Cum să identificați zilele fertile: 4 pași

Cunoașterea fertilității dvs. poate ajuta o femeie să rămână însărcinată sau să evite sarcina nedorită. Fertilitatea femeilor depinde de ciclul menstrual, în timp ce bărbații au întotdeauna fertil. Pentru femeile care nu au fost diagnosticate cu infertilitate, există multe modalități de a determina zilele fertile. Înțelegerea, așa cum puteți identifica fertilii, vă veți ajuta să fiți însărcinată pentru a rămâne însărcinată sau pentru a preveni sarcina nedorită. Următoarele metode de determinare a perioadei fertilizante sunt destinate în principal femeilor care doresc să afle atunci când au ovulație.

Pași

unu. Explorați procesele biologice care apar în corpul dumneavoastră. Cele mai multe femei fertilizate doar câteva zile ale fiecărui ciclu menstrual.

În timpul ovulației, atunci când ovarele produc o celulă de ouă, există o perioadă scurtă, în timpul căreia celula de ou poate fi fertilizată. Această perioadă este considerată o perioadă fertiliză, adică perioada în care este concepută.
Viața spermei în femeile genitale este o perioadă de până la 5 zile. Aceasta înseamnă că concepția teoretică poate apărea după actul sexual care a apărut înainte de debutul ovulației, cu condiția ca starea mucusului din corpul dvs. să contribuie la acest lucru.
Dacă urmăriți modificări în timpul ciclului menstrual utilizând o metodă simptomotermică sau cu ajutorul măsurării temperaturii bazale, veți observa că în timpul ovulației, temperatura corpului dimineții scade ușor și se ridică ușor după. În plus, cervixul va fi moale, umed, deschis și ridicat ridicat. Este posibil să observați durerea glandelor mamare și alte semne, de exemplu, sângerări mici, spasme sau balonare.
În cele mai fertile zile, corpul dvs. va evidenția un mucus transparent, desenat, alunecos și veți observa o creștere a lubrifiantului natural alocat în timpul sexului. Multe femei sărbătoresc, de asemenea, o creștere a atracției sexuale în timpul ovulației.

Imagine intitulată Determinați Fertilitatea Pasul 2

2. Profitați de setul pentru a determina ovulația sau metoda de determinare a zilelor fertile pentru a urmări perioada favorabilă pentru concepție. Metoda de planificare a familiei naturale, metoda simptomotermică, metoda de urmărire a temperaturii bazale a corpului, metoda de facturare și alte metode de determinare a perioadei fertile includ urmărirea periodică a unui ciclu lunar pentru a determina zilele favorabile concepției.

Metodele de determinare a zilelor fertile sunt un mod non-corelativ de contracepție. Deși se adaugă utilizarea numeroaselor metode pentru a întocmi în mod regulat grafica pe mai mult de câteva luni înainte de a vă putea asigura că urmăriți și înțelegerea corectă a simptomelor zilelor fertile, aceste metode pot fi foarte eficiente pentru a determina ovulația pentru a rămâne gravidă sau evitați sarcina nedorită. Cu o utilizare constantă și adecvată, acestea pot ajuta la identificarea fertilității cu o precizie de 99%.

Bazele metodelor de contracepție naturală sunt de obicei predate în spitale, clinici, centre de planificare familială și la o recepție la un ginecolog. Aceste metode sunt mult mai precise și detaliate decât "metoda calendarului" și, de regulă, sunt libere sau necesită doar costuri minime pentru a determina fertilitatea. În plus, aceste metode sunt recunoscute de majoritatea fluxurilor religioase care nu recunosc alte metode de contracepție. Pentru stăpânirea metodelor de contracepție naturală, sunt necesare mai multe sesiuni de instruire, un termometru, un calendar sau o diagramă pentru a urmări simptomele.

Definiția fertilității nu suportă riscuri, dar nu poate proteja împotriva bolilor cu transmitere sexuală. Dacă doriți să vă protejați de sarcina nedorită, să vă abțineți de la proximitatea sexuală în cele mai fertile zile sau să utilizați o altă metodă de contracepție, când observați atacul semnelor de zile fertile.

Dacă nu doriți să definiți ovulația pentru a efectua un grafic de simptome experimentate de dvs., puteți utiliza existența la vânzare. Calculatoare de testare pentru a determina ovulația. Aceste teste sunt vândute fără prescripție medicală și, cu utilizare adecvată, prezice ofensiva ovulației cu un grad ridicat de precizie, dar destul de drum pentru a le folosi pentru a determina fertilitatea pe o bază continuă.

Imagine intitulată Determinați Fertilitatea Pasul 3

3. Discutați o întrebare pentru determinarea fertilității cu un medic.

Dacă ați folosit metoda de determinare a fertilității timp de 6 luni, încercarea de a rămâne însărcinată, dar nu a obținut rezultatul, discutați-l cu un specialist de infertilitate sau medicul dvs. de participare. Este posibil ca pentru a rămâne însărcinată, trebuie să faceți schimbări minore, de exemplu, să faceți o intimitate sexuală o dată pe zi în fiecare dintre zilele fertile.

