Cum să facem față cu un miros neplăcut de la menstruație

Oricine nu este mirosul cel mai plăcut al corpului poate fi o problemă reală dacă trebuie să fii printre alți oameni. Mirosul menstrual poate fi deosebit de enervant și provoacă un sentiment de stânjenire - multe femei se confruntă cu o astfel de problemă. În unele cazuri, mirosul menstrual este normal (are un miros ușor de fier), în alte cazuri poate să nu fie foarte plăcută, în special cu încălcarea echilibrului pH și a mediului bacterian al vaginului. Alegeți instrumentele de igienă potrivită Când menstruația, mențineți igiena personală și pregătiți-vă în avans la menstruație - toate acestea vă vor ajuta să reduceți mirosul neplăcut.

Pași

Metoda 1 din 3:

Selectarea produselor de igienă

unu. Utilizați castronul menstrual (cap). Dacă sunteți obișnuiți să utilizați tampoane sau garnituri, veți avea nevoie de ceva timp pentru a vă obișnui cu Cupa menstruală, dar merită. Când utilizați o ceașcă de miros menstrual mai mic decât atunci când utilizați tampoane și garnituri. Bowls menstrual pot fi achiziționate în farmacii sau magazine online. Ei nu numai că reduc mirosul neplăcut atunci când menstruația, dar, de asemenea, economisesc bani, în plus, sunt mai ecologice decât tampoanele și garniturile.

Dacă ați instalat spirala intrauterină (marina), verificați cu ginecologul, puteți folosi castronul menstrual, deoarece din cauza castronului marinei se poate schimba.
Schimbați castronul menstrual la fiecare douăsprezece ore sau ori de câte ori simțiți că începe să scurgă.

Imaginea intitulată are un vagin sănătos pas 3

2. Faceți o garnitură sau un tampon mai des. Motivul mirosului neplăcut atunci când menstruația este creșterea bacteriilor și a agenților patogeni, când sângele este privit prea mult timp. Schimbați tampoanele sau garniturile la fiecare 4-6 ore pentru a evita stagnarea sângelui. În primele zile de menstruație, este posibil să aveți nevoie de aproximativ 8-10 tampoane sau garnituri, iar în ultimele zile - numai 1-2.

Imagine intitulată împiedică infecțiile cu drojdie Pasul 4

3. Nu utilizați tampoane și garnituri aromate. Substanțele chimice în tampoanele și garniturile achiziționate pot perturba nivelul pH-ului, ceea ce duce la un dezechilibru între "Bun" și "rău" bacterii, care este motivul principal pentru mirosul neplăcut. Agenții igienici aromatizați pot crește, de asemenea, riscul de infecții vaginale. Astăzi în magazine puteți găsi multe produse de miros. Unele astfel de produse de igienă, cum ar fi garniturile de bumbac reutilizabile, nu conțin substanțe chimice dăunătoare care sunt adesea conținute în benzi convenționale și tampoane. Cu toate acestea, există, de asemenea, garnituri de unică folosință și tampoane care nu conțin substanțe nocive similare.

Metoda 2 din 3:

Igienă personală

unu. Faceți un duș zilnic. Încercați să nu utilizați un săpun aromat sau rigid, deoarece poate provoca iritații. Pentru a șterge zona intimă și vagin, utilizați un săpun ușor. Datorită acestui lucru, veți reduce transpirația în această zonă, care poate provoca, de asemenea, un miros neplăcut menstrual. Este posibil să trebuiască să luați duș de mai multe ori pe zi, mai ales în primele zile de menstruație.

Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdie din etapa 10 de antibiotice

2. Nu scriptura. Uscarea încalcă balanța vaginală bacteriană naturală. Poate duce la diferite probleme de sănătate, inclusiv la infecții fungice, boli inflamatorii ale pelvisului, precum și probleme în timpul sarcinii. Dușul convențional și schimbarea în timp util a garniturilor, tampoanelor sau golirea vasului menstrual trebuie să fie suficienți pentru a reduce mirosul neplăcut.

