Cum să determinați de ce menstruația este întârziată

Întârzierea lunară poate fi o stres serioasă pentru orice femeie. Nu contează dacă planificați o sarcină sau sunteți curioși de ce menstruația este întârziată, răspunsul este de mare importanță pentru bunăstarea dvs. psihologică și fizică. În plus față de sarcină la regularitatea ciclului, mulți factori afectează. Stresul puternic, schimbarea în modul obișnuit de zi, recepția medicamentelor, schimbările în viața sexuală și chiar schimbarea nivelului activității fizice - toate acestea pot provoca întârzierea menstruației. Asigurați-vă că urmăriți ciclul dvs. pentru a ști când trebuie să înceapă următoarea menstruație. În caz de îndoială sau suspiciune pentru prezența problemelor tiroidiene sau a sindromului ovarian polichistic, asigurați-vă că se referă la ginecolog.

Pași

Metoda 1 din 3:

Detectarea posibilelor cauze

unu. Gândiți-vă la posibila sarcină. Una dintre cele mai cunoscute cauze ale întârzierii menstruației este sarcina. Cu debutul sarcinii în uter nu se mai întâmplă "vechi" Stratul de membrană mucoasă, așa cum se întâmplă atunci când menstruația.

Dacă faceți sex, atunci ar trebui să luați în considerare sarcina ca unul dintre motivele probabile pentru întârzierea menstruației, chiar dacă sunteți protejat. Fără medicamente contraceptive și fonduri posedă o eficiență de 100% - există întotdeauna o șansă de a rămâne gravidă.

Imaginea intitulată Determinați de ce PereIOD este târziu pasul 2

2. Gândiți-vă cât de semnificativ ați schimbat greutatea dvs. recent. Pierderea semnificativă sau creșterea în greutate poate afecta starea de sănătate în general, inclusiv a conduce la latența menstruației. Bolile cum ar fi obezitatea, bulimia sau anorexia pot afecta, de asemenea, întârzierea menstruației.

Imaginea intitulată Determinați de ce PereIOD este târziu pasul 3

3. Gândiți-vă dacă este cauzată întârzierea la primirea medicamentelor. Unele medicamente, cum ar fi medroxiprogesteron acetat ("depozit-sârmă"), pot afecta ciclul menstrual. Majoritatea femeilor după primirea menstruației "depozitului" dispar deloc sau devin neregulate. Verificați descrierea medicamentelor sau a verificării cu farmacistul, ar putea medicamentele pe care le puteți provoca un astfel de efect.

Imaginea intitulată Determinați de ce Pereiod este târziu pasul 4

4. Evaluați dacă ați utilizat alcool, medicamente sau produse din tutun. Alcoolul, medicamentele și nicotina pot afecta regularitatea ciclului menstrual. Încercați să excludeți aceste substanțe și probabil ciclul regulat va restabili. Dacă este necesar, consultați un medic.

Imaginea intitulată Determinați de ce perioada dvs. este târziu pasul 5

cinci. Gândiți-vă la stilul tău de viață. Dacă studiați la universitate sau jucați profesional sport, este probabil că aceasta afectează regularitatea ciclului menstrual. Aproximativ 2-3% dintre femeile care învață de la universitate sau profesional angajate în sport, au un ciclu menstrual neregulat.

Imaginea intitulată Determinați de ce PereIOD este târziu pasul 6

6. Gândiți-vă la schimbări în stilul de viață familiar. Orice modificare a modului obișnuit poate duce la întârzierea menstruației. Corpul este foarte susceptibil chiar și la cele mai mici schimbări, iar ciclul menstrual este unul dintre primii care reacționează la ea. Gândește-te la ceea ce sa schimbat în viața ta pentru luna trecută și ce viața ta a fost înainte.

Astfel de schimbări pot fi o schimbare a locului de muncă, modul de somn, primind noi medicamente, modificări în metoda de contracepție (de exemplu, începutul primirii unui alt medicament), o schimbare a nivelului de activitate sexuală sau de schimbare în modul de formare sau exercitarea fizică.

Imaginea intitulată Determinați de ce perioada dvs. este târziu pasul 7

7. Urmați nivelul de stres. Stres - unul dintre cele mai importante motive pentru întârzierea menstruației. Dacă sunteți foarte emoțional sau în viața voastră o mulțime de situații stresante, acesta poate afecta regularitatea ciclului. Încercați să evitați stresul în viața de zi cu zi și apoi ciclul trebuie să se recupereze.

Încercând să determine de ce menstruația este întârziată, gândiți-vă dacă ați fost nervos pentru ultima lună. Poate că ai ceva în viața ta personală? Sau au avut probleme la locul de muncă? Nu se încadrează în afacerile interne? Sau au fost probleme cu bani?