În unele cazuri, poate fi dificil să se determine fertilitatea datorată factorilor profesioniști, fizici sau dietetici, chiar dacă utilizați în mod corect și în mod regulat metoda naturală de planificare familială sau un set pentru a determina ovulația. Medicul dumneavoastră vă poate oferi recomandări cu privire la modul de reducere a impactului asupra utilizării anumitor medicamente, substanțe chimice, exerciții grele sau anumite alimente pentru a vă determina fertilitatea. În unele cazuri, modificările simple în dietă, activitatea fizică, modul de somn, medicamentele sau activitatea sexuală vor determina mult mai ușor de fertilitate.

Dacă vă determinați corect fertiliile, dar nu puteți rămâne gravidă, medicul dumneavoastră poate discuta despre capacitatea de a schimba unele obiceiuri ale partenerului dvs. În unele cazuri, purtarea lenjeriei prea strânse sau a expunerii regulate la căldură în zona Groinei poate reduce temporar fertilitatea partenerului dvs. Este posibil ca schimbările simple să fie tot ceea ce este necesar pentru a vă ajuta să obțineți o fertilitate maximă.

Imagine intitulată Determinați Fertilitatea Pasul 4

4. Luați în considerare posibilitatea utilizării unor metode mai grave pentru determinarea fertilității. Rețineți că nu toate testele medicale cu privire la definiția fertilității sunt complet fiabile, iar unele dintre ele pot fi invazive. Testele pot dura câteva luni și nu vor determina întotdeauna fertilitatea sau motivele specifice pentru infertilitate.

Testele pentru determinarea fertilității pot fi destul de scumpe și stresante. Discutați argumentele pro și contra pentru a defini fertilitatea cu medicul dumneavoastră și asigurați-vă că sunteți pregătiți pentru o examinare extinsă. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să respecte ceva timp de ceva timp, pentru a selecta în mod corespunzător timpul de proximitate sexuală, pentru a face anumite modificări în dieta de nutriție și stilul de viață înainte de a efectua teste medicale pentru a determina motivele infertilității.

Specificați dacă testele medicale sunt acoperite prin definirea fertilității de către asigurarea dvs. Multe asigurări nu acoperă testele pentru definirea procedurilor de fertilitate și de îmbunătățire, deci asigurați-vă că sunteți gata emoțional și logic pentru mult cost și că partenerul dvs. este în mod egal configurat pentru a determina fertilitatea pentru a concepe.

Înscrieți-vă pentru o consultare cu un specialist cu infertilitate cu experiență înainte de a efectua teste medicale. Acesta vă va ajuta și partenerul dvs. este mai bine să înțelegeți ce să așteptați de la sondaj și ce va fi necesar amândoi.

Respectați cu strictețe recomandările medicului dumneavoastră în timpul testelor suplimentare pentru definirea fertilității. De asemenea, fiți gata să discutați în mod regulat cu medicul detaliile vieții sexuale, caracteristicile dietei și efortului fizic. Sondajele variază de la probele de test de sânge și de spermă la sondajele cu ultrasunete și procedurile de aranjare invazivă.

sfaturi

Pentru multe femei, definiția fertilității este deosebit de utilă atunci când încercați să rămâneți gravidă. Se recomandă deseori să începeți cu cele mai ușoare și mai naturale modalități de a determina fertilitatea și să se deplaseze la examinările medicale numai în caz de urgență.
Aproximativ 10% dintre femei au probleme de fertilitate, ceea ce face imposibilă identificarea fertilității, concepeți un copil sau salvați sarcina. În unele cazuri, schimbarea anumitor obiceiuri sau îmbunătățirea sănătății generale a unuia sau a ambelor parteneri va ajuta la determinarea fertilității. În alte cazuri, pentru a obține sarcina, este posibil să fie tratată.

Avertizări

Nu fiecare cuplu poate concepe un copil. În multe cazuri, medicii nu pot determina cauza infertilității. Amintiți-vă că acest lucru nu vorbește despre insolvabilitatea dvs. sau că nu puteți deveni părinți - în unele cazuri, tratamentul de infertilitate poate ajuta, alte cupluri pot deveni părinți, adoptând sau luați la creșterea copiilor adoptivi.
Dacă simptomele asociate cu infertilitatea provoacă anxietate și, de asemenea, dacă sunteți deprimat sau obsedat de problemele dvs. cu incapacitatea de a concepe un copil, consultați un medic. În unele cazuri, consultarea unui specialist poate ajuta la rezolvarea acestei situații emoționale dificile și chiar ajută să vă însărcinați după ce îmbunătățiți starea sănătății mentale și generale.