Imaginea intitulată Prevenirea infecțiilor cu drojdie din Pasul 11 de antibiotice

3. Nu utilizați produse aromate. Obiectele de igienă personală fravate pot provoca iritarea vaginului și pot duce la dezechilibru bacterian. Acest lucru se aplică nu numai șervețelelor de igienă feminină, ci și deodoranților. Toate aceste mijloace pot reduce protecția naturală a vaginului de infecții. Din moment ce bacteriile sunt cauza unui miros neplăcut, este important să se evite utilizarea unor astfel de fonduri. Dacă totuși doriți să utilizați un agent de parfum, aplicați-l numai pe gât sau încheietura mâinii.

Imaginea intitulată are un vagin sănătos pas 17

4. Dacă un miros neplăcut este însoțit de descărcare neobișnuită (verde sau gri), consultați un medic. Prezența unui miros neplăcut, care este prezentă în mod constant sau diferă de cea obișnuită, precum și de selecția neobișnuită, poate indica STI sau alte infecții. Astfel de cazuri necesită asistență medicală. Rețineți că alocările vaginale au mirosul - acest lucru este normal. De regulă, este necesar să consultați un medic dacă selecția are un miros de pește sau miros, diferit de normal.

Metoda 3 din 3:

Pregătirea pentru menstruația viitoare

unu. Purtați o pereche de rezervă de lenjerie de corp. Cu toții sperăm că sunt pregătiți pentru orice situații de urgență, dar adesea uită că chiar și cea mai bună igienă poate să apară și să se înmoaie lenjerie de corp și îmbrăcăminte. De aceea ar fi utilă să luați o pereche de chiloți și pantaloni cu dvs., mai ales că poate fi utilă în primele zile de menstruație.

Imaginea intitulată tratează o infecție cu drojdie Pasul 14

2. Purtați lenjerie de bumbac. La zona intimă și vaginul respira mai bine, purtați lenjerie de corp din bumbac. Datorită acestui fapt, în timpul menstruației, această zonă va rămâne uscată. Materialele sintetice întârzie umiditatea și duce la o creștere a bacteriilor.

Imaginea intitulată are un vagin sănătos pas 6

3. Purtați haine spațioase. Acest lucru va permite vaginului dvs. să respire, iar în plus acest lucru va reduce transpirația în această zonă. Hainele spațioase vor fi, de asemenea, mai convenabile - acest lucru este deosebit de important dacă aveți dureri menstruale. De exemplu, zonele intime pot respira mai bine, puteți purta rochii, fuste sau pantaloni scurți sau pantaloni, și nu blugi sau pantaloni strâmți.

Imaginea intitulată are un vagin sănătos pas 13

4. Urmăriți nutriția. Unele produse, cum ar fi usturoiul, broccoli sau brânza albastră, pot spori un miros vaginal. Și, deși nu îmbunătățesc mirosul neplăcut direct în timpul menstruației, astfel de produse nu sunt încă recomandate să le utilizeze dacă încercați să luptați cu un miros neplăcut. Încercați să evitați produsele de mai sus și toate produsele pe care le considerați că pot afecta negativ mirosul în timpul menstruației.

sfaturi

Purtați o geantă de mână pentru menstruație: plăcuțe de rezervă / tampoane / boluri, pereche înlocuibilă de lenjerie, pungi de plastic pentru produse de igienă utilizate și alte lucruri de care aveți nevoie.
Dacă ați introdus tamponul și vă faceți griji dacă nu va fi protejat, utilizați o garnitură zilnică subțire în plus.
Purtați o pereche de rezervă de lenjerie de corp într-o geantă de mână.
Nu utilizați un săpun agresiv sau săpun cu un miros pronunțat pentru spălarea zonelor intime.

Avertizări

Dacă observați că mirosul menstrual a devenit prea puternic sau schimbat, consultați un medic. Metodele de mai sus sunt potrivite numai pentru situațiile în care totul este normal și nu aveți probleme care necesită atenția medicului.
Dacă observați modificări ale ciclului menstrual, ar trebui să consultați și un medic.