Metoda 2 din 3:

Obținerea asistenței profesionale

unu. Face test de sarcina. Deoarece întârzierea menstruației poate însemna sarcină, este logic să se facă un test de sarcină. Puteți cumpăra un test de sarcină în orice farmacie sau supermarket. Pentru a realiza acest test, va trebui să omiteți banda de testare în urină și să așteptați câteva minute pentru a vedea rezultatul.

Testele de sarcină la domiciliu sunt destul de precise. Cu toate acestea, sigur că știți dacă sunteți gravidă, ar trebui să consultați un medic.

Imaginea intitulată Determinați de ce perioada dvs. este târziu pasul 9

2. Consultați-vă medicul dumneavoastră. Întârzierea menstruației poate fi asociată cu o varietate de factori fizici. Dacă sunteți îngrijorat de întârziere, consultați un medic astfel încât să dezvăluie motivele posibile pentru o astfel de întârziere cu anumite analize. În plus, recursul medicului vă va permite să verificați dacă aveți boli grave și puteți fi calm.

Medicul vă va trimite să transmită anumite analize pentru a determina cauza întârzierii - poate fi dezechilibru hormonal, probleme cu glanda tiroidă sau sindromul ovarian polichistic.

Imaginea intitulată Determinați de ce perioada dvs. este întârziată pasul 10

3. Ia medicamente contraceptive orale. În plus față de faptul că aceste medicamente sunt protejate de sarcina nedorită, cu ajutorul lor reglează adesea ciclul menstrual. Medicamentele similare sunt destul de eficiente, deoarece forțează menstruația să înceapă la timp.

Medicamentele contraceptive orale nu sunt potrivite pentru toată lumea. Dacă de multe ori uitați pilulele de băut la timp, ele pot fi ineficiente pentru dvs. Dacă fumați, după 35 de ani, când luați medicamente contraceptive, riscul de creștere a accidentului.

De asemenea, pentru reglarea ciclului menstrual, spirale intrauterine (marina) sunt potrivite. Contactați un ginecolog pentru a afla ce tip de medicamente vă convine. Medicul va selecta cea mai potrivită opțiune în funcție de stilul dvs. de viață, de starea de sănătate și de preferințele personale.

Metoda 3 din 3:

Urmărirea ciclului

unu. Faceți semne în calendar în fiecare lună. Pentru a determina întârzierea menstruației, trebuie să știți exact când ar trebui să înceapă. Deoarece corpul fiecărei femei este individual, trebuie să urmăriți ciclul dvs. lunar și să știți ce este pentru corpul dvs. normal. Fă-ți un calendar și sărbători zilele începutului menstruației pe ea în fiecare lună.

Normal la femeile adulte sunt considerate un ciclu în 21-35 de zile, dar cel mai adesea ciclul este de 28 de zile.

Imaginea intitulată Determinați de ce Pereiod este târziu pasul 12

2. Utilizați serviciile web pentru a urmări ciclul. Pe Internet puteți găsi o masă de instrumente pentru urmărirea ciclului menstrual. Indiferent de aceste site-uri alegeți, va trebui să introduceți câteva informații de bază despre dvs., inclusiv vârsta și prezența oricăror boli. După înregistrare, va trebui să indicați începutul începerii și sfârșitului menstruației. Prin mai multe cicluri, instrumentul va învăța să vă calculeze ciclul, inclusiv datele de ovulație și începutul estimat al următoarei menstruații.

Cele mai populare site-uri pentru urmărirea ciclului sunt MissFit.Rubouty-femei.Ru și periodclock.

Puteți utiliza mereu și calculatorul online Kotex pentru a calcula data următoarei menstruații.

Imaginea intitulată Determinați de ce perioada dvs. este târziu pasul 13

3. Aplicație de urmărire a ciclului de telefon skated. Astăzi există multe aplicații care pot fi instalate pe telefon pentru a urmări simptomele și pentru a calcula începutul următoarei menstruații. Astfel de aplicații sunt excelente pentru urmărirea ciclului feminin și a stării de sănătate, dar toate aceste informații sunt bine ascunse (dacă doriți, puteți seta parola pentru aplicație). Doar descărcați una dintre aceste aplicații la telefon și creați un cont. Va trebui să completați câteva informații de bază despre dvs. și apoi în fiecare lună adăugați date despre menstruație.

Bucurându-se astfel de astfel de aplicații, cum ar fi "FLO - Calendarul femeilor", "Calendarul menstruației" și "CLUE - Calendarul menstruației". Cele mai multe dintre aceste aplicații sunt gratuite și disponibile pentru dispozitivele iPhone și Android.