a ovulației și graficelor, cu excepția OPK de unică folosință. Multe dintre ele sunt dispozitive electronice scumpe, dar dacă sunt folosite pentru o perioadă lungă de timp, ei pot economisi bani.
Zeal este cheia la elaborarea programelor ciclului lor. Nici un test OPK nu poate însemna că ați pierdut ovulația. Dacă ovulația nu apare pentru o lungă perioadă de timp, puteți să vă predați și să utilizați un alt moment. Fertilizarea este puțin probabilă dacă doar câteva zile rămân în ciclu.
Abstinența de la fumat, alcool și medicamente poate crește fertilitatea.

Avertizări

Bowlul menstrual nu este aprobat pentru utilizare ca îngrijire a fertilității și nu trebuie utilizat ca principală metodă de concepție.
Fiți atenți cu bolurile menstruale, introducându-le. Ea poate fi alunecoasă, așa că asigurați-vă că nu o lăsați. Când sperma este pe partea greșită, șansele de spermatozoizi să ajungă la gâtul mesei mucoase sunt incredibil de mici.
Nu utilizați lubrifianți sexuali care nu sunt confirmați pentru a concepe - pot ucide cum.

De ce ai nevoie

Calendarul
Boluri menstruale
Wands de predicție a ovulației (PPO)